*ﻳﻨﻘﺴﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ الى ثلاثة أقسام :-*

ﺻُﻨّﺎﻉ ﺍﻟﺤﺪﺙ ( Proactive )

ﺍﻟﻔﺎﻋﻠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪﺙ (Active )

ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺭﺩﺓ ﺍﻟﻔﻌﻞ ( Reactive )

ﻟﺼﻨﺎﻋﺔ أﻱ ﺣﺪﺙ ﻳﺒﺪﺃ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ الأﻭﻟﻰ ( ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺭﻭﻥ ) ﺛﻢ ﻳﻨﻀﻢ ﻟﻬﻢ
ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ( ﺍﻟﻔﺎﻋﻠﻮﻥ )
ﺛﻢ ﻳﻠﻴﻬﻢ أﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ( ﺍﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻴﻮﻥ ).

*ﻛﻴﻒ ﺗﻘﻀﻲ ﻛﻞ ﻓﺌﺔ ﻭﻗﺘﻬﺎ ؟*

❄ *تقضي ﺍﻟﻔﺌﺔ الأﻭﻟﻰ* ﻣﻌﻈﻢ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ
ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ
ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ
ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ
ﺍﻟﺘﻄﻮﻳﺮ
ﺍﻟﺘﻮﻇﻴﻒ
ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ
ﺍﻣﺘﻼﻙ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﻘﻮﺓ

❄ *تقضي ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ* ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ

❄ *ﺗﻘﻀﻲ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ* ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﺸﺠﻴﻊ
ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ
التواصل ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ
ﺍﻟﺠﺪﻝ
ﺍﻻﺳﺘﻬﻼﻙ
ﺍﻟﺘﺴﻮﻕ

*اﻟﻔﺌﺔ ﺍﻻﻭﻟﻰ ﻏﺎﻟﺒﺎً:*
ﻋﻠﻤﺎﺀ
ﺑﺎﺣﺜﻮﻥ
ﻣﺨﺘﺮﻋﻮﻥ
ﺍﺻﺤﺎﺏ أﻋﻤﺎﻝ
ﻣﺴﺘﺜﻤﺮﻭﻥ

ﻭﻫﻢ ﻣﺒﺎﺩﺭﻭﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ، ﻟﻬﻢ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻷﻣﺪ ، ﺃﻭ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻏﺮﺽ ﻣﻦ الحياة ، ﺗﺤﺮﻛﻬﻢ ﻗﻨﺎﻋﺎﺗﻬﻢ ﻭﺃﻫﺪﺍﻓﻬﻢ ﺑﻌﻴﺪﺓ ﻭﻗﺼﻴﺮﺓ ﺍﻷﻣﺪ.

*ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻢ:*
ﻣﺤﺘﺮﻓﻮﻥ
ﻣﻮﻇﻔﻮﻥ
ﻻﻋﺒﻮﻥ
ﺍﻋﻼﻣﻴﻮﻥ
ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻟﻬﻢ ﺃﻫﺪﺍﻑ
ﻗﺼﻴﺮﺓ ﺍﻷﻣﺪ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺑﺎﻟﻤﺼﻠﺤﺔ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﺓ.

*أﻣﺎ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻓﻬﻢ:*
ﻣﺴﺘﻬﻠﻜﻮﻥ
ﻣﺸﺠﻌﻮﻥ
ﻋﺎﻃﻠﻮﻥ
ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻬﻢ
ﺃﻫﺪﺍﻓﺎ ﻭﺍﺿﺤﺔ .

🍀 *واﻵﻥ:*
*ﻫﻞ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺃﻥ ﺗﺤﺪﺩ إﻟﻰ ﺃﻱ ﻓﺌﺔ ﺗﻨﺘﻤﻲ?*

ﺗﺬﻛﺮ أنك ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮ ﺣﻴﺎﺗﻚ ومجتمعك بالفكر والصبر
والتفاعل مع الآخرين بكل إيجابية

#منقول

تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار ايجابية

وسنستخدم عدد من ” قوانين العقل الباطن ” للتخلص من جميع ” الافكار السلبية ” التي تسيطر علينا وتؤثر على حياتنا بطريقة ” سلبية ” وغرس ” الافكار الايجابية ” التي تسعدنا وتجذب لنا حياة سعيدة

أولا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعروف بـ الاستبدال:

يتم من خلال هذا ” القانون ” استبدال ” الافكار السلبية ” بـ ” افكارايجابية ” وذلك عبر خطوتين

الخطوة الأولى: مراقبة أفكارنا.. في كثير من الأحيان لا نلاحظ أو ندرك الكثير من ” الافكار ” التي تمر في ” عقلنا الباطن ” ولكن من اليوم سنصب كل تركيزنا على ” الافكار ” التي تراودنا مهما بدت لنا أنها سخيفة وسنستبدل أي ” فكرة سلبية ” بأخرى ” ايجابية ”

الخطوة الثانية: الاستبدال: وسنقوم باختيار كلمة نعبر بها عن الاستبدال مثلا ” إلغاء” وعندما تمر بنا أي ” فكرة سلبية ” ونلاحظها ونقول :”إلغاء” وننتقل لفكرة جديدة قد تكون بنفس الموضوع أو بموضوع مختلف ولكنها ” ايجابية ”

قد يكون الأمر مرهق في البداية ولكن مع الوقت سيبرمج ” العقل الباطن ” على ” قانون ” الاستبدال وينفذه اتوماتيكيا دون أن نلحظ ذلك أو نشعره به

ثانيا: ” قانون” ” العقل الباطن ” المعروف بـ التصور:

إذا كان لديك مهمة أو مشكلة ما في المستقبل لا تدع الشكوك والمخاوف من الفشل تلتهم رأسك و ” الافكار السلبية ” تتدفق إليه بل تخيل خروجك من المشكلة أو الموقف بطريقة ” ايجابية ” وابدأ التدرب على ما تريد فعله في مهمتك مرارا وتكرارا واشحن نفسك بـ ” الافكار الايجابية ”

ثالثا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعرف بـ التوسع:

لديك مشكلة؟ حسنا!

فكر بالحلول ولا تفكر بالمشكلة فما نفكر فيه يتوسع وما نركز عليه يتوسع ويتضخم في ” العقل الباطن ” وبالتالي في حياتنا بفعل ” قانون الجذب ”

فإذا فكرنا بالحلول فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويخلق لك العديد منها وإذا فكرت بالمشكلة فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويجعلها تكبر وتتفاقم

ثالثا: جدد إيمانك

تذكر أنك بإيمانك مؤمن بالقضاء والقدر ومؤمن بأن كل ما يحدث لنا لخير حتى لو كنا نجهل ذلك
رابعا: انتهج سلوك المتفائل

وتوقع الخير دائما ولا تتفوه بعبارات ” سلبية ” أو متشائمة ما نركز عليه يتوسع و “تفاءلوا بالخير تجدوه بإذن الله”
خامسا: قانون التكرار

إن ” العقل الباطن ” ينتهج ما يعاد عليه مراراً وتكرار

#منقول

يقول #زيلاند 😇:
أنت تعتقد أنك تحت رحمة الظروف وغير قادر على تغييرها.
في الواقع هذا هو الوهم. 👌🏼
لا تدرك أنك أمام مرآة عملاقة تعكس مواقفك من العالم وتجعله واقعا ملموساً. أنت تتحرك دون وعي في دائرة مفرغة: تنظر الى المرآة بافكارك السلبية-ومرآة العالم تعكس هذه الافكار وتجعلها واقعا وانت تحاول تغيير هذا الواقع.
مبدأ توجيه الواقع قائم على قلب هذه الدائرة: انظر أولا في داخلك بطريقة ايجابية ثم بعدها انظر الى مرآة الكون. •

ما يفصل بينك و بين حياة حقيقية
هو : ظهور الوعي

إذا ظهر الوعي بحياتك
إذا ظهر بجسمك
إذا ظهر بمشاعرك
فأنت بدأت تعيش فعليا ٫

الوعي يحجب عنك
أكبر شيئين
ينغصان و يحطمان حياتك :
1️⃣ التأنيب
2️⃣ التعلق

أعظم مرحلة بالوعي تصل لها
هي حين تصل لمرحلة
تعرف أن تتعامل
مع مشاعرك المنخفضة
دون دراما

إذا وصلت لهذه المرحلة
ما أجملك
و ما أعظمك

#العيش_الطيب
#اقتباسات

#نصيحـة

خير علاج للإحباط والتفكير السلبي وجلد الذات المستمر والشعور بالعجز هو النزوع للعمل والفاعلية المستمرة ، فهي الدواء لكثير من الاعتلالات النفسية والفكرية 💜🌼

) أنت .. وهذا أكثر من كافٍ

جميعنا مررنا بأوقات حدثتنا أنفسنا فيها (لست ذكيًا بما يكفي، لست قويًا لأحصل على ما أريد). حسنًا! أظن أن الشيء الوحيد الذي يكفي بالفعل هو هذا الحديث السلبي.

في كل مرة تحدثك نفسك بمثل هذه العبارات، فكرر على مسامعك -لمرات- ما يليّ:

أستحق أن أحصل على كل ما أريد

وتذكر، لا يجب عليك أن تنتظر حدوث أمرٍ ما

يجعلك تستحق السعادة والنجاح، فأنت .. أكثر من كافٍ

هناك شخص واحد فقط في العالم سيكون لديك دائمًا علاقة معه، وهذا هو “نفسك”.

لذلك، من الأفضل أن تبدأ في التأكد من أنك رفيق جيد لنفسك. عش حياة أفضل من خلال

الاعتزاز بنفسك. يمكنك البدء باستخدام النصائح الست الموضحة

حب نفسك

‏( عندما تدرك كم أنت ‎#رائع ، ستجذب الروعة إلى حياتك )

واين داير