Вредны ли микроволновки?
Как и во всякие трудные времена, в нынешние мы наблюдаем экспоненциальное увеличение количества всяких поехавших либо на эзотерике, либо на теориях заговора, либо (и это моя любимая категория) на альтернативно-медицинских «знаниях», например про вред 5G или микроволновок.
Наткнувшись на очередное предупреждение о вреде адских кухонных коробок, которые стоят почти в каждой квартире, решила с вами об этом поговорить; ну мало ли, вдруг вы тоже наткнётесь на какого-то убедительно вещающего сумасшедшего.
Так вот, излучение само по себе не означает опасность, потому что видимый свет, например, - это тоже излучение; а микроволны относятся к неионизирующему (то есть они не выбивают электроны из атомов).
Внутри печки микроволны заставляют молекулы воды в еде быстро менять направление, превращая поглощённую энергию в тепло и нагревая ваш обед; радиоактивным он от этого не становится, потому что излучение в нём не накапливается.
Корпус и закрытая дверца полностью ограничивают выход микроволн наружу, а если вы дверцу откроете, то излучение автоматически отключится. Но это, конечно, относится только к исправной технике, потому что печку с повреждённой дверцей или сломанной защёлкой использовать нельзя.
Теперь обсудим байку про якобы уничтожение витаминов в пище. Часть витаминов действительно разрушается при нагревании, но не только в микроволновке, а на плите, в духовке, при варке и вообще при любом нагреве любым способом.
Но вот как раз-таки короткий разогрев с небольшим количеством воды помогает лучше витамины сохранить; поэтому микроволновка в некотором смысле даже полезнее других вариантов.
Так что если у вас есть выбор, что использовать, то используйте микроволновку; а всех, у кого фляга достаточно отлетела, чтобы называть её опасной для здоровья, можете смело посылать к такой-то бабушке от моего имени :)
Как и во всякие трудные времена, в нынешние мы наблюдаем экспоненциальное увеличение количества всяких поехавших либо на эзотерике, либо на теориях заговора, либо (и это моя любимая категория) на альтернативно-медицинских «знаниях», например про вред 5G или микроволновок.
Наткнувшись на очередное предупреждение о вреде адских кухонных коробок, которые стоят почти в каждой квартире, решила с вами об этом поговорить; ну мало ли, вдруг вы тоже наткнётесь на какого-то убедительно вещающего сумасшедшего.
Так вот, излучение само по себе не означает опасность, потому что видимый свет, например, - это тоже излучение; а микроволны относятся к неионизирующему (то есть они не выбивают электроны из атомов).
Внутри печки микроволны заставляют молекулы воды в еде быстро менять направление, превращая поглощённую энергию в тепло и нагревая ваш обед; радиоактивным он от этого не становится, потому что излучение в нём не накапливается.
Корпус и закрытая дверца полностью ограничивают выход микроволн наружу, а если вы дверцу откроете, то излучение автоматически отключится. Но это, конечно, относится только к исправной технике, потому что печку с повреждённой дверцей или сломанной защёлкой использовать нельзя.
Теперь обсудим байку про якобы уничтожение витаминов в пище. Часть витаминов действительно разрушается при нагревании, но не только в микроволновке, а на плите, в духовке, при варке и вообще при любом нагреве любым способом.
Но вот как раз-таки короткий разогрев с небольшим количеством воды помогает лучше витамины сохранить; поэтому микроволновка в некотором смысле даже полезнее других вариантов.
Так что если у вас есть выбор, что использовать, то используйте микроволновку; а всех, у кого фляга достаточно отлетела, чтобы называть её опасной для здоровья, можете смело посылать к такой-то бабушке от моего имени :)
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :)
Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :)
Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
8
Главный убийца женского либидо
Сегодня открою вам страшную тайну, которая до сих пор почему-то неизвестна очень многим мужчинам (ну либо технически они её знают, но не до конца осознают, насколько это важная штука).
Так вот, самое главное, что уничтожает на корню либидо даже самой социосексуальной, так скажем, девчонки, - это грёбаный кортизол.
Но ведь у многих людей, возразит читатель, стресс наоборот провоцирует скачок либидо.
Всё правильно - вот только за этот приятный процесс отвечает адреналин, который очень часто с кортизолом путают.
Разницу могу объяснить на примере: представьте, что прямо перед вами резко тормозит машина; вы вздрагиваете, сердце начинает колотиться, а руки - трястись. Вот в этой быстрой реакции участвует как раз адреналин - гормон, побуждающий к действию. И под ним, таки да, многие испытывают всплеск желания; от него же, например, секс после бурной ссоры обретает особую страсть.
А кортизол действует гораздо медленнее, зато и эффекты его держатся дольше - например, в крови становится больше сахара, из которого клетки получают энергию. Именно из-за кортизола вы можете неделями или даже месяцами переживать из-за инцидента с машиной - и вот это уже будет называться хронический стресс.
Причём он влияет не только на качество и желание секса, но и на мастурбацию тоже: у тех девушек, которые находятся в состоянии перманентной нервотрёпки, самоудовлетворение занимает больше времени, а результат расслабляет заметно хуже.
Так что же делать, спросит меня тот же самый заинтересованный, но недоумевающий читатель?
А всё очень просто.
Если вы хотите, чтобы женщина вилась вокруг вас аки мартовская кошка, вы должны помочь ей этот хронический стресс ликвидировать. Всё. Ровно нУль других вариантов: если она уматывается в быту, возьмите на себя часть домашних обязанностей; если нервничает из-за работы, сделайте так, чтобы она не парилась о деньгах. К психотерапевту отправьте, в конце концов, пусть учится работать со стрессом (самое эффективное тут, как и почти везде, это когнитивно-поведенческая терапия, она же КПТ).
Ну и к слову, важное уточнение - вам не обязательно полностью исключать хронический стресс, чтобы почувствовать всплеск желания. Иногда для этого достаточно расслабиться (ну или расслабить партнершу) в моменте. Приготовьте или закажите вкусный ужин, наберите горячую ванну с аромамаслами, сделайте лёгкий массаж с особым вниманием на плечи и стопы, включите приятную расслабляющую музыку. Иногда даже таких мелочей бывает достаточно, чтобы человек отвлёкся от своих проблем и почувствовал легкость - хотя бы на один вечер.
Повторюсь, вы совершенно не обязаны в этом участвовать, но это единственный выход :для тех, кто хочет девушку с высокой сексуальной активностью. Исключения составляют только те счастливцы, которые в своих отношениях ещё не вышли из конфетно-букетной влюбленности.
Сегодня открою вам страшную тайну, которая до сих пор почему-то неизвестна очень многим мужчинам (ну либо технически они её знают, но не до конца осознают, насколько это важная штука).
Так вот, самое главное, что уничтожает на корню либидо даже самой социосексуальной, так скажем, девчонки, - это грёбаный кортизол.
Но ведь у многих людей, возразит читатель, стресс наоборот провоцирует скачок либидо.
Всё правильно - вот только за этот приятный процесс отвечает адреналин, который очень часто с кортизолом путают.
Разницу могу объяснить на примере: представьте, что прямо перед вами резко тормозит машина; вы вздрагиваете, сердце начинает колотиться, а руки - трястись. Вот в этой быстрой реакции участвует как раз адреналин - гормон, побуждающий к действию. И под ним, таки да, многие испытывают всплеск желания; от него же, например, секс после бурной ссоры обретает особую страсть.
А кортизол действует гораздо медленнее, зато и эффекты его держатся дольше - например, в крови становится больше сахара, из которого клетки получают энергию. Именно из-за кортизола вы можете неделями или даже месяцами переживать из-за инцидента с машиной - и вот это уже будет называться хронический стресс.
Я даже не буду говорить о том, сколько исследований на эту тему было проведено; но если вам интересно - вот одно, второе, третье.
Причём он влияет не только на качество и желание секса, но и на мастурбацию тоже: у тех девушек, которые находятся в состоянии перманентной нервотрёпки, самоудовлетворение занимает больше времени, а результат расслабляет заметно хуже.
Так что же делать, спросит меня тот же самый заинтересованный, но недоумевающий читатель?
А всё очень просто.
Если вы хотите, чтобы женщина вилась вокруг вас аки мартовская кошка, вы должны помочь ей этот хронический стресс ликвидировать. Всё. Ровно нУль других вариантов: если она уматывается в быту, возьмите на себя часть домашних обязанностей; если нервничает из-за работы, сделайте так, чтобы она не парилась о деньгах. К психотерапевту отправьте, в конце концов, пусть учится работать со стрессом (самое эффективное тут, как и почти везде, это когнитивно-поведенческая терапия, она же КПТ).
Ну и к слову, важное уточнение - вам не обязательно полностью исключать хронический стресс, чтобы почувствовать всплеск желания. Иногда для этого достаточно расслабиться (ну или расслабить партнершу) в моменте. Приготовьте или закажите вкусный ужин, наберите горячую ванну с аромамаслами, сделайте лёгкий массаж с особым вниманием на плечи и стопы, включите приятную расслабляющую музыку. Иногда даже таких мелочей бывает достаточно, чтобы человек отвлёкся от своих проблем и почувствовал легкость - хотя бы на один вечер.
Повторюсь, вы совершенно не обязаны в этом участвовать, но это единственный выход :для тех, кто хочет девушку с высокой сексуальной активностью. Исключения составляют только те счастливцы, которые в своих отношениях ещё не вышли из конфетно-букетной влюбленности.
4
Как я использую нейросети
Хотелось бы мне сейчас сказать вам, что все тексты в этом канале давно пишет искусственный интеллект, но, увы - до таких высот, чтобы копировать нестандартный авторский стиль, ни одна нейросетка пока не добралась (а жаль).
Но тем не менее они уже экономят гигантское количество времени тем, кто умеет ими пользоваться. Например, когда мне нужно спарсить большой объём исследований или других данных, ИИшка абсолютно незаменима; то же самое касается любого рода поиска: от билда на чернокнижника в четвёртом Диабло - не спрашивайте - до самых вкусных ресторанов в районе Таганки. А ещё они замечательно лепят сопроводительные картинки, таблицы, презентации, сайты; проверяют тексты на ошибки, подбивают бюджет и так далее.
Оттого мне обидно, что большинство до сих пор не освоили это искусство на достаточном уровне, чтобы не по часу ругаться с экраном вокруг простой задачи, а реально экономить своё время - ценнейший, как известно, ресурс.
И это довольно странно: я вот глянула данные hh за второй квартал 2025 года, а там зарплаты специалистов, которые умеют работать с ИИ, были на 34% выше, чем даже у людей с сопоставимой квалификацией. Казалось бы, что сложного? Ведь нужно всего несколько месяцев, чтобы освоить основные модели и научиться грамотно с ними работать.
У моих друзей из Академии Эдюсон, про которых я вам уже много раз рассказывала, есть курс Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса, где всему этому учат с нуля. Программу обновили в сентябре 2026 года; в полной версии разбирают 15 самых востребованных ИИ-инструментов, а ещё дают доступ к навигатору с 200 сервисами под разные задачи.
Мне в программе нравится количество практики: 22 задания, на которых можно отработать запросы и применение нейросетей в работе. Причём часть обучения проходит в симуляторах прямо на платформе (покупать отдельную подписку на каждый сервис для этих упражнений не придётся).
Дополнительно дают больше 60 шаблонов запросов для создания визуала и больше 20 готовых ИИ-помощников для рутинных задач. Есть скидки до 65% на нейросервисы от партнёров; раз в две недели присылают дайджест с новыми инструментами и примерами их использования. То есть всё это уже собрано в одном месте. Ну кайф же?
Куратор остаётся на связи 365 дней, а доступ к самому курсу и его обновлениям сохраняется навсегда. Можно возвращаться к материалам и разбираться с новыми возможностями по мере того, как они появляются; для нейросетей с их скоростью обновлений это особенно полезная штука.
После финального проекта предусмотрены диплом академии и удостоверение о повышении квалификации. У академии есть образовательная лицензия; если у вас есть право на налоговый вычет, часть расходов на обучение можно вернуть (так-то неплохая получится экономия).
А теперь к приятному: по промокоду
Предлагаю не ждать, а как минимум глянуть программу!
Хотелось бы мне сейчас сказать вам, что все тексты в этом канале давно пишет искусственный интеллект, но, увы - до таких высот, чтобы копировать нестандартный авторский стиль, ни одна нейросетка пока не добралась (а жаль).
Но тем не менее они уже экономят гигантское количество времени тем, кто умеет ими пользоваться. Например, когда мне нужно спарсить большой объём исследований или других данных, ИИшка абсолютно незаменима; то же самое касается любого рода поиска: от билда на чернокнижника в четвёртом Диабло - не спрашивайте - до самых вкусных ресторанов в районе Таганки. А ещё они замечательно лепят сопроводительные картинки, таблицы, презентации, сайты; проверяют тексты на ошибки, подбивают бюджет и так далее.
Оттого мне обидно, что большинство до сих пор не освоили это искусство на достаточном уровне, чтобы не по часу ругаться с экраном вокруг простой задачи, а реально экономить своё время - ценнейший, как известно, ресурс.
И это довольно странно: я вот глянула данные hh за второй квартал 2025 года, а там зарплаты специалистов, которые умеют работать с ИИ, были на 34% выше, чем даже у людей с сопоставимой квалификацией. Казалось бы, что сложного? Ведь нужно всего несколько месяцев, чтобы освоить основные модели и научиться грамотно с ними работать.
У моих друзей из Академии Эдюсон, про которых я вам уже много раз рассказывала, есть курс Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса, где всему этому учат с нуля. Программу обновили в сентябре 2026 года; в полной версии разбирают 15 самых востребованных ИИ-инструментов, а ещё дают доступ к навигатору с 200 сервисами под разные задачи.
Мне в программе нравится количество практики: 22 задания, на которых можно отработать запросы и применение нейросетей в работе. Причём часть обучения проходит в симуляторах прямо на платформе (покупать отдельную подписку на каждый сервис для этих упражнений не придётся).
Дополнительно дают больше 60 шаблонов запросов для создания визуала и больше 20 готовых ИИ-помощников для рутинных задач. Есть скидки до 65% на нейросервисы от партнёров; раз в две недели присылают дайджест с новыми инструментами и примерами их использования. То есть всё это уже собрано в одном месте. Ну кайф же?
Куратор остаётся на связи 365 дней, а доступ к самому курсу и его обновлениям сохраняется навсегда. Можно возвращаться к материалам и разбираться с новыми возможностями по мере того, как они появляются; для нейросетей с их скоростью обновлений это особенно полезная штука.
После финального проекта предусмотрены диплом академии и удостоверение о повышении квалификации. У академии есть образовательная лицензия; если у вас есть право на налоговый вычет, часть расходов на обучение можно вернуть (так-то неплохая получится экономия).
А теперь к приятному: по промокоду
САПИЕНС вы получите скидку 65% и второй курс в подарок. Самостоятельно посмотрите программу и решите, какие задачи из вашей работы уже хочется кому-нибудь делегировать :)Предлагаю не ждать, а как минимум глянуть программу!
1
Форсили тут давеча новость про то, что секс помогает от заложенности носа; решила душнильства ради перепроверить оригинальную статью, и оказалось, что таки правда, помогает, но с некоторыми нюансами.
В озвученном эксперименте участвовали восемнадцать пар (то есть 36 человек). Сначала они занимались сексом, причём, что важно, обязательно с оргазмом у каждого партнёра; а на следующий день они же проверяли действие сосудосуживающего спрея. Экспериментаторы при этом оценивали заложенность носа как по их ощущениям, так и с помощью специального прибора, который измеряет прохождение воздуха.
Так вот: в первый час после секса облегчение было сопоставимо с сосудосуживающими каплями; а примерно через три часа показатели вернулись к исходным, а препарат продолжал работать. При этом приборные измерения через час уже показывали преимущество спрея - так что по факту да, секс помогает, хоть и не надолго.
Авторы предполагают, что дело в реакции нервной системы на возбуждение и физическую нагрузку, благодаря которой сосуды в слизистой носа сужаются.
Но, справедливости ради, 36 человек - это прям ооочень маленькая выборка; а людей с воспалением слизистой или пазух в исследование вообще не брали.
Я пока лично не проверяла, но предполагаю, что мастурбация может дать похожий эффект; если вы его вдруг наблюдали, добро пожаловать в комментарии - давайте обсудим этот поистине важный медицинский вопрос :)))
В озвученном эксперименте участвовали восемнадцать пар (то есть 36 человек). Сначала они занимались сексом, причём, что важно, обязательно с оргазмом у каждого партнёра; а на следующий день они же проверяли действие сосудосуживающего спрея. Экспериментаторы при этом оценивали заложенность носа как по их ощущениям, так и с помощью специального прибора, который измеряет прохождение воздуха.
Так вот: в первый час после секса облегчение было сопоставимо с сосудосуживающими каплями; а примерно через три часа показатели вернулись к исходным, а препарат продолжал работать. При этом приборные измерения через час уже показывали преимущество спрея - так что по факту да, секс помогает, хоть и не надолго.
Авторы предполагают, что дело в реакции нервной системы на возбуждение и физическую нагрузку, благодаря которой сосуды в слизистой носа сужаются.
Но, справедливости ради, 36 человек - это прям ооочень маленькая выборка; а людей с воспалением слизистой или пазух в исследование вообще не брали.
Я пока лично не проверяла, но предполагаю, что мастурбация может дать похожий эффект; если вы его вдруг наблюдали, добро пожаловать в комментарии - давайте обсудим этот поистине важный медицинский вопрос :)))
1