#ورد_شهر_جويلية

ردد باستشعار تااام ثلاث مرات هذا الورد؛
"كَذَلِكِ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنُُ"

#ملاحظة
1) لاتنسى أن تطلق النية كأن تقول؛
أنوي توجيه طاقة هذا الورد لتحقيق أهدافي ونياتي.

#أوراد_من_نور
#الملكة
#المعجزات_تحدث_في_حياتي

™
‏#لم_القلق ,؟🌼💚
أنا وأنت يدبّر أمرنا #ربّ لطيف حكيم ،
من قدّر لك الحياة ,؟ من أعطاك وعلّمك ,؟
من أوصلك إلى ما أنت عليه الآن ,؟
أتُراه ينساك في يومٍ ما ، حشاه سبحانه وفضله عليك سابق إذن قّر عينًا

قل لقلبگ [ لا تحزن إن #الله معنا ]
ردد عليه [ ورحمتي وسعت كل شيء ]
قل له [ إن وليِّي #الله ]

لا تسمح لذهنك أن يذهب بك إلى الخانات السوداوية في الحياة، من مرض أو هم أو غم أو أزمات أو كروب أو خطوب،
‏بل تفاءل، وادخل جنة الله في أرضه من حُسن الظن به سبحانه، وانتظار الفرج منه، وأن غداً أجمل،
‏فوّض أمرك إلى الله، وثق به، وتوكّل عليه، وقُل لقلبك،
‏"لا تحزن إن الله معنا"

#ورد_شهر_جولاي

ردد باستشعار تااام ثلاث مرات هذا الورد؛
"كَذَلِكِ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنُُ"

#ملاحظة
1) لاتنسى أن تطلق النية كأن تقول؛
أنوي توجيه طاقة هذا الورد لتحقيق أهدافي ونياتي.

#أوراد_من_نور
#المعجزات_تحدث_في_حياتي

*ﻳﻨﻘﺴﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ الى ثلاثة أقسام :-*

ﺻُﻨّﺎﻉ ﺍﻟﺤﺪﺙ ( Proactive )

ﺍﻟﻔﺎﻋﻠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪﺙ (Active )

ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺭﺩﺓ ﺍﻟﻔﻌﻞ ( Reactive )

ﻟﺼﻨﺎﻋﺔ أﻱ ﺣﺪﺙ ﻳﺒﺪﺃ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ الأﻭﻟﻰ ( ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺭﻭﻥ ) ﺛﻢ ﻳﻨﻀﻢ ﻟﻬﻢ
ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ( ﺍﻟﻔﺎﻋﻠﻮﻥ )
ﺛﻢ ﻳﻠﻴﻬﻢ أﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ( ﺍﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻴﻮﻥ ).

*ﻛﻴﻒ ﺗﻘﻀﻲ ﻛﻞ ﻓﺌﺔ ﻭﻗﺘﻬﺎ ؟*

❄ *تقضي ﺍﻟﻔﺌﺔ الأﻭﻟﻰ* ﻣﻌﻈﻢ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ
ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ
ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ
ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ
ﺍﻟﺘﻄﻮﻳﺮ
ﺍﻟﺘﻮﻇﻴﻒ
ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ
ﺍﻣﺘﻼﻙ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﻘﻮﺓ

❄ *تقضي ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ* ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ

❄ *ﺗﻘﻀﻲ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ* ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﺸﺠﻴﻊ
ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ
التواصل ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ
ﺍﻟﺠﺪﻝ
ﺍﻻﺳﺘﻬﻼﻙ
ﺍﻟﺘﺴﻮﻕ

*اﻟﻔﺌﺔ ﺍﻻﻭﻟﻰ ﻏﺎﻟﺒﺎً:*
ﻋﻠﻤﺎﺀ
ﺑﺎﺣﺜﻮﻥ
ﻣﺨﺘﺮﻋﻮﻥ
ﺍﺻﺤﺎﺏ أﻋﻤﺎﻝ
ﻣﺴﺘﺜﻤﺮﻭﻥ

ﻭﻫﻢ ﻣﺒﺎﺩﺭﻭﻥ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ، ﻟﻬﻢ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻷﻣﺪ ، ﺃﻭ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻏﺮﺽ ﻣﻦ الحياة ، ﺗﺤﺮﻛﻬﻢ ﻗﻨﺎﻋﺎﺗﻬﻢ ﻭﺃﻫﺪﺍﻓﻬﻢ ﺑﻌﻴﺪﺓ ﻭﻗﺼﻴﺮﺓ ﺍﻷﻣﺪ.

*ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻢ:*
ﻣﺤﺘﺮﻓﻮﻥ
ﻣﻮﻇﻔﻮﻥ
ﻻﻋﺒﻮﻥ
ﺍﻋﻼﻣﻴﻮﻥ
ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻟﻬﻢ ﺃﻫﺪﺍﻑ
ﻗﺼﻴﺮﺓ ﺍﻷﻣﺪ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺑﺎﻟﻤﺼﻠﺤﺔ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﺓ.

*أﻣﺎ ﺍﻟﻔﺌﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻓﻬﻢ:*
ﻣﺴﺘﻬﻠﻜﻮﻥ
ﻣﺸﺠﻌﻮﻥ
ﻋﺎﻃﻠﻮﻥ
ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻬﻢ
ﺃﻫﺪﺍﻓﺎ ﻭﺍﺿﺤﺔ .

🍀 *واﻵﻥ:*
*ﻫﻞ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺃﻥ ﺗﺤﺪﺩ إﻟﻰ ﺃﻱ ﻓﺌﺔ ﺗﻨﺘﻤﻲ?*

ﺗﺬﻛﺮ أنك ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮ ﺣﻴﺎﺗﻚ ومجتمعك بالفكر والصبر
والتفاعل مع الآخرين بكل إيجابية

#منقول

تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار ايجابية

وسنستخدم عدد من ” قوانين العقل الباطن ” للتخلص من جميع ” الافكار السلبية ” التي تسيطر علينا وتؤثر على حياتنا بطريقة ” سلبية ” وغرس ” الافكار الايجابية ” التي تسعدنا وتجذب لنا حياة سعيدة

أولا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعروف بـ الاستبدال:

يتم من خلال هذا ” القانون ” استبدال ” الافكار السلبية ” بـ ” افكارايجابية ” وذلك عبر خطوتين

الخطوة الأولى: مراقبة أفكارنا.. في كثير من الأحيان لا نلاحظ أو ندرك الكثير من ” الافكار ” التي تمر في ” عقلنا الباطن ” ولكن من اليوم سنصب كل تركيزنا على ” الافكار ” التي تراودنا مهما بدت لنا أنها سخيفة وسنستبدل أي ” فكرة سلبية ” بأخرى ” ايجابية ”

الخطوة الثانية: الاستبدال: وسنقوم باختيار كلمة نعبر بها عن الاستبدال مثلا ” إلغاء” وعندما تمر بنا أي ” فكرة سلبية ” ونلاحظها ونقول :”إلغاء” وننتقل لفكرة جديدة قد تكون بنفس الموضوع أو بموضوع مختلف ولكنها ” ايجابية ”

قد يكون الأمر مرهق في البداية ولكن مع الوقت سيبرمج ” العقل الباطن ” على ” قانون ” الاستبدال وينفذه اتوماتيكيا دون أن نلحظ ذلك أو نشعره به

ثانيا: ” قانون” ” العقل الباطن ” المعروف بـ التصور:

إذا كان لديك مهمة أو مشكلة ما في المستقبل لا تدع الشكوك والمخاوف من الفشل تلتهم رأسك و ” الافكار السلبية ” تتدفق إليه بل تخيل خروجك من المشكلة أو الموقف بطريقة ” ايجابية ” وابدأ التدرب على ما تريد فعله في مهمتك مرارا وتكرارا واشحن نفسك بـ ” الافكار الايجابية ”

ثالثا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعرف بـ التوسع:

لديك مشكلة؟ حسنا!

فكر بالحلول ولا تفكر بالمشكلة فما نفكر فيه يتوسع وما نركز عليه يتوسع ويتضخم في ” العقل الباطن ” وبالتالي في حياتنا بفعل ” قانون الجذب ”

فإذا فكرنا بالحلول فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويخلق لك العديد منها وإذا فكرت بالمشكلة فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويجعلها تكبر وتتفاقم

ثالثا: جدد إيمانك

تذكر أنك بإيمانك مؤمن بالقضاء والقدر ومؤمن بأن كل ما يحدث لنا لخير حتى لو كنا نجهل ذلك
رابعا: انتهج سلوك المتفائل

وتوقع الخير دائما ولا تتفوه بعبارات ” سلبية ” أو متشائمة ما نركز عليه يتوسع و “تفاءلوا بالخير تجدوه بإذن الله”
خامسا: قانون التكرار

إن ” العقل الباطن ” ينتهج ما يعاد عليه مراراً وتكرار

#منقول

يقول #زيلاند 😇:
أنت تعتقد أنك تحت رحمة الظروف وغير قادر على تغييرها.
في الواقع هذا هو الوهم. 👌🏼
لا تدرك أنك أمام مرآة عملاقة تعكس مواقفك من العالم وتجعله واقعا ملموساً. أنت تتحرك دون وعي في دائرة مفرغة: تنظر الى المرآة بافكارك السلبية-ومرآة العالم تعكس هذه الافكار وتجعلها واقعا وانت تحاول تغيير هذا الواقع.
مبدأ توجيه الواقع قائم على قلب هذه الدائرة: انظر أولا في داخلك بطريقة ايجابية ثم بعدها انظر الى مرآة الكون. •

ما يفصل بينك و بين حياة حقيقية
هو : ظهور الوعي

إذا ظهر الوعي بحياتك
إذا ظهر بجسمك
إذا ظهر بمشاعرك
فأنت بدأت تعيش فعليا ٫

الوعي يحجب عنك
أكبر شيئين
ينغصان و يحطمان حياتك :
1️⃣ التأنيب
2️⃣ التعلق

أعظم مرحلة بالوعي تصل لها
هي حين تصل لمرحلة
تعرف أن تتعامل
مع مشاعرك المنخفضة
دون دراما

إذا وصلت لهذه المرحلة
ما أجملك
و ما أعظمك

#العيش_الطيب
#اقتباسات

#نصيحـة

خير علاج للإحباط والتفكير السلبي وجلد الذات المستمر والشعور بالعجز هو النزوع للعمل والفاعلية المستمرة ، فهي الدواء لكثير من الاعتلالات النفسية والفكرية 💜🌼