هذا كتابي الخاص بالشكر...اكتب فيه يوميا 10 جمل شكر و امتنان بشكل يومي..عادة ما اكتبها في الصباح الباكر...عادة ما ابدأ جملتي بالصيغة التالية.."أنا سعيده و بكل حب ممتنه .........لأن ........"
اذكر الشيء الذي انا ممتنه له و اذكر سبب امتناني لهذا الامر 😊

🔸برنامج بداية جديده يهدف الى إيصالك الى النور الداخلي الذي منحك اياه الله ...هو موجود بداخلك وهو دائماً الى جانبك و معك يغمرك بغبطه و رضاه...هذا النور هو ما يجعلك تميز بين الخطأ و الصواب..

🔹اكتشف هذا النور و كن مصباحا ينير ذاتك قبل إنارة غيرك..فلا احد بمقدوره إعطائك المعرفة..

🔸في هذا البرنامج لا اقول ما عليك فعله ولا كيف تفعل هذا او ذاك..بل اطلب إليك ان تتعرف الى ذلك النور و تكتشف من تكون..و على أساسه تكون انت انت ..لا احد غيرك..


🔹اذا كنت تستفيد من البرنامج ادعو أصدقائك للاستفادة معك😊


إنعام علي
@est144
insta:@en_j_sa
💝قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💝

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

🍥 اذا أردت ان تبدأ بداية جديدة..فعليك ان تكون عادات جديدة..و التكرار اليومي هو ما يكون العادات الجديده و يستبدل العادات القديمة الغير مرغوب فيها..بعادات جديده رائعه

🔴تذكر

🔹ان السعادة عادة
🔸الامتنان و الشكر القلبي عادة

🌀مارس هذه العادات يوميا حتى تبدأ البداية الصحيحه

صباح السعادة 😃 عذراً للانقطاع..سأكمل لكم اليوم موضوع التفكير الايجابي...😀

فالنطلق النيه مره اخرى

💜💜نية اليوم: من الان فصاعدا سوف ابدا التفكير بشكل إيجابي ...سوف أتخلص من كل القلق و الشك و من الان فصاعدا و في كل مره يكون لدي فيها فكرة سلبية سأقول لها: اذهبي انني لا اريدك💜💜

⚡️ملايين الأصوات و الكلمات و المشاعر و المواقف تتخاطر في داخلنا..في اليوم الواحد يمر في عقلنا اكثر من ٦٠ الف فكرة و هي تتراوح ما بين أفكار واعيه و أفكار غير واعيه..و يقال ان 80% من هذه الأفكار هي أفكار سلبيه..و اذا كانت نسبة الأفكار التي تستحوذ عليك سلبية..فسيكون تفكيرك سلبيا طيلة اليوم..اما اذا كانت ايجابيه فسيكون تفكيرك إيجابيا طوال اليوم😀

⚡️إذا كانت أفكارنا دائماً منحصره في توقعات لأحداث سيئة او مشاكل قد تحدث لنا فهذا حتما سيؤدي الى انخفاض في مشاعرنا..بينما اذا تملكتنا أفكار السعادة و الحب و الثقه و الإيمان وجميع هذه الأفكار هي ايجابيه تساعدنا على ان نعطي و ننتج و نتغير

إنعام علي
@est144
insta:@en_j_sa
💝قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💝

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

⚡️توجد حقيقه نفسيه لا يمكن تجاهلها ..وهي "ان لإتجاهنا الذهني تأثيرا عجيبا على قوتنا..و ان هناك تأثير كبير لقوة الفكر على الجسد"

⚡️فإذا سيطرت عليك أفكار السقم و المرض فان جسمك سيستجيب لذلك ...و يمرض..و اذا فكرت في الفشل..فإنك ستفشل حتما..اما اذا ساورتك أفكار الخوف و الشك و القلق ..فسيلازمك الشقاء و ستكون في كارثة التفكير السلبي

⚡️يقول ابن سينا ان قوة التفكير قادرة على احداث المرض او الشفاء منه

إنعام علي
@est144
insta:@en_j_sa
💝قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💝

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

⚡️لا عجب الان ان عرفت ان حياتك بكل جوانبها و بكامل تفاصيلها هي من صنع أفكارك ..لان أفكارنا تبرمجنا..و العقل يسعى دائماً ليحقق ما نتصوره..فحينما يتصور الشخص الفشل او النجاح فانه يكون بذلك يسوق لتحقيق الصورة كما يتخيلها في ذهنه..

⚡️من المهم الآن ان تتعرف على الأفكار الإيجابية و الأفكار السلبية ..تعرف الى نوعية الأفكار التي تدور في ذهنك...و اعرف ماذا تختار منها...فأنت في مرحله تحتاج ان تكون واعي لأفكارك

إنعام علي
@est144
insta:@en_j_sa
💝قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💝

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر