Санаторий «Лаба»
3.3K subscribers
1.02K photos
295 videos
2 files
99 links
Лабинск (Краснодарский край)
📞8(800)101-41-34
Download Telegram
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!

Дневной сон может быть полезен - это правда


Но только если он длится 20–30 минут. Такой короткий отдых помогает восстановить силы, улучшить концентрацию и снизить уровень усталости, при этом не нарушая ночной сон.
Если же сон затягивается на час и больше, после пробуждения может появиться ощущение разбитости, а вечером - трудности с засыпанием

Если вы регулярно испытываете усталость, тревожность или проблемы со сном, рекомендуем обратиться к специалисту

В санатории «Лаба» врач может назначить процедуру «Электросон» - физиотерапевтическую процедуру, которая помогает нервной системе переключиться из режима постоянного напряжения в режим отдыха. Во время процедуры многие пациенты расслабляются, дремлют или засыпают. После курса часто улучшается качество сна, снижается тревожность, уменьшается ощущение усталости и эмоционального напряжения

Процедура назначается врачом индивидуально как часть комплексной программы лечения

Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?» - уже в следующую среду проверим еще одно популярное утверждение
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤2👍2
Кажется, что про открытый бассейн санатория «Лаба» вы уже знаете все?

Проверим?😉

Подготовили 6 фактов, среди которых наверняка найдется хотя бы один, который вас удивит

Листайте фото с фактами, а потом напишите в комментариях, какой факт оказался самым неожиданным💙
❤6👍4
Лето продолжается, а значит, еще есть возможность отдохнуть с выгодой в санатории «Лаба»☀️

Сменить городскую суету на тишину, свежий предгорный воздух и отдых с пользой для здоровья - сейчас самое подходящее время

Многие наши гости отмечают, что уже спустя несколько дней отдыха улучшается сон, появляется ощущение лёгкости, а накопившееся напряжение постепенно уходит

Специальные цены при заезде в июле и августе для гостей вилл «Василиса», «Анатолия», «Лидия» и «Маргарита»:

☀️ Тур выходного дня со скидкой 20% - от 7040 ₽/сутки с человека (от 3 ночей)
☀️ Путёвка с лечением со скидкой 25% - от 7800 ₽/сутки с человека (от 12 дней)

В стоимость входит:

▪️ Проживание на виллах повышенного комфорта
▪️ Минеральная ванна прямо в номере и индивидуальный хаммам
▪️ Питание по системе «шведский стол»
▪️ Лечебные и оздоровительные процедуры

Успейте выбрать удобные даты для отдыха и лечения по телефону 8(800)101-41-34

_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
❤1
🔎 Правда или миф?

Говорят, что ходьба полезна для сердца. Но так ли это на самом деле?

Пишите в комментариях, как считаете:
✔️Правда ✖️ Миф

Проверим, сколько среди наших подписчиков настоящих экспертов! Правильный ответ с объяснением врача - разместим уже завтра
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!

Ходьба полезна для сердца - это правда

Регулярная ходьба помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, улучшает состояние сосудов и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт

Даже 30 минут ходьбы в день могут стать хорошим вкладом в здоровье сердца.
Если у вас уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление или вы хотите проверить состояние сердца, рекомендуем обратиться к специалисту

В санатории «Лаба» ведет прием врач-кардиолог Лунева Татьяна Георгиевна. На консультации врач проведет осмотр, оценит состояние сердечно-сосудистой системы, даст рекомендации по образу жизни и при необходимости подберет программу лечения и восстановления

Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?» - уже в следующую среду проверим еще одно популярное утверждение
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤1
Когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему спокойными?

В современном ритме жизни мы настолько привыкаем к постоянному напряжению, что перестаем его замечать

Но со временем стресс может проявляться бессонницей, тревожностью, раздражительностью, снижением концентрации и ощущением, что сил не хватает даже после отдыха

Именно для этого в санатории «Лаба» создана программа «Антистресс» - курс восстановления нервной системы, который помогает снизить уровень стресса, вернуть эмоциональное равновесие и почувствовать себя лучше уже через несколько дней

Что входит в программу?

▪️ Консультация врача и индивидуальный план восстановления
▪️ Жемчужные ванны, гидромассаж и массаж шейно-воротниковой зоны - снимают напряжение и помогают расслабиться
▪️ Барокамера и спелеокамера - улучшают насыщение организма кислородом и ускоряют восстановление
▪️ Йогатерапия и консультация психолога - помогают снизить уровень тревоги и восстановить эмоциональное равновесие
▪️ Терренкур и прием минеральной воды - завершают курс естественным оздоровлением

Уже через несколько дней многие гости отмечают, что сон становится спокойнее, мысли - тише, а напряжение, которое копилось месяцами, постепенно уходит

Кому подойдет?

✔️ Тем, кто живёт в постоянном стрессе и режиме многозадачности
✔️ Тем, кто чувствует эмоциональное выгорание и хроническую усталость
✔️ Тем, кого беспокоят тревожность, бессонница или повышенная раздражительность
✔️ Тем, кто хочет восстановить силы и научиться лучше справляться со стрессом

В санатории «Лаба» восстановление продолжается весь день: лечебные процедуры, термально-минеральная вода, чистый предгорный воздух, полноценный отдых и сбалансированное питание работают вместе, помогая организму быстрее выйти из состояния постоянного напряжения

📅 Продолжительность: 7 или 14 дней
💳 Стоимость: от 42 700 ₽ за 7 дней на одного (включая проживание, питание и все процедуры программы)

Сделайте первый шаг к восстановлению - позвоните нам по телефону 8(800)101-41-34, и наши специалисты помогут подобрать программу и удобные даты заезда

Если стресс стал частью вашей жизни, это не значит, что он должен стать нормой

_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
👍5
🔎 Правда или миф?

Говорят, что сон можно компенсировать на выходных. Но так ли это на самом деле?

Пишите в комментариях, как считаете:
✔️Правда ✖️ Миф

Проверим, сколько среди наших подписчиков настоящих экспертов! Правильный ответ с объяснением врача - разместим уже завтра
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!

Регулярный недосып можно компенсировать на выходных - это миф

Полностью «отоспаться» за один или два дня не получится. Регулярный недосып постепенно накапливается и может влиять на концентрацию внимания, настроение, работоспособность и общее самочувствие.
Чтобы организм успевал восстанавливаться, гораздо важнее соблюдать регулярный режим сна и уделять отдыху достаточно времени каждый день

Если вы чувствуете постоянную усталость, испытываете трудности с засыпанием или часто просыпаетесь ночью, рекомендуем не откладывать заботу о своем здоровье

В санатории «Лаба» действует программа «Антистресс», которая помогает снизить эмоциональное напряжение, восстановить силы и улучшить качество сна. В программу входят процедуры, в том числе направленные на расслабление нервной системы

Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?» - уже в следующую среду проверим еще одно популярное утверждение
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍2
Почему в санатории многие замечают, что чувствуют себя лучше уже через несколько дней?

Секрет не в одном факторе. Это сочетание лечебных процедур, полноценного отдыха, сбалансированного питания и спокойного ритма жизни

В повседневной жизни мы часто едим на бегу, пропускаем приемы пищи или, наоборот, переедаем вечером. Такие пищевые привычки могут отражаться на самочувствии

Во время отдыха в санатории «Лаба» все меняется:

🥗 Регулярное и сбалансированное питание помогает пищеварительной системе работать без лишней нагрузки

🥗 Каждый день в меню представлены мясные и рыбные блюда, гарниры, овощи, свежие салаты, фрукты, выпечка и другие блюда, приготовленные из свежих продуктов

🥗 Если вам требуется особый рацион, просто сообщите об этом администратору заранее. Наши повара подготовят постное, халяльное, безглютеновое, безлактозное, веганское или детское меню, чтобы отдых был комфортным и приносил удовольствие

Именно сочетание лечебных процедур, правильного питания, физической активности и полноценного отдыха помогает многим гостям уже через несколько дней почувствовать легкость, прилив сил и улучшение общего самочувствия

Позвольте себе несколько дней отдыха, когда о вашем питании, лечении и комфорте уже позаботились специалисты. Приезжайте в санаторий «Лаба» и почувствуйте, как меняется самочувствие, когда организм получает все необходимое для восстановления
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤7
Как эмоции влияют на тело и что с этим делать?

Бывает, что тело словно подает сигналы: появляется напряжение, боли, нарушается сон или не проходит усталость. Иногда за этими симптомами могут стоять не только физические, но и эмоциональные причины

Чтобы лучше понять, как связаны эмоции и физическое самочувствие, каждую среду психолог санатория «Лаба» Александр Арти проводит бесплатные групповые встречи, посвященные теме психосоматики

На встрече вы узнаете:

▪️ Почему тело реагирует на стресс и подавленные эмоции ▪️ Как распознать психосоматические проявления и отличить их от обычного переутомления ▪️ Какие простые техники помогают снизить внутреннее напряжение ▪️ Что можно сделать уже сегодня, чтобы почувствовать себя лучше

Если вы хотите научиться понимать сигналы своего организма, справляться с внутренним напряжением и поддерживать эмоциональное состояние, ждем вас каждую среду в 15:00 в «Зимнем саду»
✔️Участие бесплатное

Позаботьтесь о себе уже сегодня - первый шаг к хорошему самочувствию начинается с понимания того, что происходит внутри

_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍2❤1
🔎 Правда или миф?

Говорят, что 10 000 шагов в день нужны каждому. Но так ли это на самом деле?

Пишите в комментариях, как считаете:
✔️Правда ✖️ Миф

Проверим, сколько среди наших подписчиков настоящих экспертов! Правильный ответ - разместим уже завтра
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!

Утверждение, что 10 000 шагов в день нужны каждому - миф

Сегодня не существует универсальной нормы, которая подходила бы абсолютно всем. Оптимальный уровень физической активности зависит от возраста, состояния здоровья, образа жизни и индивидуальных особенностей человека

Цифра 10 000 шагов стала широко известна благодаря японскому шагомеру, выпущенному в 1960-х годах. Со временем она превратилась в популярный ориентир, однако не является обязательной медицинской рекомендацией для каждого

Исследования показывают, что даже небольшое увеличение ежедневной физической активности по сравнению с привычным уровнем уже приносит пользу организму. Главное - двигаться регулярно и выбирать нагрузку, которая подходит именно вам

Если вы хотите постепенно повысить уровень физической активности и сделать движение частью здорового образа жизни, в санатории «Лаба» для этого созданы все условия. Лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе, купание в термальных бассейнах помогают двигаться с пользой для здоровья и хорошего самочувствия

Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?»
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤7
Сентябрь в предгорье Кавказа - время, когда отдых становится особенно комфортным. Уже нет летнего зноя, воздух наполняется свежестью, а природа постепенно начинает менять свои краски

Это идеальный момент, чтобы сделать паузу, восстановить силы и уделить внимание своему здоровью

Многие наши гости отмечают, что уже через несколько дней отдыха улучшается сон, появляется ощущение лёгкости, а привычная суета остается далеко позади

Специальные цены для гостей вилл «Василиса», «Анатолия», «Лидия» и «Маргарита» в сентябре:

🍂 Тур выходного дня со скидкой 20% - от 7 040 ₽/сутки с человека (от 3 ночей)
🍂 Путёвка с лечением со скидкой 25% - от 7 800 ₽/сутки с человека (от 12 дней)

Новые виллы санатория «Лаба» это:

▪️ Проживание в номере повышенного комфорта
▪️ Лечебные и оздоровительные процедуры
▪️ Минеральная ванна прямо в номере и индивидуальный хаммам
▪️ Питание по системе «шведский стол»
▪️Расширенные лечебные программы

Самые востребованные даты традиционно бронируют заранее, поэтому рекомендуем бронировать отдых в сентябре уже сейчас по телефону 8(800)101-41-34

_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
❤1
8 августа отмечается Международный день офтальмологии - праздник специалистов, которые помогают людям сохранять один из самых ценных даров природы - зрение

Для санатория «Лаба» этот день имеет особое значение, ведь у нас работает офтальмологическое отделение - единственное среди санаториев Краснодарского края

Под руководством врача-офтальмолога Владимира Петровича Шульженко, чей медицинский стаж составляет более 58 лет, наши гости проходят комплексное лечение и восстановление здоровья глаз

Особенность лечения - сочетание современных физиотерапевтических методик с природными лечебными факторами. Процедуры дополняются целебными свойствами минеральной воды Лабинского месторождения №2-Л, что способствует повышению эффективности лечения

В отделении применяются:

👁️ Глазные минеральные ванны
👁️ Грязевые аппликации на веки
👁️ Магнитотерапия
👁️ Фотомагнитостимуляция
👁️ Оголовье
👁️ Лазеростимуляция

От всей души поздравляем врачей-офтальмологов с профессиональным праздником! Пусть ваш труд помогает как можно большему числу людей сохранять ясный взгляд на мир💙
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)

Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍4❤1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Меня впечатлило все!» - говорит Александр Зайцев о своем первом отдыхе в санатории «Лаба»

Вместе с супругой Александр впервые приехал к нам и за время пребывания успел оценить не только комфорт, но и то, что делает отдых по-настоящему приятным

А что именно его удивило и что особенно понравилось? Смотрите видео до конца и узнавайте, каким был первый отдых в санатории глазами нашего гостя 😊

А если вы тоже давно планировали познакомиться с санаторием «Лаба» - возможно, сейчас именно тот момент, чтобы отправиться к нам на отдых 💙

📞 Узнать подробности и забронировать отдых можно по телефону 8(800)101-41-34
_______________

Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
❤8🔥3