⛱🌞
اني اعتبر كل الآلام التي تمر علي عابرة
وستمر كما مرت آلامي السابقة و أخواني القديمة
و تزول كما زالت ساعات أرقي و قلقي
و أقول لنفسي كلما حلت علي ساعة ضيق
نعم أنا منزعج الآن و لكنها ساعة و تنقضي
فلن تبقى الإنتر على حالها أبدا
لن أقضي أيامي في الشكوى الأنين
سأشعل شمعة بدلا من أن أعلن الظلام
و لن أجعل روحي على حافة لساني
فما إن يزعجني حدث أو أحد
فإذا بي أسارع بالصراخ و النقد مما أراه
بالصراخ و النقد مما أراه
إن توجيه النقد و اللوم للآخرين يعني التخلي عن طاقتي و قوتي الشخصية
#الرقص_مع_الحياة
#مهدي_الموسوي
#قناة_تطوير_الذات_و_التنمية_البشرية
#إنعام_علي
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الايجابية_إنعام
اني اعتبر كل الآلام التي تمر علي عابرة
وستمر كما مرت آلامي السابقة و أخواني القديمة
و تزول كما زالت ساعات أرقي و قلقي
و أقول لنفسي كلما حلت علي ساعة ضيق
نعم أنا منزعج الآن و لكنها ساعة و تنقضي
فلن تبقى الإنتر على حالها أبدا
لن أقضي أيامي في الشكوى الأنين
سأشعل شمعة بدلا من أن أعلن الظلام
و لن أجعل روحي على حافة لساني
فما إن يزعجني حدث أو أحد
فإذا بي أسارع بالصراخ و النقد مما أراه
بالصراخ و النقد مما أراه
إن توجيه النقد و اللوم للآخرين يعني التخلي عن طاقتي و قوتي الشخصية
#الرقص_مع_الحياة
#مهدي_الموسوي
#قناة_تطوير_الذات_و_التنمية_البشرية
#إنعام_علي
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الايجابية_إنعام
ما تمارسه يومياً بشكل متكرر سوف تتقنه بكفاءة عالية،،
💥 فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور،،
💥 وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب..
💥 وعندما تُمارس الانتقاد ستجذب لنفسك ما يستحق الانتقاد
✅ لذلك مارس الطمأنينة لتجذب السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتجذب راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة والأمان والخير ..
💥 فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور،،
💥 وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب..
💥 وعندما تُمارس الانتقاد ستجذب لنفسك ما يستحق الانتقاد
✅ لذلك مارس الطمأنينة لتجذب السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتجذب راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة والأمان والخير ..
ﺇﻋﻠﻢ ﺃﻥ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻣﺮ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺗﺠﺎﺭﺏ
ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻛﺎﻥ ﺿﺮﻭﺭﻳﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ
ﻟﻚ ﺍﻹﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﻠﻴﻬﺎ، ﻭﺻﻮﻻ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ
ﺣﻴﺎﺗﻚ .
#ﻭﺍﻳﻦ_ﺩﺍﻳﺮ
ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻛﺎﻥ ﺿﺮﻭﺭﻳﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ
ﻟﻚ ﺍﻹﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﻠﻴﻬﺎ، ﻭﺻﻮﻻ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ
ﺣﻴﺎﺗﻚ .
#ﻭﺍﻳﻦ_ﺩﺍﻳﺮ
... تقـــــــــــــــــدير الذات ... 1
يؤثر تقديرك لذاتك في أسلوب حياتك...
وطريقة تفكيرك... وفي عملك...
وفي مشاعرك نحو الآخرين...
وفي نجاحك وإنجاز أهدافك في الحياة ...
فمع احترامك وتقديرك لذاتك تزداد الفاعلية والإنتاجية...
فلا تجعل إخفاقات الماضي تؤثر عليك...
فتقودك للوراء أو تقيدك عن السير قدما...
أنس عثرات الماضي...
وأجعل ماضيك سراج يمدك بالتجارب والخبرة في كيفية التعامل مع القضايا والأحداث...
إذ يعتمد مستوى تقديرك لذاتك على تجاربك الفردية...
وهذه بعض الطرق الفعالة والتي تساعدنا على بناء أنفسنا إذا نحن استخدمناها.
ومن المهم أن نعرف أننا نستطيع أن نختار الطريق الذي نشعر معه بالثقة... ونستطيع من خلاله أن نعبر عن ذاتنا...
والذي بُنيته وأساسه مشاعرنا...
يؤثر تقديرك لذاتك في أسلوب حياتك...
وطريقة تفكيرك... وفي عملك...
وفي مشاعرك نحو الآخرين...
وفي نجاحك وإنجاز أهدافك في الحياة ...
فمع احترامك وتقديرك لذاتك تزداد الفاعلية والإنتاجية...
فلا تجعل إخفاقات الماضي تؤثر عليك...
فتقودك للوراء أو تقيدك عن السير قدما...
أنس عثرات الماضي...
وأجعل ماضيك سراج يمدك بالتجارب والخبرة في كيفية التعامل مع القضايا والأحداث...
إذ يعتمد مستوى تقديرك لذاتك على تجاربك الفردية...
وهذه بعض الطرق الفعالة والتي تساعدنا على بناء أنفسنا إذا نحن استخدمناها.
ومن المهم أن نعرف أننا نستطيع أن نختار الطريق الذي نشعر معه بالثقة... ونستطيع من خلاله أن نعبر عن ذاتنا...
والذي بُنيته وأساسه مشاعرنا...
✍🏻.. لا تعش عارضاً نفسك للناس، مُنتظراً من سيُعجب بك فقيمتك ليست في الاخرين، قيمتك بداخلك أنت، ثقتك بالله ثم بذاتك تحييك ملكاً.
*عِش* بالحياة و كأن كُل الظروف ترضيـ😃ـكْ,حتى لو لم تكُن كذلك *استمتِـ😍ـع* بوقتك *وأصنع* ذكريـ😌ـات جيدهّ,.. *وأحرص* أن لا يكون بقلبـ💗ـك إلا البيَاض😘
🌈❄🌈❄🌈❄🌈
🌈❄🌈❄🌈❄🌈
⚪🔶⚪
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
ستتلقى دروس في هذه الحياة وصفعات لصدقك
اياك ان تتغير وتصبح مثلهم فانت لامثالك وهم لامثالهم
*➰✔➰✔➰✔®
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
ستتلقى دروس في هذه الحياة وصفعات لصدقك
اياك ان تتغير وتصبح مثلهم فانت لامثالك وهم لامثالهم
*➰✔➰✔➰✔®
⚪🔶⚪
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
.لآ تنتظر اللُطف من آحد ، وآعلم أن الإحسان تعامُل وليس تبادُل
فليس كل من تُحسّن إليه شخص تربّى على ردّ الجمِيل 🕊💓 .
*➰✔➰✔➰✔®➰*
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
.لآ تنتظر اللُطف من آحد ، وآعلم أن الإحسان تعامُل وليس تبادُل
فليس كل من تُحسّن إليه شخص تربّى على ردّ الجمِيل 🕊💓 .
*➰✔➰✔➰✔®➰*
⚪🔶⚪
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
| لاتَتَوقْف ، كادَ سَهم دُعائك أنْ يُصيب . فالله عندك ومعك حين تخذلك الدنيا فقط تكلم معه
*➰✔➰✔➰✔®➰*
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
| لاتَتَوقْف ، كادَ سَهم دُعائك أنْ يُصيب . فالله عندك ومعك حين تخذلك الدنيا فقط تكلم معه
*➰✔➰✔➰✔®➰*
⚪🔶⚪
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
عش ضعفك امام الله ثم اخرج لهم بكامل قوتك
عزيز هذه المقولة للمظلومين وليس الظالمين لمن خدعو وخذلو وليس لمن خدع وكذب ودمر الناس
*➰✔➰✔➰✔®➰*
✍🏻 *اكتب ايها الزمن*
عش ضعفك امام الله ثم اخرج لهم بكامل قوتك
عزيز هذه المقولة للمظلومين وليس الظالمين لمن خدعو وخذلو وليس لمن خدع وكذب ودمر الناس
*➰✔➰✔➰✔®➰*
#تطوير_الذات
#حياتك_من_صنع_افكارك
عقلك قوة هائلة ❗
(( أفكارك )) ...
تتحكم به وتحدد كل ما يحدث في حياتك تقريبا❗
(( أفكارك )) ...
ترفع أو تخفض من نبضات قلبك♥
تؤثر على نظامك الغذائي🍝🍹
تساعدك على النوم 😴او تبقيك سهرانا طوال الليل
(( أفكارك)) ... تجعلك سعيدا😃
أو تعيسا 😞...
وأحيانا خلال لحظات❗
تجعلك مشهورا او مغمورا🎉
تثق بنفسك او تشعر بعدم الأمان😌👌🏼
إيجابي او سلبي
(( أفكارك )) ..
تجعلك تشعر بالقوة💪🏻 أو بالضعف😒👎🏻
بطلا أم جبانا
مقدرا ومحترما من الآخرين
أو يتجاهلونك
(( أفكارك )) ...
تحفز أفعالك وردود أفعالك❗
وبالتالي تحدد كل حياتك❗
كل هذا ... ونتساءل :
هل من المعقول
أن أفكاري تغير حياتي ❗
والخبر المفرح هو.....😉
أن (( أفكارك )) ...
يمكنك أنت أن تتحكم بها
حياتك من صنع افكارك👍😊
#حياتك_من_صنع_افكارك
عقلك قوة هائلة ❗
(( أفكارك )) ...
تتحكم به وتحدد كل ما يحدث في حياتك تقريبا❗
(( أفكارك )) ...
ترفع أو تخفض من نبضات قلبك♥
تؤثر على نظامك الغذائي🍝🍹
تساعدك على النوم 😴او تبقيك سهرانا طوال الليل
(( أفكارك)) ... تجعلك سعيدا😃
أو تعيسا 😞...
وأحيانا خلال لحظات❗
تجعلك مشهورا او مغمورا🎉
تثق بنفسك او تشعر بعدم الأمان😌👌🏼
إيجابي او سلبي
(( أفكارك )) ..
تجعلك تشعر بالقوة💪🏻 أو بالضعف😒👎🏻
بطلا أم جبانا
مقدرا ومحترما من الآخرين
أو يتجاهلونك
(( أفكارك )) ...
تحفز أفعالك وردود أفعالك❗
وبالتالي تحدد كل حياتك❗
كل هذا ... ونتساءل :
هل من المعقول
أن أفكاري تغير حياتي ❗
والخبر المفرح هو.....😉
أن (( أفكارك )) ...
يمكنك أنت أن تتحكم بها
حياتك من صنع افكارك👍😊
وقتك الخاص هو ملك لك وحدك لاتشاركه مع من لايستحق
لاتعطي اكثر من طاقتك
أمن بصوتك الداخلي وثق به
استمع لأفكارك مالذي تريد البوح به لك الْيَوْمَ
أَعْط فرصة لمشاعرك ان تتعافى من كل شيء
استمتع بالصمت وبالصحبة الطيبة
استشعر معنى الحرية وعشها بكل تفاصيلها
ابتعد عن الأجهزة والتواصل الاجتماعي وثرثرة المواقع
اكتفي بهدوء روحك
هكذا تستقبل أسبوع جديد بطاقة مميزة
اراكم بخير يوم السبت باءذن الله
اما الان فهذا وقتي الخاص لاسمح لروحي بالاتساع والتمدد
#هناءالخطيب
لاتعطي اكثر من طاقتك
أمن بصوتك الداخلي وثق به
استمع لأفكارك مالذي تريد البوح به لك الْيَوْمَ
أَعْط فرصة لمشاعرك ان تتعافى من كل شيء
استمتع بالصمت وبالصحبة الطيبة
استشعر معنى الحرية وعشها بكل تفاصيلها
ابتعد عن الأجهزة والتواصل الاجتماعي وثرثرة المواقع
اكتفي بهدوء روحك
هكذا تستقبل أسبوع جديد بطاقة مميزة
اراكم بخير يوم السبت باءذن الله
اما الان فهذا وقتي الخاص لاسمح لروحي بالاتساع والتمدد
#هناءالخطيب
✍✍لا يحدث جذب للأهداف الا با الاتزان
⚡️⚡️كيف يحدث الاتزان
👌👌
🌱عدم اهتمامك برئ الأشخاص فيك
🌱عدم حكمك على الاخرين
🌱عدم الدخول في جدال وصراعات
🌱تحلى بالسلام الداخلي
🌱لا تكن حساس من اي كلمات
🌱لاتحاول ان تثبت انك على صواب
🌱الاستمتاع معظم الوقت .هنا والان
🌱الشعور بالرضى والقبول لما يدور حولك
🌱 قدر ذاتك وكافئها
🌱كن دائم الهدوء والابتسام
🌱مارس التأمل او الصمت
🌱 عش متسامح ونظف الداخل.
⚡️⚡️كيف يحدث الاتزان
👌👌
🌱عدم اهتمامك برئ الأشخاص فيك
🌱عدم حكمك على الاخرين
🌱عدم الدخول في جدال وصراعات
🌱تحلى بالسلام الداخلي
🌱لا تكن حساس من اي كلمات
🌱لاتحاول ان تثبت انك على صواب
🌱الاستمتاع معظم الوقت .هنا والان
🌱الشعور بالرضى والقبول لما يدور حولك
🌱 قدر ذاتك وكافئها
🌱كن دائم الهدوء والابتسام
🌱مارس التأمل او الصمت
🌱 عش متسامح ونظف الداخل.
👍1
لا تحزن.
إن الحياة لا تخلو أبدا من الشدائد، والابتلاءات، والأحزان، فإذا ما أردت أن تستمر حياتك بسعادة فلابد أن تركب مركب الأمل، والرضا.
إن الحياة لا تخلو أبدا من الشدائد، والابتلاءات، والأحزان، فإذا ما أردت أن تستمر حياتك بسعادة فلابد أن تركب مركب الأمل، والرضا.
🌺قانون الصمت🌺
يقول الكاتب 👇🏻👇🏻
تخيل ماذا يحدث لو جلست مدة خمس عشرة أو ثلاثين دقيقة "أو أكثر " في صمت محض، ليس هناك ما يلهي سوى صوت الطبيعة في البيئه.
عند القيام بذلك ستبدأ ثرثرة دماغك في التناقص فجأة، وتكون هناك أفكار مشرقة قادرة على الدخول إلى ذهنك.
وقد تظهر في السطح اجابات لمشاكل غير محلولة.
في الواقع، لقد تمت ولادة بعض من كبرى إنجازات العبقرية الإنسانية في لحظات من الصمت.
يقول 👇🏻👇🏻
انا اشجعكم على الجلوس بصمت، والدخول في حالة من الامتنان، والتأمل في صمت تامّ لما لا يقل عن خمس عشر دقائق يومياً، احتفظ بورقة وقلم معك لتسجل أيّ وحي أو أحلام ملهمة تلوح لك.
وبعد ان قمت بقراءة شرح القانون من الكتاب
ننتقل الى المفيد 👇🏻👇🏻
🌺توكيدات الصمت🌺
❣️استمع الى صوت الحكمة داخلي في لحظات الصمت.
❣️إنّ صمتي تنوير يساعدني على تحقيق أحلامي.
❣️في صمت قلبي، اعرف من أنا وما أنا هنا من أجل القيام به.
🌺ملاحظة🌺 :
>> كررها طوال اليوم على الاقل ٧ مرات.
>> وقد تختار جمل اخرى خاصة بك في الصمت.
🌺من الأهمية🌺 :
اقتناء الكتاب، حيث يجعلك تستفيد استفادة قصوى 😁✋🏼
استمتعوا 💜✋🏼
يقول الكاتب 👇🏻👇🏻
تخيل ماذا يحدث لو جلست مدة خمس عشرة أو ثلاثين دقيقة "أو أكثر " في صمت محض، ليس هناك ما يلهي سوى صوت الطبيعة في البيئه.
عند القيام بذلك ستبدأ ثرثرة دماغك في التناقص فجأة، وتكون هناك أفكار مشرقة قادرة على الدخول إلى ذهنك.
وقد تظهر في السطح اجابات لمشاكل غير محلولة.
في الواقع، لقد تمت ولادة بعض من كبرى إنجازات العبقرية الإنسانية في لحظات من الصمت.
يقول 👇🏻👇🏻
انا اشجعكم على الجلوس بصمت، والدخول في حالة من الامتنان، والتأمل في صمت تامّ لما لا يقل عن خمس عشر دقائق يومياً، احتفظ بورقة وقلم معك لتسجل أيّ وحي أو أحلام ملهمة تلوح لك.
وبعد ان قمت بقراءة شرح القانون من الكتاب
ننتقل الى المفيد 👇🏻👇🏻
🌺توكيدات الصمت🌺
❣️استمع الى صوت الحكمة داخلي في لحظات الصمت.
❣️إنّ صمتي تنوير يساعدني على تحقيق أحلامي.
❣️في صمت قلبي، اعرف من أنا وما أنا هنا من أجل القيام به.
🌺ملاحظة🌺 :
>> كررها طوال اليوم على الاقل ٧ مرات.
>> وقد تختار جمل اخرى خاصة بك في الصمت.
🌺من الأهمية🌺 :
اقتناء الكتاب، حيث يجعلك تستفيد استفادة قصوى 😁✋🏼
استمتعوا 💜✋🏼