Также, завтра мы проведем эксперимент по влиянию качества воздуха во время бега на организм🏔️.
Четырем участникам будут выданы пульсометры Polar H10 и телефоны с приложением для записи данных🫀📲.
Мы разместим поблизости датчики качества воздуха Qingping Xiaomi Air Detector и зафиксируем параметры во время тренировки💻🎛️.
Ставь реакцию👍🏻, если поддерживаешь экологию и хочешь поучаствовать💨♻️
Четырем участникам будут выданы пульсометры Polar H10 и телефоны с приложением для записи данных🫀📲.
Мы разместим поблизости датчики качества воздуха Qingping Xiaomi Air Detector и зафиксируем параметры во время тренировки💻🎛️.
Ставь реакцию👍🏻, если поддерживаешь экологию и хочешь поучаствовать💨♻️
👍58👏8🤯1
Всем спасибо за сегодняшнюю красоту! Открываем сезон красивых закатов на стадионе🌇
Тренируйтесь вместе с нами! До встречи в пятницу в 19:00 на этом же месте📌
Вы круче всех! Регистрируемся на Astana Half Marathon🇰🇿: almaty-marathon.kz
Не забываем смотреть закрепленные видео, в этом канале есть все ответы на беговые вопросы💭
Тренируйтесь вместе с нами! До встречи в пятницу в 19:00 на этом же месте📌
Вы круче всех! Регистрируемся на Astana Half Marathon🇰🇿: almaty-marathon.kz
Не забываем смотреть закрепленные видео, в этом канале есть все ответы на беговые вопросы💭
🏆10🥰5❤3⚡2
Напоминаем, что нашим постоянным участникам открытых тренировок мы дарим командный мерч👕 Для этого нужно посетить более 5 тренировок, и конечно продолжать тренироваться.
Немного о мерче: это первый и уникальный дизайн футболки «A’SU TEAM + Almaty Marathon»💙 В нём можно тренироваться и участвовать в городских забегах. Ткань легкая.
Ставьте реакцию, если уже получили свой мерч или тоже хотите такой😍
Немного о мерче: это первый и уникальный дизайн футболки «A’SU TEAM + Almaty Marathon»💙 В нём можно тренироваться и участвовать в городских забегах. Ткань легкая.
Ставьте реакцию, если уже получили свой мерч или тоже хотите такой😍
❤35⚡10🥰6🤩2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
До встречи в 19:00 на Запасном поле🙌🏻
А пока давайте взглянем на первый день эксперимента по влиянию качества воздуха на бегунов запасного поля🌬️💨
Отдельная благодарность Ассие за инициативу и её команде за реализацию💙
Сегодня будет второй день тестирования с нагрудными датчиками Polar🫀
А в воскресенье приглашаем всех в 9:00 на Community Almaty Run с темой лектория «Экология для бегунов в Алматы»♻️🏔️
А пока давайте взглянем на первый день эксперимента по влиянию качества воздуха на бегунов запасного поля🌬️💨
Отдельная благодарность Ассие за инициативу и её команде за реализацию💙
Сегодня будет второй день тестирования с нагрудными датчиками Polar🫀
А в воскресенье приглашаем всех в 9:00 на Community Almaty Run с темой лектория «Экология для бегунов в Алматы»♻️🏔️
❤13⚡4🥰4👏1
Ваши руки и ножки хорошо запомнят сегодняшнюю тренировку💪🏼🥵
Отличная работа, команда! 40 минут беговых упражнений и ОФП⚡️
Ставьте реакцию, если получили удовольствие😍💙
#asuteam #almatymarathon
Отличная работа, команда! 40 минут беговых упражнений и ОФП⚡️
Ставьте реакцию, если получили удовольствие😍💙
#asuteam #almatymarathon
⚡17🤩6❤3
Поздравляем всех финишеров сегодняшнего дня, от Зальцбурга до Алматы Арены🏅😍
Самые быстрые, самые выносливые!
Благодарим, что финишируете в нашем любимом мерче🏆
До встречи на открытых тренировках на следующей неделе! До нашего главного старта, который открывает летний сезон, остается 2 недели🇰🇿
1 июня, Astana Half marathon, регистрируемся на сайте almaty-marathon.kz 👍🏻
Самые быстрые, самые выносливые!
Благодарим, что финишируете в нашем любимом мерче🏆
До встречи на открытых тренировках на следующей неделе! До нашего главного старта, который открывает летний сезон, остается 2 недели🇰🇿
1 июня, Astana Half marathon, регистрируемся на сайте almaty-marathon.kz 👍🏻
❤19⚡2👏2
Команда, расписание на эту неделю🏅 Тренировки бесплатные и для всех желающих.
📍Запасное поле: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
📌 В закрепленном сообщении смотрим видео с примером нашей тренировки.
Также на канале вы найдете:
• Правила поведения на стадионе — важно для каждого участника.
• Видеолекции о беге и выборе экипировки.
• Разбор часов и кроссовок — на что обратить внимание при покупке.
Следующая остановка - Astana Half Marathon, осталось 2 недели🏅🇰🇿
До встречи!
📍Запасное поле: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
📌 В закрепленном сообщении смотрим видео с примером нашей тренировки.
Также на канале вы найдете:
• Правила поведения на стадионе — важно для каждого участника.
• Видеолекции о беге и выборе экипировки.
• Разбор часов и кроссовок — на что обратить внимание при покупке.
Следующая остановка - Astana Half Marathon, осталось 2 недели🏅🇰🇿
До встречи!
🏆10⚡2❤2
Бегуны, до встречи сегодня (среда) на Запасном Поле🏅
Тренировка №24 в этом году🎯
Регистрация не нужна.
Уровень: для всех желающих, нужны только кроссовки.
⏰Время: 19:00
📌Место: Запасное поле возле Центрального Стадиона
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте координатору.
☀️Погода: +23С
👟С собой: вода, беговые кроссовки, экипировка для бега, а также сменная сухая одежда, чтобы переодеться после тренировки.
🏃🏻♂️Длительность тренировки: 50-60 минут.
Если будут вопросы, пишите в комментариях⬇️
Тренировка №24 в этом году🎯
Регистрация не нужна.
Уровень: для всех желающих, нужны только кроссовки.
⏰Время: 19:00
📌Место: Запасное поле возле Центрального Стадиона
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/9430098963876822
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте координатору.
☀️Погода: +23С
👟С собой: вода, беговые кроссовки, экипировка для бега, а также сменная сухая одежда, чтобы переодеться после тренировки.
🏃🏻♂️Длительность тренировки: 50-60 минут.
Если будут вопросы, пишите в комментариях⬇️
❤10⚡4👍3🥰1
Тренировка №24🏅
Всем спасибо за тренировку! Отличная работа на всё тело✅
Разминочный бег + динамичная разминка + беговые упражнения + специальная физическая подготовка + заминка🏆
Не забываем сделать оплату на входе 700тг по QR («Центральный стадион. Аренда»).
До встречи в пятницу в 19:00, на этом же месте📌 Вы круче всех!
Ждем всех желающих, новых и старых участников🏅
1.5 недели до Astana Half marathon⌛️
18 недель до Almaty marathon⏳
Всем спасибо за тренировку! Отличная работа на всё тело✅
Разминочный бег + динамичная разминка + беговые упражнения + специальная физическая подготовка + заминка🏆
Не забываем сделать оплату на входе 700тг по QR («Центральный стадион. Аренда»).
До встречи в пятницу в 19:00, на этом же месте📌 Вы круче всех!
Ждем всех желающих, новых и старых участников🏅
1.5 недели до Astana Half marathon⌛️
18 недель до Almaty marathon⏳
🏆10👏5⚡3🤩3🥰2
Тренировка №25 в 2025 году🏆
Вот они, лучшие из лучших, тех кто не имеют страха, что аж дождь побоялся лить на их тренировке⚡️
В результате получилась качественная тренировка с комфортнейшей погодой👌🏻
Чемпионам всегда сопутствует удача! До встречи в Воскресенье на Community Almaty Run. Нас ждут коврики, йога, кофе и общение. Подробнее на канале: https://t.me/runalmatymarathon
Вот они, лучшие из лучших, тех кто не имеют страха, что аж дождь побоялся лить на их тренировке⚡️
В результате получилась качественная тренировка с комфортнейшей погодой👌🏻
Чемпионам всегда сопутствует удача! До встречи в Воскресенье на Community Almaty Run. Нас ждут коврики, йога, кофе и общение. Подробнее на канале: https://t.me/runalmatymarathon
🏆19👏3⚡1❤1🥰1