В это воскресенье, 4 октября, мы снова рисовали не просто линии — мы рисовали свою внутреннюю опору 🤍

На мастер-классе «Опора на себя» с методом нейрографики каждая участница работала со своим состоянием: отпускала напряжение, искала внутренний ресурс и через рисунок создавала ощущение устойчивости и поддержки внутри себя.

Получилось очень тепло, глубоко и невероятно красиво ✨ Посмотрите, сколько разных историй — и ни одного одинакового рисунка.

А теперь готовьтесь 😉 совсем скоро будем вместе выбирать тему следующего мастер-класса. Какой запрос вы бы хотели прорисовать следующим? Пишите свои предложения.

🔥 ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 МЕСТА!

Уже в эту субботу — мастер-класс
«Инвестирование в Узбекистане» 🇺🇿📈

Если вы давно хотели разобраться, куда и как инвестировать — это ваш шанс.

⚡️ Всего 2 свободных места. Поторопитесь — успейте забронировать своё!

@psy_school_uz

Как вы чувствуете себя перед камерой? 📸

Зажимаетесь? Не знаете, куда деть руки? Кажется, что на фото вы «не такая», как в жизни?

На самом деле фотогеничность — это не врождённый талант. Это навык, которому можно научиться ✨

На мастер-классе по фотопозированию мы будем разбирать, как чувствовать себя уверенно перед камерой, находить свои удачные ракурсы и позы и выглядеть естественно — без напряжения и бесконечного «встаньте вот так».

И главное — будет много практики.
Потому что недостаточно просто знать теорию — важно попробовать, увидеть себя со стороны и почувствовать: «У меня получается» 🤍

📅 18 октября, воскресенье
⏰ 11:00–13:00
📍 Мастер-класс по фотопозированию
👩‍🏫 Регина Сатвалдиева — фотограф, эксперт по фотопозированию
Стоимость 200.000 сум

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Приходите не просто за красивыми фотографиями, а за уверенностью в себе перед камерой.

Почему в отношениях мы так часто играем роли?

Мы знакомимся, влюбляемся, строим близость, но порой вместо себя настоящих показываем привычные маски, за которыми скрываем страхи и уязвимость.

На мастер-классе с тренером Мариной разберёмся:

✨Почему мы боимся показать себя настоящими.
✨Как страх отвержения, одиночества, предательства и осуждения влияет на наше поведение.
✨Как формируются привычные способы защиты от эмоциональной боли.

И самое главное — как понять, где наша истинная личность, а где привычная защита?

Приглашаем вас исследовать себя, свои чувства и отношения, чтобы лучше понять, что на самом деле скрывается за вашей маской.

📆24 октября в 11:00
Стоимость 200.000 сум

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Искусство ведения переговоров.

Почему с одними людьми легко договориться, а с другими любой разговор превращается в спор?

Переговоры — это не умение «продавить» свою позицию. Это способность слышать собеседника, управлять диалогом, аргументировать и находить решение, которое приводит к нужному результату.

На мастер-классе разберём, как:
•уверенно вести сложные разговоры;
•доносить свою позицию без давления и конфликта;
•находить сильные аргументы;
•понимать интересы другой стороны;
•договариваться в работе, бизнесе и обычной жизни.

Это будет практический мастер-класс — меньше теории, больше инструментов, которые можно применять сразу.

📅 22 октября
⏰ 18:30
🎤 Гайрат Сатвалдиев
Стоимость 200.000 сум

Количество мест ограничено!

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

💸 Мастер-класс по методу нейрографики «Рост доходов»

А если посмотреть на свои финансовые цели по-новому?
На мастер-классе мы создадим пространство для исследования своих желаний, отношения к деньгам и возможностей для роста. Через рисунок попробуем увидеть, что может сдерживать движение вперёд, и наметить направление к новым финансовым показателям.

✨ Чего я хочу достичь?
✨ Какие возможности я пока не замечаю?
✨ Какие шаги помогут мне приблизиться к желаемому уровню дохода?

Будем не просто рисовать, а исследовать свой запрос и прокладывать собственный путь к финансовым целям.

📆18 октября
⏰ 14:00-18:00
🎤 Рушана Сгурская-Сагитова
Стоимость 200.000 сум

Количество мест ограничено!
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Приходи за временем для себя 🤍

До пятницы хватает сил — или только терпения?

Вы просыпаетесь уже уставшими, работаете на автомате, а на любимые дела и близких всё чаще не остаётся энергии?

Это не обязательно лень или отсутствие мотивации. Возможно, вы слишком долго отдаёте больше, чем успеваете восстанавливать.

И дело не только в вас. Энергия человека зависит и от того, в какой атмосфере он работает, как выстроено взаимодействие в команде и что помогает ему сохранять вовлечённость.

🤍 23 октября приглашаю вас на мастер-класс «Энергия команды».

За 90 минут вы:
✨ Разберётесь, что забирает вашу энергию и что помогает её возвращать.
✨ Узнаете 4 способа восстановления.
✨ Поймёте, как поддерживать вовлечённость в работе.
✨ Составите личный план действий на ближайшие 4 недели.

Это не просто разговор о выгорании. Это практическая встреча, после которой вы уйдёте с конкретными инструментами, которые сможете применять в жизни и работе.

Для кого? Для HR-специалистов, руководителей и всех, кто хочет работать с большей энергией, сохранять интерес к своему делу и создавать здоровую атмосферу в команде.

📅 23 октября
⏰ 19:00–20:30
🎤Динара Тимашева
Стоимость 200.000 сум

Количество мест ограничено!
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Буду рада встрече с вами 🤍

🌿 Иногда, чтобы восстановить силы, достаточно немного времени для себя.

В эту пятницу у нас прошёл арт-тренинг на ресурсное состояние. И знаете, было очень интересно наблюдать, как менялось состояние участниц в процессе работы.

Многие пришли уставшими, кто-то без настроения, кто-то с накопившимся напряжением. А уходили уже с улыбками, ощущением лёгкости и внутреннего спокойствия. ❤️

А что же такое арт-терапия?

Это способ лучше понять себя, свои чувства и переживания через творчество. Здесь не нужно уметь красиво рисовать. Важен не результат на бумаге, а то, что человек замечает и открывает в себе в процессе.

Именно этим мы и занимались: исследовали своё состояние, искали внутренние ресурсы и способы поддержать себя.

Для меня особенно ценно видеть, как через такие простые, но глубокие практики люди начинают лучше слышать и понимать себя.

Спасибо каждой участнице за доверие, открытость и эту тёплую атмосферу! 🤍

Предзапись на следующий МК открыта🥰

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Деньги любят счёт, а вы нет? 💸

Хотите научиться грамотно управлять деньгами, планировать расходы и разбираться в инвестициях?

Приглашаем вас на мастер-класс и занять своё место на курсе «Финансовая грамотность»

Выбирайте удобный формат обучения и делайте первый шаг к финансовой уверенности:
💻 Онлайн-курс:
• 6 уроков с обратной связью от тренера в закрытой Telegram-группе.
• Специальная цена для участников мастер-класса — 900.000 сум вместо 1.200.000 сум.

📍 Офлайн-курс:
• 6 занятий в нашей школе.
• Понедельник и среда, 18:30–20:00.
• Стоимость для участников мастер-класса 2.200.000 сум вместо 2.500.000 сум.
• По окончании выдается сертификат.

✨ Мастер-класс— отличная возможность узнать больше о финансовой грамотности, инвестициях и разумном управлении деньгами.
📆25 октября
⏰14:00-16:00
🎤Анна Ким
Стоимость 200.000сум

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

🤍 Начните путь к финансовой уверенности уже сейчас!

Наши дорогие, любимые психологи🥰

Напоминаем, что уже совсем скоро старт курса «Основы психологического консультирования» и по вашим просьбам мы подготовили:

ОТКРЫТЫЙ УРОК, который пройдёт уже завтра 16 октября в 18:30.
•На открытом уроке вы познакомитесь с тренером, узнаете больше о программе курса и даже попробуете одно полезное упражнение!

Открытый урок - БЕСПЛАТНО.
Длительность - 1 час.
Запись:
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30

Ждём всех!

🚨 ВНИМАНИЕ! МЫ ПОВТОРЯЕМ! 🎨✨

Не успели попасть на прошлый арт-тренинг? Тогда у нас для вас отличная новость! 😍

25 октября Елизавета Иващенко снова проводит арт-тренинг «Ресурсное состояние» 🌿

Это возможность немного замедлиться, отвлечься от повседневной суеты и посвятить время самому важному человеку — СЕБЕ! ❤️

Через творчество, образы и психологические практики мы будем исследовать своё внутреннее состояние, находить точки опоры и открывать новые способы заботы о себе.

И самое главное — вам совершенно не нужно уметь рисовать! 🎨

✨ Количество мест ограничено!

📅 25 октября
⏰11:00-13:00
🎤Елизавета Иващенко
Стоимость 200.000сум

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Подарите себе время, которое будет только вашим. 🤍

Напоминаем, что уже меньше двух недель осталось до самого яркого праздника нашей школы и мы хотим провести наш день вместе с вами🥰

За входными билетиками пишите @Rixsiboeva_Sabina

Рады видеть всех✨

Урааа😍 уже скоро у нас в центре возобновляется курс "МАК - работа с подсознанием"🎉

Курс подойдёт вам, если вы:

✨ давно хотели обратиться к психологу, чтобы разобраться в себе
✨ чувствуете, что психологические проблемы накопились и самостоятельно вы уже не справляетесь
✨ хотите погрузиться в такие темы, как: отношения с родителями, отношения с партнёрами, эмоции, чувства, травмы и страхи, внутренняя опора и самоценность, установки и ограничивающие убеждения, цели и истинные желания🤍

✨✨✨
Так же курс будет интересен и полезен вам, если вы Психолог/Коуч и хотите овладеть навыками работы с самым эффективным психологическим инструментом для диагностики, анализа и терапии🔥
Все материалы, методички, лучшие колоды МАК в электронном варианте остаются после курса с вами🫶

➡️Длительность курса 10 занятий
➡️По субботам с 15:00 до 18:00
➡️Мини-группа из 5-6 человек, индивидуальная работа с каждым и ресурсные групповые техники ✨

Стоимость всего курса 3 млн.сум

Ведущая курса Азизова Ксения - магистр психологии (МГУ), практикующий консультирующий психолог 🎓

📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Осталось 3 дня, запись ещё активна!

Искусство ведения переговоров.
Почему с одними людьми легко договориться, а с другими любой разговор превращается в спор?

На мастер-классе разберём, как:
•уверенно вести сложные разговоры;
•доносить свою позицию без давления и конфликта;
•находить сильные аргументы;
•понимать интересы другой стороны;
•договариваться в работе, бизнесе и обычной жизни.

📅 22 октября
⏰ 18:30
🎤 Гайрат Сатвалдиев
Стоимость 200.000 сум

Количество мест ограничено!
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

ЗАПИСАТЬСЯ:
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

✨ А что, если ты можешь больше, чем сама о себе думаешь?

Мы часто привыкаем видеть себя определённым образом: знаем свои сильные стороны, замечаем слабости, действуем по привычным сценариям. Но что, если за пределами привычного образа себя скрывается гораздо больше возможностей? 🤍

Приглашаю тебя в «Творческую лабораторию себя» — пространство, где через творчество, рисунок и психологические практики мы будем исследовать себя, открывать новые грани своей личности и знакомиться с собственным потенциалом.

🎨 На первой встрече мы будем:
— исследовать свои сильные стороны и скрытые возможности;
— пробовать нейрорисование;
— смотреть на себя под новым углом;
— искать то, что поможет раскрыть свой потенциал.

И самое приятное — совершенно не обязательно уметь рисовать! Здесь важны не художественные навыки, а твоё любопытство к себе и готовность к исследованию.

✨ «Творческая лаборатория себя: Раскрытие потенциала»
📅 1 ноября
⏰14:00
🎤Рушана Сгурская-Сагитова
Стоимость 200.000сум

ЗАПИСАТЬСЯ:
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

Приходи знакомиться с собой заново. Возможно, ты откроешь в себе то, чего раньше просто не замечала.

ЗНАКОМСТВО С НАРРАТИВНЫМ ПОДХОДОМ

От проблемной истории — к предпочитаемой: как создавать новые смыслы вместе с клиентом

Спикер — Анна, практикующий психолог, нарративный практик.

Анна работает с темами самоопределения, тревоги, личностных кризисов и поиска внутренних опор, помогая людям по-новому взглянуть на свой опыт и увидеть возможности для изменений.

На встрече поговорим о:
•Философии нарративного подхода. Как отделить человека от проблемы и увидеть за трудностями его ценности, способности и ресурсы.
•Нарративных инструментах. Как использовать карты и вопросы, чтобы исследовать истории клиента и находить новые направления в работе.
•Интеграции в практику. Как органично сочетать нарративный подход с другими методами психологического консультирования.
•Практических примерах. Разберём ситуации из практики, обсудим вопросы и возможные способы работы с клиентскими историями.

Это возможность познакомиться с нарративным подходом, расширить профессиональный инструментарий и открыть новые перспективы в работе с клиентами.

📆26 октября
⏰16:00
Бесплатный семинар для психологов.

ЗАПИСАТЬСЯ:
📲 Telegram: @psy_school_uz
📞 +998 99 867 33 30
📍Мирзо-Улугбекский район, 2 переулок, Асака 31

🥂 Специальное предложение для тех, кто хочет разделить этот вечер с близким человеком:

✨ При покупке 1 билета — 800 000 сум
✨ При покупке 2 билетов — ВСЕГО
1 400 000 сум!

📍 Ресторан Kasa
📅 30 октября
🕖 Начало в 19:00
📲@Rixsiboeva_Sabina

Вас ждут праздничная атмосфера, музыка, танцы, вкусный ужин, подарки и грандиозный розыгрыш! 🎁

Приглашайте подругу, сестру или близкого человека и разделите этот особенный вечер вместе с нами! ❤️

Нам 10 лет — и мы будем счастливы отпраздновать этот юбилей вместе с Вами! 🤎