о чём говорят коллеги
191K subscribers
7.45K photos
3.11K videos
1 file
929 links
О чем говорят модные пиарщики, айтишники на Мальдивах и сммщики брендов. Здесь про тренды, бизнес и маркетинг.

Автор: @livligbot

Сотрудничество: @earlsky
Канал сотрудничает с @Tgpodbor_official

РКН: https://clck.ru/3FjTz2
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приходим к прайм-версии себя за полгода: в сети показали промпт для ChatGPT, который разложит жизнь по полочкам. Девушка поделилась с ИИ всеми своими страхами, целями и слабыми местами — а на выходе получила личный план на 180 дней: от внешности и привычек до карьеры и отношений. Нейронка сначала проводит подробное интервью, а затем собирает персональную книгу, дневник и рабочую тетрадь с конкретными шагами. Подойдёт всем, кто хочет понять, куда двигаться дальше:

Создай для меня персональную книгу моей жизни. Я хочу, чтобы ты стал автором, редактором, психологом, коучем, философом, исследователем личности, арт-директором и стратегом одновременно.
Твоя задача — не просто отвечать на мои вопросы.
Твоя задача — написать для меня персональную книгу-путеводитель по моей жизни.
Но НЕ начинай писать книгу сразу.
Сначала ты должен максимально глубоко понять меня.
⸻
Не пиши книгу сразу. Сначала проведи глубокое интервью: 150–250 вопросов, но задавай их тематическими блоками, а не все разом. После каждого блока кратко подводи итоги, уточняй неясное, отмечай противоречия и возвращайся к важным темам. Не льсти и не соглашайся автоматически: мне нужен честный, бережный и аргументированный взгляд.

Темы интервью:
1. Биография: детство, семья, кризисы, победы, мечты, события, которые меня сформировали.
2. Психология: самооценка, страхи, тревога, прокрастинация, мышление, привычки, отношение к критике, успеху и деньгам, сильные и слабые стороны.
3. Образ жизни: сон, питание, спорт, здоровье, работа, дом, финансы, отдых, хобби.
4. Внешность и самопрезентация: стиль, уход, осанка, голос, манеры, язык тела.
5. Отношения: любовь, семья, дружба, конфликты, границы, одиночество.
6. Интересы и творчество: книги, кино, музыка, искусство, наука, идеи, проекты.
7. Карьера и будущее: работа, доход, личный бренд, цели, дом, отношения, желаемый образ жизни.
8. Ценности: счастье, красота, достоинство, успех, любовь, вера, принципы.

После интервью не переходи к книге. Сначала составь психологический портрет: сильные стороны, уязвимости, слепые зоны, ценности, стиль мышления, рабочие модели темперамента и типа личности, ограничивающие убеждения, ошибки, точки роста и подходящие мне стратегии.

Затем составь план действий на 1, 3 и 10 лет и персональную систему развития.

Только после этого напиши книгу: пролог, главы, эпилог, упражнения, чек-листы, трекеры, вопросы для рефлексии, планы, критерии прогресса и месячные итоги. Добавь научные объяснения, техники КПТ и ACT, практики для привычек, нервной системы, памяти, речи, голоса, осанки, вкуса и творчества — только там, где это уместно лично для меня.

Пиши спокойно, точно, без клише, пафоса и универсальной мотивации.
⸻
Главное правило. Не пытайся сделать меня идеальным человеком. Помоги мне стать максимально гармоничной версией самого себя. Пусть книга станет одной из самых важных книг моей жизни.


Самое время начать подготовку к Новому году, пробуем 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45❤3318522🔥1
Зумеры массово заводят питомцев вместо детей. Свежий опрос MetLife среди тысячи владельцев животных показал: 65% называют себя не хозяевами, а мамой или папой своего питомца. Кровать делят на двоих, день рождения отмечают тортом, а на диване животному давно принадлежит половина территории. Слово «хозяин» теперь звучит как что-то из прошлого века.

У зумеров граница между питомцем и ребенком стирается всерьез. 38% признались, что животные для них полноценная замена детей. Каждый пятый честно сказал, что после появления питомца желание заводить детей поубавилось — у бумеров этот показатель всего 5%. А в случае нехватки денег каждый четвертый готов тратиться сначала на питомца, и только потом на себя или партнера.

По сути, целое поколение считает, что ребенок — это расходы, недосып и большая ответственность. Многие признаются, что не хотят проходить через детский переходный возраст, терять привычный комфорт и посвящать жизнь воспитанию.

Демографический кризис официально решен 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1194334❤2488💯64🔥31
Делаем футболку с принтом своими руками — в сети вирусится метод, который поможет за 200 рублей и 10 минут вашего времени нанести любое изображение на ткань. Надо купить лавандовое масло в аптеке и распечатать на лазерном принтере отзеркаленную (!) картинку любых цветов. Далее красочной стороной ее прикладываем на ткань, поливаем маслом и... все готово.

Судя по отзывам, получается 1 в 1 как магазинный принт, которому не страшна никакая стирка.

Футболки с любимыми мемами еще никогда не было так просто сделать.
❤7019🔥113332
Ягодный Adrenaline завезли в Самокат. — это последний вкус из новой линейки. Обещают ноты красной и черной смородины с малиной. Одна банка стоит 250 рублей.

Утро стало немного приятнее 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5826108🔥533💯2
Турецкие авиакомпании начали резко ограничивать полеты в Россию. Причина — проблемы с воздушным пространством, детали пока не раскрывают. За одни сутки в трёх аэропортах Москвы задержали или сняли с расписания 77 рейсов. Самый яркий случай — Pegasus отменил рейс из Бодрума прямо во время посадки пассажиров. Люди просидели в аэропорту больше 10 часов и так и не улетели.

Турецкие перевозчики говорят, что ограничения ввела их сторона, и сроки снятия неизвестны. Часть рейсов уже вернулась в небо, но гарантий на ближайшие дни никто не даёт.

UPD: отмены рейсов турецкими авиаперевозчиками были точечными и ситуативным.

Работяги, кто планировал отпуск осенью: 😱😱😱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
59161412❤633🔥2💔2
Коллеги из «4 пикселя» хотели поднять число заявок у «Рольф Мото» на 20%, а получилось на 42%.

Через Авито Промо продвигали карточки с высоким спросом и свежими фото, а бюджет вручную переносили с объявлений без отклика на те, что приводят контакты. Технику снимали крупным планом — от двигателя до панели, чтобы покупатель изучил её ещё до звонка дилеру.

Иногда красивые фото продают лучше любых менеджеров 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥131042💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отпуск должен длиться минимум 4 недели — короче просто не считается, утверждают физиологи. Тело живёт на других скоростях, чем календарь HR-отдела: первая неделя уходит на то, чтобы мозг перестал доигрывать рабочие сценарии и снизил уровень кортизола. Вторая неделя — момент, когда психика окончательно перестаёт ждать дедлайнов и разрешает себе расслабиться.

Настоящая перезагрузка начинается только на третьей неделе: биоритмы синхронизируются, сон становится глубже, появляется энергия. В СССР это знали задолго до модных статей про кортизол — отпуск давали на 28 дней целиком, без дробления, по рекомендации врачей.

Отправьте начальнику как бы невзначай 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1132616721
Самый мемный промпт для фото с животными вирусится в сети — он делает язвительную карикатуру, утрируя эмоциии, как ваши, так и питомца. Делается за 3 секунды. Просто вводим в любой ИИ это:

Turn this photo of mydog into a doodle-style character that looks intentionally ugly and funny, similar to a child's crayon drawing. Use a rough black outline like crayon or pencil, with messy scribble coloring.


Однозначно пробуем 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4318❤14321
ЭЛЬФИЙСКИЙ язык оказался встроен в чат поддержки Сбера — находку обнаружили в День памяти Толкина. Теперь можно пафосно здороваться как в Средиземье и обсуждать накопительные счета и баланс карты. К слову, летом там запустили целых 40+ языков.

А Парселтанг и Гоббледук из Гарри Поттера будут??? 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85😁42201151
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рецептом «противовирусной бомбы» поделились в рилсах — это напиток из брусники, куркумы и мёда. Готовится просто: пару ложек брусники, пол чайной ложки куркумы, щепотку перца, ложку мёда и полстакана воды нужно взбить блендером. Получается не лекарство, а пряный ягодный шот для холодных дней.

В бруснике много витамина C и антиоксидантов, которые поддерживают организм в сезон простуд. Куркума отвечает за противовоспалительный эффект, а чёрный перец помогает куркумину лучше усвоиться. Мёд смягчает кислинку ягод и добавляет напитку сладости.

Офисники, берем на вооружение 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39128❤6322
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Вышел полноценный трейлер сериала по «Гарри Поттеру». Всего планируют 7 сезонов — по одному на каждую книгу.

Премьера уже 25 декабря, ждать осталось недолго ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
532416❤1197🔥32
Малому бизнесу упростят запуск охватной рекламы — Яндекс открыл всем рекламодателям Директа доступ к «Панораме». Это новый тип кампаний, который объединяет размещения в онлайн- и офлайн-каналах:

• Проблема для МСП вполне реальная: площадок много, а ресурсов на отдельные настройки, специалистов и управление десятком инструментов не всегда хватает. По данным АРИР, 69% компаний не хватает знаний и квалифицированных кадров, 66% сталкивается с техническими сложностями. Самостоятельно вести рекламные кампании может лишь 21% опрошенных компаний.

• «Панорама» объединяет размещения на десктопах, смартфонах и Connected TV: доступен Прайм-баннер на наиболее заметных рекламных местах 20+ сервисов Яндекса. Например, в Поиске, Браузере, Погоде, Маркете, Go, Почте, Кинопоиске, Музыке, Афише, Студии Алисы AI и Ритме. А также медийная видеореклама в Видеосети Яндекса, в которую входят более 200 площадок РСЯ, например, сайты телеканалов и онлайн-кинотеатры. Позже добавят и цифровую наружную рекламу.

• Главная фишка не только в наборе форматов. Система учитывает пересечения аудитории на разных площадках и распределяет показы так, чтобы рекламу увидело больше уникальных пользователей. Также можно управлять частотой контакта с одним пользователем. 

• То, для чего раньше нужна была отдельная команда, теперь любой малый и средний бизнес может собрать в одном рекламном кабинете.


Малый бизнес, пора выйти из сумрака 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1633💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы не любите работать, то у вас аристократическая голубая кровь с французскими корнями. Культуролог назвала список отличительных особенностей людей, у которых предки из высочайших слоев общества. Причем в нескольких поколениях, их нравы остались в ДНК. Запоминаем:
• Отвращение к работе
• Любите долго спать
• Едите вкусно и медленно пережевая
• Обожаете получать подарки
• Стараетесь жить в красивом ремонте
• Отдаете приказы уверенным голосом
• Не против выпить бокал шампанского утром


Лентяи 😉😉 Короли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
101💯171313❤743🔥2
Умение посмеяться над собой оказалось социальным чит-кодом: оно помогает не выпадать из компании в детстве, а во взрослой жизни — строить отношения и продвигаться по карьерной лестнице. Психологи изучили десятки исследований о юморе, травле и психическом здоровье и заметили одну закономерность: изгоями в детстве чаще становились те, кто не умел смеяться над собой. Этот навык влияет на дружбу, самооценку, отношения и способность переживать провалы.

В другом исследовании с участием тысяч школьников выделили два типа детей, которых чаще отвергали сверстники. Одни в ответ на шутку лезли в драку, другие замыкались и обижались. Специалисты связывают это с гелотофобией — страхом стать объектом чужих насмешек. Такие люди видят издевку даже в лёгкой улыбке собеседника. Причины разные: жёсткое воспитание, травля в прошлом, особенности характера.

Самоиронию можно развить. Психологи советуют начинать с мелочей: подшутить над своей нелюбовью к спорту или старыми кроссовками. Мозг привыкает, и болезненные темы постепенно теряют остроту. Во взрослом возрасте этот навык помогает легче переживать ошибки, быстрее сближаться с людьми и выглядеть увереннее в отношениях и на работе.

Если часто обижаетесь на шутки коллег или корите себя за любой промах — это знак для вас.
56❤3315💯532
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мем: шампанское можно сделать дома из обычных дачных цветов бархатцев. Надо просто взять ~80 бутонов, засыпать их в кастрюлю с водой и засыпать все килограммом сахара и тремя ложками лимонной кислоты. Все перемешиваем.

Далее надо оставить смесь на три дня в темном месте, потом процедить через марлю и разлить по бутылкам, которые стоит хранить в горизонтально положении. Все. Юзеры говорят, что получается вау-вкус как у элитного алкоголя за три копейки.

Срочно ищем бархатцы 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
603111❤8851