В санатории «Лаба» отдых не заканчивается у бассейна!
После бассейна можно продолжить день активно - или, наоборот, выбрать спокойную прогулку на свежем воздухе
Здесь каждый найдет занятие по душе:
✔️ Игра в бильярд и настольный теннис - при входе в детскую комнату «Непоседы»
✔️ Прогулка на велосипеде - можно прокатиться по территории и исследовать окрестности
✔️ Спортивная площадка для волейбола, баскетбола и просто активного отдыха
✔️ Уличные тренажеры - немного спорта между прогулками и отдыхом
✔️ Терренкур - прогулка по дубовой аллее среди природы с пользой и удовольствием
✔️ Скандинавская ходьба - отличный вариант неспешно пройтись и подышать свежим воздухом. А если вы не взяли палки с собой, их можно взять в детской комнате «Непоседы»
Получается, в санатории «Лаба» не нужно выбирать между «отдыхать» и «быть активным». Здесь можно каждый день выбирать свой ритм 💙
После бассейна можно продолжить день активно - или, наоборот, выбрать спокойную прогулку на свежем воздухе
Здесь каждый найдет занятие по душе:
✔️ Игра в бильярд и настольный теннис - при входе в детскую комнату «Непоседы»
✔️ Прогулка на велосипеде - можно прокатиться по территории и исследовать окрестности
✔️ Спортивная площадка для волейбола, баскетбола и просто активного отдыха
✔️ Уличные тренажеры - немного спорта между прогулками и отдыхом
✔️ Терренкур - прогулка по дубовой аллее среди природы с пользой и удовольствием
✔️ Скандинавская ходьба - отличный вариант неспешно пройтись и подышать свежим воздухом. А если вы не взяли палки с собой, их можно взять в детской комнате «Непоседы»
Получается, в санатории «Лаба» не нужно выбирать между «отдыхать» и «быть активным». Здесь можно каждый день выбирать свой ритм 💙
👍7❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болит спина или шея? Чувствуете мышечное напряжение или скованность движений?
В санатории «Лаба» вы можете обратиться к Мануку Рубиковичу Григоряну - врачу высшей категории с более чем 25-летним опытом работы
Манук Рубикович принимает гостей с артрозом, искривлением позвоночника, онемением конечностей, после травм и операций, а также при нарушениях работы кишечника и мочеполовой системы
Записаться на мануальную терапию можно на регистратуре вашего корпуса или по телефону 8(988)966-13-94
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
В санатории «Лаба» вы можете обратиться к Мануку Рубиковичу Григоряну - врачу высшей категории с более чем 25-летним опытом работы
Манук Рубикович принимает гостей с артрозом, искривлением позвоночника, онемением конечностей, после травм и операций, а также при нарушениях работы кишечника и мочеполовой системы
Записаться на мануальную терапию можно на регистратуре вашего корпуса или по телефону 8(988)966-13-94
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
✍1❤1
Маленькая роскошь санаторного отдыха - не думать, что приготовить сегодня
Не придумывать меню на день Не стоять у плиты Не мыть посуду после еды
Просто прийти в столовую или кафе «Акватория», выбрать то, что хочется сегодня, и наслаждаться вкусным, разнообразным и сбалансированным питанием
Ведь когда о таких простых вещах уже позаботились, остается больше времени на главное - отдых, восстановление и заботу о себе
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
Не придумывать меню на день Не стоять у плиты Не мыть посуду после еды
Просто прийти в столовую или кафе «Акватория», выбрать то, что хочется сегодня, и наслаждаться вкусным, разнообразным и сбалансированным питанием
Ведь когда о таких простых вещах уже позаботились, остается больше времени на главное - отдых, восстановление и заботу о себе
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤12
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!
Утверждение, что каждому человеку нужно выпивать 2 литра воды в день - миф
Универсальной нормы, одинаковой для всех, не существует. Потребность в жидкости зависит от массы тела, питания, физической активности, температуры окружающей среды и состояния здоровья
В качестве ориентира специалисты часто используют формулу около 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Например, при весе 60 кг это около 1,8 литра. Но важно понимать: речь идёт об общей жидкости, которую человек получает не только из воды, но и из других напитков и продуктов питания
При этом не стоит воспринимать расчёт как строгую норму. В жаркую погоду, при физической активности или повышенном потоотделении потребность в жидкости увеличивается. А людям с некоторыми заболеваниями, наоборот, может потребоваться ограничение жидкости - в таких случаях важно соблюдать рекомендации врача
Поэтому необязательно заставлять себя выпивать именно 2 литра чистой воды каждый день. Гораздо важнее поддерживать достаточный питьевой режим и учитывать индивидуальные потребности организма
Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?»
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
Утверждение, что каждому человеку нужно выпивать 2 литра воды в день - миф
Универсальной нормы, одинаковой для всех, не существует. Потребность в жидкости зависит от массы тела, питания, физической активности, температуры окружающей среды и состояния здоровья
В качестве ориентира специалисты часто используют формулу около 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Например, при весе 60 кг это около 1,8 литра. Но важно понимать: речь идёт об общей жидкости, которую человек получает не только из воды, но и из других напитков и продуктов питания
При этом не стоит воспринимать расчёт как строгую норму. В жаркую погоду, при физической активности или повышенном потоотделении потребность в жидкости увеличивается. А людям с некоторыми заболеваниями, наоборот, может потребоваться ограничение жидкости - в таких случаях важно соблюдать рекомендации врача
Поэтому необязательно заставлять себя выпивать именно 2 литра чистой воды каждый день. Гораздо важнее поддерживать достаточный питьевой режим и учитывать индивидуальные потребности организма
Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?»
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍5
Болит спина после нагрузок? Мышцы постоянно напряжены? Организму нужно восстановление?
В таких случаях врач может включить в программу санаторно-курортного лечения СМТ-терапию - физиопроцедуру с использованием синусоидально-модулированных токов
СМТ применяют при различных состояниях, сопровождающихся болевыми ощущениями и мышечным напряжением, а также в программах восстановления опорно-двигательного аппарата - с учетом индивидуальных показаний
Но восстановление - это не одна процедура. Один из главных природных ресурсов санатория «Лаба» - два источника термальной минеральной воды: один - для наружного применения, второй - для питья
В результате - не просто набор отдельных процедур, а комплексная программа восстановления, подобранная врачом
Хотите узнать, какая программа подойдет именно вам? Позвоните нам по телефону 8(800)101-41-34
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
В таких случаях врач может включить в программу санаторно-курортного лечения СМТ-терапию - физиопроцедуру с использованием синусоидально-модулированных токов
СМТ применяют при различных состояниях, сопровождающихся болевыми ощущениями и мышечным напряжением, а также в программах восстановления опорно-двигательного аппарата - с учетом индивидуальных показаний
Но восстановление - это не одна процедура. Один из главных природных ресурсов санатория «Лаба» - два источника термальной минеральной воды: один - для наружного применения, второй - для питья
В результате - не просто набор отдельных процедур, а комплексная программа восстановления, подобранная врачом
Хотите узнать, какая программа подойдет именно вам? Позвоните нам по телефону 8(800)101-41-34
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
❤1
А когда вы в последний раз проверяли свое здоровье?
Мы часто откладываем обследования на потом, но забота о здоровье - это не только лечение, когда проблема уже появилась. Это еще и возможность вовремя обратить внимание на изменения в организме
В санатории «Лаба» можно совместить отдых и заботу о здоровье - пройти чек-ап во время пребывания в санатории
Что можно выбрать?
🔹 «Чек-АП Лайт» - базовый вариант для оценки основных показателей здоровья
🔹 «Чек-АП Стандарт» - более расширенное обследование, которое позволяет оценить важные показатели работы организма: обмен веществ, состояние печени и почек и другие показатели
🔹 «Чек-АП - Здоровье сосудов» - программа для тех, кто хочет уделить особое внимание сердечно-сосудистой системе
После обследований результаты можно обсудить с врачом и получить профессиональные рекомендации
Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Пройдите чек-ап во время отдыха в санатории «Лаба»
Стоимость диагностики - от 3 550 ₽
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
Мы часто откладываем обследования на потом, но забота о здоровье - это не только лечение, когда проблема уже появилась. Это еще и возможность вовремя обратить внимание на изменения в организме
В санатории «Лаба» можно совместить отдых и заботу о здоровье - пройти чек-ап во время пребывания в санатории
Что можно выбрать?
🔹 «Чек-АП Лайт» - базовый вариант для оценки основных показателей здоровья
🔹 «Чек-АП Стандарт» - более расширенное обследование, которое позволяет оценить важные показатели работы организма: обмен веществ, состояние печени и почек и другие показатели
🔹 «Чек-АП - Здоровье сосудов» - программа для тех, кто хочет уделить особое внимание сердечно-сосудистой системе
После обследований результаты можно обсудить с врачом и получить профессиональные рекомендации
Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Пройдите чек-ап во время отдыха в санатории «Лаба»
Стоимость диагностики - от 3 550 ₽
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
❤2
🔎 Пришло время узнать правильный ответ!
Утверждение, что соль вредна, - миф. Вреден ее избыток
Чрезмерное потребление соли связано с повышением артериального давления и увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний
Полностью отказываться от соли здоровому человеку обычно не нужно. Гораздо важнее соблюдать меру и обращать внимание на продукты, в которых соль уже содержится: колбасы, сыры, консервы, соусы, полуфабрикаты и готовые блюда
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
Утверждение, что соль вредна, - миф. Вреден ее избыток
Чрезмерное потребление соли связано с повышением артериального давления и увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний
Полностью отказываться от соли здоровому человеку обычно не нужно. Гораздо важнее соблюдать меру и обращать внимание на продукты, в которых соль уже содержится: колбасы, сыры, консервы, соусы, полуфабрикаты и готовые блюда
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍4
Какое питание вас ждет в санатории?
В санатории «Лаба» доступны два формата питания - заказное меню и шведский стол. И какой бы вариант вы ни выбрали, в основе обоих форматов - одни и те же качественные продукты
🥗 Заказное меню
При заказном меню гости заранее выбирают блюда из сбалансированного меню, составленного с учетом КБЖУ. А главное - все уже будет сервировано к вашему приходу
🥗 Шведский стол
Формат для тех, кто хочет полную свободу выбора из большого разнообразия горячих блюд, салатов, закусок и десертов
_______________
Где доступен каждый формат при проживании по путевке с лечением и туру выходного дня?
🥗 Заказное меню - при проживании в корпусах «Спальный», «Лечебный», «Гостевой дом», «Лабушка» и на вилле «Аркадия»
🥗 Шведский стол - для гостей вилл «Василиса», «Маргарита», «Анатолия» и «Лидия»
А если в вашей путевке предусмотрено заказное меню, но хочется попробовать шведский стол - на него можно перейти за дополнительную плату
А какой формат питания в санатории «Лаба» выбираете вы и почему?
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
В санатории «Лаба» доступны два формата питания - заказное меню и шведский стол. И какой бы вариант вы ни выбрали, в основе обоих форматов - одни и те же качественные продукты
🥗 Заказное меню
При заказном меню гости заранее выбирают блюда из сбалансированного меню, составленного с учетом КБЖУ. А главное - все уже будет сервировано к вашему приходу
🥗 Шведский стол
Формат для тех, кто хочет полную свободу выбора из большого разнообразия горячих блюд, салатов, закусок и десертов
Важный момент: для всех типов питания используются одни и те же качественные продукты. При этом ассортимент блюд может отличаться: шведский стол предлагает более широкий выбор, включая дополнительные позиции
_______________
Где доступен каждый формат при проживании по путевке с лечением и туру выходного дня?
🥗 Заказное меню - при проживании в корпусах «Спальный», «Лечебный», «Гостевой дом», «Лабушка» и на вилле «Аркадия»
🥗 Шведский стол - для гостей вилл «Василиса», «Маргарита», «Анатолия» и «Лидия»
А если в вашей путевке предусмотрено заказное меню, но хочется попробовать шведский стол - на него можно перейти за дополнительную плату
А какой формат питания в санатории «Лаба» выбираете вы и почему?
_______________
Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край)
Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34
👍4