Россияне сильно тупеют — в РАН выяснили, что каждый пятый человек уверен, что Солнце вращается вокруг Земли, а не наоборот. Еще год назад так думал только каждый шестой опрошенный.

И это не самое плохое: 16% считают, что люди жили одновременно с динозаврами, а 38% верят в колдунов и ведьм. 32% даже верят, что экстрасенсы предсказывают будущее.

Грустное 🤩🤩🤩

Что: раньше лечили проблемы с ЖКТ КАЛЬЯНОМ — этой методикой пользовался Александр Второй из-за проблем с запорами. На Кавказе ему посоветовали кальян, после чего утренняя рутина государя выглядела так: кальян, чашка кофе, прогулка и... уединение на керамическом друге.

Самое интересное, что методика реально работала, а работать кальянщиком было прибыльно и почетно. Известно это стало из мемуаров Петра Долгорукова.

Девочки, запоминайте: он не вечно курит двойное яблоко, а лечит кишечник по государевой методике 🤩🤩🤩

Заметки на телефоне раскрывают ваш психотип — оказывается, по неотправленным сообщениям бывшим и спискам дел можно вычислить истероида или шизоида. В 2009 году исследователи из MIT и Саутгемптона на десять дней дали людям простой блокнот. Записи делали на ходу, в пару слов, и почти не правили. Такой текст не шлифуют, поэтому в нём остаётся то, что человек думает на самом деле. У заметки один читатель, сам автор, и маска ему не нужна. Сюда уходит всё, что неловко сказать вслух: стыд, зависть, страхи и обиды. Проверяем:

• Нарцисс хранит папку «Надо повторить». В ней ролики-миллионники, цепляющие хуки и формулы заголовков. Читается как бизнес-план покорения мира, где автору отведена главная роль. Где-то рядом, скорее всего, лежит черновик речи на вручении премии и грандиозные идеи стартапов.

• Истероид копит записи, которые начинаются словами «Я это, конечно, не отправлю». Там письма бывшим, заготовки для будущих ссор и хроника драм с датами и цитатами. Драме нужен зритель, поэтому до премьеры его роль играет заметка.

• Шизоид хранит 100500 заметок: концепции концепций и теории теорий. Воплощать идеи необязательно, главное, чтобы они лежали. Строки «купить хлеб» там не найти: быт слишком мелок для мира идей.

• Обсессивный ведёт списки дел, покупок и книг, а ещё отдельный список списков. Выполненное он вычёркивает или переносит в архив. С каждой галочкой тревога слабеет, поэтому пунктов становится всё больше.

• Маниакальный пишет заметки по ночам, их у него штук 10-15. В них переезд, свечной бизнес и ещё одно дело с запуском «к понедельнику». Восклицательных знаков там столько, что утром автор сам не верит написанному. К утру пыл гаснет.

• Депрессивный записывает важные даты, идеи подарков и фразы, которые близкие обронили вскользь. Он помнит, что друг год назад мечтал о красной кружке. Это архив чужих радостей, где про самого автора почти ничего нет.

• Параноик держит заметки пустыми. Всё важное лежит на внешнем диске под паролем и шифрованием. Название у него невзрачное, чтобы никто не заинтересовался.

Узнаём всю свою подноготную, но письма бывшим не открываем 🤩

Босс, после того, как час отчитывал на планерке и обещал всех уволить 😂

Высокий IQ не гарантирует успех — троечники с харизмой обходят отличников в глазах начальства. Но школьные оценки тут ни при чём. Психолог Томас Чаморро-Премузик объясняет, почему умники буксуют в обычной жизни. Когда ставки высоки, у людей с высоким IQ сильнее растёт тревога и нервы мешают думать. Поэтому на собеседовании даже тот, кто знает ответ, может растеряться.

В офисе свои ловушки. Людям проще доверять тем, кто на них похож. А коллега, который на встрече даёт понять, что он умнее всех, быстро наживает врагов. Так можно первым найти ошибку в проекте, но не убедить команду её исправить. Часто бывает, что умник с головой уходит в сложную задачу, а потом не может вспомнить пароль от Wi-Fi. Не от глупости — просто мысли заняты другим.

Но на IQ забивать рано: он помогает выбрать ипотеку на выгодных условиях и заметить, что дешёвая квартира на букинге — ловушка. Просто одной логики мало. Троечники ещё со школы учатся выкручиваться, искать лазейки и ладить с теми, от кого зависит оценка. Как раз эти навыки потом и помогают им в карьере.

Троечники снова на коне 🤩

В наггетсах от «Мираторг» нашли сальмонеллу — пишет Shot Проверка. Более 2,5 тонн продукции из зараженной партии уже продали. Бактерия провоцирует тошноту, рвоту, диарею и температуру.

За что так наггетсы 🤩🤩🤩

Музей тру-крайма есть в России — там собрано много историй и вещдоков от преступников вроде Чикатило и Печушкина из Битцевского леса. Причем, есть все атрибуты: очки, орудия убийств, одежда, личные записки и всякие атрибуты хобби маньяков.

Посетители говорят, что это лучшее занятие на выходные, можно еще послушать экскурсию про весь треш. Называется это — «Центральный музей МВД».

Любители историй про маньяков, для вас 🤩

4 обязательных перерыва в рабочем дне — защита от выгорания и шанс дольше удержаться на работе. Работяги по всему миру жалуются, что между задачами нет времени выдохнуть, и это не каприз. Исследование лаборатории Microsoft показало: когда созвоны идут подряд, стресс копится, а короткая пауза между ними быстро сбрасывает напряжение. Слёзы внесли в рабочий календарь как обязательную встречу, и это работает:

• Первый час — только почта и чаты. После каждого отвлечения мозгу нужно около 23 минут, чтобы вернуться к задаче (данные исследовательницы Глории Марк из Калифорнийского университета). Если отвечать пачкой, а не по мере поступления, за день уходит куда меньше времени.

• Обед — без созвонов и телефона. Пока глаза отдыхают от экрана, а в тарелке еда, к вечеру остаётся больше сил. Если есть лишние 10 минут, пройдитесь: дневной свет и движение прогоняют сонливость не хуже кофе.

• Слот на эмоции — чувства, которые прячут, копятся и вылезают в самый неудобный момент, например на планёрке. Выделите 15 минут: выдохните, пройдитесь, позвоните близкому или напишите гневное письмо с претензиями боссу, но не отправляйте.

• Последний рабочий час — выпишите задачи на завтра. Мозг держит в памяти незаконченные дела и крутит их по кругу (это эффект Зейгарник), а готовый список разрешает всё отпустить. Вы уходите домой без чувства незавершённости.

Осталось придумать, как объяснить боссу графу «нервный срыв» 😳

Ликер с ДЫНЕЙ нашли в Ленте — у напитка 17 градусов крепости, а на вкус, по словам дегустаторов, он напоминает свежайшую ягоду. Лучше всего пить со льдом или смешивать с швепсом. Стоит 650 рублей.

Это нам на сегодня 🤩

Если вы айтишник-задрот, то у вас есть все шансы встречаться с дамой модельной внешности — последний опрос показал, что 95% девушек готовы встречаться только с теми, кто заметно умнее их. 60% находят привлекательным, если мужчина разбирается в истории, а 58% даже говорят, что демонстрация научных знаний на свидании вызывает сексуальное возбуждение.

Большим спросом пользуются парни, которым интерсна история, археология и компьютерные технологии. Причем, это работает, даже если вы не самый умник: 39% признались, что завоевали свою любовь при помощи фактов от ИИ, а 21% парней придумывает умные хобби специально, чтобы оставить впечатление.

Психологи объясняют любовь к «нердам» потенциальной стабильностью и правильными решениями в стрессовых ситуациях. У некоторых проигрывается связь с отцовской мудрой фигурой.

Так что, парни, пора качать не пресс, а мозги. На ваши мышцы всем все равно 🤩

Изучаем любые статьи, книги и лекции максимально быстро — 50 команд для ChatGPT, которые превращают материал в конспект, комикс или готовый план действий. Обычно ChatGPT просят пересказать текст и получают полотно, которое лень дочитывать. Но есть команды, которые кардинально меняют формат ответа. Нужно закинуть в чат книгу, PDF или конспект лекции и дописать нужную команду.

Получаем конспект и объяснения без воды:

/executivesummary — главная мысль, аргументы и выводы автора
/fullsummary — подробный пересказ с разделами и подразделами
/quicksummary — суть в нескольких коротких пунктах
/chapterbychapter — пересказ каждой главы в порядке автора
/coreideas — ключевые идеи, без которых тема не складывается
/studynotes — готовый конспект: источник, тезис, понятия, выводы
/explainsimply — объяснение простыми словами, без терминов
/explainwithexamples — каждое понятие на примере из жизни
/glossary — словарик терминов с понятными определениями
/questionsanswered — главные вопросы по теме с готовыми ответами

Визуализируем тему:

/visuallearning — подбирает наглядный формат под ваш материал
/visualsummary — краткое содержание в виде схемы или рисунка
/mindmap — тема расходится ветками от центральной идеи
/conceptmap — показывает, как понятия связаны между собой
/infographic — цифры и данные превращаются в инфографику
/sketchnote — рисованный конспект на одну страницу
/timeline — события и факты выстраиваются по порядку
/flowchart — схема процесса: шаги, решения, причины и следствия
/comicstrip — ключевые мысли пересказаны комиксом
/visualanalogies — сложные понятия объясняются через наглядные сравнения

Тренируем память и делаем шпаргалки:

/flashcards — карточки «вопрос — короткий ответ»
/visualflashcards — карточки с понятием, примером и образом для памяти
/quiz — тест с вариантами ответов и разбором решений
/reviewquestions — набор прямых вопросов для быстрого повторения
/activerecall — упражнения, которые заставляют вспоминать, а не перечитывать
/spacedrepetition — график повторений по интервалам
/fillintheblanks — текст с пропусками, которые нужно заполнить
/trueorfalse — утверждения, где надо выбрать «верно» или «неверно»
/mockexam — пробный экзамен по материалу
/studysheet — шпаргалка со всем важным на одной странице

Анализируем и собираем своё мнение:

/argumentmap — карта аргументов: главная мысль, доводы, выводы
/bookthesis — находит идею, которую отстаивает автор
/evidence — показывает, чем автор подкрепляет свои слова
/counterpoints — собирает возражения оппонентов
/critique — вскрывает слабые места в рассуждениях
/biases — ищет предвзятость и перекосы
/mythsvsfacts — отделяет факты от мифов
/compareideas — сравнивает идеи из разных источников
/deepquestions — вопросы, над которыми стоит подумать самому
/conclusions — итоговые выводы по материалу

Превращаем прочитанное в конкретные действия:

/actionplan — выводы превращаются в конкретные шаги
/fullstudy — весь путь подряд: резюме, карта, карточки, тест, критика, план
/practicalinsights — уроки, которые можно применить уже сегодня
/checklist — материал в виде чек-листа для выполнения
/7daychallenge — семидневный челлендж от простого к сложному
/habits — идеи превращаются в простые ежедневные привычки
/casestudy — разбор материала на реальном примере
/businessapplication — как применить идеи в работе и бизнесе
/feynmanmethod — проверка понимания: объясняете тему своими словами
/lessonplan — план занятия для изучения или объяснения темы другим

Сохраняем и выходим на новый уровень саморазвития 🤩