📍Қуўырылған қабақтың туқымы, 5-6 дана чеснок бөлеклери ҳәм тәбиий палдан араласпа таярлаң. Бул СУПEР араласпа сизге:

✅ Ишектеги шлаг ҳәм майларды тазалайды;
✅ Жүдә тез салмақ таслаўға жәрдем береди;
✅ Асқазан ҳәм ишек системасындағы барлық паразитлерди жоқ етеди;
✅ Сулыў ҳәм саламат азыўды тәмийинлейди.

✅ Сизге керек болады:
- 200 гр қабақтың туқымы
- 6 дана чеснок бөлеклери
- 80 гр тәбиий пал
Қабақ туқымы ҳәм чеснок блендерде майланады ҳәм пал қосып араластырасыз.
Усы араласпаны күнине 2 мәрте азанда ҳәм кеште бир асқасықтан аўқат ҳәм шайдан бир саат алдын қабыллайсыз.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

❗️Ата-аналар дыққатына

Атақлы шыпакер илимпазлар ата-аналарға бир қасық пал балаларды өлтириўи мүмкинлиги ҳаққында ескертти.

❌ Бир жасқа шекемги балаларға пал бериўге болмайды.

Дерек: kun.uz

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

❓РЕНТГЕН ҚАЛАЙ ПАЙДА БОЛДЫ?

МЕДИЦИНАДАҒЫ КҮТИЛМЕГЕН ОЙЛАП ТАБЫЛЫЎ.

Дерек: Айдын

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

✔️Бүйрек кеселликлери ҳәм хурма

✅Бүйрек кеселликлеринде: Хурманың бир қысым дәнесин жақсылап жуўып, 1-2 күн кептирип, үстине ярым литр қайнаған суў қуйың. 10 минут қайнатылады.
Бүйрек кеселликлеринде күнине 2 мезгил аўқаттан алдын ярым кеседен ишиледи.

✅Ибн Сина қаны азайып, ҳәлсизленип қалған адамларға хурма жеп турыўды усыныс еткен.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

❓Қайсы шай пайдалырақ: қара яки көк?

🥃 Көк шайдың пайдалы қәсийетлери:
✅ жүрек қан тамыр кеселликлери қәўипин азайтады;
✅ рак кеселликлериниң алдын алады;
✅ затлар алмасыныўын жақсылайды.

🥃 Қара шайдың пайдалы қәсийетлери:
✅ холестерин муғдарын пәсейтеди;
✅ ишеклердеги майлар ҳәм глюкоза сорылыўын кемейтеди;
✅ баўырды майлы гепатоздан сақлайды;
✅ өкпени темеки түтининен сақлайды.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

Турақлы түрде отырып жумыс ислеў, омыртқа бағанасына, өкпелерге ҳәм жүрек қан тамыр системасына кери тәсир көрсетеди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

✅ Ериндеги ушықтан үй шәраятында қутылыў ушын тәбиий усыл.

📌Суў ҳәм алма сиркеси қосылған араласпаға батырылған пахталы шөпти зыянланған орынға сүртиң. Алма сиркеси айырым бактерия ҳәм вирусларға қарсы гүресиўде жәрдем береди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

АСҚАЗАН ҲӘМ БАЎЫР УШЫН РЕЦЕПТ:

✅ 0,5 кг пал, 0,5 литр зайтун майы, еки лимон шербети яки 50-100 мл алма сиркеси араластырылады. Араласпаны музлатқышта аўызы беккем жаўылатуғын ыдыста сақлаң.
Қабыл етиўден алдын араласпаны қасық пенен араластырың.

✅ Асқазан ҳәм он еки бармақлы ишек жарасы, баўыр кеселликлеринде күнине 3 мәрте аўқаттан 30-40 минут алдын бир ас қасықтан қабыл етиң.

✅ Асқазандағы аўырыўлар әдетте 4-5 күнде тоқтайды.

✅ Емлеў курсы 3-4 ҳәптеден кейин және тәкирарланады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

ПИЯЗДЫ ИЙИСКЕЛЕҢ ҲӘМ КЕСЕЛ БОЛМАҢ

🧅 Пиязды уйқыдан оянғаннан кейин ҳәм аўқатланыўдан 10-15 минут алдын 1 минут даўамында ийискеў керек. Ийсинен қорықпаң, ол тез жоғалып кетеди.

🧄 Енди чеснок ҳаққында. Азанғы аўқат ўақтында ҳәм түсликте бир кишкене бөлекшесин жутың (шайнамаң); уйқылаўдан алдын 1-2 дана орташа үлкенликтеги бөлегин езип (шайнаўда мүмкин), үстинен пал қосылған суў ишиў керек (200мл. қайнатылған суўға 1 асқасық пал салынады).

✅Егер жоқарыдағы айтилган мәсләҳәтлерге әмел етсеңиз, гриппке шалынбайсыз, жуқтырған жағдайда да жеңил формада өтеди ҳәм тез тәўир боласыз.

❗️Көп грипп болатуғынларға жиберип қоямыз

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

✅ Аяқлар ушын ең пайдалы шынығыўлар

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

👀 Көз саламатлығы ушын пайдалы шынығыў

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

🧊 Муздай суў ишиў зыянлы!

❌ Муздай суў асқазан ушын зыянлы есапланады. Тилекке қарсы, бизиң асқазанымыз муздай  суўға ийкемлеспеген. Себеби ҳәр сапары муздай ишимликлер ишкениңизде асқазан-ишек системасы зыянланады.

🚫 Тамырлар тараяды, қан айланыўы әстелеседи, аўқат сиңириў қыйынласады. Аўкатланыў ўақтында қабыл етилген суўдың минимал температурасы 12-15°C ты қураўы керек. Муздай ишимликлер аўқат сиңириўде қатнасыўшы ферментлер активлигин төменлетеди.

✅ Жыллы суў болса, асқазанда аўқаттың тез сиңирилиўин тәмийинлейди ҳәм аңсат сорылады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin

Гемоглобинди көтериўдиң мазалы усылы.

✅ Рецепт:
1 стакан гречка;
1 стакан қатық.

✅ Араластырың ҳәм 12 саат тындырып қойың, азғантай пал қосың. Бул араласпаны таңғы аста яки кешки аўқат ўақтында жесеңиз болады.

✅ Сондай-ақ, гречка қурамында көплеп микроелементлер бар болып, углевод муғдары кем болғаны ушын артықша салмаққа себеп болмайды.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin