Красота вечерней тренировки🏅

Всем спасибо! Увидимся в четверг!
Очень круто что вы продолжаете ходить несмотря на отсутствие стартов💪🏼

Хорошего вечера и веры в себя🏆
#ASUTEAM

До встречи завтра вечером на тренировке! Для всех новых и старых участников✅

⏰Время: 19:00
📌Место: стадион Динамо
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9429940000794999
💵Оплата: 600тг на входе наличными или Kaspi QR
🚘Парковаться у входа или вдоль улицы Шевченко.

🌧️Погода: +5 (возможен дождь)
👕Берем мерч A’SU TEAM (у кого есть)
👟С собой обязательно: своя вода, кроссовки для бега.
🏃🏻‍♂️Длительность тренировки: 50 минут

Поразительно что даже в +3 вы тренируетесь🏆

Настоящие чемпионы! Мы вами восхищаемся⚡️

Отличная тренировка на развитие техники, на укрепление суставов, и просто отличный вечерний антистресс в конце рабочего дня💆🏻‍♂️

До встречи на следующей неделе!
И увидимся через неделю на Turkestan Marathon🇰🇿
#ASUTEAM

Команда привет!

Напоминаем что завтра и послезавтра будут образовательные встречи в кофейне☕️🥐

Суббота, 10:00 - Треугольник здоровья.
Воскресенье, 10:00 - Периодизация плана.

📌Локация: Coffee Bloom возле парка Горького.
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/70000001047418982

Запись в описании к посту: https://www.instagram.com/p/DBF_oY5C3-0/?igsh=MTUycDZjazQ4djMyNg==

Первый день завершен на ура! Вас было очень много😍💧
До встречи завтра, тема очень важная для бегунов и их построения беговых планов🎯

Воскресенье, 10:00 - Периодизация плана.
📌Локация: Vanilla Coffee, возле парка Горького.
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/70000001047418982

Запись в описании к посту: https://www.instagram.com/p/DBF_oY5C3-0/?igsh=MTUycDZjazQ4djMyNg==

До встречи сегодня на тренировке🏆

ВТОРНИК
⏰Время: 19:00
📌Место: запасное поле возле Центрального Стадиона
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Оплата: 700тг на месте координатору.

☁️Погода: +13
👕Берем мерч A’SU TEAM (у кого есть)
👟С собой обязательно: своя вода, кроссовки для бега.
🏃🏻‍♂️Длительность тренировки: 50 минут.

До встречи завтра на тренировке🏆

ЧЕТВЕРГ
⏰Время: 19:00
📌Место: запасное поле возле Центрального Стадиона
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Оплата: 700тг на месте координатору.

☁️Погода: +8
👕Берем мерч A’SU TEAM (у кого есть)
👟С собой обязательно: своя вода, кроссовки для бега.
🏃🏻‍♂️Длительность тренировки: 50 минут.

Это красивое фото за вторник, оказывается я забыл скинуть✅

А еще напоминалка, что сегодня мы снова встречаемся на Запасном поле (не Динамо). До встречи в 19:00⏰

Очень красивые люди🏅 Спасибо за предпоследнюю неделю наших тренировок ASUTEAM🏆

Увидимся во вторник, будет тортик, и вы тоже что-нибудь принесите🎂

Кто бежит Туркестан Марафон - легких ног и отмечайте бренд asu water📲💧

У НАС ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК💔🫂

До встречи завтра на тренировке🏆🫖
🎂Приносите свои угощения и подарки друг другу, отличный способ закрыть ваш год тренировок в нашей команде💧

ВТОРНИК
⏰Время: 19:00
📌Место: запасное поле возле Центрального Стадиона
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Оплата: 700тг на месте координатору или через QR на входе.

☁️Погода: +3, одевайтесь теплее
👕Берем мерч A’SU TEAM (у кого есть)
👟С собой обязательно: своя вода, кроссовки для бега.
🏃🏻‍♂️Длительность тренировки: 40-50 минут.

Это был прекрасный путь!

Хочется написать длиннотекст, и все равно не хватит. Благодарность каждому кто был хоть один день. Спасибо нашим постоянным участникам, которые стали уже лицами команды💙 Не все смогли быть, но помним и благодарим всех!

Спасибо Кате за поддержку на каждой тренировке!🏅

Спасибо Фарида за уют, координацию и растяжку🫶🏼

И спасибо любимому бренду. Благодаря A’SU WATER мы все здесь. Очень важно ценить бренд за его вложение и веру в каждого из нас. Тот самый пример когда большой бренд создает пользу для общества, спонсирует нашу здоровую привычку, восполняет нашу жажду чистейшей водой💧 Спасибо вам что доверили вести этот проект. Были дни когда лично у меня как тренера не было сил и я заболевал прям на тренировке. Но не было ни дня, когда я не хотел быть тут🏆

Тренировку на время переходят в онлайн формат, буду высылать здесь план. Также у нас есть разговорный чат, welcome: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi

Жду всех в 2025 году, о планах расскажу в скоро в этом канале. Будет жарко😎⚡️