Организмди зыянлы дузлардан тазалаўдың әпиўайы усылы.

Рецепт:
✅ Кеште 3 ас қасық гүриш ҳәм 1 литр суўды араластырың. Азанда суўын төгип таслаң, таза суў қуйың ҳәм 5 минут даўамында писириң.

✅ Кейин гүришти жуўып, және бир литр суў қуйың ҳәм және 5 минут қайнатып алың. Буны және 2 мәрте ислең.

✅ 4 мәрте қайнағаннан кейин гүришти жыллы жағдайда жеў керек ҳәм 3 саат даўамында ҳеш зат жемеў керек.
Курс даўамлылығы 10 күн.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍Түрпи жөтелден қутылыўға ҳәм аязлаўға қарсы жақсы пайда береди

✔️ Егер сизди созылмалы жөтел қыйнап атырған болса, төмендеги усынысты пайдаланыўыңыз керек.

✅ Буның ушын қайнатып писирилген түрпини бир неше күн даўамында жегиңиз келгенше жеў керек. Ол аязлаўға қарсы, сидик айдаўшы, қақырық түсириўши, тамақ ҳәм өкпе кеселликлерине ем сыпатында усыныс етиледи.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

🍌Бананның қабығы қан басымын түсиреди

✅ Бананның қабығы:
• Қан басымын түсирип,
• Жүрек артериялары ҳәм қан тамырларын тазалайды,
• Ишеклерди жүргизеди.

✅ Буның ушын 50 гр қабығын қырғыштан өткерип, ыдысқа салып, үстинен ыссы көк шай қуясыз. Бираз пал қосыўға болады. Бул мийўели пюрени күнине еки мәрте аўқаттан кейин жесеңиз, жүдә пайдалы.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍ДИЗЕ АЎЫРЫЎЫ УШЫН «АСПИРИНЛИ ПАЛ»

✅ 10 дана аспирин таблеткасын майда етип еземиз. 200 г пал менен жақсылап араластырамыз. Араласпаны 10 күн даўамында жыллы жерге қоямыз. Ўақты-ўақты менен араластырып турың.

✅ Алынған араласпаны дизелерге сүртиң. Соң дизелерди жүн материал яки басқа зат пенен байлаң. Азғана қызарыў ҳәм жаныў сезими болыўы мүмкин. Бул тәсирлер ўақыт өтиўи менен өтип кетеди.

✅ Кеште жеңилликти сезгенше пайдаланыўыңыз мүмкин.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍Банан "В6" витаминине бай болып, бул витамин жоқары кейпиятты тәмийинлейди.

Банан латынша «musa sepientum» деп аталып, аўдармасы, «ақыллы адамлардың мийўеси» деген мәнисти билдиреди.

🍌 Күнине бир дана банан жеп турыў жүдә пайдалы болып, тәбиий семириўдиң дереги есапланады.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

❓Буўын аўырыўын үй шәраятында емлеў мүмкинбе?

🟢 Егер сизди буўын аўырыўы, ески жарақатлар, аяқлардағы "аўырлық" сезими мазаңызды алса, төмендеги усылды сынап көриң.

🟠 Буның ушын бизге керек болады:
🔻 300 мл. этил спирти,
🔻 1 флакон камфора спирти (10 мл.),
🔻 1 флакон йод (10 мл.),
🔻 10 анальгин таблеткасы.

⁉️ Ҳәммесин араластырып, қараңғы ханада аўызын жаўып қоямыз, 21 күннен кейин пайдаланыўға таяр өнимимиз пайда болады.

✅ Бул өнимди радикулит, артрит, артроз, остеохондроз, сүйек тоқымасы ҳәм мускуллар аўырыўында сүртип пайдаланыўымызға болады.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

🟢ОРГАНИЗМДИ ДУЗДАН ТАЗАЛАЎ УШЫН

✅ Азанда аш қарынға бир қысым кишмиш жең. 2 саат даўасында ҳеш зат ишип жемең.

✔️ Ертеңине азанда бир ас қасық пал жең, соң 2 саат даўамында ҳеш зат ишип жемең. Кишмиш ҳәм пал таўсылғанға шекем усы усылда даўам етиң. Бунда сиз 1 килограмм пал ҳәм кишмишти алыўыңыз керек.

✔️ Буўынлардағы аўырыўлардан пүткиллей қутыласыз

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

❗️Варикозға қарсы рецепт

✅ 1 литр қайнап атырған суўға 3 дана алманы салып, қақпағын жабың ҳәм 4 саат даўамында ыссы жерге қойың. Соң алманы алып тасламастан, оларды езиң, еритпени араластырың ҳәм тындырың.

✅ 1 ас қасық пал қосып 50 г нан аўқаттан алдын азанда ҳәм кеште жатардан алдын ишиң. Буннан тысқары бул қанды тазалайды, уйқыны ҳәм иштейди жақсылайды.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

❗️Турақлы түрде кем уйқылаў тез қартайыўға себеп болады

✅ Уйқының жетиспеўшилиги кортизол дәрежесиниң артыўына алып келеди, бул стресс гормоны тери ҳәм шашлардың жағдайына кери тәсир етеди.

✅ Бул таспалар пайда болыўы, тери тынықлығының бузылыўы, реңиниң жаманласыўы сыяқлылар жүзеге келиўи мүмкин.

✅ Сол себепли, жетерли уйқылаўға ҳәм әсиресе, саат 23:00 ге шекем уйқыға жатыўға ҳәрекет етиң!

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

АССАЛАМУ АЛАЙКУМ!

✨🌸 Аманлықта дийдарласыўды несийбемизге жазғанына шүкир!

✨🌸 Өмириңиздиң және бир таңы мүбәрек ҳәм қайырлы болсын!

✨☘️ Аллаҳым ҳәр бир қылып атырған қайырлы исиңизден басқан ҳәр бир қәдемиңизден разы болсын!

✨🌸 Дениңиз саў, қәлбиңиз тыныш болыўын тилеймиз.

✨☘️ Ҳадал тапқаныңыз тек ғана қуўанышқа, жақсылыққа буйырсын.

✨🌸 Денсаўлығыңыз беккем болсын.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍Компоттың пайдалы қәсийетлери

️🍎 Кептирилген мийўелер, музлатылған резаворлар яки мәўсимлик мийўелерден таярланған компотларды турақлы түрде ишип турыў асқазан-ишек тракты ҳәм аўқат сиңириў системасының искерлигине жақсы тәсир көрсетеди.

▫️ Тәбиий компот қурамында минераллар көп болғаны ушын жүрек ҳәм қан тамырлары саламатлығы ушын да пайдалы есапланады.

▫️ Компот таярлаў ушын қайнап турған суўға мийўе салынады. Дәмине қарап қумшекер салсаңыз болады.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍Артриттиң тәбиий даўасы.

✔️ 1 ас қасық алоэ ширеси ҳәм 1 ас қасық пал бир-бири менен жақсылап араластырылады.

✔️ Буўынларға усы араласпа жақсылап сүртиледи ҳәм 40 минут услап турылады, соң жыллы суўда жуўылады.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

🫖 Көк шай ишиў мүмкин болмаған жағдайлар

🔘 Ҳәмиледарлық дәўиринде шай ишиўди шеклеген мақул, себеби ол жатырдың тонусын асырады;

🔘 Жоқары қан басымында ашшы шай ишиўге болмайды.

🔘 Дене температурасы жоқары болғанда шай ишиў усыныс етилмейди.

🔘 Егер сизде уйқысызлық болса, кешки саат алтыдан кейин шай ишиўди тоқтатың.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

📍Көплеген кеселликлерге ем болатуғын рецепт

✔️ Усы процедура қурамы саламатлық ушын пайдалы болған 3 өнимди өз ишине алады. Усы компонентлердиң ҳәр биринде организм ушын керекли болған витаминлер, микроэлементлер ҳәм басқада затлар бар.

▫️Тәбиий пал - 1/4 л (250 мл).
▫️ Алоэ - 4 дана үлкен жапырағы.
▫️ Лимон - 2 дана.

🍃 Алоэ жапырақларынан суйықлықты ажыратып алың, лимонды жуўың ҳәм гөш майдалағыштан өткериң. Ҳәмме компонентлерди блендерде майдалаң. Соң шербетин сығып алың, ыдысқа салың ҳәм қақпақ пенен жабың. Музлатқышта сақлаң.

🍃 Азанда ҳәм түстен кейин аўқаттан соң 1 шай қасықтан 7 күн даўамында ишиң.

📍Еслетпе:

▪️ Даўамлылығы бир ҳәпте даўам етеди.
▪️ Процедурадан кейин 1 ҳәпте тәнепис қылынады.
▪️Егер керек болса, курсты тәкирарлаң.

✅ Таяр массаны музлатқышта 1 ай даўамында сақлаў мүмкин.

❗️Жақынларға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

❓Қызыл өнимлердиң қандай пайдасы бар?

🍎 Қызыл реңли азық-аўқатлардың реңлилиги ең күшли антиоксидант - ликопен тәрепинен тәмийинленеди. Оның қәсийетлеринен бири еркин радикалларға қарсы гүресиў, сондай-ақ, ракқа қарсы активликке де ийе. Ыссылық пенен ислеў бериў (писириў) оны жоқ қылмайды, бәлким оның биологиялық активлигин асырады.

🍅Қызыл өнимлерде болатуғын және бир антиоксидант - феноль. Бул стресс ҳәм узақ мүддетли депрессияға қарсы гүресте әжайып жәрдемши есапланады.

🍓Қызыл өнимлер қурамындағы флавоноидлар көриў өткирлиги ҳәм жақсы есте сақлаўды тәмийинлеў ушын жуўапкер есапланады.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

✅ ГРИППТИ ТӘБИИЙ УСЫЛДА ЕМЛЕЎ

🔸Пияздан грипп ушын сироп таярлаў мүмкин. Ол грипп ҳәмде оның асқыныўларын емлеўде әдеўир сапалы. Буның ушын 1 бас пияз қыршылады, майдалап туўралады, қол арқалы езип майдаланады ҳәм оған 150 гр қумшекер себиледи.

🔸Соң бир неше саат өткеннен сығып суўы алынады. Бул алынған суйықлық, сироп ҳәр саатта 1 шай қасықтан ишиледи.

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

Таңғы тилек

💐 Аллаҳ таала жүзимизди жарық;

💐 Қәлбимизди кең;

💐 Қәдиримизди бәлент;

💐 Сөзимизди жоқары;

💐 Ул-қызларымызды әдиўли перзент;

💐 Қарызларымызды жоқ;

💐 Ырысқымызды кең;

💐 Күнимизди берекетли қылсын!

БҮГИНГИ КҮНИҢИЗ МАЗМУНЛЫ ӨТСИН, ДЕНСАЎЛЫҒЫҢЫЗ БЕККЕМ БОЛСЫН!
     
🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН

✅ Қолды жасартыўшы араласпа

✅ Рецепт:
• 1 мəйек сарыўызы
• 1 ас қасық пал
• 1 ас қасық өсимлик майы

✅ 1 литр жыллы суўда 2 ас қасық дузды еритиң. Дузлы еритпеде қолыңызды шама менен 10 минут даўамында ығаллаң. Кейин оны жуўмай, алақанларыңызға жоқарыдағы араласпаны сүртиң. 20 минуттан кейин жуўып таслаң.

✅ Қолдың териси жумсақ, эластик болады ҳəм жарықлар жоғалады.

Сақлап алың ҳəм жақынларға да жибериң!

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН