ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे
माँ गढ़कालिका माता जी का आज 23 फरवरी 2026 दिन सोमवार प्रातः आरती श्रृंगार दर्शन 🙏🔱🌺
मेरी प्यारी माँ🙏❤️
जय माँ गढ़कालिका 🙏🔱
𝕁𝕆𝕀ℕ 𝕌𝕊 @𝕊𝕒𝕟𝕒𝕥𝕒𝕟𝕚𝕓𝕒𝕝𝕚𝕜𝕒
माँ गढ़कालिका माता जी का आज 23 फरवरी 2026 दिन सोमवार प्रातः आरती श्रृंगार दर्शन 🙏🔱🌺
मेरी प्यारी माँ🙏❤️
जय माँ गढ़कालिका 🙏🔱
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🙏6❤3
🌷🙏जय श्री कृष्णा🙏🌷
ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नमः
🦚〰️〰️〰️🦚〰️〰️〰️🦚
श्री राधे कृष्ण....🙏❣️🙏
जिंदगी में समस्या देने वालों की
हस्ती कितनी ही बड़ी क्यूँ ना हो
पर भगवान की कृपा दृष्टि से बड़ी
नहीं हो सकती....राधे राधे 🙏🌷
🌷🙏हरे कृष्णा हरि बोल🙏🌷
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास🙏
🌷🙏जय जय श्री राधे🙏🌷
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌷🙏राधे राधे जी🙏🌷
🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚
𝕁𝕆𝕀ℕ 𝕌𝕊 @𝕊𝕒𝕟𝕒𝕥𝕒𝕟𝕚𝕓𝕒𝕝𝕚𝕜𝕒
ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नमः
🦚〰️〰️〰️🦚〰️〰️〰️🦚
श्री राधे कृष्ण....🙏❣️🙏
जिंदगी में समस्या देने वालों की
हस्ती कितनी ही बड़ी क्यूँ ना हो
पर भगवान की कृपा दृष्टि से बड़ी
नहीं हो सकती....राधे राधे 🙏🌷
🌷🙏हरे कृष्णा हरि बोल🙏🌷
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास🙏
🌷🙏जय जय श्री राधे🙏🌷
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌷🙏राधे राधे जी🙏🌷
🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚🦚
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🙏5❤3
राधे राधे 🙏🌼🚩
🙏संत भगवान द्वारा आज के श्री वचन :-
" अनंत जन्मों की वासना का नाश उपासना ही करती है।"
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🙏संत भगवान द्वारा आज के श्री वचन :-
" अनंत जन्मों की वासना का नाश उपासना ही करती है।"
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🙏6
❤️मेरी सुन्दरी माई और मेरे महाकाल ❤️
🔱 जगत पिता अवंतिका नरेश अनंत कोटि ब्रह्मांड नायक राजाधिराज योगिराज मृत्यलोकाधिपति कालों के काल बाबा महाकाल
🔱जगत जननी आदि शक्ति भगवती भवानी मां हरसिद्धि माता 🙏🪷
दिनांक 23 फरवरी 2026 राजसंध्याकालीन आरती श्रृंगार दर्शन उज्जैन
🕉सांब सदाशिव 🙏🔱🚩
🕉जय मां हरसिद्धि जय श्री महाकाल🔱🚩
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🔱 जगत पिता अवंतिका नरेश अनंत कोटि ब्रह्मांड नायक राजाधिराज योगिराज मृत्यलोकाधिपति कालों के काल बाबा महाकाल
🔱जगत जननी आदि शक्ति भगवती भवानी मां हरसिद्धि माता 🙏🪷
दिनांक 23 फरवरी 2026 राजसंध्याकालीन आरती श्रृंगार दर्शन उज्जैन
🕉सांब सदाशिव 🙏🔱🚩
🕉जय मां हरसिद्धि जय श्री महाकाल🔱🚩
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🙏11❤3
🌹🙏जय श्री कृष्णा🙏🌹
ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नम:
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
❣️🙏....श्री राधे...🙏❣️
!!....श्री कृष्ण कहते है....!!
जीवन में अगर तुम खुश रहना
चाहते हो तो स्वयं को वह शांत
सरोवर बनाएं जिसमें कोई भी
अंगार फेंके.....तो व खुद-ब-खुद
बुझ जाए....हरेकृष्णा हरिबोल 🙏
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास🙏
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
आईए दिन की सुरूबात प्रभु के श्रीचरणों
में हाजरी लगा कर करें..!!🙏🌹!!
🌹🙏जय जय श्री राधे🙏🌹
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌹🙏राधे राधे जी🙏🌹
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
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ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नम:
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
❣️🙏....श्री राधे...🙏❣️
!!....श्री कृष्ण कहते है....!!
जीवन में अगर तुम खुश रहना
चाहते हो तो स्वयं को वह शांत
सरोवर बनाएं जिसमें कोई भी
अंगार फेंके.....तो व खुद-ब-खुद
बुझ जाए....हरेकृष्णा हरिबोल 🙏
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास🙏
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आईए दिन की सुरूबात प्रभु के श्रीचरणों
में हाजरी लगा कर करें..!!🙏🌹!!
🌹🙏जय जय श्री राधे🙏🌹
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌹🙏राधे राधे जी🙏🌹
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
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🙏4❤3
🚩 जय सत्य सनातन 🚩
🚩 आज का पञ्चाङ्ग 🚩
🌥️ 🚩युगाब्द-५१२७
🌥️ 🚩विक्रम संवत-२०८२
⛅ 🚩तिथि - सप्तमी प्रातः ०७:०१ तक, तत्पश्चात् अष्टमी प्रातः ०४:५१ फरवरी २५ तक, तत्पश्चात् नवमी
https://t.me/sanatanibalika
⛅ दिनांक - २४ फरवरी २०२६
⛅ दिन - मंगलवार
⛅ अयन - उत्तरायण
⛅ ऋतु - वसंत
⛅ मास - फाल्गुन
⛅ पक्ष - शुक्ल
⛅ नक्षत्र - कृत्तिका दोपहर ०३:०७ तक तत्पश्चात् रोहिणी
⛅ योग - इन्द्र प्रातः ०७:२४ तक, तत्पश्चात् वैधृति प्रातः ०४:२६ फरवरी २५ तक, तत्पश्चात् विष्कम्भ
⛅ राहुकाल - दोपहर ०३:३४ से शाम ०५:०१ तक
⛅ सूर्योदय - ०६:५३
⛅ सूर्यास्त - ०६:२८
⛅ दिशा शूल - उत्तर दिशा में
⛅ ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः ०५:१३ से प्रातः ०६:०३ तक
⛅ अभिजीत मुहूर्त - दोपहर १२:१७ से दोपहर ०१:०३ तक
⛅ निशिता मुहूर्त - रात्रि १२:१५ फरवरी २५ से रात्रि ०१:०५ फरवरी २५ तक
🌥️ व्रत पर्व विवरण - संत दादू दयालजी जयंती, मासिक दुर्गाष्टमी, फाल्गुन अष्टाह्निका विधान प्रारम्भ, त्रिपुष्कर योग, सर्वार्थसिद्धि योग (प्रातः ०६:५३ से दोपहर ०३:०७ तक)
🌥️ विशेष - अष्टमी को नारियल का फल खाने से बुद्धि का नाश होता है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: २७.२९-३४)
@𝕊𝕒𝕟𝕒𝕥𝕒𝕟𝕚𝕓𝕒𝕝𝕚𝕜𝕒
🚩 आज का पञ्चाङ्ग 🚩
🌥️ 🚩युगाब्द-५१२७
🌥️ 🚩विक्रम संवत-२०८२
⛅ 🚩तिथि - सप्तमी प्रातः ०७:०१ तक, तत्पश्चात् अष्टमी प्रातः ०४:५१ फरवरी २५ तक, तत्पश्चात् नवमी
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⛅ दिन - मंगलवार
⛅ अयन - उत्तरायण
⛅ ऋतु - वसंत
⛅ मास - फाल्गुन
⛅ पक्ष - शुक्ल
⛅ नक्षत्र - कृत्तिका दोपहर ०३:०७ तक तत्पश्चात् रोहिणी
⛅ योग - इन्द्र प्रातः ०७:२४ तक, तत्पश्चात् वैधृति प्रातः ०४:२६ फरवरी २५ तक, तत्पश्चात् विष्कम्भ
⛅ राहुकाल - दोपहर ०३:३४ से शाम ०५:०१ तक
⛅ सूर्योदय - ०६:५३
⛅ सूर्यास्त - ०६:२८
⛅ दिशा शूल - उत्तर दिशा में
⛅ ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः ०५:१३ से प्रातः ०६:०३ तक
⛅ अभिजीत मुहूर्त - दोपहर १२:१७ से दोपहर ०१:०३ तक
⛅ निशिता मुहूर्त - रात्रि १२:१५ फरवरी २५ से रात्रि ०१:०५ फरवरी २५ तक
🌥️ व्रत पर्व विवरण - संत दादू दयालजी जयंती, मासिक दुर्गाष्टमी, फाल्गुन अष्टाह्निका विधान प्रारम्भ, त्रिपुष्कर योग, सर्वार्थसिद्धि योग (प्रातः ०६:५३ से दोपहर ०३:०७ तक)
🌥️ विशेष - अष्टमी को नारियल का फल खाने से बुद्धि का नाश होता है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: २७.२९-३४)
@𝕊𝕒𝕟𝕒𝕥𝕒𝕟𝕚𝕓𝕒𝕝𝕚𝕜𝕒
🙏4❤1
🔹वसंत ऋतु में क्या न करें ?🔹
🔸०१] खट्टे, मधुर, खारे, स्निग्ध (घी – तेल से बने), देर से पचनेवाले व शीतल पदार्थो का सेवन हितकर नहीं है, अत: इनका सेवन अधिक न करें। (अष्टांगह्रदय, चरक संहिता )
🔸०२] नया गेहूँ व चावल, खट्टे फल, आलू, उड़द की दाल, कमल – ककड़ी, अरवी, पनीर, पिस्ता, काजू, शरीफा, नारंगी, दही, गन्ना, नया गुड़, भैस का दूध, सिंघाड़े, कटहल आदि का सेवन अहितकर हैं।
🔸०३] दिन में सोना, ओस में सोना, रात्रि–जागरण, परिश्रम न करना हानिकारक हैं। अति परिश्रम या अति व्यायाम भी न करें।
🔸०४] आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स व फ्रिज के ठंडे पानी का सेवन न करें।
🔸०५] एक साथ लम्बे समय तक बैठे या सोयें नहीं तथा अधिक देर तक व ठंडे पानी से स्नान न करें।
जय श्री राम
🚩 हिन्दू राष्ट्र भारत 🚩
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🔸०१] खट्टे, मधुर, खारे, स्निग्ध (घी – तेल से बने), देर से पचनेवाले व शीतल पदार्थो का सेवन हितकर नहीं है, अत: इनका सेवन अधिक न करें। (अष्टांगह्रदय, चरक संहिता )
🔸०२] नया गेहूँ व चावल, खट्टे फल, आलू, उड़द की दाल, कमल – ककड़ी, अरवी, पनीर, पिस्ता, काजू, शरीफा, नारंगी, दही, गन्ना, नया गुड़, भैस का दूध, सिंघाड़े, कटहल आदि का सेवन अहितकर हैं।
🔸०३] दिन में सोना, ओस में सोना, रात्रि–जागरण, परिश्रम न करना हानिकारक हैं। अति परिश्रम या अति व्यायाम भी न करें।
🔸०४] आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स व फ्रिज के ठंडे पानी का सेवन न करें।
🔸०५] एक साथ लम्बे समय तक बैठे या सोयें नहीं तथा अधिक देर तक व ठंडे पानी से स्नान न करें।
जय श्री राम
🚩 हिन्दू राष्ट्र भारत 🚩
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🙏3🔥2
🙏🏻🙏🏻🚩 आज दिनांक - 24 फरवरी 2026 (मंगलवार) प्रातःकाल भस्म आरती श्रृंगार दर्शन श्री महाकालेश्वर ज्योतिर्लिंग उज्जैन मध्यप्रदेश से 🚩🙏🏻
ॐ जय श्री महाकालेश्वराय नमः🙏
श्री शिवाय नमस्तुभ्यं
जय श्री महाकाल 🙏🔱🚩
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ॐ जय श्री महाकालेश्वराय नमः🙏
श्री शिवाय नमस्तुभ्यं
जय श्री महाकाल 🙏🔱🚩
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🙏6❤4
ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे
माँ गढ़कालिका माता जी का आज 24 फरवरी 2026 दिन मंगलवार प्रातः आरती श्रृंगार दर्शन 🙏🔱🌺
मेरी प्यारी माँ🙏❤️
जय माँ गढ़कालिका 🙏🔱
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माँ गढ़कालिका माता जी का आज 24 फरवरी 2026 दिन मंगलवार प्रातः आरती श्रृंगार दर्शन 🙏🔱🌺
मेरी प्यारी माँ🙏❤️
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🙏8❤5
❤️मेरी सुन्दरी माई और मेरे महाकाल ❤️
🔱 जगत पिता अवंतिका नरेश अनंत कोटि ब्रह्मांड नायक राजाधिराज योगिराज मृत्यलोकाधिपति कालों के काल बाबा महाकाल
🔱जगत जननी आदि शक्ति भगवती भवानी मां हरसिद्धि माता 🙏🪷
दिनांक 24 फरवरी 2026 राजसंध्याकालीन आरती श्रृंगार दर्शन उज्जैन
🕉सांब सदाशिव 🙏🔱🚩
🕉जय मां हरसिद्धि जय श्री महाकाल🔱🚩
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🔱 जगत पिता अवंतिका नरेश अनंत कोटि ब्रह्मांड नायक राजाधिराज योगिराज मृत्यलोकाधिपति कालों के काल बाबा महाकाल
🔱जगत जननी आदि शक्ति भगवती भवानी मां हरसिद्धि माता 🙏🪷
दिनांक 24 फरवरी 2026 राजसंध्याकालीन आरती श्रृंगार दर्शन उज्जैन
🕉सांब सदाशिव 🙏🔱🚩
🕉जय मां हरसिद्धि जय श्री महाकाल🔱🚩
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🙏10❤2
🌺🙏जय श्री कृष्णा 🙏🌺
🌺🙏 जय जय श्री राधे 🙏🌺
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
श्री राधे मेरी स्वामनी स्वामी है
घनश्याम इन दोनों के चरणों में
मेरा कोटि कोटि प्रणाम..!!🙏!!
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
श्री राधे.....श्रीकृष्ण कहते हैं किः-
सच्चा रिश्ता मुझसे से रख ऐ नादान
प्राणी.....रिश्ते दुनियां वालों के यहाँ
बनावटी होते हैं...हरि बोल...🙏❣️
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास 🙏
🌺🙏जय जय श्री राधे🙏🌺
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌺🙏राधे राधे जी🙏🌺
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
𝕁𝕆𝕀ℕ 𝕌𝕊 @𝕊𝕒𝕟𝕒𝕥𝕒𝕟𝕚𝕓𝕒𝕝𝕚𝕜𝕒
🌺🙏 जय जय श्री राधे 🙏🌺
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श्री राधे मेरी स्वामनी स्वामी है
घनश्याम इन दोनों के चरणों में
मेरा कोटि कोटि प्रणाम..!!🙏!!
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श्री राधे.....श्रीकृष्ण कहते हैं किः-
सच्चा रिश्ता मुझसे से रख ऐ नादान
प्राणी.....रिश्ते दुनियां वालों के यहाँ
बनावटी होते हैं...हरि बोल...🙏❣️
🙏श्री कुंज बिहारी श्री हरिदास 🙏
🌺🙏जय जय श्री राधे🙏🌺
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे
🌺🙏राधे राधे जी🙏🌺
☘️〰️〰️〰️☘️〰️〰️〰️☘️
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🙏10
🚩 जय सत्य सनातन 🚩
🚩 आज का पञ्चाङ्ग 🚩
🌥️ 🚩युगाब्द-५१२७
🌥️ 🚩विक्रम संवत-२०८२
⛅ 🚩तिथि - नवमी रात्रि ०२:४० फरवरी २६ तक तत्पश्चात् दशमी
https://t.me/sanatanibalika
⛅ दिनांक - २५ फरवरी २०२६
⛅ दिन - बुधवार
⛅ अयन - उत्तरायण
⛅ ऋतु - वसंत
⛅ मास - फाल्गुन
⛅ पक्ष - शुक्ल
⛅ नक्षत्र - रोहिणी दोपहर ०१:३८ तक तत्पश्चात् मृगशिरा
⛅ योग - विष्कम्भ रात्रि ०१:२८ फरवरी २६ तक तत्पश्चात् प्रीति
⛅ राहुकाल - दोपहर १२:४० से दोपहर ०२:०७ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ सूर्योदय - ०६:५२
⛅ सूर्यास्त - ०६:२८ (सूर्योदय एवं सूर्यास्त उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ दिशा शूल - उत्तर दिशा में
⛅ ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः ०५:१३ से प्रातः ०६:०२ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ अभिजीत मुहूर्त - कोई नहीं
⛅ निशिता मुहूर्त - रात्रि १२:१५ फरवरी २६ से रात्रि ०१:०४ फरवरी २६ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
🌥️ व्रत पर्व विवरण - रोहिणी व्रत, सर्वार्थसिद्धि योग (अहो रात्रि)
🌥️ विशेष - नवमी को लौकी खाना गोमांस के सामान त्याज्य है।(ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: २७.२९-३४)
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🚩 आज का पञ्चाङ्ग 🚩
🌥️ 🚩युगाब्द-५१२७
🌥️ 🚩विक्रम संवत-२०८२
⛅ 🚩तिथि - नवमी रात्रि ०२:४० फरवरी २६ तक तत्पश्चात् दशमी
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⛅ दिनांक - २५ फरवरी २०२६
⛅ दिन - बुधवार
⛅ अयन - उत्तरायण
⛅ ऋतु - वसंत
⛅ मास - फाल्गुन
⛅ पक्ष - शुक्ल
⛅ नक्षत्र - रोहिणी दोपहर ०१:३८ तक तत्पश्चात् मृगशिरा
⛅ योग - विष्कम्भ रात्रि ०१:२८ फरवरी २६ तक तत्पश्चात् प्रीति
⛅ राहुकाल - दोपहर १२:४० से दोपहर ०२:०७ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ सूर्योदय - ०६:५२
⛅ सूर्यास्त - ०६:२८ (सूर्योदय एवं सूर्यास्त उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ दिशा शूल - उत्तर दिशा में
⛅ ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः ०५:१३ से प्रातः ०६:०२ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
⛅ अभिजीत मुहूर्त - कोई नहीं
⛅ निशिता मुहूर्त - रात्रि १२:१५ फरवरी २६ से रात्रि ०१:०४ फरवरी २६ तक (उज्जैन मानक समयानुसार)
🌥️ व्रत पर्व विवरण - रोहिणी व्रत, सर्वार्थसिद्धि योग (अहो रात्रि)
🌥️ विशेष - नवमी को लौकी खाना गोमांस के सामान त्याज्य है।(ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: २७.२९-३४)
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🙏4❤1
🔹दीर्घ एवं निरोगी जीवन के नियम🔹
🔸 (१) प्रातः ब्राह्ममुहूर्त में उठें। सुबह-शाम खुली हवा में टहलें, दौड़ें
🔸 (२) प्राणायाम, ध्यान, जप, योगासन, संयम-सदाचार आदि का नियम लें।
🔸 (३) दिन में २-३ बार 'देव- मानव हास्य प्रयोग' करें।
🔸 (४) कसे हुए, चटकीले-भड़कीले, गहरे रंग के, तंग व कृत्रिम (synthetic) कपड़े न पहनें। ढीले-ढाले सूती वस्त्र या ऋतु- अनुसार ऊनी वस्त्र पहनें।
🔸 (५) संयम से रहें। ऋतुचर्या के अनुसार आहार-विहार करें।
🔸 (६) पेशाब करने के तुरंत बाद पानी न पियें, न ही पानी पीने के तुरंत बाद पेशाब हेतु जायें। इससे हानि होती है। मल-मूत्र का वेग नहीं रोकें।
🔸 (७) सप्ताह में कम-से-कम एक दिन रोज के संसारी कार्यों से मुक्त हो जायें।
🔸 सप्ताह में कम-से-कम एक दिन थोड़ा हलका आहार लेकर घर के पूजा-कक्ष में मौन रह के अधिकांश समय सत्संग-श्रवण, श्री योगवासिष्ठ महारामायण ग्रंथ व आश्रम से प्रकाशित अन्य सत्साहित्य का स्वाध्याय, ध्यान, जप, अजपाजप, साक्षीभाव का अभ्यास आदि साधनों का विशेषरूप से लाभ लें।
🔸 (८) स्वास्थ्य-मंत्र 'ॐ हंसं हंसः' का नित्य १०८ बार (एक माला) जप करें।
🔸 (९) ब्रहावेत्ता संत-सद्गुरु के सत्संग का नियमितरूप से लाभ लें व दूसरों को भी दिलायें।
🔸 (१०) चाय-कॉफी, शराब-कबाब, धूम्रपान पान-मसाला सेवन, फिल्मी गाने सुनना, अश्लील दृश्य व चलचित्र तथा गंदी वेबसाइट्स देखना आदि किसी भी हानिकारक चीज की लत लगी हो तो उसे छोड़ने का व्रत लें व उस व्रत पर दृढ रहें।
🔸 (११) रात को सोते समय यह प्रयोग करें : भगवन्नाम का उच्चारण करो और भगवान से कह दो कि 'हम जैसे-तैसे हैं, तेरे हैं। ॐ शांति... ॐ 'शांति... ॐ आनंद...' ऐसा करके लेट गये और श्वास अंदर जाय तो 'ॐ', बाहर आये तो '१'... श्वास अंदर जाय तो 'शांति', बाहर आये तो '२'... श्वास अंदर जाय तो 'आरोग्य', बाहर आये तो '३'... इस प्रकार श्वासोच्छ्वास की गिनती करते-करते सोयें। इससे स्वास्थ्य-लाभ तो मिलेगा ही, साथ-ही-साथ रात्रि की निद्रा कुछ सप्ताह में योगनिद्रा बनने लगेगी और आप परमात्मा में पहुँच जाओगे।
जय श्री राम
🚩 हिन्दू राष्ट्र भारत 🚩
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🔸 (१) प्रातः ब्राह्ममुहूर्त में उठें। सुबह-शाम खुली हवा में टहलें, दौड़ें
🔸 (२) प्राणायाम, ध्यान, जप, योगासन, संयम-सदाचार आदि का नियम लें।
🔸 (३) दिन में २-३ बार 'देव- मानव हास्य प्रयोग' करें।
🔸 (४) कसे हुए, चटकीले-भड़कीले, गहरे रंग के, तंग व कृत्रिम (synthetic) कपड़े न पहनें। ढीले-ढाले सूती वस्त्र या ऋतु- अनुसार ऊनी वस्त्र पहनें।
🔸 (५) संयम से रहें। ऋतुचर्या के अनुसार आहार-विहार करें।
🔸 (६) पेशाब करने के तुरंत बाद पानी न पियें, न ही पानी पीने के तुरंत बाद पेशाब हेतु जायें। इससे हानि होती है। मल-मूत्र का वेग नहीं रोकें।
🔸 (७) सप्ताह में कम-से-कम एक दिन रोज के संसारी कार्यों से मुक्त हो जायें।
🔸 सप्ताह में कम-से-कम एक दिन थोड़ा हलका आहार लेकर घर के पूजा-कक्ष में मौन रह के अधिकांश समय सत्संग-श्रवण, श्री योगवासिष्ठ महारामायण ग्रंथ व आश्रम से प्रकाशित अन्य सत्साहित्य का स्वाध्याय, ध्यान, जप, अजपाजप, साक्षीभाव का अभ्यास आदि साधनों का विशेषरूप से लाभ लें।
🔸 (८) स्वास्थ्य-मंत्र 'ॐ हंसं हंसः' का नित्य १०८ बार (एक माला) जप करें।
🔸 (९) ब्रहावेत्ता संत-सद्गुरु के सत्संग का नियमितरूप से लाभ लें व दूसरों को भी दिलायें।
🔸 (१०) चाय-कॉफी, शराब-कबाब, धूम्रपान पान-मसाला सेवन, फिल्मी गाने सुनना, अश्लील दृश्य व चलचित्र तथा गंदी वेबसाइट्स देखना आदि किसी भी हानिकारक चीज की लत लगी हो तो उसे छोड़ने का व्रत लें व उस व्रत पर दृढ रहें।
🔸 (११) रात को सोते समय यह प्रयोग करें : भगवन्नाम का उच्चारण करो और भगवान से कह दो कि 'हम जैसे-तैसे हैं, तेरे हैं। ॐ शांति... ॐ 'शांति... ॐ आनंद...' ऐसा करके लेट गये और श्वास अंदर जाय तो 'ॐ', बाहर आये तो '१'... श्वास अंदर जाय तो 'शांति', बाहर आये तो '२'... श्वास अंदर जाय तो 'आरोग्य', बाहर आये तो '३'... इस प्रकार श्वासोच्छ्वास की गिनती करते-करते सोयें। इससे स्वास्थ्य-लाभ तो मिलेगा ही, साथ-ही-साथ रात्रि की निद्रा कुछ सप्ताह में योगनिद्रा बनने लगेगी और आप परमात्मा में पहुँच जाओगे।
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