تمرين التخلص من اعتقادك السلبي

#من_الأخر

👈استرخي
👈تنفس
👈كن حاضرا فيما انت فيه الان

اضمن لك شعورا جميلا لو طبقت هذه الخطوات الثلاثة👆💚

أي شخص طلع من حياتك بعد ما؛
جرحك وعذبك وتعبك وبكاك وأهانك وحطمك لاتحااااااول ترجعه لحياتك من جديد مهما كانت الظروف والأسباب.

أي شخص طلع من حياتك بإرادته بسبب أو بدون سبب لاتحاااااول ترجعه ولاتفكر أصلاً ترجعه.

ليش ترجعه وهو؛
كان السبب في تحطيم قلبك وجرح مشاعرك؟
ليش ترجعه وهو؛
فضل يعيش بدونك وبعيد عنك؟
ليش ترجعه وهو؛
ماعمل حساب لأي شئ وتركك بدون أي إلتفاتة منه.
ليش ترجعه؛
وهو عارف أنك راح تموت كل يوم وهو بعيد عنك.
ليش ترجعه؛
وهو عايش حياته ومبسوط وسعيد بدونك؟

ترجعه لأنك تحبه؟
طيب؛
وهو هل فعلاً يحبك؟

لو كان يحبك بصدق؛
ماراح يتركك بهذه السهولة ولا سمح لنفسه أنه يشوفك متعذب ومحتار بدون مايعمل شئ .

لو كان يحبك بصدق؛
من المستحيل يتخلى عنك ويدير ظهره ويروح بدون عودة.

لو كان يحبك بصدق؛
كنت تشوف في عيونه الألم والحزن وهو بعيد عنك.

اللي يحبك بصدق؛
ماراح يتحمل الإبتعاد عنك لوقت طويل ببساطة لأنك؛
الحياة بالنسبة له.


#المعجزات_تحدث_في_حياتي

ـ ┓✾━━━━♡━┏
ـ تفاءل ولا تيأس 💎 彡
ـ ┛━♡━━━━✾┗


ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺭﺣﻠﺔ ﻭﻟﻴﺴﺖ ﺳﺒﺎﻕ ..
وﻟﻦ ﻳﺼﻴﺒﻨﺎ ﺇﻻ ﻣﺎ ﻛﺘﺒﻪ الله لنا ..!!

ﺃﻗﺪﺍﺭﻧﺎ ﻗﺪ ﻛﺘﺒﺖ ،
ﻭﺃﻋﻤﺎﺭﻧﺎ ﻗﺪ ﺣﺪﺩﺕ ،

ﻭﺭﺯﻗﻨﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻭﺑﺪﻗﺔ !!
ﻓﻠﻨﻤضي في ﺍﻟﺮﺣﻠﺔ ،

ونتفاءل ولا نيأس ..
فرحلتنا في هذه الحياة :
ﻧﺴﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ :
ﻻ ﺗﻌﻨﻰ ﺃﻥ لا نبكي ، ﺃﻭ أن لا ﻧﺤﺰﻥ !!
ﺑﻞ ﻧﺮﺿﻰ ﺑﻜﻞ ﺃﻗﺪﺍﺭﻧﺎ ،
ﻭﻧﻤﻠﻚ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ،
ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻳﺶ ﻣﻌﻬﺎ ..
ﺷﺎﻛﺮﻳﻦ ، ﺭﺍﺿﻴﻦ ، ﺣﺎﻣﺪﻳﻦ ، ﻣﺒﺘﺴﻤﻴﻦ.

فاﻟﺤﻤﺪ لله ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻭﺃﺑﺪﺍً.

🌈​طمئن قلبك​❤

»فلا أحد يسمع دُعاء قلبك غير الله ، وثق أن ما تُرسله إلى السماء لن يعود إليك إلا سلاماً وبلسماً​... ♡🌩

‏سيُمطِرُ الله سمائي بما كنتُ أدعوه، سيأتي اللهُ بالبشائر، سيضحكُ قلبي يوماً، فالدُعاءُ سهمٌ لهُ أمد ولابدّ لهذا الأمدِ أن يحين.❤️

( يدبر الأمر )
دبر لي أمري يالله فإني لاأحسن التدبير

كررها واستشعر طلبك من الله
كررها واستشعر أنك بأمس الحاجة لأن يعينك ويساعدك

كررها حتى الإستشعار
كررها حتى تحس أنها تغلغلت في أعماق قلبك

#ممتنة

المشاعر المنخفضة حين تعتريك استرخي ودعها تعبر من خلالك.. لا تقاومها.. انفصل عنها وراقبها.. هكذا أنت تسمح لها بالرحيل من كيانك

هاوكينز