Команда, мы готовы вручать мерч первым обладателям 8 баллов🪙

Олжас Молдашев 15
Римма Бауенова 15
Жанеля Абай 11
Баглан Калиуллов 13
Тимур Кудабаев 15
Василий Хилл 13
Даниил Джулай 13
Мақсат Әбен 12
Бекболат Балкыбеков 11
Жансая Жумабекова 10
Геннадий Ростов 10
Заманбек Рысбаев 8
Барат Расилов 8
Бауыржан Картжанов 8

Буду ждать вас сегодня для вручения мерча (если вдруг не окажется размеров, то выдам на следующей)✅👕

Что-то на красивом😍

4 дня до Almaty Half Marathon🏅
Мы готовы, мы красивы, мы в мерче🙌🏻

Всем спасибо за тренировку!
Еще немного фото с тренировки тут: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi

До встречи в четверг, 19:00, вокруг центрального стадиона📌 Бегаем подводящую легкую тренировку, а потом идем в Highlights Bar.

Кто придет на тренировку, сбор в 19:00 у дальних желтых скамеек в конце поля, ближе к речке. Где парковка машин.

Начало в 19:00. Бежим все вместе разминку 4-5 кругов.

Помним о правилах:
⚠️смотрим на поле, следим чтобы мяч не прилетел в голову.
🚫не бегаем по первым дорожкам которые ближе к полю (там только быстрый бег).
🥵Если становится тяжело выше 8 баллов из 10, дальше не тренируемся. Отдыхаем либо идем домой.
🍫Иметь свой запас питания. Если упал сахар и кушали давно, надо съесть сладкое. Если с собой нет, идем в магазин внутри поля и покупаем батончик с колой.