دفاع شخصی-استاد سعید خرّم دلشاد
281 subscribers
29 photos
87 videos
1 file
11 links
دفاع شخصی-استاد سعید خرّم دلشاد

دکترای تربیت بدنی گرایش مدیریت ورزش

👉Instagram: sdskd_ir👈

ادامه فعالیت های کانال ”sdskd_ir“ در کانال ”sdskdir“

شماره های تماس جهت مشاوره رایگان با استاد:
Tehran,Iran 33352797 - 09201464379

Website: www.sdskd.ir
Download Telegram
از این بهتر نمیشه صداوسیما رو توصیف کرد!
با ما همراه باشید👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
همراه با آقای دوربینی(حسین نمازی)
حسینیه آهن فروشان بازار تهران ۹۶/۱۰/۲۰
با ما همراه باشید 👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskir
با سلام،
جهت دریافت دی وی دی آموزشی استاد سعید خرّم دلشاد عدد ۱ را به سامانه پیامکی ۰۲۱۳۳۳۵۲۷۹۷ ارسال نمایید یا با همین شماره تماس بگیرید.
@sdskdir
کلافه نشید؛
وقتی پدر و مادرتون ازتون میخوان که کار با موبایل و ابزارهای جدید رو بهشون توضیح بدید!

اونا هم یه روزی به شما یاد دادن چجوری از قاشق استفاده کنید
با ما همراه باشید 👇👇👇
@sdskdir
با سلام خدمت هموطنان عزیز و اعضای محترم ،سال نو بر شما و خانواده بزرگوارتان مبارک،انشاءالله زیر سایه امام زمان(عج) سالی سرشار از سلامتی،آرامش و برکت داشته باشید.یاعلی
با ما همراه باشید👇👇👇
@sdskdir
با سلام،سالروز ولادت امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) بر همه شیفتگان مبارک باد،یاعلی

با ما همراه باشید 👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
چربی سوزی با آبلیمو و جوانه گندم

اگر ورزش نمیکنید جوانه گــــندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید

تا چربیهــای شــــکم از بین رفته و بدنتان از سمـــوم پاکسازی شود
@sdskdir
فواید ماساژ سر
⚫️سم زدایی بدن
⚫️کاهش علائم کم خوابی،بی خوابی
⚫️بهبود قدرت حافظه
⚫️کاهش فشار خون و ضربان قلب
⚫️کاهش استرس و نوسانات هورمونی و جریان خون را بیشتر میکند
⚫️کمک به رشد مو
@sdskdir
خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا اگر با گردو مصرف شود.

دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است
@sdskdir
⚫️برای داشتن شکمی تخت بعداز هر وعده غذا 1/2 ق.چ سماق باآب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود

⚫️در مصرف سماق زیاده روی نکنید زیرا باعث مسمومیت میشود
@sdskdir
⭐️ بهترین موقعیت و فرصت ویژه برای سرمایه گذاری و مشارکت مطمئن ⭐️

◀️ حداقل سرمایه 50 میلیون الی 25 میلیارد تومان از شما
◀️ پروژه ورزشی بسیار سودآور و قطعی و مطمئن از ما
⚠️ ضمنا مدیریت فاز اول پروژه با 300 میلیون،فاز دوم با 2/5 میلیارد و فاز سوم با 25 میلیارد تومان بصورت مونوپل و اختصاصی واگذار میشود

✅ ارزش فاز اول پروژه 630 میلیون تومان
✅ فاز دوم 6/5 میلیارد تومان
✅ فاز سوم 66 میلیارد تومان میباشد که قابل تمدید و ارتقاء نیز میباشد
❇️ لازم بذکر است که مجوزهای لازم دریافت ، فاز اول تولید و تبلیغات محصول انجام شده و فقط در مرحله توزیع و پخش میباشد
👈 بازگشت اصل سرمایه و سود بصورت ماهیانه،شش ماهه،یکساله

☑️ لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید : (استاد سعید خرّم دلشاد)
📞 33352797
📞 09201464379

🌐 www.sdskd.ir
👍4🤩1
مادر یگانه موجود هستی که حقیقت عشق پاک را می‌شناسد، از تبار فاطمه (س) است و گویی وجودش را با مهر فاطمه سرشته‌اند.
ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر را به بانوان گرامی و مادران عزیز تبریک عرض مینمایم.
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
👍1
۱۳۹۷/۱۲/۱۶
حضور استاد سعید خرّم دلشاد
بعنوان ارزیاب در دومین دوره
آزمون استخدام بخش خصوصی کشور
دانشگاه تهران

با ما همراه باشید👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
❤5
‍ پنجشنبه است و ياد درگذشتگان 😔

🖤 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🖤

🙏 التماس دعا 🙏

✨جهت شادی روح تمام مسافران آسمانی

فاتحه ای قرائت کنیم🙏

"روحشون قرین رحمت الهی باد 🙏

با ما همراه باشید 👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
👍5❤1
میلاد امیرالمومنین حضرت علی(ع) بر همه رهروانش مبارک باد
با ما همراه باشید👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اجرای کوتاه از آهنگ بهت قول میدم،محسن یگانه و شایان مجیدی در ساز فروشی هامبورگ،
تقدیم به شما با عشق
با ما همراه باشید👇👇👇
#دفاع_شخصی
#استاد_سعید_خرم_دلشاد
@sdskdir
❤5🔥1