Команда, как ваша дофаминовая яма после легендарного Almaty marathon?🏅

До встречи на тренировках на этой неделе, продолжаем работу.

Следующая остановка — Turkistan marathon, и я жду вас, чтобы вместе пробежать этот закрывающий забег сезона в Казахстане🇰🇿

Осталось 10 тренировок в этом году🥲

Вторник — стадион Динамо,
Четверг — стадион Динамо / или Запасное поле (напишем позже).

Также в субботу и воскресенье возвращаем работу головой, и посещаем очень полезные бесплатные лектории🧠

🏅Жду вас завтра в 19:00 с медалями финишеров на стадионе Динамо.
⚠️Захватите, пожалуйста, коврики, чтобы комфортно сделать силовые🧘🏻.
☕️Возможно после тренировки пойдем посидеть отметить наши достижения🫂.

Спасибо за тренировку №61🏆

Восстановились после марафона, похвастались своими медальками. Благодарность каждому за участие, и отдельно бесконечная благодарность A’SU WATER и Almaty marathon за такую коллаборацию открытых тренировок💙

До встречи в четверг в 19:00 на тренировке🫂

Команда, напоминание всем кто участвовал в A’SU RUN CHALLENGE 10КМ🔔: сегодня до 14:00 обязательно указать время финиша на дистанции 10км.

Всё инфо в публикации, закрепил её📌

Поздравляем победителей A’SU RUN CHALLENGE 10KM🏆
Горжусь вами, мои чемпионы!

Жен
1. Александра Орлинская 45:13
2. ⁠Алина Аблямитова 48:23
3. ⁠Айганым Карасаева 49:35

Муж
1. Баглан Калиуллов 44:13
2. ⁠Нурболат Кабдуали 46:04
3. ⁠Денис Танаев 46:45

Победители, пожалуйста вышлите мне в личные сообщения (@aitimovmadi) ваше инфо:
• ФИО
• номер телефона
• удостоверение личности

Всем спасибо за тренировку!

Разогрели наши ножки горячими упражнениями на ступенях Динамо🔥

📌До встречи в субботу на лектории по теме «иммунитет и как отодвинуть старость» в 9:00 в Vanilla Coffee Shop.
📌И в воскресенье в 7:30 на Community Almaty Run все там же в Vanilla на Айтеке би 21.

Всем спасибо за участие в лектории сегодня! Архиважная тема «иммунитет»🫀 Всё инфо на канале «Беговая молодость»: https://t.me/braveacademy

До встречи завтра на Community Almaty Run🏅

📌7:20 — сбор на пробежку в Vanilla Coffee shop на Айтеке би 21.
Метка: https://2gis.kz/almaty/geo/70000001094358409

📌7:30-8:45 — пробежка в легком темпе вместе с комьюнити бегунов Алматы (каждый бежит в своём комфортном темпе и сам выбирает длительность).
Маршрут: Кофейня - круг по Центральному парку - кофейня.

📌9:00-10:30 — лекторий и общение. Бесплатный кофе и вода. Возможность попробовать наш фирменный «завтрак марафонца» (за денюжку).

Без регистрации. Просто приходите. Можно по желанию прийти отдельно на пробежку или лекторий.

До встречи на тренировках📌

Тренировка №63
📍Вторник – Стадион Запасное поле. Берем коврики.
⏰Время сбора: 19:00
https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822/76.921467,43.238251

Тренировка №64
📍Четверг – стадион Динамо
⏰Время сбора: 19:00
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416

🖥️Напоминаю, что в закрепленном сообщении есть обучающие видео🖇️

Также в субботу и воскресенье возвращаем работу головой, и посещаем очень полезные бесплатные лектории🧠

Следующие старты🇰🇿:
🏅26 октября — Turkistan Marathon (3 недели)
🏅9 ноября — Samarkand Marathon (5 недель)

Инфо и регистрация на сайте: almaty-marathon.kz/ru/events

До встречи!

До встречи сегодня (вторник) в 19:00 на Запасном Поле🏅

ТРЕНИРОВКА №63
🧘🏻Берем коврики у кого есть, будут силовые на траве.

Уровень: для всех желающих, нужны только кроссовки.

🏃🏻‍♂️Длительность: 60 минут.
📌Место: Запасное поле возле Центрального Стадиона
🎒Есть раздевалки и магазин с питанием
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
🌥️Погода: +10, берем второй слой экипировки и запасную сухую одежду.
💧С собой обязательно вода 1л.

Всем спасибо за тренировку! Красивее вас только луна на фоне🌕

Всем отличного вечера и до встречи в четверг в 19:00 на Динамо📌
A’SU Team by Almaty marathon🏅

3 недели до Turkistan marathon