Плохое качество сна разрушает браки — и женщины платят за это вдвойне. Учёные из Техасского университета десять дней следили за 378 парами. Вывод: женщины реагируют и на собственный недосып, и на бессонную ночь партнёра. Причина в том, что женский мозг спит чутче, просыпается на каждый звук и движение рядом. К завтраку это уже раздражение, а к обеду — конфликт. У мужчин такой проблемы нет вообще, от слова совсем.

Но не переживайте, у науки есть решение — раздельный сон. По данным ученых, это не признак кризиса, а наоборот — лучшее, что может случиться с отношениями. Пары, которые перешли на отдельные кровати, фиксируют меньше стресса, лучшее настроение и, внимание, больше близости и секса в течение дня. Каждый сам регулирует тонкости сна и никто никому не мешает восстанавливаться.

Стереотип «спать вместе = любить» не имеет научной базы. До XX века люди спали как попало с детьми, роднёй и животными — просто так было принято. Сейчас данные говорят иначе: чтобы получить самый качественный сон в вашей жизни — спите раздельно.

Психологи годами советовали «больше разговаривать», а учёные нашли способ эффективнее 🤩

Max больше не присылает уведомления на айфонах. Пресс-служба мессенджера выкатила заявление, что юзеры больше не могут узнать о новых уведомлениях и звонках.

Причина: что после удаления из App Store у приложений отзывается токен, через который доставляются уведомления.

Upd: Глава Ростелекома заявил:

На фоне продвижения «Макса» это просто абсолютно недружественный шаг.

Надеемся, обойдется без блокировок Apple 🤩🤩🤩

В рамках ПМЭФ Россию назвали «страной победившего финтеха». Глава Т-Технологий Станислав Близнюк напомнил, что еще 10 лет назад банк — это очереди, комиссии и жёсткие условия. Сегодня — приложение в телефоне, с помощью которого можно сделать вообще все. По его словам, у истоков зарождения финтеха стояла именно команда банка. А ключевым фактором развития банковской среды эксперт назвал научный подход в принятии каждого решения.

«Сегодня не так много стран, способных создавать крупные технологические платформы такого уровня, к которому Россия уже привыкла. Достижение отечественного финансового сектора можно сравнить с успехами страны в космосе, атомной энергетике и балете», — сказал Близнюк.

Для миллионов россиян банк давно перестал быть банком — это просто часть телефона 🤫

Торт с Ягермейстером и Редбулом — абсолютная звезда рилсов, на которой уже более 4 миллионов просмотров. Это нежная желейная выпечка, которую по силам сделать даже школьнику. Там мало калорий, но в жару — хорошая свежая сладость. Рецепт таков:

Раскатать слоеное тесто и выложить его в форму для пирога и выпекать до состояния золотистой корочки. Далее надо смешать 4 банки Редбулла (можно без сахара) и 4 шота Ягеря и пакетик желатина. Эту жидкость подогреваем до легкого кипения и вливаем в корж. Далее оставляем на ночь в холодильнике и, при желании, украшаем шотами ликера.

Лучшее дополнение к утреннему кофе 🤩

Экскурсии по протестантским церквям стали новым нишевым хобби у зумеров. Например, тур по 5 полузаброшенным готическим кирхам Ленобласти, до которых без специалиста физически не добраться.

Маршрут однодневный. Каждую кирху показывает не экскурсовод, а человек, который буквально там живёт — восстанавливает стены, служит или вырос в приходе. Между остановками домашний обед в трапезной с кашей, супом и свежей выпечкой. Тур открытый, анонсы появляются редко и расходятся быстро.

Если думали над идеей необычного свидания — это оно 🤩