#Путешествие

💖 Швейцария. Почти идеальная страна. Большой Выпуск.

Оглавление:

03:13 Самая спокойная страна
04:59 Зарплаты в Швейцарии
05:52 Cамая нейтральная страна
07:56 Cамая безопасная страна
09:33 Встретить старость в Швейцарии
11:07 Швейцарские законы тишины.
18:46 Как получить гражданство.Хорошие и плохие новости.
21:00 Немного о местных красотах.
23:21 Швейцарские деревушки. Кориипо.Васераун.
27:42 Как делают сыр в Швейцарии
30:00 Инфракструктура Швейцарии.Дамбы.Туннели.Мосты.
32:34 Cамый длинный тунель в мире.
34:13 Furka Pass - мой новый фаворит горных дорог.
37:33 Фуникулеры. Первый в мире кабрио-подъемник.
40:18 Швейцарские поезда. Виадук Ландвассера
41:53 Самая сказочная швейцарская деревня. Лаутербрунен.
45:04 Знаменитости, которые жили в Швейцарии. Гигер. Чаплин. Фредди Меркьюри.
47:33 Ночь и утро у подножия Маттерхорна.

➕ @rustili_plus

🗣 Изучаем русский язык!
🗣 Rus tilini o'rganamiz!

📌 sakkizoyoq – осьминог
📌 tuyaqush – страус
📌 oqqush – лебедь
📌 laylak – аист
📌 qarga – ворон, ворона
📌 qaldirgoch – ласточка
📌 totiqush – попугай
📌 burgut – орёл
📌 kalxat, lochin – ястреб
📌 boyqush – сова, сыч
📌 bulbul – соловей (соловьи)
📌 kabutar – голубь
📌 chumchuq – воробей (воробьи)
📌 hasharot – насекомое
📌 chigirtka – кузнечик, саранча
📌 chumoli – муравей, муравьи
📌 orgimchak – паук
📌 pashsha – комар
📌 chivin – муха
📌 qongiz – жук
📌 kapalak – бабочка
📌 qurt – червь (черви)
📌 bit – вошь (вши)
📌 asalari – пчела (пчёлы)
📌 ari – оса (осы)

➕ @rustili_plus

💖 Как заставить мозг ХОТЕТЬ работать

Что на самом деле лень? Это не просто «не хочу», не слабость характера и не отсутствие силы воли. Лень — сигнал мозга о том, что ресурсы истощены или мотивация недостаточно сильная. С позиции психологии лень часто связывается с дофаминовой системой. Если мозг не видит какую-то награду или считает задачу чересчур сложной, он просто экономит затраченную на выполнение задачи энергию. Это не лень, а защитные механизмы. Прокрастинация отличается тем, что мы хотим сделать дело, но, тем не менее, откладываем его, а при позиции лени просто не возникает желания что-либо делать.

Информация о кортизоле и стрессе, который усиливает это состояние, помогает простым принятию шагам. Такие шаги: выстраивание и следование распорядку дня, влияние на сон и отдых, внедрение тайм-менеджмента и, в частности, метода помодоро. Благодаря этим шагам мозг начнет ассоциировать работу с удовольствием, а самодисциплина станет формироваться довольно органично.

➕ @rustili_plus

#Сочинение #Иншо
​​​​
Рус тилидан иншо: Ўқинг ва таржима қилинг

📋 Сочинение на тему: Мой дневник

​Меня зовут Азиз. Я учу русский язык. Это очень интересно. Каждый день я делаю много дел, и я хочу помнить всё. Поэтому у меня есть дневник. Дневник — это моя маленькая книга.
​Каждый вечер я беру ручку и тетрадь. Я пишу о том, что было сегодня. Я пишу просто. Например: «Сегодня понедельник. Утром я пил вкусный кофе и читал книгу. Потом я был в университете. Там я изучал русский язык и историю. Мой друг Иван был со мной. Мы говорили о жизни и о спорте. Вечером я гулял в парке. Погода была хорошая, было солнце».
​Зачем я пишу дневник? Это очень полезно. Во-первых, когда я пишу, я запоминаю новые слова. Это хорошая практика. Во-вторых, я анализирую свой день. Что я сделал? Что я не сделал? Почему? Это помогает мне быть лучше. Я думаю: «Сегодня я работал много, это хорошо. Но завтра я хочу читать больше». Это мой план.
​Иногда мой день — это только работа или учёба. Но в дневнике я пишу даже простые вещи: «Сегодня я видел красивый цветок» или «Сегодня я ел очень вкусный обед». Это делает меня счастливым.Когда я читаю свой старый дневник, я вспоминаю всё. Я вижу, как я учился. Я вижу, как я менялся. Я думаю, что каждый человек должен иметь дневник. Это не трудно, но это важно. Нужно только пять или десять минут в день. Сейчас я пишу в дневнике на русском языке. Сначала это было трудно, но теперь это легко. Мой дневник — мой лучший друг. Он знает все мои мысли и все мои планы. Я люблю писать каждый день. Это мой путь к успеху.

➕ @rustili_plus

#Смотрите
#Кино

Рус тилини мароқли ўрганиш вақти

💖 Анна Каренина

😎ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

00:00 - 1 серия
43:51 - 2 серия
1:26:50 - 3 серия
2:09:25 - 4 серия
2:51:22 - 5 серия
3:36:39 - 6 серия
4:23:52 - 7 серия
5:08:58 - 8 серия

1904 год. Русско-японская война. Маньчжурия. Вместе с армией отступает госпитальный обоз. Руководство госпиталем принимает на себя старший ординатор Сергей Каренин. Госпиталь располагается и обустраивается в полузаброшенной китайской деревне. Каренин оперирует раненого полковника. Услышав фамилию своего хирурга, полковник вздрагивает - она ему знакома. Раненого полковника зовут Алексей Кириллович Вронский. Ночью Сергей Каренин приходит в палату к Вронскому и просит рассказать ему, почему его мать, Анна Каренина, которую граф знал тридцать лет назад, бросилась под поезд. Вронский начинает рассказ...

➕ @rustili_plus

​​❗ По значению слова «НО‌ЛЬ» и «НУ‌ЛЬ» являются равноценными, но написание их зависит от формы слова: в именительном и винительном падежах допускаются написания с «О» и «У», в остальных падежах – написание только «У».

«НО‌ЛЬ» va «НУ‌ЛЬ» so'zlarining ma'nosi tengdir, lekin ularni yozib qo'yish so'zning shakliga bog'liq: imenitelniy va vinitelniy kelishiklarda «О» va «У» harflari yozilishi ruxsat beriladi, qolgan kelishiklarda esa faqat «У» yoziladi.


📌 В терминологическом значении преобладает форма ну‌ль.
Terminologik ma’nosida «НУ‌ЛЬ» formasi ustun keladi.

🔹 су‌мма равня‌ется нулю‌
yig’indisi nolga teng

🔹 температу‌ра де‌ржится на нуле‌
harorat nolga teng

🔹 свести‌ к нулю‌
nolga tushib qolmoq

📌 В устойчивых выражениях встречаются обе формы.
Turg’un so’z birikmalarida ikkala formasi ham uchraydi

🔸 ноль внима‌ния
hech ahamiyat qilmaslik

🔸 в два‌дцать ноль-ноль (20:00)
soat 20.00 da

🔸 температу‌ра абсолю‌тного нуля‌
absolyut nol harorati

🔸 остри‌чь под нулё‌вку
kalga sochni olish

📌 Прилагательное часто образуется от формы нуль
Sifatlar odatda “нуль” formasidan paydo bo’ladi

▫️ нулево‌й киломе‌тр
nolga barobar bo’lgan kilometr

▫️ нулево‌й пробе‌г
nolga barobar bo’lgan yo’l bosishi

▫️ нулева‌я температу‌ра
nolga barobar bo’lgan harorat

➕ @rustili_plus

🗣 Изучаем русский язык!
🗣 Rus tilini o'rganamiz!

👉​​Существительные👈

1⃣ схема – chizma, shartli tasvir
2⃣ усилие – zo’r berish
3⃣ отличие – farq
4⃣ остров – orol
5⃣ противник – raqib


👉Прилагательные👈

1⃣ мрачный – qorong’i, zim-ziyo
2⃣ достаточный – yetarli
3⃣ отрицательный – salbiy
4⃣ головной – boshga oid
5⃣ бытовой – xo’jalikka oid


👉Глаголы👈

1⃣ сохраниться – asrab qolinmoq
2⃣ вынести – chiqarib bermoq
3⃣ отказываться – rad etmoq
4⃣ заглянуть – qarab qo’ymoq
5⃣ защищать – himoya qilmoq

#словарь

➕ @rustili_plus

#Смотрите
📹 Как соцсети и гаджеты меняют наш мозг? Нейробиолог Владимир Алипов о дофаминовой яме, сне и стрессе

Вы узнаете:
— как формируются зависимости и кто к ним склонен;
— почему короткий контент разрушает рабочую память;
— что такое смещённая активность и как стресс толкает нас в бесконечный скроллинг;
— правда ли дофамин отвечает за удовольствие;
— что реально помогает вернуть контроль над вниманием и концентрацией;
— почему большинству мешает не лень, а неконтролируемый хронический стресс;
— как мозг принимает решения и что такое сила воли с точки зрения нейробиологии.

Разговор глубокий, научный, честный. Если вы чувствуете, что «мозг стал другим» — этот выпуск многое расставит по местам.

➕ @rustili_plus