#Сочинение #Иншо
​​​​
Рус тилидан иншо: Ўқинг ва таржима қилинг

📋 Сочинение на тему: В тренажёрном зале

Меня зовут Даврон. Я живу в большом городе. Я студент, поэтому я много сижу и читаю. Каждую неделю я думаю о здоровье. Я хочу быть сильным, красивым и здоровым. Поэтому три раза в неделю я хожу в тренажёрный зал.
Мой спортивный клуб находится недалеко от дома. Я хожу туда пешком. Это удобно и полезно. Зал большой, светлый и чистый. Там всегда играет бодрая музыка. В зале есть всё для спорта: беговые дорожки, гантели, большие зеркала и современные тренажёры.
Обычно я прихожу в зал вечером, в шесть часов. Сначала я иду в раздевалку. Там я снимаю пальто и надеваю спортивную одежду: синюю футболку, черные шорты и белые кроссовки. Также я всегда беру с собой большую бутылку воды и маленькое полотенце.
Моя тренировка начинается с разминки. Сначала я иду на беговую дорожку. Я бегаю или быстро хожу пятнадцать минут. Это помогает мне разогреть мышцы. Потом я делаю физические упражнения. Я делаю приседания, отжимания и работаю с гантелями. Гантели не очень тяжелые, потому что я ещё начинающий спортсмен.
В зале работает опытный тренер. Его зовут Исмоил. Он очень добрый и умный человек. Иван всегда показывает, как правильно делать каждое упражнение. Если я делаю ошибку, он помогать мне.
В спортивном клубе занимается много людей. Там есть мужчины и женщины, молодые студенты и взрослые люди. Все они любят активный отдых. Иногда я встречать там своих друзей. После тренировки мы немного говорим про спорт, работу и погоду.
Я занимаюсь один час. После спорта я иду в дух, а потом пью воду или вкусный сок. Я чувствую себя отлично! У меня хорошее настроение и много энергии. Спорт — это моя жизнь. Мне очень нравится ходить в тренажёрный зал!

Слов в тексте: ~ 265

➕ @rustili_plus

🗒️ В тренажёрном зале mavzusida lug‘at

➟ Абонемент — Abonent / A'zolik chiptasi
➟ Тренер / Инструктор — Murabbiy / Instruktor
➟ Персональная тренировка — Shaxsiy mashg'ulot
➟ Разминка — Qizib olish mashqlari / Razminka
➟ Заминка — Mashg'ulotdan keyingi yengil mashqlar (mushaklarni bo'shashtirish)
➟ Подход — Yondashuv / Podxod (mashqni bir marta bajarish turkumi)
➟ Повторение — Takrorlash (har bir podxod ichidagi harakatlar soni)
➟ Тренажёр — Trenajyor / Sport uskunasi
➟ Беговая дорожка — Yugurish yo'lakchasi
➟ Велотренажёр — Velotrenajyor / Velosiped uskunasi
➟ Эллиптический тренажёр — Elliptik trenajyor (orbitrek)
➟ Штанга — Shtanga
➟ Гантели — Gantellar
➟ Гриф — Shtanga tushagichining g'o'lasi (grif)
➟ Блины / Диски — Shtanga disklari (og'irlik toshlari)
➟ Скамья для пресса — Press uchun o'rindiq
➟ Скамья для жма — Yotib ko'tarish uchun o'rindiq
➟ Грудь — Ko'krak mushaklari
➟ Спина — Ket / Orqa mushaklari
➟ Плечи / Дельты — Yelka mushaklari
➟ Бицепс — Biceps (qo'lning old mushagi)
➟ Трицепс — Triceps (qo'lning orqa mushagi)
➟ Пресс — Qorin mushaklari (press)
➟ Ягодицы — Boksacha / Ket mushaklari
➟ Квадрицепс — Sonning old mushagi
➟ Качать (мышцы) — Mushak chiqarish / Mashq qildirish
➟ Жим лежа — Yotgan holda shtanga ko'tarish
➟ Приседания — Cho'nqayish / Otжимание (oyoq mashqi)
➟ Становая тяга — Stanovaya tyaga (bel va oyoq uchun asosiy mashq)
➟ Подтягивания — Turnikda tortilish
➟ Отжимания — Yerga tayanib qo'llarni bukish (otjimaniye)
➟ Растяжка — Mushaklarni cho'zish mashqlari
➟ Кардио — Kardio mashqlar (yurak va ozish uchun)
➟ Силовая тренировка — Kuch mashqlari
➟ Крепатура / Боли в мышцах — Mushaklardagi og'riq (mashqdan keyingi)
➟ Спортивное питание — Sport oziq-ovqatlari
➟ Протеин — Protein
➟ Гейнер — Geyner (vazn orttirish uchun)
➟ Креатин — Kreatin
➟ Шейкер — Sheyker (ichimlik tayyorlash uchun idish)
➟ Раздевалка — Kiyim almashtirish xonasi
➟ Ш шкафчик — Kiyim javoni / Shkafchasi
➟ Душевая — Dush xonasi
➟ Полотенце — Sochiq
➟ Бутылка для воды — Suv idishi

➕ @rustili_plus

💻 Rus tili 0 dan. Grammatika
🌷 1-dars: Rod. Siz buni aniq bilmasdingiz!

➕ @rustili_plus

​​❗️ Фразы, которые помогут вам общаться на русском языке
——————————————————

📌 Милиция – Militsiya 👮🏻‍♂️👮🏻‍♀️🚔

📊Это срочно!
Bu shoshilinch!

📊Немедленно вызовите милицию
Darhol militsiyani chaqiririg

📊Пожалуйста, заполните протокол о краже
Iltimos, o'g'irlik haqida baonnoma to'ldiring

📊Я потерял паспорт
Men pasportimni yo'qotib qo'ydim

📊Мой паспорт пропал
Pasportim yo'qoldi

📊У меня украли бумажник
Hamyonimni o'g'irlashdi

📊У меня украли бумажник в метро
Metroda hamyonimni o'g'irlashdi

📊Кому я должен сообщить?
Kimga xabar berishim kerak?

➕ @rustili_plus 

#Смотрите
#Кино

Рус тилини мароқли ўрганиш вақти

💖 Вор (узбекфильм на русском языке)

➕ @rustili_plus

💻 Rus tili 0 dan. Grammatika
🌷 2-dars: Olmoshlar

➕ @rustili_plus

​​❗️ Фразы, которые помогут вам общаться на русском языке
——————————————————

📌 Здоровье – Sog’lik 👨🏼‍🔬👩🏼‍🔬🏥 (продолжение)

📊Я должен остаться в больнице?
Men kasalxonada qolishim kerakmi?

📊Думаете это надолго?
Sizningcha, bu uzoq davom etadimi?

📊Как это случилось?
Bu qanday yuz berdi?

📊Я споткнулся на лестнице
Men zinada qoqilib ketdim

📊Вы считаете, что это серьезно?
Sizningcha. bu jiddiymi?

📊Это заразно?
Bu yuqumlimi?

📊Можете дать мне что-нибудь болеутоляющее?
Og'riqni qoldiradigan biror dori bera olasizmi?

📊Мне нужна операция?
Meni operatsiya qiiish kerakmi?

📊У меня первая группа крови, резус положительный
Qon guruhim birinchi. musbat rezus

➕ @rustili_plus

🇷🇺БЕСЕДА И СПОР
(🇺🇿муҳокама ва тортишув)

🇷🇺Я просто не могу сообщить ей эту новость.
🇺🇿Мен унга ьу хабарни етказаолмайман.

🇷🇺Скажите мне прямо, что вы думаете?
🇺🇿Tўғрисини айтинг, нима деб уйлайсиз.

🇷🇺Я сказал им обо всем прямо.
🇺🇿Мен уларга бор гапни тўғридан-тўғри айтдим.

🇷🇺Я выложил ему все начистоту.
🇺🇿Мен унга хаммасини очиқ-ойдин айтдим.

🇷🇺Давайте лучше установим полную ясность.
🇺🇿Келинг, ундан кўра тўлиқ аниқлик киритайлик.

🇷🇺Давайте называть вещи своими именами.
🇺🇿Келинг, хамма нарсани ўз номи билан атайлик.

🇷🇺Я говорю серьезно.
🇺🇿Мен жиддий айтаяпман.

➕ @rustili_plus

#Test

🗒️ Mavzu: Rus tilida Olmoshlar (Местоимения)

➼ 1. "Это мой друг. Я часто звоню ..." cümlesindeki boşluğa hangi sözcük gelmelidir?
A) ему
B) его
C) им
➼ 2. "У вас есть машина? — Нет, у ... нет машины."
A) мы
B) нас
C) нам
➼ 3. "Анна забыла ... сумку дома."
A) свою
B) её
C) себя
➼ 4. "Мы вчера видели ... в парке."
A) вас
B) вам
C) вами
➼ 5. "С ... ты вчера разговаривал по телефону?"
A) кому
B) кем
C) кого
➼ 6. "Я не люблю этот фильм, но ... друзьям он нравится."
A) моим
B) мои
C) моих
➼ 7. "Дети играют в саду. Врач подошёл к ..."
A) им
B) них
C) ним
➼ 8. "Он рассказал историю, о ... никто раньше не слышал."
A) которой
B) которую
C) о которой
➼ 9. "Ты можешь взять ... книгу, какая тебе нравится."
A) любую
B) всякую
C) каждую
➼ 10. "В дверях ... стоит и ждёт вас."
A) кто-то
B) кто-нибудь
C) кое-кто
➼ 11. "Я попросил его купить ... к чаю, но он забыл."
A) что-то
B) что-нибудь
C) кое-что
➼ 12. "Студент был недоволен ... результатами экзамена."
A) своими
B) его
C) их
➼ 13. "В этой комнате нет ... мебели."
A) никакой
B) ничей
C) некой
➼ 14. "Руководитель остался доволен ... решениями, принятыми на совещании."
A) всеми
B) самими
C) своими
➼ 15. "Мне не с ... посоветоваться в этой сложной ситуации."
A) кем
B) кого
C) кому
➼ 16. "Учёный посвятил ... исследованию всю свою жизнь."
A) этому
B) такому
C) самому
➼ 17. "Фирма ищет сотрудника, на ... можно полностью положиться."
A) которого
B) кем
C) ком
➼ 18. "В тексте не было ... ошибок, всё было написано идеально."
A) никаких
B) некоторых
C) каких-то
➼ 19. "Президент ... лично вручил награды победителям конкурса."
A) сам
B) самый
C) себя
➼ 20. "Она всегда надеется только на ... и не ждёт помощи от других."
A) себя
B) ней
C) ней самой

✅ Ответы:
➼ 1. A | ➼ 2. B | ➼ 3. A | ➼ 4. A | ➼ 5. B | ➼ 6. A | ➼ 7. C | ➼ 8. A | ➼ 9. A | ➼ 10. A | ➼ 11. A | ➼ 12. A | ➼ 13. A | ➼ 14. A | ➼ 15. A | ➼ 16. A | ➼ 17. A | ➼ 18. A | ➼ 19. A | ➼ 20. A

↗️ Darajangizni aniqlash shkalasi:
⬟ 20 tadan 1-7 ta to‘g‘ri javob (A2 daraja)
⬟ 20 tadan 8-13 ta to‘g‘ri javob (B1 daraja)
⬟ 20 tadan 14-17 ta to‘g‘ri javob (B1+ daraja)
⬟ 20 tadan 18-20 ta to‘g‘ri javob (B2 daraja)

➕ @rustili_plus

💻 Rus tili 0 dan. Grammatika
🌷 3-dars: В и на | Qayerda?

➕ @rustili_plus

#Test

📝 Mavzu: Предлоги В и НА

➼ 1. "Завтра мы вместе пойдём ... театр."
A) в
B) на
C) из
➼ 2. "Летом я планирую поехать ... море."
A) в
B) на
C) с
➼ 3. "Мой брат учится ... юридическом факультете."
A) в
B) на
C) из
➼ 4. "Мы долго гуляли ... центральном парке."
A) на
B) в
C) со
➼ 5. "Каждое утро директор приходит ... работу к девяти часам."
A) в
B) на
C) из
➼ 6. "Пассажиры уже сидят ... самолёте и ждут взлёта."
A) в
B) на
C) со
➼ 7. "Вчера вечером мы были ... интересном концерте."
A) в
B) на
C) из
➼ 8. "Документы лежат ... письменном столе."
A) в
B) на
C) из
➼ 9. "В этом году они отдыхали ... красивом острове."
A) в
B) на
C) с
➼ 10. "Анна сейчас находится ... важной встрече."
A) в
B) на
C) из
➼ 11. "Дети играли во дворе и потом побежали ... улицу."
A) в
B) на
C) со
➼ 12. "Студенты слушают лекцию ... большой аудитории."
A) в
B) на
C) из
➼ 13. "Мы купили билеты и поехали ... вокзал."
A) в
B) на
C) со
➼ 14. "Картина висит ... стене напротив окна."
A) в
B) на
C) из
➼ 15. "Она работает врачом ... городской больнице."
A) в
B) на
C) с
➼ 16. "В выходные дни мы любим ездить ... стадион."
A) в
B) на
C) со
➼ 17. "Ключи от машины лежат ... моей сумке."
A) в
B) на
C) из
➼ 18. "Туристы отправились ... экскурсию по старому городу."
A) в
B) на
C) со
➼ 19. "Мой друг уже три года живёт ... Ташкенте."
A) на
B) в
C) из
➼ 20. "Все сотрудники собрались ... конференц-зале."
A) в
B) на
C) со

✅ Ответы:
➼ 1. A | ➼ 2. B | ➼ 3. B | ➼ 4. B | ➼ 5. B | ➼ 6. B | ➼ 7. B | ➼ 8. B | ➼ 9. B | ➼ 10. B | ➼ 11. B | ➼ 12. A | ➼ 13. B | ➼ 14. B | ➼ 15. A | ➼ 16. B | ➼ 17. A | ➼ 18. B | ➼ 19. B | ➼ 20. A

➡️ Darajangizni aniqlash shkalasi:
⬟ 20 tadan 1-7 ta to‘g‘ri javob (A2 daraja)
⬟ 20 tadan 8-13 ta to‘g‘ri javob (B1 daraja)
⬟ 20 tadan 14-17 ta to‘g‘ri javob (B1+ daraja)
⬟ 20 tadan 18-20 ta to‘g‘ri javob (B2 daraja)

➕ @rustili_plus

💻 Rus tili 0 dan. Grammatika
🌷 4-dars: O‘tgan zamon feʼllari

➕ @rustili_plus

#Сочинение #Иншо
​​​​
Рус тилидан иншо: Ўқинг ва таржима қилинг

📋 Сочинение на тему: Мой прошлый день рождения

​Меня зовут Акмал. Мне двадцать лет. Я живу в городе, учусь в университете и люблю читать книги. Сегодня я хочу рассказать про мой прошлый день рождения. Это был очень хороший и приятный день.
​Мой день рождения был в субботу. Я встал рано утром, в восемь часов. Погода была отличная: солнце светило, и sky (небо) было голубое. Сначала я умылся, почистил зубы и сделал зарядку. Потом я пошел на кухню и приготовил вкусный завтрак. Я пил горячий чай и ел бутерброд с сыром.
​Утром мне позвонила мама. Она сказала: «С днем рождения!» Потом мне написали мои друзья. Они пожелали мне счастья, здоровья и успехов. Мне было очень приятно читать их сообщения.
​Днем я пошел в магазин. Я купил фрукты, сок, большой торт и вкусную еду. В три часа пришли мои гости. Дома были мой лучший друг Антон и моя подруга Анна. Мы вместе обедали, пили сок и много разговаривали. Anton принес красивый подарок. Он подарил мне интересную книгу. Анна подарила мне синюю чашку.
​Вечером мы слушали музыку и смотрели новый фильм. Фильм был очень интересный. Потом мы ели торт. Торт был шоколадный и очень вкусный. Мы долго сидели на кухне, пили чай и громко смеялись. Мы вспоминали старые истории.
​Ночью гости пошли домой. Я убрал стол, вымыл посуду и пошел в спальню. Я был немного уставший, но очень счастливый. Это был прекрасный день! Я хорошо отдохнул и отлично провел время с друзьями.

➕ @rustili_plus

🌿O‘tgan zamon feʼllari (misollar)

➟ Был / Была / Было / Были — Bor edi / Edi
➟ Делал / Делала / Делали — Qilardi / Qildi
➟ Работал / Работала / Работали — Ishladi / Ishlardi
➟ Учился / Училась / Учились — O‘qidi / O‘rganardi
➟ Жил / Жила / Жили — Yashadi / Yashardi
➟ Говорил / Говорила / Говорили — Gapirdi / Gapirardi
➟ Читал / Читала / Читали — O‘qidi (kitob, matn)
➟ Писал / Писала / Писали — Yozdi / Yozardi
➟ Смотрел / Смотрела / Смотрели — Ko‘rdi / Tomosha qildi
➟ Слушал / Слушала / Слушали — Eshitdi / Tingladi
➟ Ходил / Ходила / Ходили — Bordi / Qatnardi (piyoda)
➟ Ездил / Ездила / Ездили — Bordi (transporda)
➟ Пришёл / Пришла / Пришли — Keldi
➟ Ушёл / Ушла / Ушли — Ketdi
➟ Пошёл / Пошла / Пошли — Jo‘nadi / Ketdi
➟ Купил / Купила / Купили — Satib oldи / Sotib oldi
➟ Ел / Ела / Ели — Yedi
➟ Пил / Пила / Пили — Ichdi
➟ Спал / Спала / Спали — Uxladi
➟ Отдыхал / Отдыхала / Отдыхали — Dam oldi
➟ Думал / Думала / Думали — O‘yladi
➟ Знал / Знала / Знали — Bilar edi / Bildi
➟ Понимал / Понимала / Понимали — Tushunardi
➟ Понял / Поняла / Поняли — Tushundi
➟ Хотел / Хотела / Хотели — Xohlardi / Xohladi
➟ Мог / Могла / Могли — Qila olardi / Bilar edi
➟ Сказал / Сказала / Сказали — Aytdi / Dedi
➟ Спросил / Спросила / Спросили — So‘radi
➟ Ответил / Ответила / Ответили — Javob berdi
➟ Видел / Видела / Видели — Ko‘rgan edi / Ko‘rdi
➟ Встретил / Встретила / Встретили — Uchrashdi / Kutib oldi
➟ Помог / Помогла / Помогли — Yordam berdi
➟ Начал / Начала / Начали — Boshladi
➟ Закончил / Закончила / Закончили — Tugatdi
➟ Открыл / Открыла / Открыли — Ochdi
➟ Закрыл / Закрыла / Закрыли — Yopdi
➟ Взял / Взяла / Взяли — Oldi
➟ Дала / Дал / Дали — Berdi
➟ Забыл / Забыла / Забыли — Unutdi / Esdan chiqardi
➟ Впомнил / Вспомнила / Вспомнили — Esladi / Yodga oldi

➕ @rustili_plus

#rustili

🗒️Rus tilidagi eng keng tarqalgan 30 ta sifat

⬢ → Хороший — yaxshi
⬢ → Плохой — yomon
⬢ → Большой — katta
⬢ → Маленький — kichik
⬢ → Другой — boshqa, o‘zga
⬢ → Разный — har xil, turli
⬢ → Одинаковый — bir xil, teng
⬢ → Главный — asosiy
⬢ → Общий — umumiy
⬢ → Обычный — oddiy, odatiy
⬢ → Красивый — chiroyli
⬢ → Умный — aqlli
⬢ → Глупый — ahmoq, nodon
⬢ → Новый — yangi
⬢ → Старый — eski
⬢ → Молодой — yosh
⬢ → Тёплый — iliq
⬢ → Холодный — sovuq
⬢ → Быстрый — tez
⬢ → Медленный — sekin
⬢ → Высокий — baland
⬢ → Низкий — past
⬢ → Длинный — uzun
⬢ → Короткий — qisqa
⬢ → Широкий — keng
⬢ → Узкий — tor
⬢ → Простой — oson, sodda
⬢ → Сложный — murakkab, qiyin
⬢ → Трудный — qiyin, og‘ir
⬢ → Последний — oxirgi

➕ @rustili_plus

#Смотрите
#Кино

Рус тилини мароқли ўрганиш вақти

💖 Ради тебя (узбекфильм на русском языке)

2015, мелодрама
Узбекистан, 1 ч 13 мин, 18+

😎
Выпускник детского дома пытается исполнить мечту своей возлюбленной. Колоритная мелодрама из Узбекистана

Азиз, выросший в детском доме, работает поваром и пытается построить дом мечты. В этом доме он собирается жить с девушкой, которую полюбил еще в детстве.

➕ @rustili_plus