Рязань | Девичник
1.01K subscribers
3.46K photos
307 videos
8 files
1.79K links
Мы в MAX 🌻
https://max.ru/join/0qVv22wHVh4wyu7AcfuLTCeEoYw8h7UPdpbftjJd5kE

📌 По вопросам размещения @Sofi_admin

• Сообщество для размещения объявлений по продаже товаров и услуг, личных вещей.
• Общение
Download Telegram
Все города Рязанской области стали комфортнее для жизни! 🏙️🌳

Минстрой РФ обновил Индекс качества городской среды за 2024 год, и Рязанская область показала впечатляющий рост – средний балл по региону вырос на 20 пунктов и составил 216!

📌 Главные успехи:

✅ Все 12 городов преодолели минимальный порог (в 2023-м таких было только 6).
✅ Рязань (271 балл) вошла в ТОП-4 крупных городов России (250 тыс. – 1 млн жителей) с самой благоприятной средой.
✅ Лидеры среди малых городов: Касимов (242), Спас-Клепики (239), Сасово (224).

📊 Рейтинг городов:

1. Рязань – 271
2. Касимов – 242
3. Спас-Клепики – 239
4. Сасово – 224
5. Кораблино – 219

Почему это важно?

Индекс оценивает 36 параметров – от благоустройства и экологии до безопасности и работы властей.
Рост баллов означает реальные изменения: новые парки, удобные улицы, современные общественные пространства.

🔹 «За цифрами – сотни обновленных дворов, скверов и набережных, которые жители видят каждый день», – отмечают в Минстрое.

📈Динамика впечатляет!

Будем следить за дальнейшими улучшениями. А вы заметили позитивные перемены в городе? Делитесь в комментариях! 👇

(По данным Минстроя РФ, ДОМ.РФ и региональных источников)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Выпечка и молоко вызывают БЕССОННИЦУ — сомнолог.

Эти два продукта могут усугубить патологическую микрофлору кишечника и повысить уровень энергии, что и мешает заснуть.

Мясо тоже лучше избегать перед сном — из-за белка оно приводит к усиленной работе кишечника ночью.

Помидоры и баклажаны присоединились на сторону зла: они усиливают работу мозга, а перед сном это ни к чему.
😢3🙏1
🌙 «Сон на боку: Как поза влияет на вашу кожу и здоровье»

Факт: Поза во сне определяет, проснетесь вы свежей или с отеками и заломами на лице. 

🔍 Что говорит наука:

✔ На левом боку: Улучшает пищеварение + снижает изжогу (идеально для ужина позже 18:00).

✔ На правом боку: Может провоцировать храп (если есть склонность).

❌ На животе: Ускоряет появление морщин и «помятости» кожи. 

Лайфхак: 
- Купите подушку для шеи (например, Memory Foam). 
- Если любите спать на спине — подкладывайте валик под колени. 

А в какой позе спите вы?
💬Рязанский справочник

💬Здравствуйте. Меня зовут Светлана, я бизнес-партнëр компании Oriflame и приглашаю Вас в мир красоты и возможностей для заработка.

💼 Что я предлагаю?
✔️ Иметь свой он-лай -магазин  и пользовать продукцией  со скидкой  ОТ 20%!
✔️ Зарабатывать в партнёрстве с известным брендом!
✅ Свяжитесь со мной, и я расскажу, как легко начать  экономить и зарабатывать вместе с Oriflamе!
89038376991
Вступайте в бьюти-чат и участвуйте в РОЗЫГРЫШЕ!
https://t.me/oriflamekosmetichka1

💬Вязаные игрушки, доставка по РФ, Вера @verusya_toys

💬Налоговый вычет https://t.me/nalogi_3ndfl_vichet

💬Графический дизайнер (логотип, визитки, листовки и др.) @sofi_visual

📌Для добавления в справочник пишите @Sofi_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рязань | Девичник pinned «💬Рязанский справочник 💬Здравствуйте. Меня зовут Светлана, я бизнес-партнëр компании Oriflame и приглашаю Вас в мир красоты и возможностей для заработка. 💼 Что я предлагаю? ✔️ Иметь свой он-лай -магазин  и пользовать продукцией  со скидкой  ОТ 20%! ✔️ Зарабатывать…»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8
📆 В мае будет 13 выходных

Этот месяц будет самым коротким в году по количеству рабочих дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
При назначении единого пособия в доходы семьи не включаются иные меры поддержки и некоторые выплаты

😊 В списке доходов, которые учитываются при оценке нуждаемости, предусмотрено, чтобы в него не попала другая социальная помощь и выплаты.

Основные исключения:

- проценты по номинальным счетам на опекаемых детей
- налоговые вычеты
- целевые субсидии на приобретение имущества
- выплаты за предыдущий период на детей, на которых подается заявление
- единовременная помощь на лечение ребенка
- выплаты по уходу за детьми с инвалидностью
- выплаты по соцконтракту
- доходы от трудовой деятельности подростков в период обучения
- доходы мобилизованных граждан

📎 С полным списком можно ознакомиться на сайте Соцфонда

Как оценить свои доходы?

📊 Единое пособие получают семьи с доходом ниже прожиточного минимума в регионе их фактического проживания после комплексной оценки нуждаемости.

✔️ Чтобы оценить именно свои доходы и собрать нужные документы вы можете воспользоваться нашим удобным чек-листом.

Скачать чек-лист ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9
🚗О временном закрытии движения транспорта на ул. Новаторов.

В связи с аварийным ремонтом теплотрассы в период с 08.00 7 апреля по 23.00 11 апреля планируется закрытие движение транспорта на автомобильной дороге у дома № 2 по ул. Новаторов.

❗Движение городского пассажирского транспорта будет организовано по следующей схеме:

🚌автобусы маршрутов №№ 7, 7А, 42 М2, 68 М3, 95 М2 на участке пути между остановочными пунктами «Мальшинская богадельня» и «Сельхозакадемия» следуют по улицам Костычева – Новаторов – Костычева – Крупской, далее по маршруту;

🚌автобусы маршрута № 71 М2 на участке пути между остановочными пунктами «Мальшинская богадельня» и «пл. Новаторов» следуют по улицам Костычева – Новаторов – Костычева – Крупской – Народный бульвар, далее по маршруту.

На время проведения ремонтных работ будут установлены предписывающие и предупреждающие дорожные знаки.

Администрация города обращается к рязанцам с просьбой учитывать эту информацию при планировании своего маршрута.
❤2
⛔ О закрытии движения транспорта на участке дороги по ул. Чкалова.

В связи с проведением ремонтных работ будет закрыто движение транспорта по ул. Чкалова на участке от пересечения с Первомайским проспектом до ул. Профессора Никулина в период с 08.00 10 апреля до 22.00 23 апреля.

🚌 Движение городского пассажирского транспорта будет организовано по следующей схеме:

📌  автобусы маршрута №2 при движении от начального остановочного пункта «Вокзал Рязань-2» в сторону Первомайского проспекта следуют по улицам Вокзальная – Первомайский проспект, далее по маршруту.

На время проведения ремонтных работ будут установлены предписывающие и предупреждающие дорожные знаки.

Администрация города обращается к рязанцам с просьбой учитывать эту информацию при планировании своего маршрута.
Forwarded from Мария
Всем привет. Поделитесь кто стеклил балкон? Сколько стоит?
💃 10 апреля в 14.00 ДК «Приокский» пройдёт танцевальная программа «Движение – жизнь!» в рамках регионального проекта «Активное долголетие – здоровая Рязань» для жителей старшего и пожилого возрастов.

Его основная задача – вовлечение жителей «серебряного» возраста в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков, обеспечение здорового образа жизни.

Вход свободный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
🚴‍♂️ 12 апреля в Рязани состоится традиционное открытие велосезона.

❗В связи с проведением велопробега 12 апреля с 11.30 до 12.30 будет перекрыто движение транспорта по маршруту движения пробега: ул. Рабочих – ул. Лево-Лыбедская.

🚙 Администрация города обращается к автомобилистам с просьбой учитывать эту информацию при планировании своего маршрута.
👍3
В Sota-studio на п. Театральной требуется массажистка для проведения процедур аппаратного и ручного массажа. Очень удобный график и стабильная, солидная оплата 💰 Пишите в личные сообщения, все обсудим 👌
8-952-125-31-12 Ольга
Дыхательный хакинг: Метод спецназа для мгновенной перезагрузки 

Техника 4-7-8 (из арсенала спецназа):

1. Вдох через нос — 4 сек 
2. Задержка — 7 сек 
3. Выдох через рот — 8 сек 

Результат через 3 цикла: 
→ Тревожность снижается на 40% 
→ Фокус увеличивается в 2 раза 

Попробуйте прямо сейчас и напишите, как изменилось состояние!
👍5❤2
🏖 От 28 дней и более: оплачиваемый отпуск по трудовому договору

Каждый трудоустроенный человек имеет право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Вот что нужно знать про его продолжительность.

🔹 Общая продолжительность — 28 календарных дней
За каждый год работы. Год отсчитывается с момента приема на работу.

🔹 Для некоторых работников — больше
Например, дольше отдыхают:
🔵 педагогические работники — от 42 до 56 дней
🔵 сотрудники органов внутренних дел, муниципальные служащие, инвалиды — 30 дней
🔵 спасатели — от 30 до 40 дней

🔹 При ненормированном рабочем дне — плюс 3 дня в год
К основному отпуску. Работодатель может установить и более длительный отпуск за ненормированный день.

🔹 За вредные и опасные условия — плюс 7 дней в год
Это минимум, может быть и больше в зависимости от условий труда, коллективного договора, межотраслевого соглашения.

🔹 За работу в северных районах — дополнительные дни
24 дня — за работу в районах Крайнего Севера
16 дней — в приравненных районах

🔹 Неиспользованные дни отпуска не сгорают
Они переносятся на следующие годы, а при увольнении работодатель обязан выплатить компенсацию за все неиспользованные дни.

@gosuslugi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☄️ Космический метеорит

Кто мечтает стать космонавтом?
В четверг будет возможность немного приблизиться к своей цели 😉

Вместе сделаем метеорит из бумаги 💫
Приводи друзей на борт, и полетели 🙃
👍3