Гениально: RUTUBE выкатил диагональный контент для тех, кто смотрит видосы лежа на боку. Ребята выяснили из опросов, что большинство смотрит SmartTV лежа на диване. Это не проигнорировали, а сделали прорывной формат, где: зрителю не надо поворачивать голову, а у авторов появилось много возможностей для креатива.
Директор по маркетингу RUTUBE так и говорит:
Диванные войска, вы победили🤩
Директор по маркетингу RUTUBE так и говорит:
Диагональный контент позволит расширить опыт пользователей видеосервисом, разнообразить репертуар и предоставить максимальный комфорт при просмотре видео в любых условиях и любом положении
Диванные войска, вы победили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем «правильнее» вы сидите — тем хуже делаете для спины. Физиотерапевты проверили тысячи пациентов и не нашли ни одного доказательства, что сутулость вызывает боль и вредит организму. Вообще ни одного. Люди с безупречной осанкой мучаются с поясницей не реже горбунов. А многие, кто всю жизнь сидит криво вообще не знают проблем. Настоящий виновник — длительная неподвижность.
А знаете почему появился этот миф — деньги. Корсеты, умные трекеры осанки, курсы «Убираем ХОЛКУ» — это индустрия на миллиарды долларов, которая живёт на одном топливе: нашем страхе. Она убедила нас, что позвоночник хрупкая штука, которую нужно беречь и фиксировать. На деле спина создана для движения во всех направлениях. Чем бережнее вы к ней относитесь — тем слабее она становится.
Поэтому забудьте про «правильную» позу, её не существует. Сидите как удобно. Единственное правило: почувствовали дискомфорт — сменили положение. Встали, прошлись, потянулись. Вот и весь секрет здоровой спины.
Прекращаем усложнять себе жизнь😊
А знаете почему появился этот миф — деньги. Корсеты, умные трекеры осанки, курсы «Убираем ХОЛКУ» — это индустрия на миллиарды долларов, которая живёт на одном топливе: нашем страхе. Она убедила нас, что позвоночник хрупкая штука, которую нужно беречь и фиксировать. На деле спина создана для движения во всех направлениях. Чем бережнее вы к ней относитесь — тем слабее она становится.
Поэтому забудьте про «правильную» позу, её не существует. Сидите как удобно. Единственное правило: почувствовали дискомфорт — сменили положение. Встали, прошлись, потянулись. Вот и весь секрет здоровой спины.
Прекращаем усложнять себе жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Промпт для создания презентаций взрывает твиттер — это полноценный инструмент, который за вас сделает качественное исследование, структурирует информацию и оформит слайды под любую задачу:
Имба для работяг и студентов🤩
Конструктор презентаций
1)«Выступи в роли создателя презентаций мирового класса. Создай полную, пошаговую презентацию на тему: [вставьте тему]. Включи титульные слайды, ключевые моменты, примеры, данные, метафоры, визуальные предложения и заключительный призыв к действию. Структурируй ее как презентацию уровня TED с повествовательным повествованием».
2)Презентация с упрощенным объяснением
«Создай презентацию на тему [вставьте тему], разработанную для начинающих. Разбей сложные концепты на простые объяснения, аналогии и пошаговую логику. Сделай содержание настолько понятным, что даже 10-летний ребенок сможет понять все до конца».
3)Создатель презентаций для бизнес-проектов
«Создай полный набор презентаций в стиле инвестора для моей бизнес-идеи: [вставьте идею]. Включи проблему, решение, размер рынка, характеристики продукта, бизнес-модель, конкурентное преимущество, финансовые прогнозы, слайд с командой и заключительный сценарий презентации.»
4)Мастер презентаций с элементами сторителлинга
«Создай полную презентацию на тему [вставьте тему], используя структуру сторителлинга: Зацепка → Конфликт → Путешествие → Идея → Трансформация → Призыв к действию. Сделай слайды эмоциональными, запоминающимися и убедительными. Добавь заметки для докладчика с рекомендациями по подаче.»
Далее загружаем все в Gamma или Slide Point и вуаля — за 15 минут все готово.
Имба для работяг и студентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42 14 9 5🔥2 2 1
ААА: Vizit хочет установить мобильные пункты связи в виде ПРЕЗЕРВАТИВОВ в Москве. Да, это замена таксофонам.
Пункт, как и презики, устанавливает безопасное соединение, а кабели незаметно скрыты в конструкции. Внутри стационарный телефон и встроенный Wi-Fi. Инициатива уже направлена в департамент информационных технологий.
Наконец-то реально креативные идеи🤩
Пункт, как и презики, устанавливает безопасное соединение, а кабели незаметно скрыты в конструкции. Внутри стационарный телефон и встроенный Wi-Fi. Инициатива уже направлена в департамент информационных технологий.
Наконец-то реально креативные идеи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яндекс Карты сделали видео на 9 часов — и в нём 204 000 уникальных дверей. Нейросети Яндекса сгенерили каждую с нуля, ни одна не повторяется. Число не случайное: именно столько мест сейчас держат награду «Хорошее место».
Респект за необычное использование формата супер-длинного видео: так команда показала масштаб — не цифрой в тексте, а кадрами, которые можно буквально смотреть весь день. Залипнуть можно тут.
Идеальный фон для рабочего дня😋
Респект за необычное использование формата супер-длинного видео: так команда показала масштаб — не цифрой в тексте, а кадрами, которые можно буквально смотреть весь день. Залипнуть можно тут.
Идеальный фон для рабочего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мегахайповый светильник в виде ручки BIC наконец-то привезли в Россию. Это та самая имба, которую создали Seletti к юбилею BIC Cristal. Лампа выглядит точь-в-точь как легендарная ручка, только в масштабе 12:1. Три расцветки: чёрная, синяя, красная — строго в палитре оригинала. Стоимость лампы — 40 тыс. рублей.
Нам это ультранадо🤩 🤩 🤩
Нам это ультранадо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Lego дропнули наборы с Роналду, Месси, Мбаппе и Винисусом. Они приурочены к Чемпионату мира 2026 и выйдут 1 мая. Внутри 3 варианта:
• Живая игра Месси и Роналду, оформленная под айдентику сборных
• Стадионы каждой команды с буквой игрока, цветами сборной и мини-фигурками
• Панель с Месси и его фигуркой для Lego Art
Если ищете, чем порадовать мужчин — забирайте идею🤩
• Живая игра Месси и Роналду, оформленная под айдентику сборных
• Стадионы каждой команды с буквой игрока, цветами сборной и мини-фигурками
• Панель с Месси и его фигуркой для Lego Art
Если ищете, чем порадовать мужчин — забирайте идею
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥37❤15 8 4 3 2 1
С 15 апреля VPN в России под угрозой. Минцифры разослало всем крупным платформам, без исключений, инструкцию по блокировке VPN-трафика. Задача: закрыть доступ к сервисам для тех, кто заходит через VPN. Под раздачу не попадут только корпоративные решения для защиты данных.
Главное — в методичке есть не только текущие способы блокировки, но и алгоритмы для борьбы с будущими обходами. То есть власти готовятся к игре вдолгую. Дедлайн — 15 апреля.
Что происходит то🤬
Главное — в методичке есть не только текущие способы блокировки, но и алгоритмы для борьбы с будущими обходами. То есть власти готовятся к игре вдолгую. Дедлайн — 15 апреля.
Что происходит то
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
о чём говорят коллеги
С 15 апреля VPN в России под угрозой. Минцифры разослало всем крупным платформам, без исключений, инструкцию по блокировке VPN-трафика. Задача: закрыть доступ к сервисам для тех, кто заходит через VPN. Под раздачу не попадут только корпоративные решения для…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, увеличить член можно бесплатно по Полису ОМС. Об этом рассказал врач столичной поликлиники. Процедуру делают, если размер полового органа в состоянии эрекции составляет до 9,5 сантиметров. Это классифицируется как «микропенис».
Отправляем друзьям🤩
Отправляем друзьям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Терапия красным светом оказалась «допингом настроения» и лекарством от выгорания, а не бьюти-процедурой. Журналистка NYT месяц сидела под красной лампой по часу в день и вместо гладкой кожи получила мощнейший прилив энергии, остроту реакции и эйфорию — ощущение, что контролируешь всё вокруг. Эффект сравним с ванной эспрессо.
Красный свет бьёт прямо по митохондриям клеток мозга, разгоняет выработку клеточного «топлива», усиливает кровоток в префронтальной коре и буквально перезапускает нервную систему. Мозг воспринимает красный спектр как сигнал «действуй» — эволюция приучила нас реагировать на этот цвет мобилизацией.
Также этот механизм делает красный свет рабочим инструментом против хронической усталости и депрессивного вайба. Не нужно ни медитировать, ни бегать, ни пить добавки — просто садитесь под лампу и занимайтесь своими делами. Исследования показывают рост серотонина и снижение кортизола уже после нескольких недель регулярных сессий.
Получается, мы все просто сложные растения, которым нужен правильный свет🤩
Красный свет бьёт прямо по митохондриям клеток мозга, разгоняет выработку клеточного «топлива», усиливает кровоток в префронтальной коре и буквально перезапускает нервную систему. Мозг воспринимает красный спектр как сигнал «действуй» — эволюция приучила нас реагировать на этот цвет мобилизацией.
Также этот механизм делает красный свет рабочим инструментом против хронической усталости и депрессивного вайба. Не нужно ни медитировать, ни бегать, ни пить добавки — просто садитесь под лампу и занимайтесь своими делами. Исследования показывают рост серотонина и снижение кортизола уже после нескольких недель регулярных сессий.
Получается, мы все просто сложные растения, которым нужен правильный свет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два бесплатных сервиса, которые помогут самостоятельно сделать дизайн-проект дома, показали в сети. Раньше без дизайнера было не обойтись — теперь каждый может сделать технические и визуальные схемы в соло за вечер.
Главный трюк — использовать оба сразу: сначала точная планировка в Remplanner, потом её переносят в Homestyler и смотрят, как комната выглядит в объёме.
Имба для тех, кто затеял ремонт🤩
• Homestyler прямо в браузере строит 3D-картинку с мебелью, техникой и отделкой,
• Remplanner чертит технический план, сам расставляет розетки и светильники, считает метраж и выдаёт схему, по которой строитель работает без лишних вопросов.
Главный трюк — использовать оба сразу: сначала точная планировка в Remplanner, потом её переносят в Homestyler и смотрят, как комната выглядит в объёме.
Имба для тех, кто затеял ремонт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привычка быть на связи после работы убивает здоровье — врачи говорят, что дело доходит до импотенции и опухолей. Из-за высокой вовлеченности человек постоянно в напряжении. Это ведет не только к выгоранию, но и к гормональным сбоям.
Как итог: у трудоголиков развивается депрессия, слетают все гормоны, взлетает в разы риск сердечно-сосудистых болячек. Самая уязвимая группа — спецы, которые работают с клиентами.
Отправляем начальнику как намек, что после 6 ответа он не получит🤩
Как итог: у трудоголиков развивается депрессия, слетают все гормоны, взлетает в разы риск сердечно-сосудистых болячек. Самая уязвимая группа — спецы, которые работают с клиентами.
Отправляем начальнику как намек, что после 6 ответа он не получит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔75 36❤9 4 3🔥2 2
Apple разрешила менять регион аккаунта россиянам. Раньше — нужно было отменить все подписки и привязать карту новой страны. Теперь — меняем в один клик, подписки остаются, новый способ оплаты не нужен. Одно условие: баланс на счёте должен быть нулевым. Либо тратим сами, либо пишем в поддержку — обнулят вручную.
Также Apple не будет удалять данные россиян из iCloud+ , когда подписка закончится.
Тим Кук всё-таки любит россиян🤩
Также Apple не будет удалять данные россиян из iCloud+ , когда подписка закончится.
Тим Кук всё-таки любит россиян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 195❤68 13 7 4 3 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Штукатурщики начали зарабатывать 1 миллион 200 тысяч в месяц — мастер поделился базовым заказом на декоративную штукатурку и шпаклевку. Он чиллово выполнял такую работу неделю и получил 300 тысяч на руки.
Самое приятное, что заказов много, а постичь мастерство можно по видосам из ютуба. Если научиться делать декоративные скалы, то доход увеличивается еще в 1,5 раза.
Сммщики, меняйте профессию🤩
Самое приятное, что заказов много, а постичь мастерство можно по видосам из ютуба. Если научиться делать декоративные скалы, то доход увеличивается еще в 1,5 раза.
Сммщики, меняйте профессию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥80 49❤10 5 3 2 2 1
Россияне подсели на горячий кофе — его уже покупают не только в кофейнях, а везде: от АЗС до продуктовых. Бодрость стала частью повседневных маршрутов. Данные РОМИР подтверждают, что из-за массовой любви становится не принципиальным, где взять напиток, что размножает точки.
Главное — качество и цена. Уровень удовлетворенности кофе в ритейле достигает в среднем 75%, но у отдельных игроков показатели выше. 80% наблюдают ее в Перекрестке, а 78% отмечают соответствие цены и качества. Ритейл закрепляется как рациональный выбор, где сочетаются доступность, удобство (46%) и привлекательная цена (31%).
Работяги перевернули рынок своей любовью к кофе по утрам🤩
Главное — качество и цена. Уровень удовлетворенности кофе в ритейле достигает в среднем 75%, но у отдельных игроков показатели выше. 80% наблюдают ее в Перекрестке, а 78% отмечают соответствие цены и качества. Ритейл закрепляется как рациональный выбор, где сочетаются доступность, удобство (46%) и привлекательная цена (31%).
Работяги перевернули рынок своей любовью к кофе по утрам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM