Чтение нормализует ваше ментальное здоровье — это самый бюджетный способ поддерживать мозг и благополучие. Дело в том, что в процессе изучения книг бустятся серое и белое вещество. Улучшается более выраженная организация языковых путей, большее выраженная толщина в языковых зонах, активизация сетей, которые участвуют в понимании мыслей и чувств других людей.

Итог: чтение книги создает имитацию социального контакта за счет переживания за судьбу героев. Исследования показывают, что чтение приводит к меньшей депрессивности и в любом возрасте и снижению чувства одиночества. Также, изучение моделей поведения приводит к более благополучным решениям в личной жизни, на работе и дружбе.

Все-таки не зря все советуют читать книги 🤩

Рецепт Апероля на максималках показали в тредс. Он готовится из Балтики 1 (того самого аналога Corona Extra) и красного вина. Берут 2 части пива и одну часть вина.

По словам дегустаторов, это идеальный вариант на вечер, который не вызывает головной боли, приятный на вкус. Нравится даже тем, кто не пьет пиво и привык только к барным шедеврам за 1.5 тысячи рублей.

Домашние гурманы, для вас 🤩