⏳Череда мощных магнитных бурь ожидается на Земле.

Они будут мучать метеозависимых аж 19 дней. Россиян могут накрыть депрессивные эпизоды, головная боль и упадок сил, предупреждают эксперт

🩵Ваши гормоны правят вашим календарем — вот как подчиниться их ритму🩵

Знаете ли вы, что ваша продуктивность, настроение и даже креативность зависят от фазы цикла?
Исследование *Journal of Endocrinology* (2022) с участием 1200 женщин подтвердило: в определенные дни мы можем делать в 2 раза больше — без переутомления.

Как это работает?

✔ 1-12 день (фолликулярная фаза) — пик энергии.
Идеально для старта проектов, сложных задач и спортивных рекордов.

✔ 14-16 день (овуляция) — суперсила общения.
Проводите переговоры, свидания, важные встречи.

✔ 17-28 день — время для анализа и рутины.

Сохраняйте трекер и месяц отмечайте уровни энергии. Вы увидите свои уникальные паттерны! 

А в какую фазу вы чувствуете себя наиболее мощно?

Все города Рязанской области стали комфортнее для жизни! 🏙️🌳

Минстрой РФ обновил Индекс качества городской среды за 2024 год, и Рязанская область показала впечатляющий рост – средний балл по региону вырос на 20 пунктов и составил 216!

📌 Главные успехи:

✅ Все 12 городов преодолели минимальный порог (в 2023-м таких было только 6).
✅ Рязань (271 балл) вошла в ТОП-4 крупных городов России (250 тыс. – 1 млн жителей) с самой благоприятной средой.
✅ Лидеры среди малых городов: Касимов (242), Спас-Клепики (239), Сасово (224).

📊 Рейтинг городов:

1. Рязань – 271
2. Касимов – 242
3. Спас-Клепики – 239
4. Сасово – 224
5. Кораблино – 219

Почему это важно?

Индекс оценивает 36 параметров – от благоустройства и экологии до безопасности и работы властей.
Рост баллов означает реальные изменения: новые парки, удобные улицы, современные общественные пространства.

🔹 «За цифрами – сотни обновленных дворов, скверов и набережных, которые жители видят каждый день», – отмечают в Минстрое.

📈Динамика впечатляет!

Будем следить за дальнейшими улучшениями. А вы заметили позитивные перемены в городе? Делитесь в комментариях! 👇

(По данным Минстроя РФ, ДОМ.РФ и региональных источников)

💬Рязанский справочник

💬Здравствуйте. Меня зовут Светлана, я бизнес-партнëр компании Oriflame и приглашаю Вас в мир красоты и возможностей для заработка.

💼 Что я предлагаю?
✔️ Иметь свой он-лай -магазин  и пользовать продукцией  со скидкой  ОТ 20%!
✔️ Зарабатывать в партнёрстве с известным брендом!
✅ Свяжитесь со мной, и я расскажу, как легко начать  экономить и зарабатывать вместе с Oriflamе!
89038376991
Вступайте в бьюти-чат и участвуйте в РОЗЫГРЫШЕ!
https://t.me/oriflamekosmetichka1

💬Вязаные игрушки, доставка по РФ, Вера @verusya_toys

💬Налоговый вычет https://t.me/nalogi_3ndfl_vichet

💬Графический дизайнер (логотип, визитки, листовки и др.) @sofi_visual

📌Для добавления в справочник пишите @Sofi_admin

Раздел имущества 😈

📆 В мае будет 13 выходных

Этот месяц будет самым коротким в году по количеству рабочих дней.

При назначении единого пособия в доходы семьи не включаются иные меры поддержки и некоторые выплаты

😊 В списке доходов, которые учитываются при оценке нуждаемости, предусмотрено, чтобы в него не попала другая социальная помощь и выплаты.

Основные исключения:

- проценты по номинальным счетам на опекаемых детей
- налоговые вычеты
- целевые субсидии на приобретение имущества
- выплаты за предыдущий период на детей, на которых подается заявление
- единовременная помощь на лечение ребенка
- выплаты по уходу за детьми с инвалидностью
- выплаты по соцконтракту
- доходы от трудовой деятельности подростков в период обучения
- доходы мобилизованных граждан

📎 С полным списком можно ознакомиться на сайте Соцфонда

Как оценить свои доходы?

📊 Единое пособие получают семьи с доходом ниже прожиточного минимума в регионе их фактического проживания после комплексной оценки нуждаемости.

✔️ Чтобы оценить именно свои доходы и собрать нужные документы вы можете воспользоваться нашим удобным чек-листом.

Скачать чек-лист ⬇️

Доброе утро 💕

💃 10 апреля в 14.00 ДК «Приокский» пройдёт танцевальная программа «Движение – жизнь!» в рамках регионального проекта «Активное долголетие – здоровая Рязань» для жителей старшего и пожилого возрастов.

Его основная задача – вовлечение жителей «серебряного» возраста в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков, обеспечение здорового образа жизни.

Вход свободный.