Апельсиновый сок — супернапиток, который меняет активность тысячи генов в организме. Учёные два месяца поили добровольцев обычным апельсиновым соком — по 500 мл в день. За это время у людей "выключились" гены воспаления и высокого давления, улучшилась работа сосудов, а кишечник начал вырабатывать больше полезных бактерий.

За эффектом стоят флавоноиды из кожуры и белой пленки цитруса — гесперидин и нарингенин. Они гасят воспалительные процессы и помогают сосудам расслабляться, а кишечным бактериям — производить полезные жирные кислоты, которые сами по себе снижают давление.

У людей с лишним весом сок сильнее влияет на гены жирового обмена, а у стройных — на снятие воспалений. Организм словно сам выбирает, что чинить в первую очередь. Для большей пользы можно просто есть апельсины и добирать клетчатку.

Так что белые пленочки больше не выкидываем🤓

Первый день уже звучит как работа😭

Шапка какашки может спасти от ссор с коллегами. В компании придумали как показать всем, что у вас плохое настроение. Коллеги надевают тебе на голову мягкую коричневую шапку в форме кучки — и вопросы отпадают сами собой.

Работает как светофор: увидел шапку — обошёл человека десятой дорогой. Никаких конфликтов, а чистая невербальная дипломатия для взрослых людей в опен-спейсе.

Офисники, находка для вас🤩

Сммщик Авиасейлс уже закинул спойлер концерта Копатыча 🤩

Бургер Кинг хочет быть декоратором концерта Канье.

Такое мы бы посмотрели 🤩

⚡️Разыгрываем 3 билета на концерт Канье Уэста. Да, на тот самый, который пройдет 10-11 октября в Санкт-Петербурге на «Газпром-Арене». Билеты раскупают за секунды, но админы все успели ради вас.

Условия: нужно быть подписанным на @kollegi и @trends и нажать кнопку «Хочу на Канье». Счастливчика выберет бот рандомно, результаты будут уже 10 сентября в 18:00.

Фанаты Копатыча, пробуем удачу 🤩🤩

🎉 UPD: Розыгрыш завершен!

🏆 Победители:
1. @IgorIlin724f7v
2. @svorsku7rv
3. @maria_orthodont

🔍 Проверить результаты

Арбузный кофе — новый летний тренд в соцсетях. Замороженный арбуз трут на терке или взбивают блендером, кладут на дно стакана со льдом, наливают тоник и сверху — эспрессо.

Горячий кофе не смешивается сразу, а зависает слоем над холодным тоником. Получается три яруса: сладкий арбузный лед, прозрачный тоник и кофейная шапка сверху. На вкус — освежающая горчинка с фруктовой сладостью.

Открываем сезон арбузов правильно🤩

Зумеры оказались лучшими сотрудниками — вопреки всем стереотипам, гендиректор HP говорит, что именно они выводят сейчас компании на новый уровень. Все из-за строения психики: они выросли с технологиями и быстрее осваивают инструменты, что важно при распространении ИИ на местах.

У них меньше проф выгорания, ведь технологические навыки экономят время на работу и создают баланс между работой и личной жизнью, к ним чаще приходит вдохновение. Особенно хорошо зумеры готовы к меняющемуся рынку труда, 66% топовых спецов в ИИ — зумеры.

Работодатели уже отказываются от стереотипов о зуммерах: СЕО слонов рынка вроде Colgate и Nestle уже увеличили число молодых специалистов и их выручка начала расти из-за свежего подхода, идей и незамыленного глаза.

Мемы про зумеров — ВСЁ 🤩