Эпоха «хочу в телек» закончилась — каждый второй зумер хочет быть популярным, но на всю страну прославиться готовы только 6%. По данным опроса Мэйт и DIDENOK TEAM, слава отнимает личное пространство и тащит за собой хейт, поэтому 72% не готовы платить такую цену.
Зато известность в профессии или у подписчиков нравится, ведь это приносит деньги (53%) и свободу (46%). Дорогу к ней 86% зумеров видят в коротких видео, а на телешоу ставят только 12%.
А ловко это они придумали🫣
Зато известность в профессии или у подписчиков нравится, ведь это приносит деньги (53%) и свободу (46%). Дорогу к ней 86% зумеров видят в коротких видео, а на телешоу ставят только 12%.
А ловко это они придумали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥156 83 16 11❤6😁5💯4 2 1
6 тестов, чтобы разобраться в своей психике — психолог показала опросники, которые используют во время терапии и при сложных жизненных ситуациях. Вот они:
После рабочего дня проходим тесты на депрессию🤩
• Тест выгорания Маслач «MBI» — главный мировой инструмент для диагностики синдрома профессионального выгорания.
• HADS — инструмент для первичного скрининга уровня тревоги и депрессии в условиях общей медицинской практики.
• TCO — помогает выявить истинные (в том числе неосознаваемые) эмоциональные отношения.
• Шкала экзистенциальной исполненности — измеряет субъективную осмысленность жизни и уровень реализации фундаментальных экзистенциальных мотиваций.
• Тест жизнестойкости (Мадди) — измеряет способность человека эффективно справляться со стрессом и сохранять внутреннюю гармонию.
• Шкала психологического благополучия (Рифф) — методика, созданная для оценки уровня субъективного благополучия и гармонии личности.
После рабочего дня проходим тесты на депрессию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6 3 2 2 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ноябрь превратился в шопинг-марафон, и Брусника с «Восходом» вбежали в него с роликом-триллером про упущенную выгоду. «Надо было раньше», «поезд ушёл», «уже поздно» — эти фразы люди повторяют после каждой распродажи, роста акций и повышения цен на квартиры.
Режиссёр Ладо Кватания снял кинотрейлер: герой бежит и вечно проигрывает. В этой истории финал хороший, а на контрасте с погоней предложение девелопера выглядит заманчиво. Слоган кампании — «пора». Менять жизнь лучше сейчас, а не бежать туда, куда давно опоздали.
Такой креатив одобряем🤩
Режиссёр Ладо Кватания снял кинотрейлер: герой бежит и вечно проигрывает. В этой истории финал хороший, а на контрасте с погоней предложение девелопера выглядит заманчиво. Слоган кампании — «пора». Менять жизнь лучше сейчас, а не бежать туда, куда давно опоздали.
Такой креатив одобряем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 5 3 2 1
Вся история музыки уместилась на одной карте — Musicmap рисует родословную 234 жанров от песен работяг из 1870-х до наших дней. Автор семь лет сверял больше 200 источников и из 600 с лишним стилей оставил основные. Самый старый жанр, Negro Spirituals & Worksongs, дал начало блюзу и джазу, а те потянули за собой почти всё остальное.
Карта читается как атлас, где время идёт сверху вниз, а семейства жанров стоят в ряд, от метала до электроники. Курсор на жанре подсвечивает нити к родителям, дальним родственникам и стилям, которые родились из протеста. Клик открывает год рождения, историю и плейлист из 9–12 треков. Заодно карта подскажет, откуда взялась песня в наушниках и что слушать дальше.
Зайти на минуту, а вынырнуть из 1870-х к ночи❤️
Карта читается как атлас, где время идёт сверху вниз, а семейства жанров стоят в ряд, от метала до электроники. Курсор на жанре подсвечивает нити к родителям, дальним родственникам и стилям, которые родились из протеста. Клик открывает год рождения, историю и плейлист из 9–12 треков. Заодно карта подскажет, откуда взялась песня в наушниках и что слушать дальше.
Зайти на минуту, а вынырнуть из 1870-х к ночи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кофе натощак оказался полезен — исследователи изучили все данные последних лет и выявили, что пользы от него много, а вот вред не подтвержден. Во-первых, кофеин устраивается сильнее, ведь ему не мешает другая еда. Во-вторых, если выпить только кофе без добавок в виде сахара и молока, то инсулин не вскакивает, а работа мозга быстро стимулируется без тревоги.
Это находка перед работой. Приятный бонус: такой «завтрак» помогает похудеть без сильных диет, толкьо благодаря разгону метаболизма. Работает это, если у вас нет выраженных проблем с сердцем и желудком. Если они есть, то стоит пить чистый кофеин без добавок с небольшим количеством белковой пищи.
Кофе оправдан, официально🤩
Это находка перед работой. Приятный бонус: такой «завтрак» помогает похудеть без сильных диет, толкьо благодаря разгону метаболизма. Работает это, если у вас нет выраженных проблем с сердцем и желудком. Если они есть, то стоит пить чистый кофеин без добавок с небольшим количеством белковой пищи.
Кофе оправдан, официально
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40 15 7 6 5 3😁1
Становимся умнее за 5 минут в день — в сети хайпит японский сборник «Тренируй свой мозг», в котором собраны арифметические головоломки разных уровней сложности. Их надо решать на время, все задания с подковыркой, помогают активизировать нейронные связи и стать более внимательным, усилить скорость мышления.
Такой тест, доказанно, повышает уровень IQ, задания часто дают на бизнес-курсах, тк они прокачивают стратегическое и креативное мышление. Стоит такая штука ~409 рублей.
Вместо рилсов перед сном🤩
Такой тест, доказанно, повышает уровень IQ, задания часто дают на бизнес-курсах, тк они прокачивают стратегическое и креативное мышление. Стоит такая штука ~409 рублей.
Вместо рилсов перед сном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45 20🔥7 3 2 2