تطوير الذات و التنمية البشرية
2.59K subscribers
1.38K photos
147 videos
68 files
211 links
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
Download Telegram
:
صادق_مشاعرك..

أحبها ايا كان نوع تلك المشاعر.

مشاعرك بوصلة لتفهم من خلالها الرسالة و تتحرر منها
👇👇👇

صادق مشاعرك حتى لو سلبية (خوف - قلق - أرق ..)
فهي مؤشر يدلك إذا كنت في الطريق الصحيح لرسالتك وهدفك في الحياة ..
كثرة الشعور بها هو تنبيه على وجود قناعات وافكار دفينة تعرقل مسيرتك وبهجتك ..
اسال نفسك كل مرة لماذا اشعر بذلك الان .. ستخرج لك افكار .. واجهها وناقشها بهدوء واحسمها ..
ليس بالضرورة من اول مرة .. لكن استمر ..!

لذالك لو في مشاعر حزن او خوف أو قلق تقبلها و افهمها انها صديقة بتحمل لك رساله

اول ما تفهم الرسالة... اتحرر منها

سبحان الله تختفي الرسالة
🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞💞💞💞💞
أنت تعرف قانون "الداخل يساوي الخارج"، لذلك عليك ببساطة أن تكون يقظاً وأن تلاحظ الإشارات التي تسبق دوماً حدوث المشاكل، وعندها سيكون بمقدورك التعرف على نقاط الحصار منذ البداية ما إن تبدأ بالظهور إلى الخارج، وفي هذه الحالة لن يكون لدى نقاط الحصار القدرة على تشكيل وضع سلبي. وعندما ترى أنه يحدث شيء لا تفهمه، فبمقدورك دوماً أن تمارس التأمل كي تفهم المشكلة التي ظهرت أمامك.

كما أن هناك طريقة أخرى للتعامل مع هذا الوضع، وهي أن تتحدث مع شخص قريب إليك كي تفهم ماذا تعني الإشارات. فالإنسان يصعب عليه أن يتغلغل في تفاصيل مشاكله دون مساعدة أحد. إنني أستخدم هذه الطريقة كثيراً، وأناقش المشاكل مع زوجتي عندما أشعر أن الوقت يداهمني ويجب أن أتخذ القرارات سريعاً. وإذا أردت استخدام هذه الطريقة فتذكر أن على مستمعك أن يفهم جيداً ويرى حقيقة أن "كل ما يحدث معك في الخارج هو انعكاس لداخلك".

عادة يحتاج الأمر إلى ثلاث ساعات تقريباً أو أكثر قليلاً من الأحاديث "الفارغة" والدوران حول الموضوع، كي تبدأ بإدراك ما يحدث فعلاً. علماً أنه خلال أحاديث كهذه لا يُسمح أبداً أن ينتقد أحدكما الآخر.

تبدأ نقطة الحصار ( العقدة ) في هذه الحالة بالانفتاح والزوال بهدوء، علماً أنها أحياناً تزول بصورة جزئية فقط. قد تتعرض للصعود والهبوط مرات كثيرة، وسينتهي هذا الوضع عندما يبدأ هذا المركز بالانفتاح في أكثر الأحيان وسيظهر لديك موقف إيجابي تجاه الأشياء التي تأتي إليك.
قد يبدو لك هذا كله أمراً طويلاً ومملاً، لكن لا يمكنك تجنب ذلك، فأمامك حلان فقط: إما أن تتعامل مع نقطة الحصار أو لا تتعامل. الخيار خيارك، فإذا اخترت الحل الأول فالعب ولا تتعامل جدياً مع ما تفعله، وعندها سينفتح أمامك الطريق.

فلاديمير جيكارنتسيف
™
#الله دائمًا موجود بداخل قلبك ، هناك حيثُ بإمكانك في أيّ وقت أن تسير باتّجاهه ..💜🌼
اكثر جزء في حياتك فيه لخبطة
هو غالبا اكبر مكان فيه مقاومة.
❗️
حدد هالجزء ؟
وين ممكن تكون المقاومة ونوعها
وتاريخها؟! (ماضيها او برمجتها)👌

لو سويت هالتمرين ..انت بتكون في حلبة الاستعداد لاخد جرعة مختلفة في المختبر 🎫

تذكر ..لكل مقاومة قصة ورواية (تاريخ).🙄
امثلة للمقاومة ..
خلي في بالك ( المقاومة دليلها مشاعر وصراع)

ذاتيا.. ( ترغب بتغير لكنك تقاوم لسبب ويظهر عل السطح كصراع،مشاعر مضطربة، عدم عمل شي، وضع اهداف صعبة).

علاقات.. (المقاومة عل شكل تخبط وعلاقات غير مناسبة او فشل.) ..

ماليا..
صحيا ..

‼️
شكلين من اشكال معرفة مسارك بالحياة اذا ماشي صح أو لا :

1- مشاعرك طوال الوقت وتقلب مزاجك
2- مستوى الامور المعطلة في حياتك
(مقاومه عاليه) تعني (سريان منخفض)
الرموز الكونيه لا تعرف ‌‏حقيقة الاشخاص حولنا
و الحقيقة انه لايعلمها إلا الله...
ردد دائماً
اللهم دلّني على من أراد بي خيراً
ودله علي
واصرفني عن من أراد بي شراً
واصرفه عني
يارب🙏🏻
‏( من يسألني فأُعطيه )
‏سهامُ الليل ، تبدّل الحزن فرحاً ،
‏والشقاء سعادة ، والظلم عدلاً ،
‏والفقـر غِنى والمرض شفـاء..
✨❤️
ما أجمل أن تبدأ يومك وكل همك رضا الله، وقلبك ينبـض بمحبة الله، ولسانك يردد ذكر الله، وتكون أعمالك كلهـا خالصة لله,,

🌷صباح الذكر والشكر لله🌷
صباح اول يوم من شهر رمضان المبارك
#قصة_جميلة

#السعادة_قرار

استيقظت إحدى السيدات ذات يوم ونظرت في المرآة لتجد ثلاث شعرات فقط في رأسها! فابتسمت قائلة: (لا بأس! سأصبغ شعري اليوم!) فعلت ذلك... وقضت يوماً رائعاً! وفي اليوم التالي، استيقظت ونظرت في المرآة، فوجدت شعرتين فقط! فانفرجت أساريرها، وقالت: (مدهش! سأغير تسريحة شعري اليوم، سأقسمه إلى نصفين وأصنع مفرقاً في منتصفه)! فعملت ذلك... وقضت يوماً مدهشاً! 

وفي اليوم الثالث، استيقظت لتجد شعرة واحدة فقط في رأسها! وهنا قالت: (ممتاز! سأسرح شعري للخلف)! 

فعلت.. ذلك... وقضت يوماً مرحاً وسعيداً!. 

وفي اليوم، استيقظت ونظرت في المرآة لتجد رأسها خالياً من الشعر تماماً! فهتفت بسعادة بالغة: (يا للروعة! لن أضطر لتصفيف شعري اليوم)! 

لاشك أن في الحياة الكثير من المشكلات والعقبات؛ فلا تجعل سعادتك مشروطة بزوالها، بل تعايش معها، لأن نظرتك إلى الحياة هي التي تحول الآلام إلى آمال والأنات إلى ألحان ونغمات. 
#صلاة_الصبح_بوقتها

هي مقياس حبنا لله عز وجل
إن بعض المؤمنين في هذا العصرِ أضاعوا صَلاة الفجر وكأنها قد سقطت من قاموسِهِم،

فيصلونها بَعد انقضاءِ وقتِها بساعاتٍ، بل يَقومُ بعضُهُم بقضائها قبلَ الظُهر مباشرةً ولا يقضيها آخرون.

إن الإنسان منا إذا أحب شخصا حُباً صادقاً.. أحبَ لقاءَه، بل أخذ يفكـّـر كل وقته في محبوبه، وكُلما اقتربت لحظةُ اللقاء لم يستطِع صبراً للقاء حبيبه..

فهل حقاً أولئك الذين يتكاسلون عن صلاةِ الفجرِ يحبون الله؟

هل حقاً يُعظمونه ويُريدونَ لِقاءَه؟
أخي المؤمن، الله سُبحَانَه وتعالى ولهُ المثل الأعلى، هو رازقُك وهو الذي أنعمَ عليكَ بكُلِ شيء ونعمَتُه عليكَ يومياً أجلّ من أن تُحصى أو تُعد.

قال تعالى: ﴿وَآتَاكُم مِّن كُل مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَتَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا إِنَّ الإِنسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ﴾8

أفلا يستحِق ذلك الإله الرحيم الكريم منك أن تَستيّقظ له يومياً وقتَ صلاةِ الفجرِ لتشكُرَه في خَمسِ أو عَشر دقائقٍ على نِعَمِهِ العظيمةِ وآلائه الكريمة؟
#همسات_رمضانية

" يدبر اﻷمر " ..

سيدبر أمرك .. ويعتني بشؤونك .. ويذهب حزنك .. ويسخر لك من تحب .. ويفتح لك أبواباً مغلقة .. ويعوضك ماكان فقده يؤلم .... فلا تنسى....ذكر الله