از خواص نان های سبوس دار چه می دانید؟

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

سبوس جدار خارجی گندم را تشکیل می دهد و منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B می باشد.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

مهمترین فواید نان ها ی سبوس دار:
- کمک به کاهش جذب قند وکلسترول
- کمک به جذب مواد معدنی به خصوص آهن و کلسیم
- پیشگیری و درمان بیماریهای گوارشی نظیر یبوست
- جلوگیری از ریزش مو و حفظ شادابی و طراوت پوست به دلیل وجود ویتامین E
- فیبر به جهت ایجاد حس سیری زود رس، سبب تعدیل و تنظیم وزن بدن می شود.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

عصری شیرین با طعم هایی متفاوت...

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

آیا می دانستید قدمت كشت گياه چاودار به بيش از 200سال مي رسد و در گذشته به دلیل رويش این گیاه در زمين هاي كم قوّت و در همه نوع آب و هوا به غله فقرا معروف بوده است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

امروزه به جهت آگاهی یافتن از خواص غله چاودار در زمره غلات پُرمصرف قرار گرفته است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

آرد چاودار جزء آردهاي تيره مي باشد و منبع منيزيم ، مواد معدني ، اسيد فوليك ( ويتامين B9 ) ، تیامين ( ويتامينB1 ) و نیاسین ( ويتامين B3 ) است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

فواید مصرف نان چاودار:
- آرد چاودار نسبت به آرد گندم ماده مغذي بيشتري را دارا می باشد و در عین حال نان چاودار نسبت به نان گندم كالري كمتري توليد مي كند وبراي انواع رژيم لاغري مفيد است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

- چاودار در درمان ناراحتي هاي گوارشي و روده موثر بوده وبه جهت دارا بودن فيبر قابل حل در كاهش كلسترول مفيد است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

از دیگر خواص نان چاودار:
- منيزيم موجود در چاودار فشار خون را كنترل مي كند وبراي سلامت قلب مفيد است.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

- چاودار عملكرد سلولهاي ترشح كننده انسولين را بهبود مي بخشد واز اين رو مصرف آن براي بيماران ديابتي توصيه مي گردد.

@saharbreadco
www.sahargroup.ir

نان سحر در سبد محصولات رژيمي خود تنوع فراواني دارد كه از جمله نان هاي حاوي آرد چاودار (روگن ) می توان به :

- نان چاودار( لقمه، باگت، چارکی چاودار)
- نان سویتال
- تست سیاه
- سوخاری سیاه
- چاپاتا سیاه

اشاره كرد .
@saharbreadco
wwwsahargroup.ir