د. ناعمة الهاشمي
والحقيقة ان المرأة يحق لها ان تتصرف في مالها بحرية كاملة، لكن اغلبهن لايدركن معنى الملكية، ولا يضعن حدودا لحماية الملكيات وحقوقهن المالية.
---------------------------------
(هل اعاون زوجي في المصروف) لما لا ؟!!! تلك حريتك الشخصية، وهذا قرار يخصك وحدك، المهم ان تعي حقوقك جيدا، وتدركي معنى الملكية، وحدود المشاركة.
-----------------------------------------
انظري كيف يتكتم الرجال فيما يخص رواتبهم، ومنافذ صرفهم، ومدخراتهم، انهم يدركون معنى الملكية جيدا، ويفهمون خصوصية الامر ويطبقونها بحرفنة تامة.
----------------------------------------
لكن حينما تحمين تلك الحدود وتذودين عن حمى خصوصياتك، بقوة وثقة وبسالة، يقف كل شخص مهما كان استغلاليا، يقف محترما لك صاغرا امام قوة شخصيتك.
------------------------------------
(وان كان محتاجا) مانوع تلك الحاجة! إن كان راتبه جيد ويهلكه على ملذاته واصدقائه فهو غير محتاج إن كان راتبه ضعيف ويصرفه على بيته وعياله ساعديه
------------------------------------
(يتهمني بالانانية) كل يستطيع ان يصف الاخر بما شاء العبرة ليست في وصفهم بل في ما تومنين انت بحقيقته صيانتك لمالك ليس انانية بل حق تصونينه
------------------------------
إن بدأت بالثرثرة حول مالك، او التحدث عن ممتلكاتك، لاتلومي بعد ذلك فضول من حولك، فالصمت وتجاهل الفضوليين، هو البداية لحماية تلك الخصوصيات.
-----------------------------
واجهيه بلا خوف واسأليه: إن كان يشك بك لماذا سكت، ولما يستمر معك، ويستمتع بك؟ إنه في قرارة نفسه متأكد انك بريئة، لكنه يحطمك لغرض ما في نفسه.
---------------------------------
حتى وإن كان شكه في محله، لماذا سكت طوال العامين، مادام قد قبل بهذا الوضع منذ البداية، لاحق له بالاعتراض اليوم، او محاسبتك وعفى الله عما سلف
------------------------------------
إن الزوج الخبيث، حينما يخون زوجته او يخطأ في حقها، يبدأ بتحطيمها والتركيز على نقاط ضعفها، ليكسر عينيها فلا تعود تعترض على تقصيره او اهماله.
-------------------------------
حينما تسقط الحدود الواقية بينك وبين من حولك، يتدخلون في كل شيء، فقد يهينون طفلك امامك، ويغيرون قصة شعرك، ويستولون على ممتلكاتك، لا رادع لهم.
------------------------
إن هناك حدود يجب ان يلتزم بها المحيطين بك مهما كانوا مقربين، ومن تلك الحدود اموالك، فهي امر شخصي للغاية، لا تسمحي لهم بكسر هذا الحاجز.
-------------------------
اجعلي امورك المالية سرية، ولاتفصحي لاحد مهما كان مقربا منك، عن مقدار دخلك او مدخراتك، وان سألك احدهم ارمقيه بنظرة تسكته، فمثل هذا السؤال عيب
----------------------------
إن احسوا أنك ضعيفة ويسهل استغلالك، لن يتركونك في حالك حتى وان كانوا اهلا للثقة، عليك ان تعتني بمالك بنفسك، انه مالك انت لايحق لهم النظر فيه.
----------------------
يغضبون منك لفترة اهلك وزوجك، لكنهم سيعتادون الامر لاحقا، وبعد ان يتادبون معك ويحترمون خصوصيتك، خصصي مبلغا صغيرا للمحتاج فعلا منهم.
-------------------
(زوجي فرفوش لكنه ينتقدني) الانتقاد البريء خصلة لدى الرجل يحركها هرمون التستسرون، وقد وجد ان الرجل حينما ينتقد امراة ما قد يعني انه معجب بها.
--------------------
حينما يرى الرجل امرأة ما فيعجب بها يرتفع لديه هرمون التستسرون الذي يثير لديه القدرة والرغبة في الانتقاد لتحرير بعضا من توتره وكوسيلة دفاعية.
------------------
لكن الانتقاد الجارح او الدائم او المستمر لا يعني الاعجاب ولا يمت له بصلة، بل هو نتيجة لدوافع واسباب مختلفة وبعيدة كل البعد عن الاعجاب.
--------------------------
المقصود في هذه المعلومه الانتقاد السلمي وليس الجارح، كأن يعلق على فسنتانها الجميل او تسريحة شعرها التي تعجبه فينتقدها بفكاهة مثلا.
-----------------------------
(كيف أتعمل مع خوفي من الزواج والتدريس) انت لا تخافين من الزواج او التدريس بل من نتائجهما توقعي نتائج ايجابية وجيدة ورائعة ومميزة وسيتحبينهما
---------------------
من حق الزوجة على زوجها ان يعاملها باحترام امام اهله وسائر الناس، لكن من الطبيعي ان تتسم سلوكياته معها بالجدية نوعا ما امام اهله او الغرباء.
-------------------
قد يعامل الزوج زوجته افضل معاملة حينما يكونان وحدهما، لكن بين اهله يصبح باردا قاسيا او لا مباليا معها، لكي لا يتهمونه بالزوج الامعة.
.🌸
والحقيقة ان المرأة يحق لها ان تتصرف في مالها بحرية كاملة، لكن اغلبهن لايدركن معنى الملكية، ولا يضعن حدودا لحماية الملكيات وحقوقهن المالية.
---------------------------------
(هل اعاون زوجي في المصروف) لما لا ؟!!! تلك حريتك الشخصية، وهذا قرار يخصك وحدك، المهم ان تعي حقوقك جيدا، وتدركي معنى الملكية، وحدود المشاركة.
-----------------------------------------
انظري كيف يتكتم الرجال فيما يخص رواتبهم، ومنافذ صرفهم، ومدخراتهم، انهم يدركون معنى الملكية جيدا، ويفهمون خصوصية الامر ويطبقونها بحرفنة تامة.
----------------------------------------
لكن حينما تحمين تلك الحدود وتذودين عن حمى خصوصياتك، بقوة وثقة وبسالة، يقف كل شخص مهما كان استغلاليا، يقف محترما لك صاغرا امام قوة شخصيتك.
------------------------------------
(وان كان محتاجا) مانوع تلك الحاجة! إن كان راتبه جيد ويهلكه على ملذاته واصدقائه فهو غير محتاج إن كان راتبه ضعيف ويصرفه على بيته وعياله ساعديه
------------------------------------
(يتهمني بالانانية) كل يستطيع ان يصف الاخر بما شاء العبرة ليست في وصفهم بل في ما تومنين انت بحقيقته صيانتك لمالك ليس انانية بل حق تصونينه
------------------------------
إن بدأت بالثرثرة حول مالك، او التحدث عن ممتلكاتك، لاتلومي بعد ذلك فضول من حولك، فالصمت وتجاهل الفضوليين، هو البداية لحماية تلك الخصوصيات.
-----------------------------
واجهيه بلا خوف واسأليه: إن كان يشك بك لماذا سكت، ولما يستمر معك، ويستمتع بك؟ إنه في قرارة نفسه متأكد انك بريئة، لكنه يحطمك لغرض ما في نفسه.
---------------------------------
حتى وإن كان شكه في محله، لماذا سكت طوال العامين، مادام قد قبل بهذا الوضع منذ البداية، لاحق له بالاعتراض اليوم، او محاسبتك وعفى الله عما سلف
------------------------------------
إن الزوج الخبيث، حينما يخون زوجته او يخطأ في حقها، يبدأ بتحطيمها والتركيز على نقاط ضعفها، ليكسر عينيها فلا تعود تعترض على تقصيره او اهماله.
-------------------------------
حينما تسقط الحدود الواقية بينك وبين من حولك، يتدخلون في كل شيء، فقد يهينون طفلك امامك، ويغيرون قصة شعرك، ويستولون على ممتلكاتك، لا رادع لهم.
------------------------
إن هناك حدود يجب ان يلتزم بها المحيطين بك مهما كانوا مقربين، ومن تلك الحدود اموالك، فهي امر شخصي للغاية، لا تسمحي لهم بكسر هذا الحاجز.
-------------------------
اجعلي امورك المالية سرية، ولاتفصحي لاحد مهما كان مقربا منك، عن مقدار دخلك او مدخراتك، وان سألك احدهم ارمقيه بنظرة تسكته، فمثل هذا السؤال عيب
----------------------------
إن احسوا أنك ضعيفة ويسهل استغلالك، لن يتركونك في حالك حتى وان كانوا اهلا للثقة، عليك ان تعتني بمالك بنفسك، انه مالك انت لايحق لهم النظر فيه.
----------------------
يغضبون منك لفترة اهلك وزوجك، لكنهم سيعتادون الامر لاحقا، وبعد ان يتادبون معك ويحترمون خصوصيتك، خصصي مبلغا صغيرا للمحتاج فعلا منهم.
-------------------
(زوجي فرفوش لكنه ينتقدني) الانتقاد البريء خصلة لدى الرجل يحركها هرمون التستسرون، وقد وجد ان الرجل حينما ينتقد امراة ما قد يعني انه معجب بها.
--------------------
حينما يرى الرجل امرأة ما فيعجب بها يرتفع لديه هرمون التستسرون الذي يثير لديه القدرة والرغبة في الانتقاد لتحرير بعضا من توتره وكوسيلة دفاعية.
------------------
لكن الانتقاد الجارح او الدائم او المستمر لا يعني الاعجاب ولا يمت له بصلة، بل هو نتيجة لدوافع واسباب مختلفة وبعيدة كل البعد عن الاعجاب.
--------------------------
المقصود في هذه المعلومه الانتقاد السلمي وليس الجارح، كأن يعلق على فسنتانها الجميل او تسريحة شعرها التي تعجبه فينتقدها بفكاهة مثلا.
-----------------------------
(كيف أتعمل مع خوفي من الزواج والتدريس) انت لا تخافين من الزواج او التدريس بل من نتائجهما توقعي نتائج ايجابية وجيدة ورائعة ومميزة وسيتحبينهما
---------------------
من حق الزوجة على زوجها ان يعاملها باحترام امام اهله وسائر الناس، لكن من الطبيعي ان تتسم سلوكياته معها بالجدية نوعا ما امام اهله او الغرباء.
-------------------
قد يعامل الزوج زوجته افضل معاملة حينما يكونان وحدهما، لكن بين اهله يصبح باردا قاسيا او لا مباليا معها، لكي لا يتهمونه بالزوج الامعة.
.🌸
#من_مدمرات_العلاقة_الزوجية
*فقد الاحترام ..
*إخراج المشكلة من البيت.
*رفع الصوت.
*الانتقاد و اللوم الدائم..
*الشك وعدم الثقة .
*فقد الاحترام ..
*إخراج المشكلة من البيت.
*رفع الصوت.
*الانتقاد و اللوم الدائم..
*الشك وعدم الثقة .
🌹رسالة لكل زوجين
يقول الله جل وعلا
( وجعل بينكم مودة ورحمة)
اطلبوا الرحمة من الرحمن
🌷كونوا رحماء فيما بينكم
وابتعدوا عن الشقاق
وتذكروا
«إِنَّمَا يَرْحَمُ اللهُ مِنْ عِبَادِهِ الرُّحَمَاءَ»
🌹حفظكم الرحمن
يقول الله جل وعلا
( وجعل بينكم مودة ورحمة)
اطلبوا الرحمة من الرحمن
🌷كونوا رحماء فيما بينكم
وابتعدوا عن الشقاق
وتذكروا
«إِنَّمَا يَرْحَمُ اللهُ مِنْ عِبَادِهِ الرُّحَمَاءَ»
🌹حفظكم الرحمن
#نصائح_للمتزوجين
الوضوح في التعامل بين الزوجين يُريح كلا الطرفين، و يُبعدهما عن الاسترسال في الظنون السيئة.
الوضوح في التعامل بين الزوجين يُريح كلا الطرفين، و يُبعدهما عن الاسترسال في الظنون السيئة.
#نصائح_للمتزوجين
عند الخلاف : لا تنكر فضلًا ولا تفشي سرًا ولا تهتك سترًا .
(و لا تنسوا الفضل بينكم )
عند الخلاف : لا تنكر فضلًا ولا تفشي سرًا ولا تهتك سترًا .
(و لا تنسوا الفضل بينكم )
#نصائح_للمتزوجين
أمر النبي – صلى الله عليه و سلم – في المعاملة بين الزوجين أمر بالتركيز على المحاسن وغض النظر عن المساوئ فقال: لا يفرك مؤمن مؤمنة إن كره منها خلقا رضي منها خلقا آخر»
لا يفرك: لا يبغض، يركز على المحاسن والإيجابيات في هذه الزوجة، وليغض الطرف عن المساوئ، فكلنا فيه عيوب
أمر النبي – صلى الله عليه و سلم – في المعاملة بين الزوجين أمر بالتركيز على المحاسن وغض النظر عن المساوئ فقال: لا يفرك مؤمن مؤمنة إن كره منها خلقا رضي منها خلقا آخر»
لا يفرك: لا يبغض، يركز على المحاسن والإيجابيات في هذه الزوجة، وليغض الطرف عن المساوئ، فكلنا فيه عيوب
#نصائح_زوجية
بعض التصرفات يقوم بها فئة من الأزواج بدافع الحب وهي في الحقيقه تولد النفور. منها :
• المراقبة للتحركات .
• كثرة العتاب.
• الشك عند ملاحظة اي تصرف خارج الروتين.
•طلب تبريرات وتوضيح لكل تصرف وهذا يزيد الفجوة بينهما .
بعض التصرفات يقوم بها فئة من الأزواج بدافع الحب وهي في الحقيقه تولد النفور. منها :
• المراقبة للتحركات .
• كثرة العتاب.
• الشك عند ملاحظة اي تصرف خارج الروتين.
•طلب تبريرات وتوضيح لكل تصرف وهذا يزيد الفجوة بينهما .
لا شئ يخترق القلوب
كلطف العبارة و بذل الابتسامة
و لين الخطاب و سلامة القصد
🌹مساء القلوب الطيبة🌹
كلطف العبارة و بذل الابتسامة
و لين الخطاب و سلامة القصد
🌹مساء القلوب الطيبة🌹
خطوات عمليّة ليكتسب ابنك قوّة الشخصيّة:
1- احترمه واحترم ممتلكاته.
2- عبّر له عن حبك قولاً وعملاً.
3- دعه يحل مشكلاته ويؤدي أعماله بنفسه.
4- عامله كأنه كبير وتكلّم معه كأنه ناضج.
5- عزز السلوكيات الإيجابية عنده.
6- طوّر مواهبه ولا تنقدها.
7- قف معه في المواقف الحرجة.
8- استشره في الأمور التي تحتمل الاستشارة
1- احترمه واحترم ممتلكاته.
2- عبّر له عن حبك قولاً وعملاً.
3- دعه يحل مشكلاته ويؤدي أعماله بنفسه.
4- عامله كأنه كبير وتكلّم معه كأنه ناضج.
5- عزز السلوكيات الإيجابية عنده.
6- طوّر مواهبه ولا تنقدها.
7- قف معه في المواقف الحرجة.
8- استشره في الأمور التي تحتمل الاستشارة
[⁉️]➸ كيف تعتني بأسنان طفلك.
〰️〰️〰️〰️〰️
🖇️| أسنان الأطفال اللبنية، تكون أكثر من غيرها عرضة للتهتك من أسنان البالغين، و لهذا من الضروري الاعتناء بها، في سن مبكرة، و حتى إن كان الطفل سيفقدها خلال سنوات ليستبدلها بالأسنان الدائمة، إلا العناية بها من الضروري منذ البداية حتى يحافظ على اللثة.
↙️| كما أن الطفل الصغير، يتناول السكريات و الحلويات بكثرة، و التي تؤثر بدورها عل صحة الأسنان اللبنية للطفل، و تكون هذه الأسنان عرضة للتسوس أكثر من غيرها لكونها لا تحتوي على كميات كافية من معدن الكالسيوم، من الضروري تغذية الطفل الصغير منذ صغره و العمل على إعطائه الحليب و مشتقاته.
⬅️| و لهذا من الضروري ترويض الطفل منذ الصغر على تنظيف أسنانه ثلاث مرات في اليوم و بعد كل وجبة، حاول دائما أن تختار له الفرشاة المناسبة، لعمره و لشكل أسنانه، اختار له معجون الأسنان المخصص للأطفال، و الذي يأتي بنكهات جميلة يحبها الأطفال.
👈🏻| و لا تنسى تعويد طفلك على غسل أسنانه سيفيده عندما يكبر، فعوضا من أن يتعلم ذلك وهو كبير علمه غسل أسنانه و هو صغير حتى يألفه، و تكون من الأشياء المفروض عليه القيام بها بعد كل وجبة أكل.
😂
〰️〰️〰️〰️〰️
🖇️| أسنان الأطفال اللبنية، تكون أكثر من غيرها عرضة للتهتك من أسنان البالغين، و لهذا من الضروري الاعتناء بها، في سن مبكرة، و حتى إن كان الطفل سيفقدها خلال سنوات ليستبدلها بالأسنان الدائمة، إلا العناية بها من الضروري منذ البداية حتى يحافظ على اللثة.
↙️| كما أن الطفل الصغير، يتناول السكريات و الحلويات بكثرة، و التي تؤثر بدورها عل صحة الأسنان اللبنية للطفل، و تكون هذه الأسنان عرضة للتسوس أكثر من غيرها لكونها لا تحتوي على كميات كافية من معدن الكالسيوم، من الضروري تغذية الطفل الصغير منذ صغره و العمل على إعطائه الحليب و مشتقاته.
⬅️| و لهذا من الضروري ترويض الطفل منذ الصغر على تنظيف أسنانه ثلاث مرات في اليوم و بعد كل وجبة، حاول دائما أن تختار له الفرشاة المناسبة، لعمره و لشكل أسنانه، اختار له معجون الأسنان المخصص للأطفال، و الذي يأتي بنكهات جميلة يحبها الأطفال.
👈🏻| و لا تنسى تعويد طفلك على غسل أسنانه سيفيده عندما يكبر، فعوضا من أن يتعلم ذلك وهو كبير علمه غسل أسنانه و هو صغير حتى يألفه، و تكون من الأشياء المفروض عليه القيام بها بعد كل وجبة أكل.
😂
#التعطش لـ اللمس : حالة طبية نفسية تنتج عن فقدان التواصل الجسدي بين الفرد والكائنات الحية الأخرى.
شو السر وراء حاجة الكائن البشري للتواصل الجسدي ؟؟
السر ببساطة هو إفراز الدماغ لهرمون الأوكسيتوسين المسمى أيضا بـ "هرمون الحب " خلال التواصل الجسدي
التواصل الجسدي الي بيتمثل بعدة أشكال يمكن ما فكرنا فيها من قبل
مثل العناق، المصافحة، الجنس، أو حتى مداعبة الشعر والمساج.
دراسة اجريت عام 2017 وجدت أن معدل اللمس المثالي بيكون من ثلاث الى خمس سانتيميترات في الثانية الواحدة وهي اللمسات تصب في تصنيف اللمس اللطيف.
تأثير الأوكسيتوسين بيشمل زيادة مستوايات الثقة، شعور بالهدوء والاسترخاء، وأخيراً استقرار نفسي شامل.
وسر تسميته بهرمون الحب تحديداً بيرجع لكونه الهرمون المفرز وقت الولادة من خلال زيادة الانقباضات في الرحم لمساعدة الأم على الأنجاب وصلته العميقة بمساعدة الغدد اللبنية على افراز الحليب بعد الولادة.
عدة دراسات ربطت مستوى افراز الهرمون عند الأمهات بطرق التربية وعمق الترابط بين الام والطفل، إذ ان الأمهات المفرزات للأوكسيتوسين بكميات أكبر يميلن لـ
- مراقبة اطفالهن عن قرب اكثر.
- مداعبة ولمس اطفالهن بكثرة.
- الغناء ومحادثة اطفالهن.
- أهتمام أكبر بأساليب الأستحمام اللباس.
هالشي الي بيقوي علاقة الطفل بالأم وتعلقه بها.
دراسة أخرى تمت عام 2012 وجدت أن أجساد الأزواج او المرتبطين الجدد تفرز كميات أكبر من الاوكسيتوسين خلال الفترات الأولى من الأرتباط العاطفي الشي يلي بيفسر الشعور الجميل في بداية العلاقات العاطفية.
وأخيراً نظراً للظروف الصحية الحالية في العالم ككل دراسات حديثة أكدت زيادة نسب الاكتئاب والوحدة نظراً لقلة التواصل الجسدي بين البشر خوفاً من التقاط المرض.
من هالمنطلق بحب قلكن احضنوا اهلكن ورفقاتكن وحافظوا ع صحتكن وصحة احبابكن النفسية 💛
- أهمية التواصل الجسدي لا تقف عند هذا الحد ولكني اكتفيت بهذا القدر نظراً لتشعب البحوث والدراسات في هذا المجال.
🖋المدربة مريم العيسي
شو السر وراء حاجة الكائن البشري للتواصل الجسدي ؟؟
السر ببساطة هو إفراز الدماغ لهرمون الأوكسيتوسين المسمى أيضا بـ "هرمون الحب " خلال التواصل الجسدي
التواصل الجسدي الي بيتمثل بعدة أشكال يمكن ما فكرنا فيها من قبل
مثل العناق، المصافحة، الجنس، أو حتى مداعبة الشعر والمساج.
دراسة اجريت عام 2017 وجدت أن معدل اللمس المثالي بيكون من ثلاث الى خمس سانتيميترات في الثانية الواحدة وهي اللمسات تصب في تصنيف اللمس اللطيف.
تأثير الأوكسيتوسين بيشمل زيادة مستوايات الثقة، شعور بالهدوء والاسترخاء، وأخيراً استقرار نفسي شامل.
وسر تسميته بهرمون الحب تحديداً بيرجع لكونه الهرمون المفرز وقت الولادة من خلال زيادة الانقباضات في الرحم لمساعدة الأم على الأنجاب وصلته العميقة بمساعدة الغدد اللبنية على افراز الحليب بعد الولادة.
عدة دراسات ربطت مستوى افراز الهرمون عند الأمهات بطرق التربية وعمق الترابط بين الام والطفل، إذ ان الأمهات المفرزات للأوكسيتوسين بكميات أكبر يميلن لـ
- مراقبة اطفالهن عن قرب اكثر.
- مداعبة ولمس اطفالهن بكثرة.
- الغناء ومحادثة اطفالهن.
- أهتمام أكبر بأساليب الأستحمام اللباس.
هالشي الي بيقوي علاقة الطفل بالأم وتعلقه بها.
دراسة أخرى تمت عام 2012 وجدت أن أجساد الأزواج او المرتبطين الجدد تفرز كميات أكبر من الاوكسيتوسين خلال الفترات الأولى من الأرتباط العاطفي الشي يلي بيفسر الشعور الجميل في بداية العلاقات العاطفية.
وأخيراً نظراً للظروف الصحية الحالية في العالم ككل دراسات حديثة أكدت زيادة نسب الاكتئاب والوحدة نظراً لقلة التواصل الجسدي بين البشر خوفاً من التقاط المرض.
من هالمنطلق بحب قلكن احضنوا اهلكن ورفقاتكن وحافظوا ع صحتكن وصحة احبابكن النفسية 💛
- أهمية التواصل الجسدي لا تقف عند هذا الحد ولكني اكتفيت بهذا القدر نظراً لتشعب البحوث والدراسات في هذا المجال.
🖋المدربة مريم العيسي
#أساليب
مهارة ضبط النفس🌿❤️
—— #يخص_الطفل 👦🏻 ——
ضبط النفس هو أن أصبر على المشاعر السلبية التي تصيبي، فلا أغضب أو أضجر أو أمل سريعاً، وضبط النفس مهارةٌ تجعلني فرداً أقوى مع نفسي وأمام المجتمع، تساعدني على أن أكون أكثر صبراً أو أكبر عزيمة، وتساعدني على التفوق والنجاح في حياتي.
💡 #إضاءة_تربوية: ضبط النفس مهارة لا يمكن أن يتعلمها الطفل في بيئة يكون الوالدين فيها غير ملتزمين بضبط النفس، فالطفل يتعلم ردات الفعل على ما يحب ويكره من خلال مشاهدته لوالديه في تعاملهم مع الأشياء التي يحبونها أو يكرهونها، ويشعر أن ما يقوم به الوالدين هو الصحيح.
—— #دور_المربي 👤 ——
▪️ الطفل بطبعه انفعالي وليس له قدرة ابتداءً على ضبط نفسه، وإنما هي مهارة يتعلمه مع الوقت ومن خلال التنشئة.
▪️ اجعل واحدة من قوانين المنزل أن كل شخص مسؤول عن تصرفاته ويتحمل عواقب ممارسته، وهذا يدفع الطفل لضبط نفسه.
▪️ اجعل الطفل مسؤولاً بشكل فعلي عما يقوم به من تصرفات، فحين يتلف شيئاً معيناً فإن عليه أن يتحمل إصلاحه ولو من مصروفه.
▪️ كافئ طفلك في كل مرة يضبط فيها نفسه، وحين يغضب أو ينفعل أخبره أنك تسامحه لأنه ضبط نفسه في مرة سابقة.
▪️ عندما تنادي طفلك للحديث معه، لا تسمح له بالرد وهو في مكانه، ولكن عليه أن يترك ما يفعله ويأتي للحديث معك.
▪️ درب الطفل على أن يتعود الإنصات والاستماع للآخرين، وعوده على الفهم والتفهم قبل أن يبدي أية ردة فعل على ما لا يحب.
▪️ استخدم برنامج الإنجاز مع طفلك، ابنِ له خطة أسبوعية يلتزم بها وقيمه نهاية الأسبوع، فهذا يساعده على ضبط نفسه.
▪️ أخبره أنه قد يصيبك الملل أو الضجر بسبب كثرة الأشغال لكن ذلك لا يمنعك من الالتزام بواجباتك تجاه أسرتك وأبنائك.
▪️ عالج أسباب الغضب والانفعال لدى طفلك، والأهم من ذلك التعرف على ما يغضبه ويسبب له الانفعال وتجنبها قدر الإمكان.
▪️ في كل مرة ينفعل الطفل قم بوضع علامة سوداء على جدار غرفته أو باب الثلاجة ليعرف كيف يفسد المكان بسبب الانفعال.
—— #قصة_من_السيرة 🕋 ——
حدث طفلك عن حديث الأعرابي الذي نهاه النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم عن الغضب، واجعله يحفظ الحديث كاملاً، عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: أوصني، قال: (لا تغضب)، فردد مرارًا، قال: (لا تغضب)؛ رواه البخاري.
—— #الهدف_السلوكي 🎯 ——
بعد هذا الدرس يتوجب على طفلك أن:
▫️ يفهم معنى مهارة ضبط النفس
▫️ يميز بين الانفعال والاستياء
▫️ ينضبط بضبط غضبه وانفعاله
🏃🏻♂️
مهارة ضبط النفس🌿❤️
—— #يخص_الطفل 👦🏻 ——
ضبط النفس هو أن أصبر على المشاعر السلبية التي تصيبي، فلا أغضب أو أضجر أو أمل سريعاً، وضبط النفس مهارةٌ تجعلني فرداً أقوى مع نفسي وأمام المجتمع، تساعدني على أن أكون أكثر صبراً أو أكبر عزيمة، وتساعدني على التفوق والنجاح في حياتي.
💡 #إضاءة_تربوية: ضبط النفس مهارة لا يمكن أن يتعلمها الطفل في بيئة يكون الوالدين فيها غير ملتزمين بضبط النفس، فالطفل يتعلم ردات الفعل على ما يحب ويكره من خلال مشاهدته لوالديه في تعاملهم مع الأشياء التي يحبونها أو يكرهونها، ويشعر أن ما يقوم به الوالدين هو الصحيح.
—— #دور_المربي 👤 ——
▪️ الطفل بطبعه انفعالي وليس له قدرة ابتداءً على ضبط نفسه، وإنما هي مهارة يتعلمه مع الوقت ومن خلال التنشئة.
▪️ اجعل واحدة من قوانين المنزل أن كل شخص مسؤول عن تصرفاته ويتحمل عواقب ممارسته، وهذا يدفع الطفل لضبط نفسه.
▪️ اجعل الطفل مسؤولاً بشكل فعلي عما يقوم به من تصرفات، فحين يتلف شيئاً معيناً فإن عليه أن يتحمل إصلاحه ولو من مصروفه.
▪️ كافئ طفلك في كل مرة يضبط فيها نفسه، وحين يغضب أو ينفعل أخبره أنك تسامحه لأنه ضبط نفسه في مرة سابقة.
▪️ عندما تنادي طفلك للحديث معه، لا تسمح له بالرد وهو في مكانه، ولكن عليه أن يترك ما يفعله ويأتي للحديث معك.
▪️ درب الطفل على أن يتعود الإنصات والاستماع للآخرين، وعوده على الفهم والتفهم قبل أن يبدي أية ردة فعل على ما لا يحب.
▪️ استخدم برنامج الإنجاز مع طفلك، ابنِ له خطة أسبوعية يلتزم بها وقيمه نهاية الأسبوع، فهذا يساعده على ضبط نفسه.
▪️ أخبره أنه قد يصيبك الملل أو الضجر بسبب كثرة الأشغال لكن ذلك لا يمنعك من الالتزام بواجباتك تجاه أسرتك وأبنائك.
▪️ عالج أسباب الغضب والانفعال لدى طفلك، والأهم من ذلك التعرف على ما يغضبه ويسبب له الانفعال وتجنبها قدر الإمكان.
▪️ في كل مرة ينفعل الطفل قم بوضع علامة سوداء على جدار غرفته أو باب الثلاجة ليعرف كيف يفسد المكان بسبب الانفعال.
—— #قصة_من_السيرة 🕋 ——
حدث طفلك عن حديث الأعرابي الذي نهاه النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم عن الغضب، واجعله يحفظ الحديث كاملاً، عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: أوصني، قال: (لا تغضب)، فردد مرارًا، قال: (لا تغضب)؛ رواه البخاري.
—— #الهدف_السلوكي 🎯 ——
بعد هذا الدرس يتوجب على طفلك أن:
▫️ يفهم معنى مهارة ضبط النفس
▫️ يميز بين الانفعال والاستياء
▫️ ينضبط بضبط غضبه وانفعاله
🏃🏻♂️
الطفل الذي يعاني من خجل يعاني💟
• ضعف تقديره لذاته
• ميل للعزلة
• شعور بالفشل
• مخاوف مختلفة
• أعراض جسمية
• مخاوف غير محددة
• الاتكالية
محظورات تعامل مع طفل خجول
• إجباره على كلام
• إلزامه بعمل معين
• تناقض تعامل معه
• معاملته بقسوة
• توبيخه وتهديده
• احراجه في موقف
د. راشد السهل
.
• ضعف تقديره لذاته
• ميل للعزلة
• شعور بالفشل
• مخاوف مختلفة
• أعراض جسمية
• مخاوف غير محددة
• الاتكالية
محظورات تعامل مع طفل خجول
• إجباره على كلام
• إلزامه بعمل معين
• تناقض تعامل معه
• معاملته بقسوة
• توبيخه وتهديده
• احراجه في موقف
د. راشد السهل
.
عبارات تساعد طفل خجول💟🌿
• رأيك يعجبني
• تصرفك مع الكاشير جميل
• طريقتك مع صديقك ممتازة
• أنت تعرف تطلب حقك
• احب طريقتك في الكلام
خطوات تساعد طفل خجول🌿💟
• تعريضه لموقف/ مطعم مثلا
• اعطائه تعليمات
• تشجيعه على كلام
• تعريفه بإيجابياته
• محاورته بعد موقف
• سؤاله عن شعوره
د. راشد السهل
.
• رأيك يعجبني
• تصرفك مع الكاشير جميل
• طريقتك مع صديقك ممتازة
• أنت تعرف تطلب حقك
• احب طريقتك في الكلام
خطوات تساعد طفل خجول🌿💟
• تعريضه لموقف/ مطعم مثلا
• اعطائه تعليمات
• تشجيعه على كلام
• تعريفه بإيجابياته
• محاورته بعد موقف
• سؤاله عن شعوره
د. راشد السهل
.
ينبغي أن تعلِّم ابنك اتخاذ القرارات ، ولو أخفق فإن ذلك يجعله إيجابياً في حياته ، فكما قيل : في كل إخفاق يوجد بذرة نجاح ما لم يكن هذا الإخفاق فيما حرم الله .