✴️ان تقسيم الحياة الى ماضي و حاضر و مستقبل ماهو الا وهم
✴️و نجد ان اكثر الناس تتعامل مع اللحظه الحاليه و كأنها طريق او ممر للوصول الى لحظات اخرى في المستقبل
✴️و عندما يأتي المستقبل يتعاملون مع لحظاته كممر او طريق من خلاله يريدون ان يصلوا الى لحظات ثانية لمستقبل أبعد😔
✴️و هكذا يبقون في نفس الدائرة و المستقبل و اللحظات التي ينتظرونها عمر 🔹🔸و يمكن ما تجي ابدا
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️و نجد ان اكثر الناس تتعامل مع اللحظه الحاليه و كأنها طريق او ممر للوصول الى لحظات اخرى في المستقبل
✴️و عندما يأتي المستقبل يتعاملون مع لحظاته كممر او طريق من خلاله يريدون ان يصلوا الى لحظات ثانية لمستقبل أبعد😔
✴️و هكذا يبقون في نفس الدائرة و المستقبل و اللحظات التي ينتظرونها عمر 🔹🔸و يمكن ما تجي ابدا
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️ان الحياة هي الآن فقط 👌...الحياة هي كل شيء انت تعيشه و تعمله الآن ...الآن...و الآن فقط 👌
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✳️يقول ديباك شوبرا:" عندما تكون في عمق اللحظة فأنت في حضرت الروح و في حضرت اللحظات المقدسة...انت في ضيافة الروح...وهنا يحدث السريان...هنا ما يسمى الحظ الحسن...هنا البركة...هنا الاتصال مع الله...هنا كل المشاعر الايجابية...
هنا الابتهاج بدون سبب...هنا كل المشاعر الجيدة..اما اذا كنت في الزمن الماضي او المستقبل فأنت في حضرت العقل و الإيقو المحير و القلق و الخوف"
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
هنا الابتهاج بدون سبب...هنا كل المشاعر الجيدة..اما اذا كنت في الزمن الماضي او المستقبل فأنت في حضرت العقل و الإيقو المحير و القلق و الخوف"
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️كون انك تعيش الحياة و انت منتظر لحظات اخرى تسمى المستقبل...هذه طريقة حياة غير مجدية بالمره ❎ و تسلب الإنسان متعة الحياة ❎ و منفعة العيش في اللحظة و متعة الاستمتاع بها ❎
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️ بعض الناس تعتقد انها في سباق مع الحياة و تعمل كل شيء في حياتها بسرعه و توتر تضيع حياتها ... و عمرها يمر دون ان تشعر بالحياة
فقط تلمس الحياة من سطحها الخارجي فقط من غير ما تعيش بجد و تمر في اللحظة دون ان تشعر بها
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
فقط تلمس الحياة من سطحها الخارجي فقط من غير ما تعيش بجد و تمر في اللحظة دون ان تشعر بها
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️هناك حكمة تقول: و انت في طريقك للبحث عن حياة لا تنسى ان تعيش.
✴️بمعنى خلال رحلتك في الحياة و خلال بحثك عن رسالتك في الحياة و عن نجاحاتك و طموحاتك و حياتك العملية👌...لا تنسى ان تعيش بجد👌
✴️لا تنسى ان تعطي لنفسك فرصة انك تتنفس و تعيش اللحظه بكل مافيها👌
✴️لا تنسى ان تستمتع بوجودك في الحياة خلال اللحظة الي انت تقرأ فيها هذه الكلمات الآن👌
✴️لان وقتك في الحياة محدود..وفي اي وقت قد تصل الى نهاية حياتك👌
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️بمعنى خلال رحلتك في الحياة و خلال بحثك عن رسالتك في الحياة و عن نجاحاتك و طموحاتك و حياتك العملية👌...لا تنسى ان تعيش بجد👌
✴️لا تنسى ان تعطي لنفسك فرصة انك تتنفس و تعيش اللحظه بكل مافيها👌
✴️لا تنسى ان تستمتع بوجودك في الحياة خلال اللحظة الي انت تقرأ فيها هذه الكلمات الآن👌
✴️لان وقتك في الحياة محدود..وفي اي وقت قد تصل الى نهاية حياتك👌
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️كثير من الناس يكون لديهم في اللحظه حضور جسدي فقط😓...و لا يكون لديهم حضور ذهني و لا حضور روحي إطلاقا😓
✴️هم موجودين فقط بأجسامهم😶...اما عقلهم فهو غارق في التفكير في احداث الأمس و الخوف من القادم غدا😑
✴️هؤلاء الناس يعتبرون خارج الزمن🌀
مثل هؤلاء يجي يومها و يخلص من غير ما تحس به...لانه يصحى من النوم و هو يفكر...و يأكل و هو يفكر..و يروح شغله و هو يفكر..و يرجع اخر اليوم و ينام على سريره و هو يفكر ايضا..😓
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️هم موجودين فقط بأجسامهم😶...اما عقلهم فهو غارق في التفكير في احداث الأمس و الخوف من القادم غدا😑
✴️هؤلاء الناس يعتبرون خارج الزمن🌀
مثل هؤلاء يجي يومها و يخلص من غير ما تحس به...لانه يصحى من النوم و هو يفكر...و يأكل و هو يفكر..و يروح شغله و هو يفكر..و يرجع اخر اليوم و ينام على سريره و هو يفكر ايضا..😓
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️اذا كنت عايش على هذا النمط من الحياة..فهل لي ان أسألك اين تعيش انت؟
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️هذه الفئه من الناس تشعر ان اليوم و الشهر و السنه تمر عليهم بسرعه و انهم لا يشعرون
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️ان العيش في اللحظه ...يعني ان تكون واعي للحظه الي انت فيها و الي عايشها بكل تفاصيلها👌😃
😍التواجد في اللحظه يعني انك حاضر بنسبة ١٠٠٪ مثل ما انت الان تقرأ و مركز على كل كلمه تقرأها
بكذا انت ١٠٠٪ متواجد و عايش في اللحظة و الآن
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
😍التواجد في اللحظه يعني انك حاضر بنسبة ١٠٠٪ مثل ما انت الان تقرأ و مركز على كل كلمه تقرأها
بكذا انت ١٠٠٪ متواجد و عايش في اللحظة و الآن
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️جرب انك تعيش حياتك بهدوء و بوعي لكل شيء انت تعمله و تقوم به👌..النتيجة ستكون ان شكل حياتك سيختلف تماماً👌...شعورك بالوقت و الحياة سيختلف تماماً عما سبق 👌
✴️ستشعر انك عايش الحياة و تتنفس من داخلك..ستشعر بالوجود
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️ستشعر انك عايش الحياة و تتنفس من داخلك..ستشعر بالوجود
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️ ايكارت تولي له جمله عميقه تقول " ان اغلب مشاكلنا كبشر في الوقت الحالي هي نتيجة لكثرة التفكير" وهو ما يطلق عليه مسمى مرض التفكير
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️انت عندما تتعود انك تعيش اللحظه👌 و تركز على شيء واحد فقط👌 انت تعود عقلك على التركيز و الهدوء و الانسجام 👌و في حالة تركيزك و وعيك باللحظة التي انت فيها الان عقلك و جسمك يستقبلوا الطاقة الكونية👌 و هي الطاقة المنظمه للجسم و تعالج جميع الأمراض و اي خلل ينشأ بصورة طبيعية👌
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️الصلاة تعتبر اكبر تمرين على العيش في اللحظه بمجرد ان تدخل في حالة التأمل و الخشوع ..تنسى اي شيء ثاني ...فقط الله يكون في قلبك
✴️و تقول كل كلمة و انت واعي و فاهم ما تقوله تكون في حالة خشوع كامل..و هذه تعتبر من اعلى مراحل التأمل في الحياة
✴️صلاتك في هذه الحاله هي التي تجعلك تستفيد من الصلاة و طاقتها الاستفاده النفسيه و الطاقية الاستفاده المثلى
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️و تقول كل كلمة و انت واعي و فاهم ما تقوله تكون في حالة خشوع كامل..و هذه تعتبر من اعلى مراحل التأمل في الحياة
✴️صلاتك في هذه الحاله هي التي تجعلك تستفيد من الصلاة و طاقتها الاستفاده النفسيه و الطاقية الاستفاده المثلى
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️راقب نفسك دائماً خلال اليوم..اذا وجدت نفسك حزين او مكتئب اعرف انك تعيش من خلال أفكارك في الماضي
✴️و ان كنت في حالة قلق و خوف فاعرف انك تعيش من خلال أفكارك في المستقبل
✴️اما اذا وجدت نفسك سعيدا و مستمتعا تأكد وقتها انك عايش في اللحظة (هنا و الآن)
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✴️و ان كنت في حالة قلق و خوف فاعرف انك تعيش من خلال أفكارك في المستقبل
✴️اما اذا وجدت نفسك سعيدا و مستمتعا تأكد وقتها انك عايش في اللحظة (هنا و الآن)
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️ان مفهوم العيش بوعي في اللحظه هو من أعمق مفاهيم الحياة..و معناه انك تكون منتبه لكل شيء حولك..المكان الي انت فيه..الألوان..تميز الأصوات..الخ ..اي انك تعي جميع التفاصيل
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
❇️عندما تجد الأفكار تهاجمك و تفقدك متعة العيش في اللحظة..
⬅️اجلس في مكان هاديء
⬅️خذ نفس عميق و اشعر بالأكسجين و هو يمليء رئتيك بالكامل و اشعر به و هو يدخل و يخرج منها بسلام
⬅️و اشعر بجسمك يسترخي و يهدأ
⬅️و ابدأ بعدها بالتركيز على تنفسك
لان تركيزك على تنفسك يجعل عقلك الباطن لا يفكر في اي شيء آخر..و يبدأ يستشعر اللحظة
و كلما تجد نفسك انك تفكر ارجع مره ثانية و ركز على تنفسك
⬅️حاول تستمر لمدة ١٠ دقائق
🌀 وبهذه الطريقة انت تحاول عمل كنترول على الأفكار لعيش اللحظه
🌀و أنت بهذا تبرمج عقلك على انه يعيش في اللحظة و يركز على شيء واحد
🌀مره على مره و رح تتعود و سيكون عقلك مبرمج للعيش في اللحظه
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
⬅️اجلس في مكان هاديء
⬅️خذ نفس عميق و اشعر بالأكسجين و هو يمليء رئتيك بالكامل و اشعر به و هو يدخل و يخرج منها بسلام
⬅️و اشعر بجسمك يسترخي و يهدأ
⬅️و ابدأ بعدها بالتركيز على تنفسك
لان تركيزك على تنفسك يجعل عقلك الباطن لا يفكر في اي شيء آخر..و يبدأ يستشعر اللحظة
و كلما تجد نفسك انك تفكر ارجع مره ثانية و ركز على تنفسك
⬅️حاول تستمر لمدة ١٠ دقائق
🌀 وبهذه الطريقة انت تحاول عمل كنترول على الأفكار لعيش اللحظه
🌀و أنت بهذا تبرمج عقلك على انه يعيش في اللحظة و يركز على شيء واحد
🌀مره على مره و رح تتعود و سيكون عقلك مبرمج للعيش في اللحظه
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✳️و حاول تعمل كل شيء في حياتك بوعي و تركيز على ما تعمل لا تشغل نفسك بالتفكير و محاولة تفسير كل شيء حولك
✳️بل تأمل الحياة حولك و راقبها بوعي
✳️حاول تصيد نفسك اول ما تجد نفسك متوترا و ركز فقط على تنفسك و ارجع للحظه (هنا و الان) مره اخرى
✳️و تذكر دائماً ان اللحظه هي من تملك الكنترول لجميع خيارات الحياة التي تريدها ان تظهر و تتجلى في حياتك
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
✳️بل تأمل الحياة حولك و راقبها بوعي
✳️حاول تصيد نفسك اول ما تجد نفسك متوترا و ركز فقط على تنفسك و ارجع للحظه (هنا و الان) مره اخرى
✳️و تذكر دائماً ان اللحظه هي من تملك الكنترول لجميع خيارات الحياة التي تريدها ان تظهر و تتجلى في حياتك
#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن
💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨
https://telegram.me/selfdevelopment_1
📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر
Telegram
تطوير الذات و التنمية البشرية
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
✴️بهذا نكون قد وصلنا الى نهاية رحلتنا مع العيش بوعي "كن هنا و الآن" ...
✴️ارجو ارسال تعليقاتكم و استفساراتكم على الخاص @est144
✴️لكم خالص تحياتي..و لا تنسوني من خالص دعائكم..انعام علي 😊
✴️ارجو ارسال تعليقاتكم و استفساراتكم على الخاص @est144
✴️لكم خالص تحياتي..و لا تنسوني من خالص دعائكم..انعام علي 😊