Диетологи советуют пиво, сало и консервы — в сети выкатили список продуктов, которые зря считают врагами здоровья. Годами нас пугали холестерином, консервантами и «пустыми калориями» — а по факту половина страшилок держится на маркетинге. Разбираем, что скрывается за этими продуктами на самом деле:

• Сало — источник омега-6 и селена для крепкого иммунитета, к тому же питает мозг, чистит сосуды от плохого холестерина и запускает отток желчи.

• Безалкогольное пиво — хмель и солод отдают напитку витамины группы B, калий, магний и кремний, а заодно антиоксиданты, которые борются со старением клеток.

• Безалкогольное красное сухое вино — благодаря ресвератролу бережёт сердце, тормозит старение и облегчает переваривание тяжёлой пищи.

• Рыбные консервы — сохраняют жирные кислоты почти в полном объёме, а размягчённые косточки дают редкий по концентрации фосфор, который редко где ещё найдёшь.

• Консервированная фасоль — лёгкий растительный белок, низкий гликемический индекс и клетчатка.

ЗОЖ заиграл новыми красками 🧐

⚡️Уже сегодня в 18:00 подводим итоги розыгрыша билетов на концерт Канье Уэста. Разыгрываем 3 билета, шанс есть у каждого. Что нужно: подписка на @kollegi и @trends, плюс нажатая кнопка под постом.

Всем удачи 🤩🤩🤩

«Можно, а зачем?» — теперь официальный товарный знак АвтоВАЗа. Компания закрепила права на фразу из своей рекламы.

Мем превратился в актив 🧐

Чипсы со вкусом селёдки под шубой дропнул «Московский картофель». Дизайн уже показали в сети, новинка доберётся до магазинов ближе к зиме.

С каждым днём мы всё дальше от Бога 😱

Тест на скрытые сильные стороны и призвание, который расскажет о вас больше, чем вы сами, показали в сети. Методику придумал американский психолог Дональд Клифтон. Он изучал не причины неудач, а то, почему одни люди раскрываются в профессии, а другие годами топчутся на месте. Официальная версия теста платная. Но есть способ пройти диагностику бесплатно — нужен только правильный запрос и любая нейронка:

Ты — эксперт Gallup CliftonStrengths: задай мне 20 пошаговых вопросов (по одному, с анализом каждого ответа), чтобы выявить мои доминирующие таланты, а после — представь краткий, структурированный анализ в трёх разделах:

1. Мои ключевые таланты, их описание и практическое применение в работе.
2. Подходящие профессии, роли и направления, где я максимально раскроюсь, с объяснением, почему именно они мне подходят.
3. Конкретные рекомендации по развитию и усилению талантов, избеганию ловушек и созданию среды для роста — и заверши всё одной ёмкой фразой, передающей суть моей профессиональной идентичности. Начинай с первого вопроса.

10 минут с этим тестом заменят годы метаний в поиске себя 🤩

Коллабу СберПрайм и «Вкусно — и точка» уже освоили перекупы — на Авито появились объявления с полными коллекциями котиков. Пять супергероев по мотивам СберКота и Куси только появились в «Кидз Комбо», а их уже продают с наценкой и обещают отправить по всей России.

Заверните все 🤩

У пива обнаружили новую побочку — оно делает людей бесчувственными. Учёные напоили 66 добровольцев пивом и заметили странность: умение понимать чужие эмоции остается, а вот желание помочь другим мигом уходит. Люди после пары бокалов пива крепостью 6,6% так же точно считывали чужие эмоции по видео — грусть, радость, обиду они распознавали не хуже, чем на трезвую голову. Проблема началась дальше: когда участникам показывали истории людей, которые физически или морально страдают, и спрашивали, готовы ли они помочь — желание испарялось на глазах.

Особенно это касалось тех, кто обычно пьёт по чуть-чуть и без вредных привычек — именно у них после алкоголя падала готовность вмешаться и поддержать. А вот у тех, кто пьёт чаще и больше, такого эффекта не было — их эмпатия и так работала иначе. Получается парадокс: мозг прекрасно понимает, что человеку плохо, а помогать не тянет.

Наконец-то появилась законная отмазка для бесчувственных 😂

Работа по понедельникам и пятницам приводит к депрессии и выгоранию — эти дни буквально не предназначены для сложных задач, говорят психологи. В понедельник мозг не вошел в рабочий ритм после выходных, ему трудно принимать адекватные решения и держать концентрацию внимания.

Аналогично с четвергом и пятницей: основные задачи уже выполнены во вторник и среду. Уже с четверга никаких важных решений люди не принимают, тк настроены на отдых. Активная работа не дает результат, только спешку и высокий кортизол.

Скиньте начальнику как намек на выходной 🤩

Индустрия безалкогольных напитков вышла на новый уровень — Maltynation выпустили лимонад с солодом. Ход неожиданный, но оправданный: светлый солод в паре с яблоком смягчает вкус, а тёмный дарит вишнёвому лимонаду карамельно-шоколадный оттенок.

Отдельно радует маркетинг: один необычный ингредиент одновременно становится частью рецептуры, основой нейминга и отличает продукт на полке среди десятков похожих банок.

Бежим пробовать 🤩

Топ полезных перекусов для офисных работяг собрали в сети. Пока одни борются со сном за третьей чашкой кофе, другие нашли способ держать мозг в тонусе без вреда для организма. Разбираем, что оказалось эффективнее энергетиков и печенья из вендинга:

• Гречишный чай — расслабляет нервную систему и налаживает работу ЖКТ, а на вкус неожиданно напоминает шоколадное печенье.

• Белковый изолят — глушит голод на несколько часов и усваивается даже при капризном желудке, в отличие от обычного протеина.

• Курага и изюм — калий, магний и витамины группы B дают быстрый прилив энергии и поддерживают концентрацию без сахарных качелей.

• Тёмный шоколад от 70% какао — источник магния, который разгоняет выработку гормонов радости и снижает уровень стресса.

• Любые средства от отёков — маст-хэв при сидячей работе, потому что тяжесть в ногах к вечеру знакома каждому офисному жителю.

Берем на вооружение 🤩

⚡️ЦБ сохранил ключевую ставку на уровне 14% — до этого ее 10 раз подряд снижали.

Лишь бы не повышения 🤩

Горно-Алтайск станет новой точкой притяжения Республики Алтай — так решили мэрия города и девелопер «Брусника». Вместе они запускают проект по созданию городского бренда и стратегии продвижения. Город хотят превратить в место, которое осознанно выбирают для жизни, работы и творчества. Основой станут алтайская культура, историческое наследие, уникальная природа и местный колорит.

«Брусника» отвечает за экспертизу, а «Творческая группа АМ-гид» — за реализацию. Первые четыре этапа, от анализа города до стратегии продвижения, завершат уже до конца 2026 года.

Уже присматриваем билеты 🤩

Белое вино укрепляет зубы — стоматолог рассказала о необычном способе борьбы с кариесом. Дело во фторе: элемент укрепляет эмаль, помогает ей восстанавливаться после кислотных атак и делает зубы устойчивыми к разрушению. Обычно фтор получают из пасты, но, как выяснилось, он прячется и в белой лозе. Врач посчитала: одна горошина зубной пасты даёт 1,45 мг фтора, а в литре вина его 2,02 мг.

Дальше — математика для вечеринки. Чтобы «почистить зубы» вином, нужно выпить 0,72 литра (почти бутылку). А если по классике, чистить два раза в день — готовьте уже две бутылки в сутки.

Пятничные процедуры теперь только такие 🤩