Ворк-лайф баланса не существует, и первый шаг к успеху — признание этого факта. Так считает Скарлетт Йоханссон, четвёртый по доходам актёр Голливуда. По её словам, дефицит будет всегда: либо в карьере, либо дома. И если вам нужен успех и высокие результаты — жертвовать придется в любом случае. Вообще без вариантов.
Её поддерживает Дженсен Хуанг. Дед просыпается в 4 утра, работает без выходных 33 года и владеет Nvidia за $5 трлн. Даже праздники пропускает. А MrBeast спит по 4 часа, трудится по 20 часов в день и прямо говорит: «Если бы моим приоритетом было ментальное здоровье — я бы ничего не добился».
Топы компаний в среднем работают 62 часа в неделю. 70% владельцев бизнеса не выключаются вообще. Секрет не в балансе, а в осознанном выборе дисбаланса. Лучшие не делят жизнь на «работу» и «личное», потому что иначе просто физически невозможно достичь успеха.
Так что если кажется, что все вокруг успевают жить и работать, знайте — они просто не планируют покорять этот мир😋
Её поддерживает Дженсен Хуанг. Дед просыпается в 4 утра, работает без выходных 33 года и владеет Nvidia за $5 трлн. Даже праздники пропускает. А MrBeast спит по 4 часа, трудится по 20 часов в день и прямо говорит: «Если бы моим приоритетом было ментальное здоровье — я бы ничего не добился».
Топы компаний в среднем работают 62 часа в неделю. 70% владельцев бизнеса не выключаются вообще. Секрет не в балансе, а в осознанном выборе дисбаланса. Лучшие не делят жизнь на «работу» и «личное», потому что иначе просто физически невозможно достичь успеха.
Так что если кажется, что все вокруг успевают жить и работать, знайте — они просто не планируют покорять этот мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 83❤29 29 16 14 4 3
Бальзам Болотова оказался заменой Оземпику — рилсы наполнились роликами с результатами: за месяц регулярного употребления -5 кг без диет. В составе кислоты, эссенция из винограда и полифенолы. Вместе они нормализуют уровень сахара в крови, снижают холестерин, улучшают пищеварение и давление, укрепляют иммунитет, метаболизм.
Самое приятное: нормализуется ЖКТ, кислотность желудка приходит в норму, уходит изжога и тяжесть. Поэтому можно есть «по нужде» и без строгих диет сбросить лишние кг. Стоит такая штука ~2000 рублей на маркетплейсах, а пить надо по рюмке утром на голодный желудок.
Пора сбрасывать набранное на майских🤩
Самое приятное: нормализуется ЖКТ, кислотность желудка приходит в норму, уходит изжога и тяжесть. Поэтому можно есть «по нужде» и без строгих диет сбросить лишние кг. Стоит такая штука ~2000 рублей на маркетплейсах, а пить надо по рюмке утром на голодный желудок.
Пора сбрасывать набранное на майских
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ор: плановое отключение горячей воды поможет россиянам.... СЭКОНОМИТЬ НА ЖКУ. Это заявили в Госдуме. Депутат Кошелев уверен, что если профилактические работы займут 14 дней, то и счет за воду уменьшится в 2 раза.
Лайфхак с нюансом и «заботой»🤩
Лайфхак с нюансом и «заботой»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁141 71 27 6❤4🔥3💯3 2
Рубль лучшая валюта мира по версии Bloomberg — и это не шутка. Сейчас внебиржевой курс упал ниже 71 рубля за доллар — такого не было с февраля 2023 года. А с начала апреля рубль вырос к доллару почти на 12%.
Что за праздник, товарищи🤩
Что за праздник, товарищи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Алиса AI мощно прокачалась и теперь рисует картинки с читаемым русским текстом. Раньше ИИ превращал любые надписи в кашу из букв. Теперь можно генерить визуал свои идей в один клик. Например, упаковку духов «запах Дедлайна»
Функция бесплатная. Просто напишите Алисе: «Нарисуй…» — и опишите, что хотите получить.
Бегом тестить🤩
Функция бесплатная. Просто напишите Алисе: «Нарисуй…» — и опишите, что хотите получить.
Бегом тестить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллекцию по ГУБКЕ БОБУ дропнули российские дизайнеры из neptun — все сделано официально в коллабе с Paramount. Яркие принты с главными героями культового мульта, разнообразие силуэтов и явная любовь команды к материалу. В дропе varsity-куртки, zip-худи, поло, шапки, сумки и клоги. Старт продаж — 22 мая.
Миллениалы ловят экстаз🤩
Миллениалы ловят экстаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85 43 15 6💔4 3 2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваша группа крови влияет на ваши предпочтения в еде. Да, нелюбовь к помидорам, молоку или мясу — это не каприз, а эволюционная фича. Диетолог Питер Д'Адамо ещё в 90-х выдвинул теорию, что группа крови напрямую диктует, какие продукты тело принимает легко, а какие буквально саботирует на уровне пищеварения. Вот что говорит теория по каждой группе:
Представили каково веганам с первой группой крови🤩
• 1-я группа — «Охотники». Организм заточен под мясо и рыбу, а молочка и зерновые вызывают вздутие и тяжесть. Именно поэтому многие «единички» интуитивно тянутся к стейку, а от каши подальше.
• 2-я группа — «Земледельцы». Плохо переваривают жирное, печень и молоко. Изюм тоже в чёрном списке — лектины в нём конфликтуют с антигеном А.
• 3-я группа — «Кочевники». Курица, кукуруза и помидоры — три продукта, которые тело воспринимает как чужеродные. Если вы всю жизнь обходите томаты стороной, вот вам объяснение.
• 4-я группа — «Универсалы». Самая молодая группа крови эволюционно, и организм у них непредсказуемый. То молочка заходит отлично, то нет. То мясо норм, то не лезет. Жить с этим интересно, но запутанно.
Представили каково веганам с первой группой крови
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Люди с высоким интеллектом перманентно испытывают чувство вины — она их преследует повсюду, от дней рождения друзей до съеденной пачки печенья, отдыха и моментов, когда ничего не происходит. Это не шутка: высокая моральная чувствительность приводит повышению этической значимости обычных ситуаций, о которых базовые люди не думают. Обычная еда превращается в деконструкцию цепочек вреда и пользы. Подход воспринимается другими как занудство, на деле — чрезмерная самокритика.
Всё усложняется экзистенциальной гипервозбудимостью. Это значит, что любая ситуация воспринимается с точки зрения вреда и пользы, без момента принятия и удовольствия. Мозг сразу оценивает и включает режим самобичевания. И это не остановить: ответственность за все. От своей жизни, карьерного роста, здоровья, до друзей и родных. Даже если у вас спросили совет и его не послушали, мозг это воспринимает как ответственность за себя, а в случае неудачи — поражение.
Умники, с вами все хорошо, просто эта ноша неизбежна🤩
Всё усложняется экзистенциальной гипервозбудимостью. Это значит, что любая ситуация воспринимается с точки зрения вреда и пользы, без момента принятия и удовольствия. Мозг сразу оценивает и включает режим самобичевания. И это не остановить: ответственность за все. От своей жизни, карьерного роста, здоровья, до друзей и родных. Даже если у вас спросили совет и его не послушали, мозг это воспринимает как ответственность за себя, а в случае неудачи — поражение.
Умники, с вами все хорошо, просто эта ноша неизбежна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤106💯36 23 13 11 10 4🔥1 1
Английский язык можно выучить за один день — в сети вспомнили легендарную методику, которую крутили по ТВ. Программа «Полиглот. Выучим английский за 16 часов» с Дмитрием Петровым работала по простому принципу: никакой зубрёжки, только таблицы. Все времена и конструкции сразу, в одной системе — мозг схватывает логику, а не тонет в правилах.
Именно поэтому люди без базы за несколько уроков начинали говорить. Сейчас видео лежат на YouTube. Можно в удобном формате пройти все 16 уроков самостоятельно. Если другие способы вам не помогли — это точно стоит попробовать.
А еще, посмотреть видео стоит, как минимум, из-за легендарного мема с Епифанцевым🤩
Именно поэтому люди без базы за несколько уроков начинали говорить. Сейчас видео лежат на YouTube. Можно в удобном формате пройти все 16 уроков самостоятельно. Если другие способы вам не помогли — это точно стоит попробовать.
А еще, посмотреть видео стоит, как минимум, из-за легендарного мема с Епифанцевым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Безвизовый режим с Китаем продлили для россиян до конца 2027 года — МИД КНР подтвердил официально. Путешествуем по Поднебесной без заморочек еще 1,5 года.
Китай от нас не устал🤩
Китай от нас не устал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁123 49❤33 19 8 5 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пивной завод «Старый клён» выкатил вакансию мечты: 6 дней в неделю надо дегустировать пенное, разливать его по бутылкам, а в конце дня забирать аж 5 литров домой в обязательном порядке. Во время работы дают много мерча: от пивных кружек до футболок, а платят 150-200 тысяч в месяц.
Бросаем все, едем в пивной рай🤩
Бросаем все, едем в пивной рай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95 30❤13 7 3 3 3 1