Как не надо делать:
http://rumyantsevamd.ru/samolechenie-no-good/

Зима-самое время говорить о гриппе.
Каждый год получаю много вопросов о гриппе при беременности.
Какие опасности, как лечить и профилактировать - в статье по ссылке:
http://rumyantsevamd.ru/flu_pregnancy/

Грипп-это всегда тяжко!
Грипп во время лактации - это еще и очень страшно.
Что делать и как минимизировать риски для ребенка - в статье по ссылке:
http://rumyantsevamd.ru/flu_breastfeeding/

Сегодня хочу рассказать о фантастически важном проекте «Просто спросить».
Его создал Илья Фоминцев и его коллеги из Фонда профилактики рака. На сайте любой пациент может задать вопрос о своем заболевании и получить ответы от лучших онкологов, а также советы, куда и к кому конкретно стоит обратиться очно.
Вы можете воспользоваться им, если в вашей семье случилась беда. А можете поддержать его, тк ребята делают очень важное дело, делают его хорошо и бесплатно для пациентов!
https://ask.nenaprasno.ru/

Зима! Привет, ОРВИ!
Кто болеет, чем лечитесь?
Кто не болеет, чем «укрепляете иммунитет»?
Позволю себе еще раз поделиться отличной статьей об иммунитете и невозможности его укрепления у здорового человека!
Пожалуй, моя любимая цитата из нее:
«Эфемерные обещания снизить частоту простуд — это колёса мощной машины маркетинга для продвижения сомнительных субстанций.
Нас заставляют поверить в то, что простудные заболевания — признак ослабленного иммунитета, хотя на самом деле это не так.
Неосложнённая простуда не страшна, лечить её не нужно (да и эффективных средств для этого нет), а частая заболеваемость у детей — это нормальная возрастная особенность.»
https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/232905-immunity

Наверное, многие из вас слышали про Никиту Жукова, невролога из Санкт-Петербурга.
Никита пишет классные книги, а еще создал сайт encyclopatia.ru. Если вы никогда не слышали о нем, то я позволю себе рассказать вам о "расстрельном списке препаратов", который составил Никита.
В нем препараты, для которых нет убедительных данных относительно их эффективности и безопасности (с раскрытием карт, где и как была проверена информация/проведен поиск).
Полный список - по ссылке. А пока позволю себе перечислить лишь небольшой перечень из полного списка:
Актовегин
Амиксин
Анаферон
Валидол
Виферон
Вобэнзим
Ингавирин
Индинол
Кагоцел
Лонгидаза
Мастодинон
Оксолин
Оциллококцинум
Панавир
Полиоксидоний
Ременс
Хилак форте
Цистон
Энтеросгель
Эссенциале
http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Отвечаю на один из частых вопросов
http://rumyantsevamd.ru/enterococcus/

Да, вы привыкли к несколько иному контенту, но в этом году я решила поделиться своими впечатлениями о "зимовке" в Сочи! Ловите подробный отчет:
Сочи: http://rumyantsevamd.ru/zima-v-sochi/
Роза Хутор: http://rumyantsevamd.ru/roza-khutor/

Все беременные делятся на 2 категории: одни мечтают о естественных родах, другие - о кесаревом сечении. Думаю, эта статья бедт полезна и тем, и другим!
http://rumyantsevamd.ru/kesarevo-sechenie/

Британские ученые умеют поразить в самое сердце!
На этот раз совместно с немецкими, надо сказать!
Им понадобилось провести исследование, чтобы установить, что в первые 3 месяца жизни мамы новорожденных детей спят в среднем на 1 час меньше, чем необходимо!
Но и это еще не все!
До достижения детьми 6-летнего возраста оба родителя существенно недосыпают: мамы в среднем спят на 20 минут меньше положенного, а папы на 15!
Серьезно? На 20 минут? У авторов есть дети?

С наступающим, милые подписчицы )
https://academic.oup.com/sleep/advance-article-abstract/doi/10.1093/sleep/zsz015/5289255?redirectedFrom=fulltext#130625140

«Что ж, рванем по свежаку. РОДЫ.
Чудесное, прекрасное событие в жизни каждой женщины, наполненное светом, добротой и любовью. НЕТ! Как нет? А вот так!!
Роды-это страх, паника, ужас и непонимание грядущего (если, конечно, это первые роды).»
И это только начало!
Читайте полную версию истории родов прекрасной девушки (врач, к.м.н., доцент кафедры, и все такое) Анны Ермолаевой на сайте!
Коротко этот шедевр не пересказать!
http://rumyantsevamd.ru/istoria_rodov_kosa_live/

Надпочечниковая усталость, уставшие надпочечники, adrenal fatigue — это термин, применяемый к частым неспецифичным симптомам:
∙ усталость
∙ нервозность
∙ нарушения сна
∙ проблемы с пищеварением
∙ боли различной локализации.
Маркетинг, ажиотаж в интернете, поддержка сторонников альтернативной/интегративной/превентивной медицины сделали этот «диагноз» очень популярным.
О нем пишут нутрициологи, фитнес инструкторы, теперь ещё и звезды шоу бизнеса и просто известные люди.
Вместе с эндокринологом Ольгой Деревянко разбираемся, устают ли надпочечники на самом деле:
http://rumyantsevamd.ru/ustavshie_nadpochechniki/

Давно прочитала книгу Елены Орловой «Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье», но никак не доходили руки написать отзыв!
Исправляюсь и пишу свои впечатления!
http://rumyantsevamd.ru/dr-elena_orlova/

К сожалению, вакцинации беременных многие бояться, как огня. А жаль.
Беременные и новорожденные - это особенно уязвимая группа, поэтому заботиться об их здоровье мы должны с особым пристрастием.
В статье – то, что надо знать о вакцинации от гриппа и коклюша во время беременности.
http://rumyantsevamd.ru/vaccinatsia_beremennyh/

Тяжелая, но очень важная история психолога Екатерины Зиновьевой про тех и для тех, кто столкнулся с проблемой невынашивания беременности
http://rumyantsevamd.ru/o-nevynashivanii-beremennosti/

У меня есть комплимент для особенно дотошных и вдумчивых коллег: ты потрясающая зануда!
Эта книга от очень по-хорошему занудной Оли Кашубиной @shb_mnk для правильных пациентов-зануд.
Если вам хочется разобраться,
- на что вы имеете право при обращении за медицинской помощью,
- как найти «своего» врача,
- как получить второе мнение и куда жаловаться (если вдруг чего), смело открывайте эту книгу!
В ней вы найдете ссылки на все необходимые законы, названия всех организаций, которые могут понадобиться пациенту, советы, правила и вообще соображения о том, как быть хорошим пациентом хорошего врача!
В современном мире есть консультанты по подбору нижнего белья, по выбору правильной формы бровей, по подбору картинок для вашего аккаунта в Instagram!
Согласитесь, что вы имеете право на консультанта по выстраиванию взаимоотношений с врачами и клиниками?
Этим консультантом можно смело назвать Олю Кашубину, написавшую книгу «Как болел бы врач» для вашего спокойствия!
Читайте на здоровье!
.
Промокод BEPATIENT на скидку в 30% при оформлении предзаказа на период с 9 апреля по 15 апреля
https://book24.ru/~oFT99

Вопрос:
«Если мы пытаемся зачать ребенка, надо ли полностью отказываться от алкоголя?»
Ответ – по ссылке http://rumyantsevamd.ru/alkogol-vo-vremya-planirovaniya-beremennosti/

Курение снижает вероятность зачатия, и это касается как мужчин, так и женщин.
Поэтому стоит отказаться от курения уже на этапе планирования.
Подробности:
http://rumyantsevamd.ru/kurenie-vo-vremya-planirovaniya-beremennosti/

Новый японский девайс для кормления грудью. Для пап.
http://rumyantsevamd.ru/fathers-nursing-assistant/

"Что означают анализы?".
Как часто мы получаем результаты анализов, в которых написано очень много непонятных слов, и часто неясно, что из этого хорошо, а что плохо!
Сегодня разбираем результаты микроскопии ("мазок на флору").
• Лейкоциты: должно быть не более 10 в п/зр (в поле зрения). У беременных в норме могут быть и более высокие значения.
• Эпителий - просто должен быть, если мазок взят качественно.
• Эритроциты - в норме быть не должно.
• Флора - в норме палочковая, другие варианты - признаки заболеваний.
• "Ключевые клетки" – один из признаков бактериального вагиноза.
• Споры грибов/мицелий грибов - признак кандидоза.
• Трихомонады - если выявили, необходимо лечиться.
• Диплококки (гонококки, Грам- диплококки) – при выявлении необходимо дополнительное обследование (ПЦР для выявления ДНК Neisseria gonorrhoeae и/или посев на Neisseria gonorrhoeae).
Все подробности - по ссылке:
http://rumyantsevamd.ru/microscopiya/