#أساليب
مهارة ضبط النفس🌿❤️

—— #يخص_الطفل 👦🏻 ——

ضبط النفس هو أن أصبر على المشاعر السلبية التي تصيبي، فلا أغضب أو أضجر أو أمل سريعاً، وضبط النفس مهارةٌ تجعلني فرداً أقوى مع نفسي وأمام المجتمع، تساعدني على أن أكون أكثر صبراً أو أكبر عزيمة، وتساعدني على التفوق والنجاح في حياتي.

💡 #إضاءة_تربوية: ضبط النفس مهارة لا يمكن أن يتعلمها الطفل في بيئة يكون الوالدين فيها غير ملتزمين بضبط النفس، فالطفل يتعلم ردات الفعل على ما يحب ويكره من خلال مشاهدته لوالديه في تعاملهم مع الأشياء التي يحبونها أو يكرهونها، ويشعر أن ما يقوم به الوالدين هو الصحيح.

—— #دور_المربي 👤 ——

▪️ الطفل بطبعه انفعالي وليس له قدرة ابتداءً على ضبط نفسه، وإنما هي مهارة يتعلمه مع الوقت ومن خلال التنشئة.

▪️ اجعل واحدة من قوانين المنزل أن كل شخص مسؤول عن تصرفاته ويتحمل عواقب ممارسته، وهذا يدفع الطفل لضبط نفسه.

▪️ اجعل الطفل مسؤولاً بشكل فعلي عما يقوم به من تصرفات، فحين يتلف شيئاً معيناً فإن عليه أن يتحمل إصلاحه ولو من مصروفه.

▪️ كافئ طفلك في كل مرة يضبط فيها نفسه، وحين يغضب أو ينفعل أخبره أنك تسامحه لأنه ضبط نفسه في مرة سابقة.

▪️ عندما تنادي طفلك للحديث معه، لا تسمح له بالرد وهو في مكانه، ولكن عليه أن يترك ما يفعله ويأتي للحديث معك.

▪️ درب الطفل على أن يتعود الإنصات والاستماع للآخرين، وعوده على الفهم والتفهم قبل أن يبدي أية ردة فعل على ما لا يحب.

▪️ استخدم برنامج الإنجاز مع طفلك، ابنِ له خطة أسبوعية يلتزم بها وقيمه نهاية الأسبوع، فهذا يساعده على ضبط نفسه.

▪️ أخبره أنه قد يصيبك الملل أو الضجر بسبب كثرة الأشغال لكن ذلك لا يمنعك من الالتزام بواجباتك تجاه أسرتك وأبنائك.

▪️ عالج أسباب الغضب والانفعال لدى طفلك، والأهم من ذلك التعرف على ما يغضبه ويسبب له الانفعال وتجنبها قدر الإمكان.

▪️ في كل مرة ينفعل الطفل قم بوضع علامة سوداء على جدار غرفته أو باب الثلاجة ليعرف كيف يفسد المكان بسبب الانفعال.

—— #قصة_من_السيرة 🕋 ——

حدث طفلك عن حديث الأعرابي الذي نهاه النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم عن الغضب، واجعله يحفظ الحديث كاملاً، عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: أوصني، قال: (لا تغضب)، فردد مرارًا، قال: (لا تغضب)؛ رواه البخاري.

—— #الهدف_السلوكي 🎯 ——

بعد هذا الدرس يتوجب على طفلك أن:
▫️ يفهم معنى مهارة ضبط النفس
▫️ يميز بين الانفعال والاستياء
▫️ ينضبط بضبط غضبه وانفعاله

🏃🏻‍♂️

‏الطفل الذي يعاني من خجل يعاني💟
• ضعف تقديره لذاته
• ميل للعزلة
• شعور بالفشل
• مخاوف مختلفة
• أعراض جسمية
• مخاوف غير محددة
• الاتكالية

محظورات تعامل مع طفل خجول
• إجباره على كلام
• إلزامه بعمل معين
• تناقض تعامل معه
• معاملته بقسوة
• توبيخه وتهديده
• احراجه في موقف
د. راشد السهل
.

‏عبارات تساعد طفل خجول💟🌿
• رأيك يعجبني
• تصرفك مع الكاشير جميل
• طريقتك مع صديقك ممتازة
• أنت تعرف تطلب حقك
• احب طريقتك في الكلام

خطوات تساعد طفل خجول🌿💟
• تعريضه لموقف/ مطعم مثلا
• اعطائه تعليمات
• تشجيعه على كلام
• تعريفه بإيجابياته
• محاورته بعد موقف
• سؤاله عن شعوره
د. راشد السهل
.

‏ينبغي أن تعلِّم ابنك اتخاذ القرارات ، ولو أخفق فإن ذلك يجعله إيجابياً في حياته ، فكما قيل : في كل إخفاق يوجد بذرة نجاح ما لم يكن هذا الإخفاق فيما حرم الله .

٪99 من المشاكل التربويّة تكمُن في سُوء فهمنا لمُتطلَّباتِ المرحلة العُمريّة التي يَمرُّ بها أبناؤنا.
عندما نتعلَّم مُتطلّبات كل مرحلة؛ حينها فقط سنرى الأمور واضحة أمامنا ونكون كمَن يتحكم بعقل الطفل، أو كمَن يمشي وِفق خارطة واضحة المعالم.

الإنجابُ مسؤوليّةٌ كبيرةٌ جدّاً، تذكّر أنّك ربّما تُخلِّفُ عالةً على المجتمع أو شخصاً تملؤهُ العقدُ النفسيّةُ أو حتّى مجرماً، وربّما تُخلِّفُ قائداً لأُمّةٍ أو مفكِّراً أو شخصاً صالحاً يغيّرُ العالم.

‏الدخول المبهج من الأب في البيت له ارتدادات نفسية عميقة ..

•يدخل يلعب.
•يدخل يضحك.
•يدخل ومعه مفاجأة.
•يدخل يحتضن يُقبل أطفاله.
•يدخل ويستعد لطلعة سعيدة.
•يدخل يساعد في أعمال المنزل بنفس طيبة

دع مشكلاتك عند باب بيتك فأنت أب هناك من ينتظرك ليفرح بك ..

#نصائح_في_التربية

‏﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ

#نصائح_في_التربية

عودي ولدك على فن الإهتمام بالآخرين والرغبة في مساعدتهم وحاربي أي ميل نحو الأثرة والأنانية واغرسي في نفسه الكرم والعطاء.

اجعلي التعاون في إنجاز أعمال البيت قانوناً عاماً فهو ليس مطعماً أو فندقاً لتقديم الخدمات وعلى كل فرد أن يساهم في عمل البيت.

الطفل الذي لا يشعر بالإنتماء لبيته ولا تُشبع حاجاته النفسية فيه سرعان ما ينطلق خارج البيت بحثاً عن الإشباع النفسي
اجعلي لابنك مساهمة في قرارات الأسرة ليشعر بالإنتماء.

عندما يدخل ابنك المدرسة عوديه على الصراحة معك في كل شيء واطلبي منه كل يوم أن يخبرك عن يومه في المدرسة
استمعي له بدون توجيه ثم وجهي في وقت لاحق.

طفلكِ سيكبر لذا لا بد أن تعوديه على أمور الكبار :
الذهاب لشراء حاجيات البيت
الإجابة على الضيوف واستقبالهم
التفاوض مع البائعين وغيرها من المهارات الضرورية

🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

‏"هل يُجدي نفعاً أن تقولَ لغريقٍ تغمرهُ المياه : تنفس ، أنتَ أقوى مِن الماء، دونَ أن تمد يديكَ إليه لتنقذه؟
كذلِك هو الأمر حينَ يكونُ أحدهم في عمق مُعاناته، بينما أنتَ تُغدق عليهِ عبارات التحفيز التي تستفز ألمه ..
إنَ حاجته للإنصات والتفهُم بصمتٍ حينها، كحاجة الغريقِ لليد"

‏أشياء تضعف ذاكرتك:
التدخين, نقص بفيتامينات ب, الغذاء عالي الدهون والسكر, قلة شرب الماء, قلة النوم, التوتر والقلق.

#نصائح_في_التربية
تعرفي على صداقات ابنك واعرفي بيئاتهم ومن أين تعرف عليهم واعلمي أن الصداقة قبل سن العاشرة مؤقتة ولكنها تدوم في المراهقة المتوسطة.

وضحي لطفلك معنى الملكية لأنه لا يفهمها في الطفولة المبكرة لأنه تعود في المنزل أن يلتقط أي شيء يراه فتختلط عنده مفاهيم الملكية والسرقة.

عندما يحزن الطفل ويطول حزنه فإن هذا علامة على شيء غير طبيعي لديه فبادري إليه وتعرفي على سبب الحزن والكآبة.

عند البلوغ تحدثي مع ابنك حول هذه المرحلة وشكلها وتغيراتها
تدرجي معه في المعلومات ولا تبالغي في التفاصيل ولا تجعليه فريسة لغيره

🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

#نصائح_في_التربية

{طفلك في المدرسة}
اليوم الأول من المدرسة من أهم الأيام في حياة الطفل
ومن الحكمة التمهيد لهذا اليوم واصطحاب الطفل للمدرسة وتقديم هدية بسيطة له بالإتفاق مع الإدارة.

ليس من الحكمة أحياناً أن ترغم ابنك على الذهاب للمدرسة حين يكون قد سهر في اليوم السابق أو ليس لديه رغبة في الذهاب لسبب ما

لا تجعلي الواجبات المدرسية كابوس في حياة الطفل واحرصي ألا يقضي الطفل أكثر من نصف ساعة يومياً في كتابة الواجبات المنزلية.

صُممت المناهج نسبياً لتوافق مستوى ذكاء الطلاب ولكن إذا اشتكى ابنك من صعوبات فلا تتجاهليها أبداً لأن تأخر علاجها سيزيدها تجذراً وصعوبة في السنوات الأخرى.

ليس بالضرورة أن يحصل ولدك على الترتيب الأول في الفصل يكفيه أن يحصل على درجة عالية والمهم أن تنمي رغبة الطفل في التعلم فهي التي ستجعله يستمر بشغف للعلم

الأطفال الموهوبون يحبطون من المدرسة لأنها لا تفي بمتطلبات رغباتهم التعليمية ولو عرفتِ أن ابنك موهوب فاحرصي أن تقدمي له ما يحتاج حتى لا يضجر من المدرسة.

الخلاصة :
سأكرر مرة بعد أخرى ولن أمل من ذلك ربوا أبناءكم بالمحبة واجعلوا اللطف والعطف والمودة أصل في التربية ولا تنسوا الحزم والإنضباط واجعلوا شعاركم في التربية ::

{{ الحب و الحزم }}

🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

قواعد لتغيير سلوك الطفل:

1️⃣ حدد بالضبط السلوك الذي تود تغييره في الطفل.
2️⃣ تكلم مع الطفل بالتحديد حول ما تنتظر منه تحقيقه.
3️⃣ بيّن للطفل كيف يمكن تغيير السلوك عملياً.
4️⃣ اثنِ وامدح واشكر الطفل على السلوك الحسن.
5️⃣ استمر في مدح سلوكه الحسن حتى يصبح عادة.
6️⃣ اجتنب استعمال العنف واحرص على الحوار والإقناع.
7️⃣ كن حاضراً مع أبنائك، وتابع أدائهم، وكن داعماً.
8️⃣ لا تذكّر الطفل بأخطائه السابقة، بل شجعه على نسيانها.
9️⃣ اعطِ أمثلة حسنة واجعل تركيز الطفل على المستقبل.
🔟 لا توجّهه بأمر أو نهي وأنت في حالة تعب أو غضب أو توتر.

‏جلوسك مع أسرتك ، والتلذذ بالقهوة والشوكولاته ، والنوم العميق
والضحك ، التسوق ، والحب بصدق والتفاؤل بالمستقبل ، والقيام بالعبادات في وقتها ..

كل هذه السلوكيات أجمل بكثير من البحث عن مراقبة الآخرين والذكريات الماضية ، والبحث عن السلبية والندم على مافات ..
#فضفضة

https://t.me/sameeducation/4343

التأنيب المستمر والعتاب الدائم للطفل
بعد كل قول أو فعل يقوم به ولا يرضيكم
يشعره أنه شخص بلا فائدة ولا أمل منه...

من الجيد أن تتغافلوا عن بعض الأخطاء
كي لا ترهقه ملاحظاتكم فتحبطه وتؤثر
عليه سلباً.
.

طفلُكَ اليوم وليُّ نعمتِكَ غداً، إن أحببتَ أن يرعاكَ كبيراً ويتحدّثَ معكَ ويُنصتَ إليكَ ويصبرَ عليك..
عاملهُ صغيراً كما تحبُّ أن تُعامَلَ كبيراً.

🌸