Сахар абсолютно безвреден. Десятки лет СМИ и медиа пугали нас белым порошком, как будто ложка сахара в кофе — это яд. Но контролируемые исследования говорят другое: если калорий в рационе столько же, высокосахарная диета не даёт лишний вес и не ломает метаболизм.

Да, вы правильно поняли, можно пить колу и есть шоколад — просто в меру. Реальная проблема не в сахаре, а в ультрапереработанных продуктах. Точнее в том, что в них пихают в добавок к сахару: трансжиры, усилители вкуса, эмульгаторы. Именно они тихо воспаляют кишечник и сбивают гормоны сытости. Но публичным злодеем маркетологи назначили сахар — его проще всего «закрепить» в умах людей.

Парадокс в том, что отказ от сахара реально вредит. В одном эксперименте мыши на безсахарной диете потеряли чувствительность к инсулину и получили воспаление печени. Мозг работает на глюкозе — это не каприз, а биология. Фрукты с их природным сахаром были рядом с человеком миллионы лет. Наше тело давно адаптировано к этому веществу — вред чисто физически не мог возникнуть в прошлом столетии.

В общем, быть сладкоежкой абсолютно нормально, даже иногда полезно. Главное, не перебарщивать и следить за КБЖУ 🧐

Причем мужику в финансах 30, просто он после отчетного периода 🤩

В России заблокировали авторизацию через Gmail и другие зарубежные почты. Отечественные сайты уже вывешивают предупреждения — закон заработал.

Скоро войти на все российские сайты можно будет только через номер телефона, который привязан в Госуслугах, биометрию или другую систему, владельцем которой является гражданин РФ. Владельцам сайтов, которые оставят кнопку «Войти через Google», грозит штраф до 700 000 ₽.

Gmail press «F» 😭

Генномодифицированные дети скоро появятся на планете — секрет «улучшения» людей раскрыт. Команда генетиков из Колумбийского университета отредактировала человеческие зародыши новым методом — base editing. В отличие от старого метода CRISPR, он не вырезает куски ДНК, а точечно меняет одну букву генетического кода. Исследование финансирует компания по отбору эмбрионов для ЭКО, и это уже многое говорит о реальных целях.

Технология еще требует небольших доработок, перед глобальным применением. Но эксперты утверждают, что авторы создали пошаговую инструкцию для «конструирования» детей под заказ. Среди состоятельных людей такой запрос уже есть: нужный цвет глаз, высокий интеллект, крепкое здоровье — всё это реальные пожелания на закрытых консультациях ЭКО-клиник.

Генетики прогнозируют, что в течение 3-5 лет на Земле начнёт рождаться первое по-настоящему спроектированное поколение людей. Это будет буквально новый биологический вид с улучшенными характеристиками — следующая глава истории человечества.

Получается, работу у всех заберут не ИИ, а улучшенные люди 🤩

«Вкусно — и точка!» стала индийским рестораном. В меню появились Чикен Карри ролл, индийские стрипсы и соус карри — плюс Айс Какао, если хочется чего-то прохладного. Доступно уже сейчас во всех точках. А с 22 июня добавят ещё два баббл-ти: розовое помело и жасмин с виноградом.

Гастротур по Индии мы одобряем 🤩

Прикол: с сегодняшнего дня всем Машам будут делать скидку 26% в ресторане «Машенька» — это скидка в роскошном московском ресторане Александра Раппопорта. Для участия надо просто быть Машей и предъявить официанту паспорт. Акция действует с 15 по 21 июня.

Москвичи, берите подружек Маш и бегом пробовать вкусную еду за приятный прайс 🤩

Отключить интернет могут в России в дни сентябрьских выборов — глава ЦИК Элла Памфилова допустила такую меру. Её аргумент: «Что важнее — зайти в интернет или спасти жизни людей?»

Россиянам она предложила не возмущаться и просто принять это как данность.

Сентябрь горит 🤩

Шакира — самый прибыльный «игрок» ЧМ FIFA за последние 20 лет. У нее целых четыре гимна кубка: 2006, 2010, 2014, 2026. Ни один артист в истории FIFA не повторил этого. Суммарно благодаря всем турнирам доход артистки от 4 треков мог пробить $120 млн.

Только Waka Waka принесла певице, по данным Guinness, свыше $50–70 млн — роялти, лицензии, реклама, радио и потоковые сервисы. Более того, Waka Waka стала «рождественской песней» Шакиры. Прямо как у Марайи Кэри, только с циклом в 4 года. Как только стартует ЧМ, трек сразу врывается в топы Spotify и YouTube и несет новые миллионы.

А теперь самое смешное: две главные легенды футбола, Месси и Роналду, за те же 20 лет сыграли по шесть ЧМ каждый и суммарно получили от федераций максимум $15-20 млн. В 6 раз меньше Шакиры — чувствуете разницу. Ну и финалочка: игроки команды победителя за весь ЧМ проводят на поле около 12 часов. Шакира за 20 лет — 34 минуты. Это $3,6 млн за минуту.

Шакира выиграла экономику FIFA. Легендочка 😊

ЧТОО: у легендарного сериала LOST есть ещё один финальный эпизод, о котором никто не знает. В эпилоге «The New Man in Charge» раскрывают часть секретов острова, латают сюжетные дыры и показывают, как сложилась жизнь нескольких героев после всех событий. Это официальный релиз, который выходил на ограниченном количестве DVD сериала.

16 лет мы не досматривали этот шедевр 🤩