Нутрициолог составила подборку мороженого для тех, кто следит за фигурой. Фруктовый лёд и сорбеты делают без молочного жира, поэтому в одной порции часто меньше 50 ккал. А в классическом пломбире около 150 ккал, что вполне вписывается в дневную норму. Главное — знать, что брать с полки.
Сохраняем и пользуемся легальным читмилом💕
Сохраняем и пользуемся легальным читмилом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пивная пина колада хайпит в рилсах. Это изобретение освежает в жаркую погоду и отлично веселит: вкус кисло-сладкий, включается бодрость и появляется дофамин. Комментаторы говорят, что лучшая альтернатива пиву, которую можно цедить хоть весь день.
Готовится так: выжимаем в стакан половину лайма, добавляем туда любой сироп, половина стакана пива и половина бокала светлого пива (лучше брать Corona).
Пробуем прямо сейчас🤩
Готовится так: выжимаем в стакан половину лайма, добавляем туда любой сироп, половина стакана пива и половина бокала светлого пива (лучше брать Corona).
Пробуем прямо сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прослушивание музыки делает вас умнее и избавляет от ментальных проблем — британские ученые выяснили, что музыка повышает бдительность и внимание с детства до взрослого возраста. Все из-за что как прослушивание, так и игра требуют концентрации на мелодии и многозадачности. У всех людей, связанных с музыкой, выше IQ. Опрос 420 человек показал, что у 87% меломанов и музыкантов значительно выше реакция, нет рассеянности и СДВГ. При выполнении задач у них быстрая реакция и способность фильтровать приоритеты.
Когда вы слушаете музыку, мозг меняет режимы: полный релакс либо фоновое прослушивание, где надо и следить за мелодией, и делать дела. Это активирует сразу два полушария мозга. Когда вы играете на инструментах, мозг следит за результатом и техникой, от этого нейронные связи формируются в разы активнее, чем у людей, в жизни которых нет никакой музыки. А способность к фокусированию избавляет от тревоги и стресса, так как вырабатывается «стоп-навык».
Мы знали, что прогулки в наушниках — лучшее лекарство🤩 🤩 🤩
Когда вы слушаете музыку, мозг меняет режимы: полный релакс либо фоновое прослушивание, где надо и следить за мелодией, и делать дела. Это активирует сразу два полушария мозга. Когда вы играете на инструментах, мозг следит за результатом и техникой, от этого нейронные связи формируются в разы активнее, чем у людей, в жизни которых нет никакой музыки. А способность к фокусированию избавляет от тревоги и стресса, так как вырабатывается «стоп-навык».
Мы знали, что прогулки в наушниках — лучшее лекарство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71🔥15 11💯7 2 1
Бесплатная образовательная платформа LVMH завирусилась в сети. Кладезь знаний от владельца люксовых брендов Louis Vuitton, Dior, Celine и кучи других. Топ-менеджеры этих домов сами читают лекции о маркетинге и брендинге — и теперь это доступно любому желающему.
Три направления на выбор, модули открываются поэтапно, а в конце официальный сертификат от самого конгломерата. Единственный нюанс: регистрация открывается редко и на короткий срок. Сейчас как раз этот момент.
Доступ к закрытой кухне флагманов рынка — такое не пропускают🤩
Три направления на выбор, модули открываются поэтапно, а в конце официальный сертификат от самого конгломерата. Единственный нюанс: регистрация открывается редко и на короткий срок. Сейчас как раз этот момент.
Доступ к закрытой кухне флагманов рынка — такое не пропускают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Славянский «бернинг мен» состоится этим летом под Москвой — такие легендарные фестивали пропускать нельзя. 23–26 июля в арт-парке Никола-Ленивец пройдёт «Архстояние». Леса, поля, гигантские горящие конструкции, хороводы у огня и безудержные рейвы. Тема этого года — «Маршрут перестроен»: фестиваль буквально рассыпан по оврагам и полянам, и каждый маршрут — отдельное приключение.
Главный магнит — атмосфера. Живые перформансы, фотозоны, обрядовые постановки и кадры, которые выглядят как сцены из «Солнцестояния». Добраться можно на трансфере, 3 часа от Москвы.
Всем, кому не хватало трушного «славик кора» в жизни — мастхэв😏
Главный магнит — атмосфера. Живые перформансы, фотозоны, обрядовые постановки и кадры, которые выглядят как сцены из «Солнцестояния». Добраться можно на трансфере, 3 часа от Москвы.
Всем, кому не хватало трушного «славик кора» в жизни — мастхэв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мем «Сикс севен» залетел в Бургер Кинг: рестик добавил комбо «67» — наггетсы, стрипсы, жареные креветки и сырные медальоны в одной коробке. Цена — 1999 рублей и 67 копеек.
Название вслух лучше не произносить😂
Название вслух лучше не произносить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже через 10 лет все вино на планете станет роскошью, которую большинство не сможет себе позволить. Мировая винная индустрия переживает исторический кризис. Первое — все люди на Земле разом стали пить меньше вина. С 2018 года спрос рухнул на 14% — до уровня 1957-го. Теперь у молодёжи до 35 вместо бокала за ужином — безалкогольные альтернативы, спорт и подсчёт калорий.
Второе — климатические проблемы. Виноградники горят, сохнут и исчезают шестой год подряд: засухи и жара уничтожают целые регионы во Франции, Испании и Италии. По данным исследования Nature Reviews, до 70% нынешних винодельческих зон просто перестанут работать в ближайшие годы.
Как итог, к 2035 году бюджетное вино фактически уйдёт с рынка — производители массово завысят цены или сфокусируются на элитных сортах, чтобы хоть как-то выжить. Бутылка, которая сейчас стоит 600 рублей, будет дороже хорошего виски.
Лучшее, что мы можем сделать для спасения индустрии — просто пить больше вина. Сегодня, кстати, суббота, если что🤩
Второе — климатические проблемы. Виноградники горят, сохнут и исчезают шестой год подряд: засухи и жара уничтожают целые регионы во Франции, Испании и Италии. По данным исследования Nature Reviews, до 70% нынешних винодельческих зон просто перестанут работать в ближайшие годы.
Как итог, к 2035 году бюджетное вино фактически уйдёт с рынка — производители массово завысят цены или сфокусируются на элитных сортах, чтобы хоть как-то выжить. Бутылка, которая сейчас стоит 600 рублей, будет дороже хорошего виски.
Лучшее, что мы можем сделать для спасения индустрии — просто пить больше вина. Сегодня, кстати, суббота, если что
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Летуаль на этих выходных дарят бесплатную косметику — в сети рассказали, что надо просто подойти на кассу и сказать кодовое слово «Ваня» и вам выдадут подарок. Юзеры пишут, что там целые боксы гелей для душа и пп-вкусняшки, а некоторым даже попадаются маленькие духи, тушь, тональники и другая декоративная косметика.
У нас есть время до конца дня, чтобы бесплатно пополнить косметичку🤩
У нас есть время до конца дня, чтобы бесплатно пополнить косметичку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любимое время года все расскажет про вашу личность — и это утверждение глубже, чем кажется: атмосфера, в которой вы ощущаете радость, покой и вдохновение сигнализирует о человеческих качествах, открытости к миру, склонностям к депрессии, манере мышления и даже о стиле в одежде.
Зима
Весна
Лето
Осень
Узнаем всю свою подноготную🤩
Зима
Такие люди хотят покоя, отдыха и уединения. Скорее всего интроверты и чувствуют себя подавленными из-за слишком большого количества планов. Любят неспешную жизнь и любят уютные вечера дома за книгой. Холод не пугает, он напоминает о том, что вы живы, дышите и возвращает в настоящее. К тому же вам все равно не хочется выходить из дома.
Тип личности: застенчивый, тихий и задумчивый, любит наблюдать за окружающими. Нет FOMO, внутри вас есть глубина.
Весна
Оптимисты, полные надежды и беззаботности. С потеплением чувствуют пробуждение духа. В тепле и яркости много мотивации, вдохновения и творческой энергии. Любят новые начинания и старты, возможности учиться и расти. Характер жизнерадостный и заразительный, приносит тепло в каждую беседу. Люди любят вас, ведь вы заряжаете энергией, вдохновляете их идеи и увлечения, заставляя чувствовать себя заметными и важными.
Лето
Энергичные и любознательные люди. Любят проводить дни на солнце и тусить допоздна, создавая воспоминания с друзьями. Жара и солнце восстанавливают силы и придают чувство цели. Нравится быть активными, путешествовать и знакомиться с новыми людьми, куда бы ни отправились.
Такие люди общительные, дружелюбные и спонтанные. Не придерживаются рутины, а делают что хотят и когда хотят. Комфортно чувствуют себя в центре внимания и являются душой компании. Есть паттарены избегания, когда чувствуют себя связанными или ограниченными.
Осень
По натуре художники, видят красоту в завершении, романтизируют свою жизнь, находят утешение в ностальгии. Очень чувственны, любят запах свежего печенья и кофе по утрам, вдохновляются яркими цветами, гордятся тщательно обустроенным пространством.
Особенный характер с редкими чертами, которых нет у других людей. Есть склонность к драматизации, ценят перемены, какими резкими они бы не были. Подобно осенним листьям, не стесняются устроить скандал, демонстрировать уязвимость, избавляясь от устаревших серб характера. Придают смысл всему в жизни, превращая боль в поэзию и цель.
Узнаем всю свою подноготную
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM