💌 Каждый понедельник вы получаете письмо от одной из нас. Сегодня пишет Даша Уланова, дизайнер Seasons, — про поиски осенней тишины и обращение к себе.

Последние несколько месяцев я учусь позабытому искусству тишины. Тишины внешней — до внутренней я вряд ли когда доберусь, да и не уверена, что она вообще возможна — и нужна. Снаружи же всё не то что кричит, но точно никогда не замолкает: слова и картинки сыпятся из телефонов, куар-кодов, рекламных баннеров, экранов в метро или автобусе. Куда не поверну голову — везде найдется способ заполнить любой квадратный миллиметр (или в чем там измеряются мысли) случайной тишины в голове её противоположностью: чьими-то новостями, словами, достижениями, бедами, удачами. В каждый момент времени я могу узнать что-то новое из любого утюга (уверена, что и это скоро перестанет быть просто фразеологизмом) — и тут же забыть про это, потому что подоспеет что-то новенькое.

Я устаю от такого количества информации и сбегаю — буквально, уезжая в лес на выходные, или полубуквально — притворяясь, что интернета не существует, выключая ноутбук, запирая телефон в другой комнате, оставляя рядом с собой книги, вязание, пустые страницы блокнота, молчаливые вещи, из которых на меня не выпрыгнет история спасения котенка, от которой я расплачусь, новость о распродаже или невообразимый факт про древний Египет. Тогда ко мне приходит тишина — как на свидание. Она наполняет пространство вокруг, принося то же чувство освобождения, что свежий воздух среди деревьев после густых городских улиц. Я провожу с ней время, как с другом, и она действует, как лекарство, на мое дыхание, на мои мысли, на умение воображать свои миры вместо тех готовых, что предлагаются в неисчислимом количестве отовсюду — тоже, конечно, красивых и заманчивых, но не моих.

С каждым месяцем такие моменты тишины становятся все сложнее — и легче одновременно. Чем больше становится инструментов, готовых эту тишину у меня забрать, тем ловчее я учусь защищать ее, расставляя в течение дня опоры-островки. Утро без соцсетей и даже без музыки. Перед сном — страницы дневника. В дороге — книга, наушники с любимой музыкой, или просто закрытые глаза. Каждый раз, когда рука тянется к телефону, я стараюсь задавать себе вопрос «зачем» — что я хочу найти там сейчас, а еще — что я могу обнаружить там независимо от своего желания и готова ли я к тому, что незванная информация заполнит лишнее место в голове.

Тишина и ее отсутствие — вещи, которые я учусь приводить в равновесие в неравных условиях. Я люблю музыку, и рассказы, и шум улиц. Но еще я люблю моменты, когда мне удается послушать свои мысли — под один только стук клавиш ноутбука, как это происходит прямо сейчас.

Желаю и вам драгоценных свиданий с тишиной — и хорошей недели!

Даша

#seasons_письма_редакции