Несколько лет назад я познакомился с обаятельной женщиной Анной Ященко, у который есть блог про психологию и личную эффективность - @gettingclose.

А недавно Анна взяла у меня интервью, задав интересные и глубокие вопросы, отвечая на которые я даже глубже задумался о своей жизни 😉

В общем рассказал немного о ЗОЖ, о книгах, о жизни, и даже о службе:

https://gettingclose.ru/ruslan-dudnik-interview/

Тренер по боксу однажды рассказал.

- Иногда на тренировки приходят взрослые состоявшиеся мужики, у которых на все есть свое мнение. Они знают, как жить, как зарабатывать и даже, как боксом заниматься, хотя боксерского опыта не имеют.

- А откуда знают тогда?

- Читали и смотрели в интернете, сейчас ведь много обучающего материала.

- И как ты с ними взаимодействуешь?

- Первую неделю даю возможность высказывать любые свои мнения насчет тренировочного процесса. Даже во время упражнений, хотя для постоянных учеников такое запрещено.

- Любопытный подход. И как на это смотрят ученики?

- А они знают, что дальше будет 😉

- И что же?

- На второй неделе я разрешаю говорить только во время пауз отдыха и часть мужиков перестает ходить на тренировки.

- А на третьей неделе?

- Кто приходит на третью неделю, обычно остается надолго, и начинает тренироваться более внимательно, оставив свои размышления за порогом зала.

****

Почему вокруг такое количество полных людей, хотя все знают, как худеть?

Как в старом анекдоте, когда встречаются два тренера:

- Слушай, а как похудеть?

- Сейчас расскажу!

- Рассказать я и сам могу, а вот как похудеть, а?

Может в этом и есть часть проблемы?

Мы знаем все и обо всем, а когда дело касается практики, то получается только у тех, кто пришел на третью неделю тренировок и решил прислушаться к тренеру.

Если у вас до сих пор не получилось похудеть, может пришла пора положиться на более опытного человека?

С которым вы можете ежедневно общаться, получать обратную связь по своему процессу похудения и мягкие рекомендации на будущую неделю в течение всего процесса, что позволит прийти к цели намного проще и быстрее.

Если вы хотите похудеть раз и навсегда, и приобрести не только прекрасный внешний вид, но и колоссально увеличить резервы своего здоровья, то кликайте по ссылке:

https://turbrus.ru/tt

P.S. Похудев, вы избавитесь от постоянных мыслей о том, что нужно сбросить лишний вес. А освободившуюся энергию направите на достижения в других областях вашей жизни. Разве это не прекрасно?

Продумываю программу для «Гирефона - 2025» 😎

Забираю посылки на Озоне

- Девушка, давайте я вам помогу вынести то, что пришло.

- Вам на склад нельзя, - уходит.

Через минуту раздается голос:

- Мужчина, а зайдите сюда, пожалуйста, заберите свои посылки.

Если что, то речь идет о разноцветных гирях - 8, 16, 20 и 24 кг.

Слева черные 16 и 24 кг, закаленные в боях, у меня уже более 10 лет 😎

P.S. Получил еще шикарное собрание сочинений Высоцкого. К своему удивлению, многие его стихи, дневники и другие тексты в этих книгах читаю впервые.