Духиды мойынға сеппең! 🚫💨

​Не ушын бул қәўипли?

​📍 Қалқан тәризли без: Мойын териси астында белгили без жайласқан болып, духи қўрамындағы химиялық затлар гормонлар жумысын бузыўы мүмкин.
📍 Жуқа тери: Мойын териси жүдә нәзик ҳәм қан тамырларына бай. Сол себепли зәҳәрли затлар (токсинлер) қанға жүдә тез сорылады.

​💡 Демек: Саламатлығыңызды сақлаў ушын духиды кийимге яки билекке себиў қәўипсиз.

​📌 Пайдалы болған болса, жақынларыңызға да жибериң!

️ ️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Буўын аўырыўларын үй шәраятында емлеў.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Бөпелердиң қолына қарап аш яки тоқлығын анықлаў.

✅Қолларын муш қылып қысып алса, демек еледе қарны аш. Егер қолы ашық турған болса, демек қарны тоқ.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

КӨК ШАЙДЫҢ ПАЙДАЛАРЫ

🔵Тери тесиклерин үлкейтеди, тер ажыралыўын күшейтеди. Тәсиршең терини тынышландырып, асқынланыўға қарсы тәсир көрсетеди.

🔴Көк шай шлакларды, аўыр металларды шығарады, компьютер ҳәм телевизордан нурланыўдың алдын алады. Қан ҳәм зат алмасыўын жақсылайды.

✅Қурамындағы полифен элементи өспелерге қарсы гүреседи, ҳәтте айырым өспелерди өсиўден тоқтатады.

🔵Көк шайда С витамини лимондағыдан 4 есе көп, онда бактерияларға қырғын келтиретуғын антиоксидантлар бар.

🔴Көк шай жүрек искерлигин турақластырып, шаршағанды шығарады.

✅Көк шайдағы танин аўқаттың сиңирилиўин тезлестиреди.

🔵Көк шай клеткалардың қартайыў процесин пәсеңлетеди.

🔴Көк шай склероз, гипертония ҳәм бас мий тромбларының алдын алып, қан тамырлардың ишки дийўалында май қатламларының пайда болыўын төменлетеди.

✅Көк шай өмирди узайтады ҳәм жүректи саламатластырады.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🩸 Қан басымын нормалластырыў ушын әпиўайы ҳәм тәбиий усыл

Жоқары қан басымы қыйнап атырма? Табиий еми – зире ҳәм көк шай демлемеси!

Рецепт:
• 1 шай қасық зире, 1 шай қасық көк шай.
Үстине қайнаған суў қуйып, 10 минутқа демлең.

Шайдың орнына ҳәр күни ишип турың. Бир айлық курс – саламатлығыңыз ушын тәбиий жәрдем береди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Не ушын анальгин қәўипли?

📖 Анальгин (метамизол натрий) пиразолонның бир түри болып, антипиретик ҳәм исиниўге қарсы тәсирге ийе.

❗️Анальгин жүдә көп қурамалы, кери реакцияларды келтирип шығарады:

👉 биринши нәўбетте, агранулоцитоз (гемопоетик функциялардың бузылыўы). Ең жаманы, бул кеселликте өлим дәрежеси жоқары. Кеселликтен кейин организмди толық тиклеў мүмкин емес.
👉 екиншиден, көпшилик жағдайларда өлим менен тамамланатуғын анафилактик шок.

❗️Дүняның 40 тан аслам мәмлекетлеринде метамизол натрийге тийкарланған препаратлар нызам менен қадаған етилген яки оларды қабыллаў кескин шекленген.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

КҮШЛИ БУЎЫН АЎЫРЫЎЛАРЫНАН "БИРДЕН" ҚУТЫЛАМЫЗ

Буның ушын бизге 1 ас қасық димексид еритпеси, 1 ампула 5 мл новокаин, 1 ампула 2 мл анальгин, 1 ас қасық қайнаған суўды араластырып аўырыўлы орынға компресс ислең

Бул видеоны дизеси ҳәм буўынлары аўыратуғын танысыңызға жиберип қойың...

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🚽 Ҳәжетханада узақ ўақыт отырыўдың зыяны барма?

🧻 Ҳәжетханада узақ ўақыт отырыў ўақтында жамбас ҳәм қарын ағзаларында қан айланыў процесси төменлейди, нәтийжеде аяқлардың сезгирлиги сезилерли дәрежеде кемейеди.

🚰 Буннан тысқары, бул жағдай бир қатар машқалаларды жүзеге келтирип шығарыўы мүмкин:

▪️туўры ишектиң исиниўи,
▪️ геморрой пайда болыўына алып келеди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Торақтың қандай пайдалы қәсийетлери бар?

✅ Торақтың қурамында Д витамини бар, соның ушын ол кальцийдиң сорылыўын жақсылайды ҳәм жуўан ишек ракының алдын алады.

✅ Сондай-ақ, организмниң иммунитет системасын беккемлейди, жуқпалы кеселликлер ҳәм грипптиң алдын алады.

✅ Азыўда машқаласы болғанлар семириў ушын майлы торақты тез-тезден жеп турыўы керек.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🔹ИШ ҚАТЫЎЫНДА ЖУМСАРТЫЎШЫ УСЫЛ:

✅ Кеште уйқыдан алдын 1 стакан жыллы суў майда қултымлап ишиледи, 15 минуттан соң 1-стакан сок яки компотқа 0,5 ас қасық зайтун майы қосып ишиледи.

✅ Азанда аўқаттан 30 минут алдын 1 стакан жыллы суў ишиледи.

✅ Бул усыл 3-5 күн әмелге асырылады, нәтийжеси тез пайда береди.

️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың

✈️Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Егер сиз ҳәр күни аш қарынға кишмиш пенен суўды бир ай даўамында араластырып ишсеңиз сизде жақсы өзгерислер болады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Ҳәмиледарлық гезинде ҳаял денеси.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

😮‍💨Жөтел жаныңызға тийип кеттиме? Биз сизге бир неше усынысларды беремиз!

📌Қайнаған сүт:
1 стакан сүтке 1 шай қасық пал қосып ишиң!

📌Әнжир:
1.5 стакан сүтке 1 дана әнжирди қосың ҳәм ярым саат қайнатың. Қайнатпаны уртлап ишиң.

📌Бaнaн:
2 дана бананды қайнаған суўға қосың ҳәм 1 шай қасық қумшекер қосың. Қайнатып ишиң, ем табасыз.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📅АЯҚЛАРДЫ ВАННА ҚЫЛЫЎ САЛАМАТЛЫҚ УШЫН ЖҮДӘ ПАЙДАЛЫ

✅ Бул тек ғана наўқаслар ушын емес, бәлким саламат адамлар ушын да саламатлықты жақсылаўдың әжайып усылы!

✅ Процесс уйқы сыпатын жақсылайды ҳәм көплеген кеселликлерден қутылыўға жәрдем береди.

🏷 Тийкарынан:
▪️Тери клеткаларын жаңалайды.
▪️Қан айналыўын жақсылайды.
▪️Иммунитетти көтереди.

🔻Процесс ушын оптимал ўақыт - жатардан 1-2 саат алдын. Бул усыл күн даўамында топланған шаршаў ҳәм стресстен қутылыўғада жәрдем береди.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Аяқларды дийўалға сүйеп жатыўдың 5 пайдасы.

✅ Ҳәр күни 20 минут даўамында аяқларыңызды дийўалға сүйеп көтерсеңиз, тез арада унамлы нәтийжени сезесиз.

✅ Пайдасы төмендегише:

✔️Аяқтың исиўи кемейеди;
✔️Шаршаған аяқ синдромын кетиреди;
✔️Ас-сиңириўди жақсылайды;
✔️Нерв системасын тынышландырады;
✔️Аяқтың қақсаўын қойдырады;
✔️Варикоздың алдын алады;

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Не ушын кешью жеп турыў керек?

✅ Қан басымыңызды тәбиий усылда нормалластырады.

✅ Нервларыңызды тынышландырады.

✅ Буның бәри — магний элементи себепли.

Ҳәр күни бир қысым кешью менен саламат болың!

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

ЕРКЕКЛЕРДЕ КЛИМАКС БЕЛГИЛЕРИ

🧔 30 жасқа шекем еркеклер организминде тестостерон (еркеклер жынысый гормоны) артып барады.
Қандай темперамент ийеси болыўына қарамастан, 30 жастан асқан еркеклерде бул гормон ҳәр жылы бир проценттен кемейип барады. 11 процентке жеткенде еркеклер климаксы басланады.
Ҳаяллар климаксынан парқы, еркеклерде бул кеселликтиң басланыўы олардың индивидуал жағдайына байланыслы.

💁🏻‍♂️ Еркеклер климаксы төмендеги белгилер менен жүзеге келеди:
➖ қарынның пайда болыўы (94 см.ден артса);
➖ ҳаялларға болған бейимлиликтиң төменлеўи;
➖ уйқының терең болмаўы яки уйқыдан ерте ояныў;
➖ тез-тез шаршап қалыў;
➖ териниң қурғап кетиўи;
➖ сүйеклердиң мортласыўы;
➖ жыйрықлардың пайда болыўы.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Целлофан пакетлерде нелерди сақлаў мүмкин емес?

✅ Целлофан пакетлерде ығаллылық тез топланады, бул оларды бактериялар ушын жақсы көбейиў орталығына айландырады.

✔️ Соның ушын оның ишиндеги азық-аўқат көбинесе жумсақ болып, ақ қаплама яки замаррық пенен қапланады. Олар тез бузылады ҳәм зәҳәрлениў аңсат.

🚫Сақлаў мүмкин емес: колбаса, сыр, нан, овощ ҳәм мийўелер.

✅Сақлаў мүмкин: қурғақ аўқатлар - печенье, кептирилген мийўелер, мәйек, дән.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Көз саламатлығы ушын тәбиий усыл.

✅ Керек болады:
• Гешир - 2 дана (үлкен)
• Лимон - 1 дана
• Пал - ас қасық

✅ Таярлаў:
Геширди тазалаң ҳәм қырғыштан өткериң. Оны банкаға салың. Лимонды тазалаң ҳәм ишиндеги туқымларын алып таслаң. Геширге лимон ҳәм пал қосың. Араластырың. Қақпақты жаўың, 10 күн даўамында музлатқышқа қойың.

✅ Қоллаў усылы:
Күнине 3 мәрте аўқаттан ярым саат алдын 1 ас қасықтан жең.

✅ Усы рецепт көз саламатлығы ушын пайдалы ҳәм баўырды токсинлардан тазалайды.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Азанда турғанда қабақ исиўи не себептен жүз береди?

🟢Кесел болмаған жағдайларда төмендеги себеплер нәтийжесинде жүзеге келеди:
🔺майлы, дузы көп, ашшы аўқатларды жегенде
🔺Кеште жүдә кеш аўқатланғанда
🔺Шегиў
🔺Алкоголь ишкенде
🔺Натуўры жағдайда уйқылап қалғанда.

☑️Кеселликлерде:
📍Аллергиялық реакциялар
📍Блефарит (қабақ аязлаўы)
📍Шыбын-ширкей шағыўы
📍Көз әтирапы тоқымасы флегмонасы
📍Гипотиреоз
📍Грейвс кеселлиги

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy