о чём говорят коллеги
189K subscribers
7.5K photos
3.15K videos
1 file
931 links
О чем говорят модные пиарщики, айтишники на Мальдивах и сммщики брендов. Здесь про тренды, бизнес и маркетинг.

Автор: @livligbot

Сотрудничество: @earlsky
Канал сотрудничает с @Tgpodbor_official

РКН: https://clck.ru/3FjTz2
Download Telegram
3 дня без еды запускают в теле человека «ультра режим восстановления». Учёные из Лондона впервые отследили около 3000 белков в крови добровольцев на контролируемом голодании. В первые 72 часа тело как обычно переключалось на жир. А потом произошло кое-что нереальное.

Оказывается, после третьего дня тело словно переходит в режим глубокого самовосстановления: клетки запускают аутофагию — внутреннюю «уборку», при которой организм утилизирует повреждённые структуры и обновляет ткани. Белки, связанные с иммунитетом, воспалением и даже опорным каркасом нейронов мозга, резко меняют свою активность. Весь организм обновляется и буквально молодеет.

Учёные признались, что не ожидали увидеть настолько согласованную перестройку сразу по всему телу. Теперь исследователи хотят создать препарат, который запускает этот же процесс без голодания.

Тело умеет чинить себя само — просто ждёт, когда мы наконец перестанем ему мешать 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
137❤387🔥6💯544431
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бесплатные бокалы раздают в Пятерочке — сейчас в сети ликвидация и красивые стеклянные фужеры, стаканы и другую роскошь отдают за 9 рублей. Они отлично подойдут для вина, пива, молочных коктейлей и других прохладительных напитков. Акция идет во всех магазинах.

Пополняем сервизы 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7521❤1973🔥22😁111
⚡️ ВЕЙПЫ — ВСЁ. В Пермском крае полностью запретили все, что связано с вейпами — не только продажу, но и хранение с распространением. Штраф за нарушение — до 100 000 рублей. Власти закрывают «серую зону», в которой поставщики электронок чувствовали себя вполне комфортно.

Пермь теперь зона без вейпов. Берите на заметку перед поездкой 😆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10941❤1988🔥653
о чём говорят коллеги
Зарубежный интернет скоро станет платным. Минцифры подтвердило: они разрабатывают проект дополнительной тарификации иностранного трафика. Формально — борьба с VPN. Но загвоздка в том, что технически отделить VPN от обычного зарубежного трафика невозможно.…
⚡️ Власти отложили введение дополнительной платы за VPN — все-таки взимать плату поверх 15 ГБ в месяц не будут.

Меру хотели ввести до 1 мая, а потом до 1 июня. Сейчас РБК говорит, что обсуждается перенос сроков ближе к осени либо после выборов в Госдуму.

Выдыхаем, но не расслабляемся 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
102189🔥6❤332
Топ-40+ самых важных книг в мире собрали в сети — мастхэв для всех и каждого. Это канонический минимум, который рекомендуется для изучения ВУЗами мира: от греческих трагедий до советской прозы. Каждое произведение в списке — слепок своей эпохи. Вот этот кладезь:

Русская классика

— Николай Карамзин — «Бедная Лиза»
— Денис Фонвизин — «Недоросль»
— Александр Грибоедов — «Горе от ума»
— Александр Пушкин — «Евгений Онегин», «Капитанская дочка»
— Михаил Лермонтов — «Герой нашего времени»
— Николай Гоголь — «Мёртвые души», «Ревизор», «Петербургские повести»
— Иван Гончаров — «Обломов»
— Иван Тургенев — «Отцы и дети»
— Александр Островский — «Гроза»
— Фёдор Достоевский — «Преступление и наказание», «Идиот», «Братья Карамазовы»
— Лев Толстой — «Война и мир», «Анна Каренина»
— Антон Чехов — «Вишнёвый сад», рассказы
— Александр Солженицын — «Один день Ивана Денисовича»
— Михаил Шолохов — «Тихий Дон»
— Борис Пастернак — «Доктор Живаго»
— Михаил Булгаков — «Мастер и Маргарита»

Зарубежная классика

— Гомер — «Илиада», «Одиссея»
— Софокл — «Царь Эдип»
— Еврипид — «Медея»
— Данте Алигьери — «Божественная комедия»
— Уильям Шекспир — «Гамлет», «Отелло», «Король Лир»
— Мигель де Сервантес — «Дон Кихот»
— Мольер — «Дон Жуан»
— Иоганн Вольфганг Гёте — «Фауст»
— Джонатан Свифт — «Путешествия Гулливера»
— Оноре де Бальзак — «Отец Горио»
— Стендаль — «Красное и чёрное»
— Гюстав Флобер — «Госпожа Бовари»
— Чарльз Диккенс — «Дэвид Копперфильд»
— Виктор Гюго — «Отверженные», «Собор Парижской Богоматери»
— Франц Кафка — «Процесс»
— Марсель Пруст — «В поисках утраченного времени»
— Джеймс Джойс — «Улисс»
— Альбер Камю — «Посторонний»
— Томас Манн — «Волшебная гора»


Классику знать надо 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73311611322
Занятия бегом буквально убивают здоровье — врачи исследовали тысячи марафонцев и обычных людей и выявили, что спортсмены чаще страдают раком толстой кишки. Причина в кишечном стрессе: во время нагрузок кровь уходит от кишечника к мышцам, что вызывает ишемию, воспаление и со временем не только повреждает слизистую, но и состав ДНК.

У 50% молодых бегунов находят полипы в кишке, а у 15% аденомы, предраковые опухоли. Это в 3 раза выше, чем должно быть у этой возрастной группы. Врачи советуют вводить нагрузки медленно и не ходить в забеги, если вы никогда этого не делали. Лучше выбрать простую йогу и силовые с собственным весом. В ином случае есть риск состарить организм и активизировать все «плохие» предрасположенности организма.

Лежание на диване бы так с вами не поступило 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9313❤11853💯2🔥11
Безлимитное вино бесплатно наливает московский ресторан The Garden на Павелецкой — в акции все белое, красное, игристое, а дают их за заказ любого блюда (от воды до батата). Никаких входных билетов и ограничений, полный доступ к роскошной винотеке за копейки.

Аттракцион невиданной щедрости работает каждый день. Москвичи, это настоящее спасение в +35 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁513817❤10543
«Союзмультфильм» выпустил коллекцию духов с запахами любимых советских мультиков — флакон с детством внутри. Студия отметила 85-летие: 10 лимитированных позиций, каждый запах привязан к конкретному произведению.

Карлсон пахнет плюшками Фрекен Бок с малиной, Винни-Пух — липовым цветом, Простоквашино — утренней росой. А для тех, кто не знает, с чего начать — есть мультибокс с пробниками всей линейки.

Нам это надо 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6142❤144221
«Авито Реклама» научила алгоритм самостоятельно находить потенциальных покупателей — нужно просто загрузить объявление, а система сама решит, кому его показать. Вообще без ручных настроек, сегментов и мук в рекламном кабинете. Опция, конечно, опциональная для рекламодателей.

Система анализирует текст и картинки в объявлении, затем смотрит, как похожие пользователи вели себя на платформе раньше, и формирует аудиторию. Инструмент доступен для кампаний с оплатой за клики — подходит и для новых размещений, и для уже активных.

Похоже, что конкуренция на рынке усиляется 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
157🔥6❤221
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вино с тархуном — новый трендовый способ освежиться в жару. Он готовится мега легко: в стакан наливается базовый тархун из детства и белое вино 1:1, а сверху украшается лаймом и мятой. Для большего эффекта кидают кубики льда.

По вкусу это как авторский коктейль в дорогом ресторане, а контраст напитков бодрит и охлаждает организм. Комментаторы пишут, что теперь двигаются только на этом зелье.

Лимонады в пятницу только такие 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6019❤177321