Школьникам запретят пользоваться телефонами на уроках — правило вступит в силу уже с 1 сентября во всех российских школах. Достать смартфон можно только в sos-ситуациях. То есть, если есть угроза жизни.

На переменах посидеть в телефоне можно, но только если это разрешит конкретная школа.

Школьники в депрессии 🤬

Учёные назвали идеальный график отдыха для мозга: пятиминутки каждый час и отпуск на 14 дней. Концентрация человека держится максимум 60 минут, а дальше мозг просто отключает фокус, даже если вы упорно смотрите в монитор.

«Пирамида отдыха» — система, где восстановление расписано по уровням, как рацион питания. Каждый час — 5 минут паузы. Вечером — час без экранов перед сном, потому что синий свет ломает фазы сна и утром вы просыпаетесь разбитыми. Раз в неделю — сутки полного офлайна: без телефона, с прогулкой или музеем вместо скролла.

На самой вершине — отпуск на 10-14 дней раз в квартал или год. И тут любопытный момент: организм восстанавливается не сразу, а пик перезагрузки наступает только на 8-й день отдыха. Так что стандартные 5 дней в Турции — это просто разгон перед стартом.

Осталось как-то сказать об этом боссу 😳

⚡️Wildberries запустил собственный мессенджер — WB Chat. Приложение уже доступно в App Store.

Пока набор базовый: личные сообщения, ответы, статусы, фото и видео. Есть расшифровка голосовых.

Замена MAX найдена 😂

Подписка от работодателя в соцпакете — новый предмет зависти у всех офисников. Сейчас такой бонус у 4% работяг с корпоративными льготами, а 31% хотели бы включить их в идеальный пакет.

Наиболее распространенный вариант — Яндекс Плюс с семейным доступом к Кинопоиску, Музыке и Книгам. Не только для себя, но и трех близких. Пока за него работники платят сами, но хотят, чтобы это делала компания. Плюс используют 46% работников, следом идут СберПрайм и Wink Все в одном.

Это намек начальнику 🤩

Подборку лучших фильмов, которые стоит посмотреть до наступления осени, собрали в сети. Здесь есть всё: романтические истории, драмы о семье и взрослении, фильмы с мистикой и сюжеты, которые помогают ненадолго замедлиться.

Романтика

«Когда Гарри встретил Салли» — история дружбы, которая годами маскируется под спор: Нью-Йорк, осенние улицы и тот самый вопрос, возможны ли отношения между мужчиной и женщиной

«Осень в Нью-Йорке» — плейбой знакомится с молодой художницей и впервые понимает, что времени может не хватить

«Дождливый день в Нью-Йорке» — пара приезжает в город на выходные, но дождь быстро меняет маршрут, планы и людей рядом

«Дом у озера» — двое переписываются через почтовый ящик, хотя живут с разницей в два года

«Кейт и Лео» — аристократ из 19 века случайно попадает в современный Манхэттен и встречает женщину, которая не верит в сказки

«Сбежавшая невеста» — журналист едет разоблачить девушку, которая несколько раз бросала женихов у алтаря, и сам оказывается в её истории

Более глубокие, философские картины

«Общество мёртвых поэтов» — учитель литературы приходит в закрытый колледж и учит подростков не откладывать свою жизнь на потом

«Патерсон» — водитель автобуса пишет стихи, гуляет с собакой и живёт без громких сюжетных поворотов; кино о том, что важное часто происходит тихо

«Джейн Эйр» — гувернантка приезжает в поместье Торнфилд, влюбляется в хозяина и узнаёт, почему ночью в доме слышны чужие шаги

«Маленькие женщины» — четыре сестры растут, спорят, влюбляются и выбирают собственный путь, хотя общество уже придумало для них правила

«Душа» — музыкант почти получает работу мечты, но вместо сцены попадает в мир между жизнью и смертью. Pixar без детских скидок

С магией и тайной

«Хокус Покус» — три ведьмы возвращаются в Салем спустя 300 лет, а остановить их могут только дети, чёрный кот и чужая книга заклинаний

«Дом странных детей Мисс Перегрин» — подросток находит остров, где дети прячутся внутри временной петли от существ, которые охотятся на их способности

«Странная жизнь Тимоти Грина» — пара загадывает желание о ребёнке, а утром в их доме появляется мальчик, который буквально вырос из сада

Теперь мы знаем, как провести последнюю неделю лета 🤩

Дружба с коллегами разрушает вашу карьеру — так считает эксперт, который лично нанял больше тысячи человек. Нир Башан, автор книги «The Solution Mindset», написал об этом статью и получил больше гневных писем, чем за всю карьеру. Его логика строится на том, что дружба требует лояльности, а работа — честности. Когда приятель приносит на созвон слабую идею, сказать ему об этом куда сложнее. А когда он не поддержал вас в споре с боссом, обычный рабочий конфликт быстро превращается в личную обиду.

В итоге офис превращается в большую семейную драму. Люди делятся на группки, ждут поддержки от «своих», боятся спорить и меньше высказываются. Ведь ошибиться перед коллегой можно, а вот ошибиться перед другом — уже неловко.

При этом люди всё равно хотят дружить на работе: согласно опросу KPMG, многие даже готовы отказаться от 20% зарплаты ради работы с близкими людьми. Но по данным Capterra, лишь 11% сотрудников считают отношения с коллегами главным фактором удовлетворённости работой.

Кажется, вам с друллегой есть что обсудить 🤩

У Бургер Кинга снова коллаба с «Атакой титанов» — вышел анонс новых позиций. Появятся: чёрный воппер, соус «инъекция титана, приправа «дрожь земли». Еще будут выдавать фигурки в виде титанов.

На низком старте 🤩

Стало известно, кто заменит Канье Уэста на Газпром Арене 😂

Топ-80 книг всех времен, которые советует Иосиф Бродский — в свое время он поделился настоящей кладезью произведений: от философии до нишевых романов локальных авторов, которые затрагивают острые переживания.

Философия и религия:
• «Бхагават гита»;
• «Махабхарата»;
• «Гильгамеш»;
• «Ветхий Завет»;
• Гомер. «Илиада», «Одиссея»;
• Геродот. «История»;
• Софокл. Пьесы;
• Эсхил. Пьесы;
• Еврипид. Пьесы: «Ипполит», «Вакханки», «Электра», «Финикиянки»:
• Фукидид. «История Пелопоннесской войны»;
• Платон. «Диалоги»;
• Аристотель. «Поэтика», «Физика», «Этика», «О душе»;
• Александрийская поэзия;
• Лукреций. «О природе вещей»;
• Плутарх. «Жизнеописания»;
• Вергилий. «Энеида», «Буколики», «Георгики»;
• Тацит. «Анналы»;
• Овидий. «Метаморфозы», «Героиды», «Наука любви»; Новый Завет;
• Светоний. «Жизнеописания двенадцати цезарей»;
• Марк Аврелий;
• Катулл;
• Гораций;
• Эпиктет;
• Аристофан;
• Элиан. «Пестрые истории», «О природе животных»;
• Аполлодор. «Аргонавтика»;
• Пселл. «Жизнеописание правителей Византии»;
• Гиббон. «История упадка и разрушения Римской империи»;
• Плотин. «Эннеады»;
• Евсевий. «Церковная история»;
• Боэций. «Об утешении философией»;
• Плиний Младший. «Письма»;
• Византийские стихотворные романы;
• Гераклит. «Фрагменты»;
• Августин. «Исповедь»;
• Фома Аквинский. «Summa Theolo qica»;
• Св. Франциск. «Цветочки»;
• Николло Макиавелли. «Государь»;
• Данте. «Божественная комедия»;
• Франко Сакети. Новеллы;
• Исландские саги;
• Шекспир. «Антоний и Клеопатра», «Гамлет», «Макбет», «Генрих V»;
• Рабле;
• Бэкон;
• Мартин Лютер;
• Кальвин;
• Монтень. «Опыты»;
• Сервантес. «Дон Кихот»;
• Декарт;
• «Песнь о Роланде»;

• Английская/ американская литература: Роберт Фрост, Томас Харди, Уильям Батлер Йейтс, Томас Стернз Элиот, Уистен Хью Оден, Марианна Мур, Элизабет Бишоп.
• Немецкая: литература: Райнер Мария Рильке, Георг Тракль, Петер Хухель, Ингеборг Бахман, Готфрид Бенн.
• Испанская литература: Антонио Мачадо, Федерико Гарсиа Лорка, Луис Сернуда, Рафаэль Альберти, Хуан Рамон Хименес, Октавио Пас.
• Польская литература: Леопольд Стафф, Чеслав Милош, Збигнев Херберт, Вислава Шимборска.
• Французская литература: Гийом Аполлинер, Жюль Сюпервьель, Пьер Реверди, Блез Сандрар, Макс Жакоб, Франсис Жамм, Андре Френо, Поль Элюар, Виктор Сегален, Анри Мишо.
• Греческая литература: Константин Кавафис, Йоргос Сеферис, Яннис Рицос.
• Голландская литература: Мартинус Нейхоф. «Аватар».
• Португальская литература: Фернандо Пессоа, Карлос Друммонд де Андрад.
• Шведская литература: Гуннар Экелёф, Харри Мартинсон, Вернер Аспенстром, Тумас Транстрёмер.
• Русская литература: Марина Цветаева, Осип Мандельштам, Анна Ахматова, Борис Пастернак, Владислав Ходасевич

Список, который точно сделает вас умнее 🤩

Иногда работа в крупной компании может заменить Тиндер. Алина из Самары при знакомстве не дала парню номер телефона — только сказала, что работает в Сбере. Парень оказался настроен серьёзно: приехал в офис с букетом роз. Только вот нужная Алина работала в другом филиале.

Коллеги не растерялись: подняли базы, нашли нужный адрес и отправили парня туда. Через полтора часа он вернулся — уже с тортами для всех, кто помог найти девушку.

Такую корпоративную солидарность мы одобряем ❤️

Домашний тыквенно-пряный латте стал звездой соцсетей. Тыквенное пюре смешивают со сгущёнкой, добавляют корицу и мускатный орех — получается ароматная паста, похожая на тыквенный пирог в жидком виде. Рецепт:

• Тыквенное пюре — 4 ч. л.
• Сгущёнка — 4 ч. л.
• Корица и мускатный орех — по вкусу
• Немного молока для густоты

Смесь взбивают капучинатором до плотной пенки и выливают на кофе. Пряный аромат корицы разносится по кухне, а сладость сгущёнки уравновешивает терпкость специй.

Срочно пробуем ❤️

⚡️Комбо по Атаке Титанов завезут в Бургер Кинг уже 16 сентября, а ближе к октябрю появятся стаканы с титанами.

У стаканов из Вкусноточки конкуренты 🤩

«Вполжопы» — метод, который спасает от выгорания, лечит перфекционизм и помогает закрывать дела. Психолог поделилась простым правилом, которое ломает половину наших внутренних установок: если задача не требует подвига — не надо превращать её в квест на выживание.

С детства многим вбили в голову странную модель: чем больше сил и страданий вложено, тем ценнее результат. В итоге обычное письмо коллеге превращается в черновик диссертации, а генеральная уборка съедает весь выходной. Самое обидное — половина полезных дел остается нетронутой, потому что заранее кажется неподъёмной.

Метод работает просто: нужно спрашивать себя не «где взять силы», а «как сделать проще». Пара строчек вместо идеального текста, 20 минут прогулки вместо часа в зале, одно сообщение друзьям вместо попытки собрать всех на встречу. Дело всё равно закроется — просто без испорченных нервов и плохого настроения.

Под конец рабочей недели только такие лайфхаки 🤩

Спать вместе со второй половинкой вредно для здоровья — так считает биохакер Брайан Джонсон, который за 4 года отношений ни разу не спал со своей девушкой в одной кровати. У них даже раздельные дома на одном участке. Главная причина в качестве отдыха: совместный сон вызывает много пробуждений и нарушает биоритмы, ускоряя биологическое старение.

Это не его безумие, а факт, который доказали ученые. По статистке 2020 года люди будят друг друга ~ 6 (!) раз за ночь. Тренд на раздельный сон уже поддержали 35% пар. Более эффективен он для женщин: они реально лучше высыпаются, их ментальное состояние становится стабильнее, а мужчины наоборот. Без женщин спят хуже.

Психологи говорят, что спящий на диване мужчина — не признак проблем в отношениях в 2026 году. Наоборот, это говорит об уважении личных границ. Даже отели начали подстраиваться под тренд и ставить в номерах 2 односпальные кровати вместо одной двуспальной.

Новая статья в ремонте — две двуспальные кровати, в желательно еще и раздельные ванные с туалетами 🤩

Козероги и раки — самые опасные водители на российских дорогах. Они чаще всего обращались по ОСАГО в 2026 году. Средняя опасность у львов, овнов и тельцов. Они не самые внимательные. А вот стрельцы и скорпионы ездят как «дедушки», крайне безопасно.

Передайте своим 🤩

«Московский картофель» выпустит чипсы со вкусом новогоднего мандарина. Первые партии завезут в магазины уже этой осенью.

Идеальное новогоднее комбо с икорными ❤️