A’SU RUNNING TEAM
1.83K subscribers
963 photos
196 videos
456 files
340 links
Бесплатные открытые тренировки по бегу. Давайте готовиться к забегам осознанно!
Download Telegram
Спасибо всем за тренировку!

Ещё один вечер с пользой для здоровья!

11 дней до Almaty Half Marathon🏅

До встречи в пятницу в 19:00 на стадионе «Динамо». Тренировку также проведет Екатерина Шатная⚡️
❤33🏆5👍2
Спасибо всем за тренировку!

Отдельное спасибо нашему тренеру — Екатерине Шатной🏅

9 дней до Almaty Half Marathon⏳ Мы на финишной прямой.

До встречи в воскресенье в 8:30 на Community Almaty Run: https://t.me/runalmatymarathon
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡15❤4🏆2
Если вдруг вы испугались дождика, то вот такая идеальная погода сейчас на поле😍🏅
👍10🥰8❤7
Как вам такая красота? 😍

Спасибо всем, кто пришел!

До старта осталось всего 5 дней. На этой неделе мы готовимся к забегу, сокращаем нагрузку и набегаем в целевом темпе.

Поздравляем всех постоянных участников с новым мерчем ASU TEAM x Almaty Marathon👕

Надеемся, вам нравится уникальный дизайн, и будем рады видеть вас в нем на наших следующих тренировках ⚡️

До встречи в четверг в 19:00 на Запасном Поле 📌. Не забывайте, что выдача стартовых наборов пройдет в пятницу и субботу с 10:00 до 20:00 на Атакенте.
🏆11❤6⚡6🥰3👍1
Мы готовы! A’SU TEAM by Almaty Marathon🏅🇰🇿

Всем спасибо за качественную тренировку, активировали мышцы, разбегали ноги, протестировали экипировку, получили новую униформу😍👕

До встречи в субботу на разминочной короткой тренировке в 9:00 на Атакенте у павильона №9📌 После тренировки идеи забирать стартовые номера. А самых активных ждем еще и на Pasta Party в 13:00, регистрация на странице Almaty Marathon в инстаграм🍝
🏆8👏7🥰2👍1🎉1
Команда, в комментариях под этой публикацией буду высылать всё основное инфо по выдаче стартовых номеров, разбору трассы, и можете задавать вопросы⬇️

🔔Выдача стартовых номеров началась сегодня. Ваш стартовый обязательно нужно забрать сегодня и завтра с 10:00-20:00 в Атакенте, павильон №9. При себе иметь УДВ и подписанную онлайн расписку о здоровье (через egov).
⚡9❤4👍1👏1
До встречи завтра на A’SU TEAM Shake Out Run🏅
Для всех желающих, бесплатно!

📌Сбор: 9:00, Атакент, возле павильона №9
📲Локация: Фонтан
https://2gis.kz/almaty/geo/9430107504508968
⏰Длительность: 40 минут
🏃🏻‍♀️Дистанция: 3-5км
📝Тренировка: легкий бег, разминка, несколько ускорений.

💭После можно будет задать вопросы тренеру, и пойдем за стартовыми номерами.
⚡8👍6👏4🏆3❤1
Всем спасибо за Shake Out Run, проведали погоду, оценили экипировку, до встречи завтра на Almaty Half Marathon🏅

Не забываем забрать стартовые сегодня до 20:00. Публикация с рекомендациями выше в публикации⬆️
👍14⚡5❤3