🎉 Вчера отмечали всемирный день вегетарианства!
В санатории мы бережно относимся к пищевым привычкам гостей и предлагаем сбалансированные вегетарианские блюда.
☀️ Летнее меню (с 15 мая по 15 октября) раскрывается всей палитрой свежих кубанских продуктов. В сезон овощей и фруктов мы делаем ставку на лёгкость и натуральность:
-овощи на пару и запечённые в духовке;
-овощные рагу и тушёные блюда с пряными травами;
-нежные гарниры — рис, гречка, перловка с овощами, чечевица;
-картофель — отварной, запечённый; -блюда из цветной капусты, кабачков, баклажанов и фасоли с ароматной зеленью.
🍂 Зимнее меню (с 15 октября по 15 мая) становится более насыщенным — то, что нужно в прохладное время года:
-овощные рагу и тушёные овощи;
-ароматные супы на овощных отварах;
-запечённый и отварной картофель, блюда из цветной капусты;
-каши и гарниры с овощами;
-запечённые фрукты — уютный и полезный финал трапезы.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
В санатории мы бережно относимся к пищевым привычкам гостей и предлагаем сбалансированные вегетарианские блюда.
☀️ Летнее меню (с 15 мая по 15 октября) раскрывается всей палитрой свежих кубанских продуктов. В сезон овощей и фруктов мы делаем ставку на лёгкость и натуральность:
-овощи на пару и запечённые в духовке;
-овощные рагу и тушёные блюда с пряными травами;
-нежные гарниры — рис, гречка, перловка с овощами, чечевица;
-картофель — отварной, запечённый; -блюда из цветной капусты, кабачков, баклажанов и фасоли с ароматной зеленью.
🍂 Зимнее меню (с 15 октября по 15 мая) становится более насыщенным — то, что нужно в прохладное время года:
-овощные рагу и тушёные овощи;
-ароматные супы на овощных отварах;
-запечённый и отварной картофель, блюда из цветной капусты;
-каши и гарниры с овощами;
-запечённые фрукты — уютный и полезный финал трапезы.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
👏4
Хотите узнать, что такое настоящее расслабление? Попробуйте сухой флоатинг в санатории «Предгорье Кавказа»!
Представьте: вы лежите, будто дрейфуя на лёгких волнах, и чувствуете ту самую невесомость — словно парите в облаках… или даже в космосе! Во время сеанса специальный гидроизолированный матрас мягко поддерживает тело, а лёгкий гидромассаж помогает мышцам полностью расслабиться. Гости часто называют флоатинг «сеансом счастья» — и мы понимаем почему. 😊
Что даёт процедура:
✅ снимает мышечные спазмы и болевые синдромы;
✅ нормализует крово- и лимфоток — так уходят отёки;
✅ помогает справиться со стрессом, тревожностью, улучшает настроение;
✅ способствует восстановлению сна и повышает жизненный тонус;
✅ даёт приятный косметический эффект: повышается тонус мышц, а за счёт расслабления лицевых мышц становятся менее заметными мимические морщины.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Представьте: вы лежите, будто дрейфуя на лёгких волнах, и чувствуете ту самую невесомость — словно парите в облаках… или даже в космосе! Во время сеанса специальный гидроизолированный матрас мягко поддерживает тело, а лёгкий гидромассаж помогает мышцам полностью расслабиться. Гости часто называют флоатинг «сеансом счастья» — и мы понимаем почему. 😊
Что даёт процедура:
✅ снимает мышечные спазмы и болевые синдромы;
✅ нормализует крово- и лимфоток — так уходят отёки;
✅ помогает справиться со стрессом, тревожностью, улучшает настроение;
✅ способствует восстановлению сна и повышает жизненный тонус;
✅ даёт приятный косметический эффект: повышается тонус мышц, а за счёт расслабления лицевых мышц становятся менее заметными мимические морщины.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤7
🎉 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У НАС — ПОДАРКИ ВАМ!
В честь дня рождения санатория «Предгорье Кавказа» мы запускаем большой праздничный розыгрыш! 🎂 И главный подарок — это то, что мы любим дарить больше всего: отдых, заботу о себе и время на восстановление.
🎁 Что разыгрываем?
🥇 1 место — путёвка «Оздоровление Премиум» на двоих на три дня с размещением в двухместном номере категории «Стандарт».
И самое приятное — победитель сможет выбрать, как воспользоваться своим подарком:
✨ приехать по выигранной путёвке отдельно;
✨ добавить выигранные дни к уже забронированному отдыху.
Срок действия главного приза — 1 год с момента подведения итогов.
🥈 2 место — большой фирменный набор: плед, рюкзак, кружка, магнит и брелок.
🥉 3 место — фирменный набор: зонт, ежедневник, кружка, магнит и ручка.
Как принять участие смотри в комментарии под этим постом 😉❤️
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
В честь дня рождения санатория «Предгорье Кавказа» мы запускаем большой праздничный розыгрыш! 🎂 И главный подарок — это то, что мы любим дарить больше всего: отдых, заботу о себе и время на восстановление.
🎁 Что разыгрываем?
🥇 1 место — путёвка «Оздоровление Премиум» на двоих на три дня с размещением в двухместном номере категории «Стандарт».
И самое приятное — победитель сможет выбрать, как воспользоваться своим подарком:
✨ приехать по выигранной путёвке отдельно;
✨ добавить выигранные дни к уже забронированному отдыху.
Срок действия главного приза — 1 год с момента подведения итогов.
🥈 2 место — большой фирменный набор: плед, рюкзак, кружка, магнит и брелок.
🥉 3 место — фирменный набор: зонт, ежедневник, кружка, магнит и ручка.
Как принять участие смотри в комментарии под этим постом 😉❤️
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤8
Наши врачи — настоящие хранители здоровья и чуткие проводники на пути к хорошему самочувствию! ❤
В нашем санатории эта миссия обретает особый смысл. Здесь лечение — это не просто назначения и процедуры, а целая история возвращения к себе. Вы помогаете людям снова почувствовать лёгкость в теле, услышать тишину внутри, поверить, что усталость — не навсегда, а силы обязательно вернутся.
Мы знаем, сколько внимания, терпения и душевного тепла вы вкладываете в каждого гостя. Кто-то приходит к вам с тревогой и неуверенностью, а уходит с тихой улыбкой и ощущением:«Со мной всё будет хорошо». И эта перемена — ваша работа. Ваше доброе слово, спокойный голос, умение просто побыть рядом порой действуют не хуже самых эффективных методик. 🌺
Вы замечаете то, что другие пропускают: лёгкую дрожь в голосе, едва уловимую усталость в глазах, невысказанную надежду. И именно эта чуткость делает лечение по-настоящему бережным ✨
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
В нашем санатории эта миссия обретает особый смысл. Здесь лечение — это не просто назначения и процедуры, а целая история возвращения к себе. Вы помогаете людям снова почувствовать лёгкость в теле, услышать тишину внутри, поверить, что усталость — не навсегда, а силы обязательно вернутся.
Мы знаем, сколько внимания, терпения и душевного тепла вы вкладываете в каждого гостя. Кто-то приходит к вам с тревогой и неуверенностью, а уходит с тихой улыбкой и ощущением:«Со мной всё будет хорошо». И эта перемена — ваша работа. Ваше доброе слово, спокойный голос, умение просто побыть рядом порой действуют не хуже самых эффективных методик. 🌺
Вы замечаете то, что другие пропускают: лёгкую дрожь в голосе, едва уловимую усталость в глазах, невысказанную надежду. И именно эта чуткость делает лечение по-настоящему бережным ✨
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤6
«Предгорье Кавказа» всегда на связи!
Мы позаботились о том, чтобы связь с нами была максимально удобной: собрали все актуальные каналы, чтобы вы оперативно получали ответы на любые вопросы. Наши специалисты не просто консультируют — они помогают грамотно спланировать отдых: подобрать лечебную программу, учесть ваши пожелания при бронировании и разъяснить все нюансы размещения.
Связаться с нами можно любым удобным способом:
🔹MAX: https://max.ru/id2305005039_1_bot
🔹Телефон отдела бронирования: +7-989-199-44-44
🔹Электронная почта отдела бронирования: bron@predgore-kavkaza.ru
А если вы хотите поделиться впечатлениями, предложить идею для улучшения сервиса или сообщить о проблеме — мы обязательно вас услышим. Для этого есть отдел контроля качества, который ждёт ваши отзывы, предложения и обращения 🤗
🔹Электронная почта отдела контроля качества: okk-sanatoriy@mail.ru
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Мы позаботились о том, чтобы связь с нами была максимально удобной: собрали все актуальные каналы, чтобы вы оперативно получали ответы на любые вопросы. Наши специалисты не просто консультируют — они помогают грамотно спланировать отдых: подобрать лечебную программу, учесть ваши пожелания при бронировании и разъяснить все нюансы размещения.
Связаться с нами можно любым удобным способом:
🔹MAX: https://max.ru/id2305005039_1_bot
🔹Телефон отдела бронирования: +7-989-199-44-44
🔹Электронная почта отдела бронирования: bron@predgore-kavkaza.ru
А если вы хотите поделиться впечатлениями, предложить идею для улучшения сервиса или сообщить о проблеме — мы обязательно вас услышим. Для этого есть отдел контроля качества, который ждёт ваши отзывы, предложения и обращения 🤗
🔹Электронная почта отдела контроля качества: okk-sanatoriy@mail.ru
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Тренируем мозг — заряжаемся энергией!
Сегодня в нашем санатории особенный день: вместе с клиническим психологом Ольгой Москаленко мы запускаем нейрогимнастику — полезную и совсем не скучную тренировку для мозга! 💪
Что это такое? Это набор специальных упражнений, которые помогают:
✅ улучшить концентрацию и память;
✅ снизить уровень стресса и тревожности;
✅ «разбудить» когнитивные способности и почувствовать ясность мыслей.
Нейрогимнастика — это не про сложные формулы и зубрёжку. Это про простые, но эффективные движения и задания, которые мягко включают в работу оба полушария мозга. Подойдёт даже тем, кто раньше ничего подобного не пробовал. 😊
👉 Включайте видео — и давайте тренировать мозг вместе!
А вы замечали, что после умственной нагрузки хочется «перезагрузить» голову? Расскажите в комментариях, что помогает вам вернуть ясность мыслей! 👇
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Сегодня в нашем санатории особенный день: вместе с клиническим психологом Ольгой Москаленко мы запускаем нейрогимнастику — полезную и совсем не скучную тренировку для мозга! 💪
Что это такое? Это набор специальных упражнений, которые помогают:
✅ улучшить концентрацию и память;
✅ снизить уровень стресса и тревожности;
✅ «разбудить» когнитивные способности и почувствовать ясность мыслей.
Нейрогимнастика — это не про сложные формулы и зубрёжку. Это про простые, но эффективные движения и задания, которые мягко включают в работу оба полушария мозга. Подойдёт даже тем, кто раньше ничего подобного не пробовал. 😊
👉 Включайте видео — и давайте тренировать мозг вместе!
А вы замечали, что после умственной нагрузки хочется «перезагрузить» голову? Расскажите в комментариях, что помогает вам вернуть ясность мыслей! 👇
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤6
ДВОЙНАЯ РАДОСТЬ И ВЫГОДА.
Создайте тёплые воспоминания вдвоём и получите скидку 🔟% на двухместные номера в санатории «Предгорье Кавказа» — пусть отдых станет вашей общей заботой о здоровье.
Вдвоём даже тишина звучит по-особенному: это уют, неспешные прогулки, разговоры без спешки и ощущение, что рядом свой человек.
Условия акции:
🔻Скидка 🔟% — на путёвки с лечением от трёх ночей.
🔻Проживание — двухместные номера категории «Стандарт» при заезде вдвоём (вид путёвки обоих гостей — с лечением).
🔻Период заезда: с 01 ноября по 31 декабря 2026 года.
🔻Период бронирования: 13-27 октября 2026 года.
🔻Скидка не суммируется с другими специальными предложениями санатория.
Бархатный сезон или спокойные зимние дни в предгорьях — любое время подойдёт, чтобы остановиться, выдохнуть и побыть вместе.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Создайте тёплые воспоминания вдвоём и получите скидку 🔟% на двухместные номера в санатории «Предгорье Кавказа» — пусть отдых станет вашей общей заботой о здоровье.
Вдвоём даже тишина звучит по-особенному: это уют, неспешные прогулки, разговоры без спешки и ощущение, что рядом свой человек.
Условия акции:
🔻Скидка 🔟% — на путёвки с лечением от трёх ночей.
🔻Проживание — двухместные номера категории «Стандарт» при заезде вдвоём (вид путёвки обоих гостей — с лечением).
🔻Период заезда: с 01 ноября по 31 декабря 2026 года.
🔻Период бронирования: 13-27 октября 2026 года.
🔻Скидка не суммируется с другими специальными предложениями санатория.
Бархатный сезон или спокойные зимние дни в предгорьях — любое время подойдёт, чтобы остановиться, выдохнуть и побыть вместе.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤5
Санаторий "Предгорье Кавказа" ⛲️
🎉 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У НАС — ПОДАРКИ ВАМ! В честь дня рождения санатория «Предгорье Кавказа» мы запускаем большой праздничный розыгрыш! 🎂 И главный подарок — это то, что мы любим дарить больше всего: отдых, заботу о себе и время на восстановление. 🎁 Что разыгрываем?…
Друзья, напоминаем, что у нас проходит розыгрыш 🤩
Именно вашей заявки нам не хватает. Участвовать легко, а главный приз 🥇 — это забота о вашем самочувствии и отдыхе. Также предусмотрены поощрительные призы 🎁
Условия розыгрыша в закреплённом посте 🫶🏼
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Именно вашей заявки нам не хватает. Участвовать легко, а главный приз 🥇 — это забота о вашем самочувствии и отдыхе. Также предусмотрены поощрительные призы 🎁
Условия розыгрыша в закреплённом посте 🫶🏼
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
MAX
Санаторий "Предгорье Кавказа" ⛲️
🔹Горячий Ключ
🔹чистый воздух
🔹лечение
🔹check up
🔹spa-центр
🔹шведский стол
🔹развлечения
🔹экскурсии
Воспользуйся ботом по ссылке:
https://max.ru/id23050…
🔹чистый воздух
🔹лечение
🔹check up
🔹spa-центр
🔹шведский стол
🔹развлечения
🔹экскурсии
Воспользуйся ботом по ссылке:
https://max.ru/id23050…
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается счастье? С румяного блинчика в "Предгорье Кавказа"❤️
Говорят, что круг — символ гармонии, целостности и бесконечности. А мы в санатории знаем ещё одно его прекрасное свойство: в круглой форме особенно хороши блинчики! 😋
Тонкие, румяные, приготовленные с любовью… А дальше — самое вкусное: нежная сливочная нотка, щедрая порция икры и тот самый момент, когда завтрак превращается в маленький праздник.
Ведь оздоровление — это не только процедуры, прогулки и забота о себе. Это ещё и удовольствие от каждого дня, красивые моменты и вкусная еда. ✨
У нас даже круги получаются со вкусом! 😉
А вы за какой вариант: блинчики со сметаной или с икрой? 👇
⠀⠀
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
Говорят, что круг — символ гармонии, целостности и бесконечности. А мы в санатории знаем ещё одно его прекрасное свойство: в круглой форме особенно хороши блинчики! 😋
Тонкие, румяные, приготовленные с любовью… А дальше — самое вкусное: нежная сливочная нотка, щедрая порция икры и тот самый момент, когда завтрак превращается в маленький праздник.
Ведь оздоровление — это не только процедуры, прогулки и забота о себе. Это ещё и удовольствие от каждого дня, красивые моменты и вкусная еда. ✨
У нас даже круги получаются со вкусом! 😉
А вы за какой вариант: блинчики со сметаной или с икрой? 👇
⠀⠀
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤9🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍂 «Золотая середина осени» — вечер музыки, танцев и ярких эмоций! 🎶
В санатории «Предгорье Кавказа» прошёл праздничный музыкальный ужин «Золотая середина осени», подаривший нашим гостям незабываемый вечер в компании талантливых артистов и любимых мелодий. А осень будто специально нарядилась для этого праздника: за окнами кружились лёгкие золотые листья, воздух был прозрачным и чуть прохладным — таким, что хочется дышать полной грудью и ловить каждое мгновение. 🍁
🎤 Своими выступлениями гостей порадовали Галина и Сергей Кустовы, Алексей Петров и шоу‑балет «Югра». Музыка, зажигательные танцы и праздничная атмосфера наполнили вечер улыбками, аплодисментами и прекрасным настроением! 💛
В «Предгорье Кавказа» мы верим, что отдых складывается не только из заботы о здоровье, но и из впечатлений, тёплых встреч и эмоций, которые остаются в памяти надолго.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
📝 Чат-бот
В санатории «Предгорье Кавказа» прошёл праздничный музыкальный ужин «Золотая середина осени», подаривший нашим гостям незабываемый вечер в компании талантливых артистов и любимых мелодий. А осень будто специально нарядилась для этого праздника: за окнами кружились лёгкие золотые листья, воздух был прозрачным и чуть прохладным — таким, что хочется дышать полной грудью и ловить каждое мгновение. 🍁
🎤 Своими выступлениями гостей порадовали Галина и Сергей Кустовы, Алексей Петров и шоу‑балет «Югра». Музыка, зажигательные танцы и праздничная атмосфера наполнили вечер улыбками, аплодисментами и прекрасным настроением! 💛
В «Предгорье Кавказа» мы верим, что отдых складывается не только из заботы о здоровье, но и из впечатлений, тёплых встреч и эмоций, которые остаются в памяти надолго.
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
📝 Чат-бот
👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎁 А что, если ваша следующая поездка в санаторий принесёт ещё и подарок?
В честь дня рождения санатория «Предгорье Кавказа» мы разыгрываем три подарка!
🏆 Главный приз — путёвка «Оздоровление Премиум» для двоих на 3 дня с размещением в двухместном номере категории «Стандарт».
А ещё победителей ждут фирменные подарки от санатория.
И самое приятное: главный приз можно использовать для отдельной поездки или добавить выигранные дни к уже запланированному отдыху.❤
Как принять участие?
1. Забронировать путёвку с заездом с 1 ноября 2026 года по 30 апреля 2027 года и внести установленную предоплату.
2. Подписаться на нашу группу в ВК.
3. Поставить ❤ этой публикации.
4. Написать в комментариях: «Участвую!»
📅 Приём заявок — до 25 октября включительно.
Планируйте отдых, участвуйте и, возможно, именно ваша поездка станет ещё приятнее!
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
В честь дня рождения санатория «Предгорье Кавказа» мы разыгрываем три подарка!
🏆 Главный приз — путёвка «Оздоровление Премиум» для двоих на 3 дня с размещением в двухместном номере категории «Стандарт».
А ещё победителей ждут фирменные подарки от санатория.
И самое приятное: главный приз можно использовать для отдельной поездки или добавить выигранные дни к уже запланированному отдыху.❤
Как принять участие?
1. Забронировать путёвку с заездом с 1 ноября 2026 года по 30 апреля 2027 года и внести установленную предоплату.
2. Подписаться на нашу группу в ВК.
3. Поставить ❤ этой публикации.
4. Написать в комментариях: «Участвую!»
📅 Приём заявок — до 25 октября включительно.
Планируйте отдых, участвуйте и, возможно, именно ваша поездка станет ещё приятнее!
🇷🇺 МАХ
🫂 Одноклассники
✅ ВК
⠀⠀
С заботой о Вас,⠀⠀
🏔 Санаторий Предгорье Кавказа⠀⠀
☎ +7-989-199-44-44
❤8