تقول لويز هاي؛
لقد لاحظت أن الدنيا تهوى الامتنان، فكلما زاد شعور المرء بالامتنان زاد الخير الذي يحصل عليه، وليس المقصود بالخير هنا الأشياء المادية فحسب، بل يشمل الأشخاص والأماكن والتجارب التي تعطي طعماً للحياة.

تقول أيضاً؛
الإنسان الذي يقدر مالديه من نعم يحصل على المزيد منها، والإنسان الذي يتغاضى عما لديه من نعم ولايشعر بقيمتها يفقدها.

سؤالي الآن موجه لك؛
كم مرة في اليوم تمتن للنعم الموجودة في حياتك؟
كم مرة في اليوم تلتفت وتركز على كل ماهو جميل ومبهج في حياتك؟

أتذكر عندما بدأت أمتن لكل النعم التي منحها الله لي كيف بدأت الحياة تبتسم لي،وكيف بدأت الأشياء الجميلة تتضاعف وتكثر في حياتي يوماً بعد يوم وإذا كنت تريد أنت أيضاً المزيد والمزيد من النعم فقط مارس الامتنان بشكل يومي وراقب كيف تتحول حياتك إلى جنة.

#عن_الامتنان_أتحدث

اليوم يوم عيد
طاقة جميلة ورائعة
لهذا لاتنسى أن تطلق نوايا عميقة و قوية لتعود إليك محملة بما نويت 🧚‍♀


#عيد_مبارك

#برنامج_التوكيدات_الايجابية_لشهر_جون
#توكيد_الأسبوع_الأول
#اليوم_الرابع

"أنا الآن أخلص نفسي من القلق والتوتر والخوف وأعيش في سلام تام مع نفسي"
يردد هذا التوكيد 21 مرة ؛
صباحاً و مساءً بدون عجلة و باستشعار تاااام.

#ملاحظة
لاتنسى أن تطلق النية ؛
"أنوي أن أطبق "برنامج التوكيدات الإيجابية " بكل حب وحماس بنية التغيير الإيجابي والجذري في كل جوانب حياتي"

لاتأخذ السلبية بشكل شخصي، فمعظم السلبيين يتصرفون بشكل سلبي مع الجميع وما يقولونه ويفعلونه ماهو إلا إسقاط لواقعهم الخاص بهم، حتى في المواقف الشخصية وحتى لو قام شخص ما بإهانة مباشرة لك فإنه في كثير من الأحيان لايقصدك أنت.

مايقوله الآخرون ومايقومون به و آراؤهم تستند كلياً إلى تفكيرهم ومشاكلهم الشخصية، لهذا خلك واعي 👌


#عن_السلبيين_أتحدث

™
‏"صلاتُك أولاً ، ثُم أُطلب من #الله ما شئت"
اللهُم ارزقني قَلباً لا يتكاسل عن الصلاة ولا يؤخرها 💜🌼
_

™َ
ليس كل ما تعرفه وتتمناه هو المناسب لك فأقدار الله فوق مستوى التصورات، وأعلى من كل الأمنيات .. هناك أقدار ارتقت سقف الأحلام؛ واقفة على الأبواب تنتظر الأذن بالخروج لتُسطر مستقبلك وتبني بقية عمرك .. فقط كنْ متفائلاً بتدابير الله لك💜🌼

™
- آلحياة لا تصبُح اسهل ، نحن من نصبحَ اقوىّ
Life does not become easier, we become stronger💜🌼

أعطي #القرآن_قلبك وكامـل حواسَّك،
يعطيك #رب العــــباد
صلاحًـا وتقـى ورزقًـا وتوفيقــا.💚

أغمض عينيك
تخيل النتيجة النهائية لهدفك لمدة 60 ثانية فقط، بعدها ردد وبيقين تااااام هذا الورد ثلاث مرات؛

"قُلْ يَجْمَعُ بَيْنَنَا رَبُّنَا ثُمَّ يَفْتَحُ بَيْنَنَا بِالْحَقِّ وَهُوَ الْفَتَّاحُ الْعَلِيمُ"

بإمكانك تكرار هذا التأمل عدة مرات حتى تشعر أن هدفك أصبح في حقلك الطاقي.

#أوراد_من_نور
#المعجزات_تحدث_في_حياتي

#برنامج_التوكيدات_الايجابية_لشهر_جوان
#توكيد_الأسبوع_الثاني


"كل يوم وبكل الطرق التي سخرها الله لي أصير أفضل وأفضل"

#السؤال_الصح
مالذي يجعل حياتي أجمل وأسهل وأكثر مردوداً من ذي قبل؟

#ملاحظة

1⃣ يردد التوكيد 21 مرة ؛
صباحاً و مساءً بدون عجلة و باستشعار تاااام.

2⃣ يقرأ السؤال مرة واحدة فقط في اليوم.


#المعجزات_تحدث_في_حياتي

‏إياك أن تظن أن الثبات على الاستقامة أحد إنجازاتك الشخصية، فاللهُ قال لنبيه خير البشر (وَلَوْﻵَ أَنْ ثَبَتْنَآكَ لَقَدْ كِدْتَ تَرْكَنُ إِلَيْهِمْ شَيْئَاً قَلِيْلا)
‏فكيف بك ؟ 🌿

#الله لن يتذمر من أحاديثك،

سيرحب بك بكل حب و لطف،
#الله لن يكسر قلبك ولن يخذلك أبدا💜ً

#ثـق_بذلك
_

سألتني إحدى المتابعات؛
كيف أمنع التفكير السلبي؟

في الحقيقية التفكير السلبي ينشأ من عدة أسباب راح أذكر أهمها؛
العيش في الماضي وأحداثه.
انعدام الثقة في النفس والخوف من الفشل.
التركيز فقط على الأحداث السلبية.
النظرة التشاؤمية للحياة.
بيئة سلبية وأصدقاء سلبيين.
عدم القدرة على مواجهة تحديات الحياة وعدم تحمل المسؤولية.
والعديد العديد من الأسباب الأخرى.

أما عن الحلول فهي؛
طي صفحة الماضي والتركيز فقط على الحاضر.
التحدث الإيجابي مع النفس.
معاشرة الايجابيين.
ممارسة الامتنان.
رفع الثقة بالنفس.
التركيز فقط على كل ماهو إيجابي وعدم إعطاء قيمة وأهمية للأفكار السلبية .
ممارسة التأمل والرياضة وكل مايدخل البهجة والسرور للقلب.

ولا تنسى أيضاً القاعدة الذهبية في قانون الطاقة التي تقول :
" ما تركز عليه يزداد ويكثر "

فيا ترى على ماذا تركز لكي يزداد ؟؟ بالإضافة إلى أنك ستأخذ شحنة منه

‏عندما نرى الناجحين نعتقد أنهم كانوا هكذا على الدوام ولا ندرك أنهم حصلوا على نصيبهم من التخبط والفشل وتلمس الطريق الصحيح,
#النجاح_رحلة 💜
_