Интересный факт: Почему мы любим сладкое?
Ты замечала, что сладкое способно мгновенно поднять настроение? Это не случайность! Учёные объясняют это двумя причинами: эволюцией и биохимией.
🔸 Эволюция: наши предки ели сладкие фрукты, потому что они давали энергию, а горькие продукты часто были ядовитыми. Любовь к сладкому буквально вшита в наш генетический код.
🔸 Биохимия: сахар стимулирует выработку дофамина – гормона радости. Поэтому после шоколадки мы чувствуем прилив счастья.
Но важно помнить, что избыток сахара приводит к резким скачкам инсулина, что вызывает усталость и тягу к ещё большему количеству сладкого.
Как справляться?
Заменяй рафинированный сахар фруктами, мёдом или натуральными сиропами.
А какой у тебя любимый полезный сладкий перекус? Делись в комментариях!
📱 Рязань | Девичник
Ты замечала, что сладкое способно мгновенно поднять настроение? Это не случайность! Учёные объясняют это двумя причинами: эволюцией и биохимией.
🔸 Эволюция: наши предки ели сладкие фрукты, потому что они давали энергию, а горькие продукты часто были ядовитыми. Любовь к сладкому буквально вшита в наш генетический код.
🔸 Биохимия: сахар стимулирует выработку дофамина – гормона радости. Поэтому после шоколадки мы чувствуем прилив счастья.
Но важно помнить, что избыток сахара приводит к резким скачкам инсулина, что вызывает усталость и тягу к ещё большему количеству сладкого.
Как справляться?
Заменяй рафинированный сахар фруктами, мёдом или натуральными сиропами.
А какой у тебя любимый полезный сладкий перекус? Делись в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Хочешь, чтобы твоя кожа сияла даже без тонального крема?
В этом помогут простые привычки:
💧 1. Пей больше воды – кожа на 70% состоит из воды, и её нехватка сразу отражается в виде сухости и тусклости.
🥑 2. Увлажняй кожу – даже жирной коже нужно увлажнение!
Лёгкие кремы или сыворотки с гиалуроновой кислотой творят чудеса.
😴 3. Спи не меньше 7-8 часов – недосып = тёмные круги и отёки.
🧴 4. Очищай кожу правильно – мягкие пенки и масла удаляют загрязнения, не повреждая защитный барьер.
🍋 5. Витамины и питание – витамин С и антиоксиданты придают коже здоровый вид.
Заботься о себе, и тебе не понадобятся тонны косметики!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
📝«Мороз непомерно лют», «мороз не велик» — такие записи о погоде в XVII веке московские стрельцы делали в «Дневальной книге» Приказа тайных дел.
Тогда не было ни термометров, ни барометров — не говоря уже о спутниках, суперкомпьютерах и метеорадарах, которыми сегодня располагает Росгидромет.
Однако в старину люди делали прогнозы погоды по звёздам и облакам, поведению животных и растений.
Рассказываем, как метеорологи прошлого наблюдали за окружающим миром, изучали и предсказывали погодные явления.
Объясняем РФ
Тогда не было ни термометров, ни барометров — не говоря уже о спутниках, суперкомпьютерах и метеорадарах, которыми сегодня располагает Росгидромет.
Однако в старину люди делали прогнозы погоды по звёздам и облакам, поведению животных и растений.
Рассказываем, как метеорологи прошлого наблюдали за окружающим миром, изучали и предсказывали погодные явления.
Объясняем РФ
Forwarded from Старая Рязань
Магазин "Галантерея" в доме №4 на улице Дзержинского. Фото 1956 года
❤5
С 1 февраля 2025 года некоторые пособия семьям с детьми проиндексированы на 9,5%. В таблице — новые суммы с учетом повышения.
Также проиндексирован неиспользованный остаток маткапитала.
Подробнее о назначении отдельных пособий
@gosuslugiforparents
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В День НХП Рязанской области мастерицы поделятся секретами промыслов.
В 12:00 руководитель клуба кружевниц «Нить поколений» Айвина Атясова проведет лекцию «Беседы о Рязанском кружеве. Михайловское коклюшечное кружево».
Затем в 16:00 главный инженер ООО «Кадомский вениз» Наталья Рожнова выступит с увлекательным докладом «Вышивка Кадомский Вениз. Секреты старых мастеров».
Послушать лекции все желающие могут безвозмездно. То есть даром. Но надо предварительно записаться по ссылке:
https://forms.gle/F9adP5EFbK4eDqm18
Встречаемся 9 февраля в «Резиденции Традиций».
В 12:00 руководитель клуба кружевниц «Нить поколений» Айвина Атясова проведет лекцию «Беседы о Рязанском кружеве. Михайловское коклюшечное кружево».
Затем в 16:00 главный инженер ООО «Кадомский вениз» Наталья Рожнова выступит с увлекательным докладом «Вышивка Кадомский Вениз. Секреты старых мастеров».
Послушать лекции все желающие могут безвозмездно. То есть даром. Но надо предварительно записаться по ссылке:
https://forms.gle/F9adP5EFbK4eDqm18
Встречаемся 9 февраля в «Резиденции Традиций».
👍3
🚗 Об изменении движения транспорта на участке улицы Есенина.
В феврале 2025 года на участке улицы Есенина от дома №15 до дома №13 будет организовано двустороннее движение (упразднен участок полосы для маршрутных транспортных средств). В этой связи будут внесены изменения в существующую организацию дорожного движения путем установки соответствующих дорожных знаков.
Автомобилистов просят учитывать данную информацию при планировании маршрутов движения, а также не парковать транспортные средства на указанном участке дороги в местах, где это создаст помехи в движении для других транспортных средств.
Работы планируется выполнить до конца февраля.
В феврале 2025 года на участке улицы Есенина от дома №15 до дома №13 будет организовано двустороннее движение (упразднен участок полосы для маршрутных транспортных средств). В этой связи будут внесены изменения в существующую организацию дорожного движения путем установки соответствующих дорожных знаков.
Автомобилистов просят учитывать данную информацию при планировании маршрутов движения, а также не парковать транспортные средства на указанном участке дороги в местах, где это создаст помехи в движении для других транспортных средств.
Работы планируется выполнить до конца февраля.
👍3
Forwarded from Администрация города Рязани
В Рязанской области работает Центр подготовки семей к возвращению участников СВО «Ждём тебя». Он создан на базе комплексного центра «Семья».
⠀
👩🏫 Специалисты центра проводят психологические консультации и тренинги для жён и матерей участников специальной военной операции. Занятия направлены на поддержку женщин, работу с тревожностью и другими сложными эмоциями. Главная цель – подготовить членов семьи к встрече бойцов, предугадать и помочь преодолеть трудности, которые могут возникнуть после воссоединения семьи.
⠀
🌼 Занятия проходят по субботам дважды в месяц. Есть возможность проводить индивидуальные встречи, в том числе с детьми.
⠀
📞 Более подробную информацию можно получить по телефону: +7(4912) 98-87-00.
⠀
👩🏫 Специалисты центра проводят психологические консультации и тренинги для жён и матерей участников специальной военной операции. Занятия направлены на поддержку женщин, работу с тревожностью и другими сложными эмоциями. Главная цель – подготовить членов семьи к встрече бойцов, предугадать и помочь преодолеть трудности, которые могут возникнуть после воссоединения семьи.
⠀
🌼 Занятия проходят по субботам дважды в месяц. Есть возможность проводить индивидуальные встречи, в том числе с детьми.
⠀
📞 Более подробную информацию можно получить по телефону: +7(4912) 98-87-00.
👍4
Forwarded from Татьяна
Добрый день! Кто какие молочные каши использует до года,с года? Или какое молоко покупаете для приготовления?
Тренд: "Тихая роскошь" в образе
Ты замечала, что в моду вошёл минимализм с ноткой элегантности?
Это тренд "тихая роскошь" – стиль, который говорит о статусе не кричащими брендами, а качеством и утончённостью.
🖤 Главные принципы:
✔ Чистые силуэты и идеальная посадка.
✔ Натуральные ткани: кашемир, шёлк, лён, хлопок.
✔ Нейтральная цветовая палитра (беж, белый, серый, тёмно-синий).
✔ Минимум логотипов, максимум качества.
✔ Акцент на аксессуары: классические часы, тонкие цепочки, кожаные сумки.
Этот стиль не требует больших вложений – главное, выбирать вещи, которые выглядят дорого не из-за цены, а из-за качества.
А тебе нравится "тихая роскошь"?
Фото взяты с Pinterest
📱 Рязань | Девичник
Ты замечала, что в моду вошёл минимализм с ноткой элегантности?
Это тренд "тихая роскошь" – стиль, который говорит о статусе не кричащими брендами, а качеством и утончённостью.
🖤 Главные принципы:
✔ Чистые силуэты и идеальная посадка.
✔ Натуральные ткани: кашемир, шёлк, лён, хлопок.
✔ Нейтральная цветовая палитра (беж, белый, серый, тёмно-синий).
✔ Минимум логотипов, максимум качества.
✔ Акцент на аксессуары: классические часы, тонкие цепочки, кожаные сумки.
Этот стиль не требует больших вложений – главное, выбирать вещи, которые выглядят дорого не из-за цены, а из-за качества.
А тебе нравится "тихая роскошь"?
Фото взяты с Pinterest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7