Вы прекрасно знаете, как нежно я люблю и советую всем упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. И каждый раз, когда мы говорим о них, у вас возникает куча вопросов о различных приспособлениях, помогающих в выполнении упражнений!
Я попросила секс-блогера Татьяну Никонову рассказать поподробнее о том, что придумано в этой области на сегодняшний день!
http://rumyantsevamd.ru/trenazhery-dlya-myshc-tazovogo-dna/

Кому показаны солнцезащитные очки и на что обратить внимание при их выборе, разбираем с офтальмологом, к.м.н. Панюшкиной Людмилой.
http://rumyantsevamd.ru/sunglasses/

Вопрос:
Мне назначили контрацептивы для лечения гормональных нарушений. Через сколько сдать кровь на гормоны, чтобы оценить эффективность?
Ответ:
В процессе приема контрацептивов нет никакого смысла сдавать анализ крови на гормоны и смотреть, что же там изменилось.
Подробности тут:
http://rumyantsevamd.ru/analiz-krovi-na-gormony-pri-prieme-kok/

Частый вопрос: Что делать, если у меня резус-отрицательная кровь?
Ответ и мой личный опыт – по ссылке: http://rumyantsevamd.ru/rezus-factor/

Напоминаю о правилах гигиены на пляже/ в бассейне.
http://rumyantsevamd.ru/mokryi-kupalnik/

С чего начать планирование беременности?
1. Витамины
2. Анализы
3. ЗОЖ
4. Секс.
Чуть более подробно тут: http://rumyantsevamd.ru/hochu-detei-s-chego-nachat/

«Могу ли я продолжать использование секс-игрушек во время беременности?»
Не все решаются задать этот вопрос гинекологу, но у многих он возникает, поэтому отвечаю на него (исходя из тех знаний, которые имеются на сегодняшний день):
http://rumyantsevamd.ru/sex-igrushki-beremennost/

Расскажу о новом крутом приложении Butterfly iQ, которое Apple выбрало как одного из победителей 2019 Design Award!!!
Скоро можно будет делать УЗИ любой области с помощью портативного датчика и приложения в мобильном телефоне!
Это ли не круто?
Само собой, никто не предлагает делать себе УЗИ самостоятельно, этим должен пользоваться врач.
Конечно, пока это приложение будет сильно уступать по качеству "нормальным" УЗИ аппаратам, но уверена, оно найдет применение там, где нужно экстренно определиться с тактикой (на выездных вызовах, при работе "в полях", да и просто на дежурстве в большом учреждении, чтобы получить принципиальную информацию здесь и сейчас в критический момент).
Я бы с радостью поигралась!
https://www.butterflynetwork.com

Можно ли загорать во время беременности?
Само по себе пребывание на солнце во время беременности не таит в себе катастрофических угроз для здоровья беременной женщины или малыша, однако последствия пребывания на солнце могут быть тяжелыми (ожоги, обезвоживание) и/или неэстетичными (пигментные пятна).
В связи с этим стоит ограничивать пребывание на открытом солнце во время беременности.
Подробности: http://rumyantsevamd.ru/pregnancy_sun/

Очень часто женщины хотят пройти «полное обследование организма», чтобы «правильно подобрать контрацептивы». Реально ли это? Разбираемся в статье по ссылке!
Спойлер: Нет
http://rumyantsevamd.ru/hochu-nachat-prinimat-kok/

На этой неделе рассказывала некоторые интересные подробности о беременности, родах и послеродовом периоде! Спасибо @docdeti за организацию!
https://www.youtube.com/watch?v=WKjGZI1vSiI&t=113s

Уже очень много написано об этом. Но пройти мимо нельзя. Врача-реаниматолога Элину Сушкевич пытаются осудить по статье 105 УК "Убийство малолетнего, заведомо находящегося в беспомощном состоянии" за смерть ребенка, который родился глубоко недоношенным с весом 680 граммов.
Петиция в поддержку врача по ссылке.
Пожалуйста, не оставайтесь равнодушными.
Очень страшно работать в такой атмосфере.

http://bit.do/change-org-elinasushkevich

Недержание мочи после родов - нередкая истрия, к сожалению! Немного подробностей по ссылке!
http://rumyantsevamd.ru/podtekanie-mochi/

Прочитала максимально откровенную книгу «Точка наслаждения», делюсь впечатлениями: http://rumyantsevamd.ru/tochka_naslazhdenia/

Сколько споров на тему гестационного сахарного диабета и глюкозотолерантного теста во время беременности! Что думаете, нужен или нет? Подробности по теме - в статье:
http://rumyantsevamd.ru/diabetes-in-pregnancy/

В анализе на инфекции написано «Обнаружено»! Откуда???
Не паникуем и читаем разбор:
http://rumyantsevamd.ru/analisy-obnaruzheno/

Четверка наиболее значимых "невирусных ИППП":
▫️Хламидии
▫️Гонококки
▫️Трихомонады
▫️Микоплазмы (только Mycoplasma genitalium!!!)
 
Что их объединяет?
1. Инфицирование при половых контактах (любых). Нет случая, когда после незащищенного секса надо обследоваться на хламидии, но не надо на гонорею (даже если партнер выглядел ну оооооочень прилично!)

2. В идеале обследоваться стоит ДО незащищенного секса, но уж если вдруг нет, то после обследуемся на все 4 обязательно (в идеале - через неделю от незащищенного секса). Не забываем про ВИЧ/сифилис/гепатиты, но не ранее, чем через пару месяцев.

3. Все эти инфекции могут протекать бессимптомно! И в этом их коварство! Если нет жалоб - это не значит, что нет инфекции!

4. Если симптомы есть, то чаще всего это выделения из влагалища, боль внизу живота.

5. Основная опасность - возможные осложнения (и самое тяжелое из них - бесплодие). Поэтому не тяните с обследованием при малейших подозрениях или после незащищенного секса.

6. Микроскопия (обычный мазочек) часть инфекций не видит вообще, а часть видит, но очень плохо. Если "в мазочке все хорошо", это вообще не означает, что нет ИППП. Правильная диагностика - это исследование мазка методом ПЦР (или НАСБА).

7. Анализ крови не нужен для постановки этих диагнозов.

8. Лечение проводится ОДНИМ антибиотиком. Возможны однодневные (!!!) схемы лечения, и они эффективны. Капельницы, БАДы, иммуностимуляторы, схемы из 10 препаратов не имеют отношения к лечению ИППП.

9. Ну и профилактика - презерватив и здравый смысл (то есть обследование до секса, а не после)
Берегите себя!
 
Статьи по теме:
▶️Хламидии - http://rumyantsevamd.ru/chlamydia/
▶️Гонококки - http://rumyantsevamd.ru/gonorrhoeae/
▶️Микоплазмы - http://rumyantsevamd.ru/mycoplasma/
▶️Диагностика ИППП - http://rumyantsevamd.ru/diagnostika_ippp/

По ссылке – все про сцеживание, хранение и размораживание грудного молока, а также про мой опыт.
Стоит сразу оговориться, что регулярное сцеживание после каждого кормления не имеет смысла, если мама и ребенок не разлучены, оба здоровы, а кормление осуществляется по требованию.
http://rumyantsevamd.ru/breastfeeding_milk_storage/

Как думаете, 3кг бактерий - это много или мало??
Оказывается, это в самый раз, чтобы человек хорошо себя чувствовал и наслаждался жизнью.
В очередной раз напоминаю, что бактерии - это хорошо, в статье по ссылке:
http://rumyantsevamd.ru/microflora/

Лактобактерии - это "хорошие" бактерии. А хороших бактерий (как и человека, судя по одной дурацкой поговорке) должно быть много! В статье по ссылке разбираемся, насколько препараты, содержащие лактобактерии, позволяют сделать "МНОГО" из "мало"
http://rumyantsevamd.ru/lactobacillus_need_or_not/