➤ Балаларды жүдә ыссы кийиндириў жақсы емес!

🔹Балаларды артықша ыссы кийимлерден қутқариў керек.

🔹Тийкарында аязлаў суўиқ ямаса жыллы ҳаўадан емес, ал ыссылықтан келип шиғады.

🔹 Сондай-ақ, ҳәдден тыс ыссылық зат алмасыў процесин тезлестиреди.

🔹 Әдетте үлкенлер ушын ҳаўа жыллы болса, бул балалар ушын ыссы есапланады.

Балалары бар жақынларыңызға тарқатың.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️🧄🥛СҮТ ПЕНЕН ЧЕСНОК - ЕҢ ЖАҚСЫ ДӘРИ!

▪️ Сүт - 1 стакан.
▪️ Чеснок - 2 бөлек.

Сүтти ыдысқа қуйың ҳәм отқа қойың. Чеснокты майдалап туўраң. Қайнатқаннан кейин сүтке чеснок салың ҳәм ысығаннан соң сүтли ыдысты оттан алың, қақпағын жабың. 10 минут тындырып қойың.
Усы демлемени ҳәптесине 1 мәрте 1 стаканнан ишип турың.

❗️Бул демлеме қан тамырларын тазалайды, қурт кеселликлерин ҳәм жөтелди емлеўде жақсы нәтийже береди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🥩 Шийки гөштиң дәмин яки дузын татып көриўге болмайды!

❌ Шийки гөштиң дәмин татып көриў нәтийжесинде қурт кеселликлери ҳәм от жара кеселликлери инфекциялары организмге түсиўи мүмкин.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Варикоз қандай кеселлик?

✅ Варикоз кеселлиги қанның организмде жақсы айланбаслығынан келип шығады. Машқаланы шешиў ушын оның не себептен келип шыққанын билиў керек.

✅ Варикоз - көп жағдайларда баўыр машқалаларының нәтийжеси екенлигин умытпаң!

✅ Денеде артықша шлак ҳәм тығынлар көбейип кетсе, қанды тазалаўға арналған үлкен фильтр - баўыр қыйналып қалады ҳәм тамырлардағы белгили муғдардағы қан фильтрдан өтпей қалып кетеди.

✅ Қалып кеткен қан вена тамырларында қалады ҳәм вена тамырлары кеңейип, варикоз кеселлиги келип шығады.

✅ Алдын алыў ушын:
Денени тығын ҳәм шлаклардан қайта-қайта тазалаў, қанды суйылтырыў, көбирек суў ишиў, туўры аўқатланыў, әсте-ақырын физикалық ҳәрекет етиў, тик аяқта көп турмаў, яғный саламат турмыс тәрзине әмел етиў керек!

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Туўры инъекция қылыўды билесизбе?

✅ Буны ҳәр бир адам қәўипсизлиги ушын билиўи керек. Сүўретте инъекция ислеў ушын "қәўипсиз зона" көрсетилген.

❗️Инъекция ўақытында нервларды зыянлап қойсақ, аўыр жағдайларға алып келиўи мүмкин. Жүдә көп жағдайда әпиўайы қәте себепли нерв талшықлары зыянланып, аяқлардың ләң болып қалыўы да ушрап турады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🧄Чесноктың майы балалардың иштейин ашыўда жүдә пайдалы есапланады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Баўырды үй шәраятында тәбиий өнимлер менен тазалаў усылы.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🟢 Ул перзент қәлесеңиз, творог жең!

✔️ Ул перзент көриўди қәлеген ҳаялларға көбирек творог, сүт-қатық өнимлерин жеп турыўы буйырылады.

✅ Ҳәмиледар ҳаяллар күнделик аўқатланыў рационына творогты қосыўы керек. Азанғы асқа желинген 200 грамм майсыз творог перзент күтип атырған ҳаял организмин кальций ҳәм басқа да зәрүрли затлар менен тәмийинлейди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Келиң мийимизге дем беремиз.

Адамшалардан биреўин таңлап ақырына шекем гүзетиң (жоқарыдан төменге) ҳәм буны 3 мәрте тәкирарлаң!
Нәтийжесин көресиз.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

⁉️Қайсы аўқатлар қанша ўақытта сиңеди?

Аўқаттың сиңиў ўақты оның қурамындағы азықлық затлар, таярланыў усылы ҳәм желинген муғдарына байланыслы.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

✅ Гематогенниң пайдасы көп

✔️ Бала ўақтымызда ҳәммемиз дәриханаларда сатылатуғын мазалы - Гематогенди жеп көргенбиз. Ол организмге пайдалы тәсир көрсетеди:

⚡️ Күш береди
Темир дәрежесин тиклеўге ҳәм турақлы шаршаў ҳәмде ҳәлсизликтен қутылыўға жәрдем береди.

❤️ Саламатлықты жақсылайды
Иммунитетти жақсылаўға жәрдем береди, бас аўырыўы ҳәм бас айланыўын жеңиллестиреди.

🌱 Жасартады
Териге эластиклик ҳәм саламат рең береди, тырнақ ҳәм шашларды беккемлейди, сыртқы көринисти жақсылайды.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Таңғы тилек

💐 Аллаҳ таала жүзимизди жарық;

💐 Қәлбимизди кең;

💐 Қәдиримизди бәлент;

💐 Сөзимизди жоқары;

💐 Ул-қызларымызды әдиўли перзент;

💐 Қарызларымызды жоқ;

💐 Ырысқымызды кең;

💐 Күнимизди берекетли қылсын!

БҮГИНГИ КҮНИҢИЗ МАЗМУНЛЫ ӨТСИН, АЎЫРМАҢ.
     
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Шыпакерлер ескертеди: Носкиде уйқылап қалыў әдети тромбозға алып келиўи мүмкин!

Сиз уйқылап атырғаныңызда, аяқларыңыз терлейди, замаррық инфекциялары раўажланыўы ушын идеал шәраят жаратылады. Буннан тысқары, носкилердиң қатты эластик резиналары қан айланыўын бузады, тромбоз қәўипин асырады.

Қәнийгелер жатардан алдын носкилерди шешип жатыўды усыныс етеди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin