تطوير الذات و التنمية البشرية
2.59K subscribers
1.38K photos
147 videos
68 files
211 links
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
Download Telegram
كيف أعرف أن هدفي الذي أسعى إليه سيتحقق🤔
لو كان طريقك إليه ممتع ، وخطواتك مليئة بالحب والإثارة فثق أنه سيحقق
لو كان تعبك تحدي ممتع
والخطوات الصغيرة إنجازات
فثق أنه سيتحقق..
سواءا كان هدفك مالا أو مكانة أو علاقة وارتباط بوصلة النجاح الوحيدة هي الحب
ما تفعله مكرها بمشقة و تعب وتذمر تخلى عنه فورا فهو ليس طريقك
أنيسة
كيف نستشعر الحب؟
قد لايبدو هناك فرق بين الأحاسيس والمشاعر من الناحية العلمية النفسية. بينما هناك فرقٌ جوهري بينهما من الناحية الروحية، أو كما يراها أهل التصوف. فالأحاسيس تتأثر بمحفزات خارجية تستقبلها وتترجمها الحواس الخمس وتحوّلها إلى تجربة.
أما المشاعر فهي تتأثر بمحفزات داخلية كالأفكار، الذكريات بما فيها ماهو مرتبط بأحاسيس في الخارج كرائحة عطر أو وجه حبيب. إنها تعبّر عن حالة ودرجة الوعي في غالب الأوقات.

أما في الواقع، فنحن نركز معظم إدراكنا نحو المحفزات الخارجية لتتوقف عند الأحاسيس. كالملابس الأنيقة، العطور الزاهية، السيارات الفارهة والمسكن الواسع. بينما لكي نستشعر الحب في كل شي، علينا استشعاره في الملابس التي نمشي بها إلى أحبائنا، رحلاتنا، حفلاتنا. وحتى استشعار حب الأحذية التي تأخذنا بعيداً عن مصادر تعاستنا ومن سُرّاق الابتسامة. حب المركبة وكل وسيلة تنقلنا بحرية وأمان أكثر، واستشعار الامتنان لها. وحب الأماكن التي تجمعنا بأحبابنا أو تصنع لنا مسكن للخلوة والاتصال بالنفس للتأمل والامتنان على كل شيءٍ مرتبط بالوعي، السكينة، الحب والعطاء.

ممارسة الحب والامتنان لكل شيءٍ حولك، يرفع مستوى استشعارك وبالتالي جودة تجاربك في الحياة.
هذة آيات المحبة من القرآن الكريم

بسم الله الرحمن الرحيم
1- يحبونهم كحب الله والذين أمنوا أشد حباً لله
2- واعتصموا بحبل الله جميعاً ولاتفرقوا
3- هو الذي أيدك بنصره وبالمؤمنين وألف بين قلوبهم لو أنفقت مافي الارض جميعاً ماألفت بين قلوبهم ولكن الله ألف بينهم انه عزيز حكيم
4- سيجعل لهم الرحمن وداً
5- وألقيت عليك محبة مني ولتصنع على عيني
6- ونزعنا مافي صدورهم من غل اخواناً على سرر متقابلين
7- عسى الله ان يجعل بينكم وبين الذين عاديتم منهم مودة والله قدير والله غفور رحيم
8- ومن آياته ان خلق لكم من انفسكم ازواجاً لتسكنوا اليها وجعل بينكم مودة ورحمة
9- وهو على جمعهم اذا يشاء قدير
10-وإنه لحب الخير لشديد
11- سيهديهم الله ويصلح بالهم
12-(قد شغفها حبا انا لنراها في ظلال مبين) يوسف30
13-(وما أمرنا إلا واحدة كلمح بالبصر) القمر50)- 14(فَلَمَّا رَأَيْنَهُ أَكْبَرْنَهُ وَقَطَّعْنَ أَيْدِيَهُنَّ وَقُلْنَ حَاشَ لِلّهِ مَا هَـذَا بَشَراً إِنْ هَـذَا إِلاَّ مَلَكٌ كَرِيمٌ )
( وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين)
‏تعلم متى ترحل..

لاتتشبث بمواقف خاطئه..
افعل الخير، قدم نصيحه
ساعد الآخرين ولا تنتظر نظرة الرضا في عينهم
ساعد وارحل، انصح وارحل
في لحظات الاخفاق يجب ان نرحل
عندما تعرف ان دورك قد انتهى لازم ترحل!
🌈يعد الخيال 👤أحد أقوى طرق تغيير الواقع إن لم يكن أقواها على الإطلاق. عندما تتخيل فأنت تصنع في عقلك ما سيتحقق في واقعك😃.

🌈الخيال هو الطلب وحتى الدعاء🙏 فيه صورة ذهنية لما تريد تحقيقه👌 وهنا يكمن الفرق بين الدعاء الذي يستجاب والدعاء الذي لا يعدو كونه كلمات لا قيمة لها.👍

🌈تخيل ما تريد💙، تخيل أنك إنتصرت💚، تخيل أنك تقدمت ونجحت👍، تخيل أنك تعيش الواقع الذي تريده تماما🙈 وإبتعد عن تخيل المشاكل والعقبات والإعتراضات والفشل✨. فقط تخيل ما سيسعدك وإستمر في التخيل حتى يتحقق ما تريده👍😃.

🌈أكثر الناس لا يعرفون قوة الخيال أو الأدهى يتخيلون الخوف والقهر وسوء العاقبة وهذا ما يحصلون عليه😔. لا يستطيعون تصور أنهم سينجحون يوما👎، يتوقعون أن حالهم لا يمكن أن يتبدل👎 بينما هناك من يبدلون واقعهم كل يوم بنجاح كبير.👍😍
”نعشق الخيال لأننا نرتب أحداثه
وننسق أدواره،
نرى فيه سعادة
يصعب رؤيتها في الواقع،
نلتجئ إليه دائمًا
لأنه يأتي كما نحب“
✨♦️ تقريع الذات ♦️✨

♦️تذكر أن تقريع الذات ومحاولة إخفاء عيوبها ، سعياً نحو الكمال سيفعّل قوى التوازن للعمل ضدك من أجل سد الخلل الذي سببته في التوازن الطاقي ، وسيكون ردها عنيفاً على شكل صفعات ،

♦️مثلاً : ستدعو قوى التوازن أشخاص ممن هم حولك للسخرية مما تعتقد أنه ضعف في شخصيتك ،

♦️أو ربما ستضعك في مواقف تستدعي ظهور تلك السلبيات ، ولا يقف الأمر حتى ذلك الحد فهناك البندولات التي تسعى حثيثاً للحصول على طاقتك ، تذكر أن ما تفكر به مع مرافقة ذلك التفكير بالتدخل الشعوري سيفعّل ظهوره في حياتك أكثر فأكثر ،

♦️هذا سيبقيك تحت تأثير البندولات من جهة وصفعات قوى التوازن من جهة أخرى ، في دائرة لن تستطيع الخروج منها مهما حاولت – طالما أنك تفكر بتلك الطريقة.

_ترجمة بتصرف

#فاديم_زيلاند
✨الأمنيات البطيئة ..✨


البعض منا يضع يده على خده و يتمنى ..
و البعض الآخر يضع رأسه على وسادته و يتمنى .

البعض الأول نسي يده على خده و لم يتحرك .. إنما انتظر حتى سئم و قال أن الأمنيات تكاسلت عنه ..
و البعض الآخر لم يرفع رأسه ..
بل غط في سبات عميق ..
و بعد استيقاظه قال أن الأمنيات تكاسلت عنه .

نسي البشر ..
أن الطريقة المثلى للتمني هي الدعاء ..
و ما بعد الدعاء التفويض .
حتى تأتي الأمنية بعد سعي العبد لها متألقة على طبق من ذهب ..
يتغنى بها في عالمه .

نسي البشر ..
أن الرب لا يغفل و أن نعمه ﻻ تحصى .
قال جل و علا .: ( لئن شكرتم لأزيدنكم )
قولوا شكرا لله على البصر .. حتى يمنحكم البصيرة .

إن الشكر و الحمد لله ..
هو بمثابة القبس اليسير من سعي المؤمن في تحقيق أمنياته و نيل مناله .

إننا إن تمنينا و شكرنا الرب الكريم على وفرة العطاء و فوضنا الأمر إليه ..
توكلنا عليه .. _ مع العلم بأن الخيرة فيما اختاره الله .. فهو الأعلم بالخير لنا و صﻻح أمورنا _
و مشينا الخطوات الأولى ..
سنجد أن الله يكافئنا .. و يقلل العناء لتأتي الأمنية لنا في الطريق .. متزينة .
كاملة .
‏يقول المثل " اترك مسافة ، قبل الحسافة"

فعلاً إدارة المسافات مهمة جداً في الحياة العامة و المهنية و سواها ، و نعني هنا بمدى قرب الشخص و مشاركة الافكار و مستوى خصوصية المعلومات.

فرّق بين المعارف ، الزملاء ، الأصدقاء !

ليس الناس سواء ، لذلك أدر المسافات بشكل ممتاز
‎#تطوير_الذات
تفرّغ " بعض الوقت " لأجل حضور وجدانك وسكونك وراحتك | ردد أورادك ، وَرَتِّلِ آيات من كتاب الله العزيز ، ومارس تأملاتك التنفسيّة وما يناسبك من الحركة الرياضية ... فإن الانضباط مع هذه اللحظات يجعلك تفوز بالراحة والأُنْس واستقبال الحياة ، ولا يسمح بتراكم الملل والكسل في جسدك .
ممارسة الوعي
‏
🔹🔹🔹
يبدأ تحسين الاختيارات بتحسين وتطوير وتلطيف " الفهم " للذات والحياة ، ويكون الأساس في تطوير هذا الفهم على قانون " الوفرة والسعة " . ثم ممارسة ذلك عملياً بأن تخرج من ذاتك وحياتك كل ما يضيقهما من الأفكار والسلوك والعلاقات ، وتضبط هذه الممارسة بـقانون " أنا اختار وأفعل ما ينفعني ويرفعني " وتنتقل مع هذا الوعي في كل لحظاتك مهما اختلفت وتنوعت الظروف ، في الأشياء التي تدخل فيها أو الأشياء التي تخرج منها .
يساعدك في الارتقاء : ممارسة الحضور الروحي من خلال ترديد الأوراد والذكر الإلهي ، والخلوة والصمت ، والتأمل الجسدي الذي يناسبك .
كما يساعدك في ذلك : ترتيب علاقاتك البشرية على وعي المحبة والرحمة والسلام .
أنا متأكد ومجرّب : أن ممارسة الوعي تحدث أثراً جميلاً لا تتسع له الكلمات وإنما هو يحدث كـ تغيرات جميلة ولطيفة تكون في قوة الذات والحياة .
بارك الله وجودنا جميعاً بتجليات رحمته وأسرار لطفه .

.